Активная мама

Активная мама

@activity_mom

Живу активно, ем осознанно, отдыхаю с детьми! ЗОЖ без фанатизма, спорт с любовью, путешествия — как стиль жизни. 38 стран📍Екб Админ, PR: @popular_lenaРеклама: @kseniamanagerPR: motova@easyagency.ru @laribernsпо Perfluence https://clck.ru/3Q8dqx

78 884подписчиков
Еженедельно🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

Активная мама — пост в ТГ канале

Мы в Москве! ❤️Каждый раз удивляюсь, насколько здесь бешеная энергетика. Кажется, что в сутках не 24 часа, а гораздо больше — мы успеваем всё и даже больше.Каждый день открываем для детей новую игровую, устраиваем себе настоящий гастротур по ресторанам, много гуляем по любимым улочкам и возвращаемся домой уже поздно вечером, наполненные эмоциями и впечатлениями.А между всеми этими прогулками и встречами продолжаем обустраивать нашу квартирку. Выбираем посуду, мебель, разные мелочи для уюта и ловим кайф от того, что мечта постепенно становится реальностью.Москва сейчас для нас — это про движение, вдохновение, новые открытия и ощущение, что жизнь кипит на полную.

10 июн. 2026 г.53 400В Telegram
Активная мама — пост в ТГ канале

День защиты детей ♥️И в этот день я особенно остро чувствую, что самое святое в моей жизни — это мои дети.Они не просто часть моей жизни. Они - её смысл. Моя сила. Моя глубина. Моя настоящая трансформация. С их появлением во мне открылось то, чего я сама раньше не знала: безусловная любовь, внутренняя стойкость, интуиция, готовность защищать и идти до конца.Иногда мне кажется, что именно они сделали меня настоящей. Не удобной, не правильной - а живой. Сильной. Чувствующей. Той, которая точно знает, ради чего она просыпается каждое утро.И да - материнская любовь не про страх. Это про абсолютную защиту. Про границы, которые нельзя переходить. Про уважение к самому чистому и уязвимому в этом мире — к детям.Я хочу, чтобы мои дети всегда были в безопасности. Чтобы их никто и никогда не ранил — ни словом, ни поступком, ни равнодушием. И я верю, что каждый родитель чувствует это так же глубоко, как я.Но самое важное, о чём хочется сказать сегодня: давайте учиться беречь не только своих детей, но и всех детей вокруг. Потому что дети - это не чьи-то. Они просто дети. Чистые, искренние, настоящие. И они заслуживают мира, доброты и любви.Пусть в этом мире будет больше взрослых, которые защищают, а не осуждают. Больше тепла, чем жестокости. Больше понимания, чем равнодушия.Я выбираю любовь. Я выбираю защиту. Я выбираю свет - для своих детей и для всех детей этого мира.♥️♥️♥️

1 июн. 2026 г.51 700В Telegram

Есть места, после которых ещё долго сидишь в тишине и прокручиваешь увиденное в голове.Для меня таким местом стал остров Кижи.Когда подплываешь к острову по Онежскому озеру, кажется, будто перед тобой кадр из исторического фильма. Деревянные купола, северная природа, тишина и ощущение, что время здесь остановилось несколько веков назад.Больше всего меня поразило, насколько гармонично здесь всё выглядит. Без пафоса, без «туристического шума» — только история, дерево, вода и невероятная атмосфера русского Севера.Кижи — это не просто красивый остров в Карелии. Это настоящий музей под открытым небом и объект Всемирного наследия ЮНЕСКО, куда приезжают люди со всего мира.И знаете… такие места напоминают, насколько удивительная у нас страна.

23 мая 2026 г.60 800В Telegram

2 года назад мы взяли квартиру в ипотеку в Москве…на этапе котлована.Тогда это была просто яма и куча сомнений в голове:«А вдруг не достроят?»«А вдруг зря?»«Может подождать?..»Но мы не стали ждать.И знаете, что произошло за эти 2 года?Квартира выросла в цене в ДВА раза.Просто потому что мы зашли раньше.В марте этого года нам выдали ключи —наша студия 22 квадрата в бизнес-классе стала реальностью.И важный момент:мы изначально не планировали там жить.Это инвестиционная квартира.Для будущего арендатора.Пока наши дети растут —эта квартира уже работает на их будущее.Мы не растягивали обустройство на полгода.Сразу решили: делаем быстро и без хаоса.Заказали всё в одном месте: мебель, технику, детали.Доставка — чётко по времени.Сборка — без бесконечных коробок и нервов.Технику подключили сразу — всё готово к жизни.И всего за месяц после получения ключейквартира была полностью укомплектована.Не “почти готово”, не “осталось чуть-чуть”…а прям под сдачу: заезжай с чемоданом и живи.Честно?Это одно из самых правильных решений.Потому что пока одни сомневаются и ждут идеального момента,другие создают активы, которые работают на них каждый день.Иногда лучшее, что можно сделать — просто начать.#блогерекатеринбург #новостройкамосква #блогермосква #ипотека

14 мая 2026 г.58 500В Telegram
Активная мама — пост в ТГ канале

Мы в круизе!Речные круизы — это моя отдельная любовь 🚢❤️Мы отправились в новое путешествие по северным красотам, и для меня это, пожалуй, самый уютный формат отдыха.Ты просто распаковываешь чемодан один раз…Засыпаешь в одном городе, а просыпаешься уже в другом.Без бесконечных переездов, сборов вещей и суеты. Только вода, красивые виды, палуба, свежий воздух и ощущение настоящего путешествия ✨Наш маршрут получился невероятно красивым:📍 Санкт-Петербург📍 Валаам📍 Лодейное Поле и Свирьстрой📍 Кижи и Петрозаводск📍 Мандроги📍 и снова любимый ПитерОчень хочется увидеть северную природу Карелии, деревянные храмы Кижей, спокойствие Валаама и просто несколько дней жить в ритме воды и путешествия 😍Мы отправились в круиз на теплоходе «Георгий Чичерин», маршрут «Серебряное ожерелье». Уже чувствую, что это будет одно из самых атмосферных путешествий этой весны ✨Если честно, круизы для меня — это идеальный формат путешествий. Когда никуда не спешишь и успеваешь по-настоящему проживать каждую остановку.Мы в круизе!Речные круизы — это моя отдельная любовь 🚢❤️Мы отправились в новое путешествие по северным красотам, и для меня это, пожалуй, самый уютный формат отдыха.Ты просто распаковываешь чемодан один раз…Засыпаешь в одном городе, а просыпаешься уже в другом.Без бесконечных переездов, сборов вещей и суеты. Только вода, красивые виды, палуба, свежий воздух и ощущение настоящего путешествия ✨Наш маршрут получился невероятно красивым:📍 Санкт-Петербург📍 Валаам📍 Лодейное Поле и Свирьстрой📍 Кижи и Петрозаводск📍 Мандроги📍 и снова любимый ПитерОчень хочется увидеть северную природу Карелии, деревянные храмы Кижей, спокойствие Валаама и просто несколько дней жить в ритме воды и путешествия 😍Мы отправились в круиз на теплоходе «Георгий Чичерин», маршрут «Серебряное ожерелье». Уже чувствую, что это будет одно из самых атмосферных путешествий этой весны ✨Если честно, круизы для меня — это идеальный формат путешествий. Когда никуда не спешишь и успеваешь по-настоящему проживать к

12 мая 2026 г.63 300В Telegram

Сима Ленд — наш любимый магазин для дома и отдыха. Каждый раз приезжаем «просто посмотреть», а в итоге выходим с идеями, как сделать жизнь уютнее и ярче.Именно здесь мы когда-то купили батут для детей — и это было лучшее решение. Уже несколько лет подряд каждое лето они в полном восторге: прыгают часами, смеются, зовут друзей. И ты понимаешь — вот оно, настоящее детство.В этот раз снова смотрели всё для двора и отдыха: садовую мебель, качели, столик для уютных завтраков на улице, товары для барбекю… здесь реально можно собрать идеальное лето в одном месте.А всё это — для самого важного места. Родительский дом — это начало начал 🤍Мы часто приезжаем к родителям в гости, и дети с радостью остаются у бабушки с дедушкой. У них там свой мир, свои традиции, своё счастье.И, конечно, хочется сделать этот дом ещё уютнее, ещё теплее. Чтобы двор был не просто участком, а местом, где собирается вся семья, где звучит смех детей и проходят самые душевные вечера.Потому что в итоге мы покупаем не вещи — мы создаём воспоминания ✨За покупками отправляйтесь на Черняховского 86, Екатеринбург

5 мая 2026 г.62 900В Telegram

Сколько стоит подготовить студию для аренды?Мы не живём в этой квартире — это инвестиция.И наша задача была простая: сделать так, чтобы человек заехал и жил с первого дня, без «докуплю потом».Честно?Многие говорили: «22 квадрата — это слишком мало»,«туда ничего не влезет»,«как там вообще жить?»А по факту — всё реально, если подойти с умом.Мы уместили полноценную кухню, всю технику, зоны хранения — и при этом сохранили ощущение пространства.В итоге получилась квартира, которую не стыдно сдавать и в которой самим было бы комфортно жить.Для меня это важно: не просто «сдать и забыть», а сделать качественный продукт.*Цены указала без учета сборки и подключения мастерами. Мебель от производителя СтолплитТехника Evelux и Weissgauff

29 апр. 2026 г.62 400В Telegram

Я вместе с магазином «Да!» хочу разыграть две подарочные карты номиналом 1000 рублей каждая! 💥💥💥Условия очень простые:✅подписаться на телеграмм канал https://t.me/marketda✅оставить комментарий под этим постомУ вас будет возможность повторить мой невероятно вкусный завтрак совершенно бесплатно!!!!🎉🎉Обратите внимание, что карты доставляются в пределах городов присутствия магазинов "ДА!"🎉На данный момент магазины «ДА» есть в Москве, Московской области, Александрове, Алексине, Богородске, Калуге, Кондрово, Конаково, Новомосковске, Обнинске, Покрове, Переславль-Залесском, Ржеве, Рязани, Твери, Туле, Узловом и Щекино!🔥Если вы находитесь в этих городах, то смело принимайте участие!🔥Итоги подведу через 3 дня! Желаю всем удачи 🙏

27 апр. 2026 г.62 000В Telegram
Активная мама — пост в ТГ канале

Привет, друзья! Пусть этот понедельник принесет много радости, счастья и даст энергии на всю неделю!Ни один наш день без фруктов просто не проходит.У нас это уже как маленький семейный ритуал - нарезать что-то сезонное, разложить на тарелке, и все потихоньку подтягиваются. И в этом столько уюта… без спешки, без «надо», просто потому что вкусно и хочется.Я вижу разницу на детях: больше энергии, меньше перекусов чем попало, и даже настроение как будто стабильнее. И мне самой проще - не тянет на сладкое из пачек, когда под рукой есть нормальная, живая еда.И вот что для меня важно - это не про идеальное питание и не про «правильно/неправильно». Это про заботу. Про очень простой выбор в пользу себя и своей семьи.Мы часто усложняем: ищем какие-то секреты, системы, лайфхаки… А по факту всё базовое уже есть. Сезонные фрукты - это витамины, клетчатка, вода, энергия. И всё это - без лишних усилий.Иногда кажется, что чтобы чувствовать себя лучше, нужно многое поменять. А иногда достаточно просто начать с тарелки фруктов на кухне 🍓Привет, друзья! Пусть этот понедельник принесет много радости, счастья и даст энергии на всю неделю!Ни один наш день без фруктов просто не проходит.У нас это уже как маленький семейный ритуал - нарезать что-то сезонное, разложить на тарелке, и все потихоньку подтягиваются. И в этом столько уюта… без спешки, без «надо», просто потому что вкусно и хочется.Я вижу разницу на детях: больше энергии, меньше перекусов чем попало, и даже настроение как будто стабильнее. И мне самой проще - не тянет на сладкое из пачек, когда под рукой есть нормальная, живая еда.И вот что для меня важно - это не про идеальное питание и не про «правильно/неправильно». Это про заботу. Про очень простой выбор в пользу себя и своей семьи.Мы часто усложняем: ищем какие-то секреты, системы, лайфхаки… А по факту всё базовое уже есть. Сезонные фрукты - это витамины, клетчатка, вода, энергия. И всё это - без лишних усилий.Иногда кажется, что чтобы чувствовать себя лучше, нужно многое п

27 апр. 2026 г.33 200В Telegram

От мечты до «мы здесь ночуем» - всего 1 месяц. И это, честно, кайф.Немного выпала из соцсетей, на то были причины!Месяц назад мы получили ключи от своей квартиры в Москве! Еще недавно у нас были просто 22 пустых квадрата в Москве и куча идей в голове. И я сразу для себя решила: не буду собирать этот пазл из разных магазинов. Кухня в одном месте, шкафы в другом, диван в третьем — нет, спасибо. Мы живём между Екатеринбургом и Москвой, плюс всё это время на съёмных квартирах… такой формат - это бесконечные поездки, нервы и растянутые сроки.Поэтому пошли по пути «всё сразу» - мебель и технику заказали в Столплит. И вот здесь я реально выдохнула. И мой честный отзыв:В один день - всё привезли.Во второй - собрали.В третий - подключили.Без сюрпризов, без «переносов на потом», без хаоса. Просто взяли и сделали.И сегодня… первый вечер, когда мы остаёмся здесь ночевать.Я сижу, смотрю на эту маленькую квартиру и ловлю себя на мысли - как же здесь уютно. Прямо по-настоящему.22 квадрата, а ощущение - как будто больше. Потому что всё продумано и сделано с настроением.Эта квартира - под аренду.Но в глубине - это инвестиция в наше будущее и в будущее наших детей.А цены и все детали - расскажу в следующем посте. #ремонт #распаковка #обустройство #блогерекатеринбург #студия #новостройкамоскваОт мечты до «мы здесь ночуем» - всего 1 месяц. И это, честно, кайф.Немного выпала из соцсетей, на то были причины!Месяц назад мы получили ключи от своей квартиры в Москве! Еще недавно у нас были просто 22 пустых квадрата в Москве и куча идей в голове. И я сразу для себя решила: не буду собирать этот пазл из разных магазинов. Кухня в одном месте, шкафы в другом, диван в третьем — нет, спасибо. Мы живём между Екатеринбургом и Москвой, плюс всё это время на съёмных квартирах… такой формат - это бесконечные поездки, нервы и растянутые сроки.Поэтому пошли по пути «всё сразу» - мебель и технику заказали в Столплит. И вот здесь я реально выдохнула. И мой честный отзыв:В один день - всё привезли.Во втор

23 апр. 2026 г.42 100В Telegram

Мы вместе - сила!

13 апр. 2026 г.59 300В Telegram
Активная мама — пост в ТГ канале

Россия - огромная страна, в которой живут сотни народов, со своими традициями, языками и культурой. И в этом - наша сила.2026 год объявлен годом народного единства, и сегодня я особенно это прочувствовала. В школе у старшего сына прошёл фестиваль «Многоликая Россия. Река времён» - и это было не просто мероприятие, а настоящее путешествие через эпохи, культуры и судьбы.Дети представляли разные народы нашей страны: костюмы, танцы, песни, традиции - всё с такой искренностью и интересом. Смотришь и понимаешь: насколько мы разные… и насколько мы едины.Класс у Арсения представлял Башкортостан, ребята заняли 1 место среди 1-4 классов! Конкурс проходил в два этапа, первый - представляли еду и второй - песни, стихи, рассказы! Я смотрела на ребят и рыдала! Какие они все классные! Как дружно подготовились, благодаря учителю! Очень сплоченный коллектив! Такие события напоминают, как важно уважать корни друг друга, сохранять традиции и при этом идти вперёд вместе.Россия — это не просто территория. Это люди. Это история. Это единство, которое проходит через поколения ❤️ #единаяроссия #народыроссии #открываюмир #россиясила #россия #блогерекатеринбург #школаРоссия - огромная страна, в которой живут сотни народов, со своими традициями, языками и культурой. И в этом - наша сила.2026 год объявлен годом народного единства, и сегодня я особенно это прочувствовала. В школе у старшего сына прошёл фестиваль «Многоликая Россия. Река времён» - и это было не просто мероприятие, а настоящее путешествие через эпохи, культуры и судьбы.Дети представляли разные народы нашей страны: костюмы, танцы, песни, традиции - всё с такой искренностью и интересом. Смотришь и понимаешь: насколько мы разные… и насколько мы едины.Класс у Арсения представлял Башкортостан, ребята заняли 1 место среди 1-4 классов! Конкурс проходил в два этапа, первый - представляли еду и второй - песни, стихи, рассказы! Я смотрела на ребят и рыдала! Какие они все классные! Как дружно подготовились, благодаря учителю! Очень сп

13 апр. 2026 г.44 500В Telegram