Александр Дроженников | Школа Долголетия

Так немного нужно для здоровья тела и души!от Александр Дроженников | Фев 10, 2019 | Долголетие...Хочешь иметь много энергии? Прочитай и задумайся над словами мудрецов! Знание обладает силой влияния. Это означает, что та или иная информация, пропущенная через ваши чувства, способна как поднять ваше настроение, то есть увеличить вашу энергетику, так и испортить его, то есть снизить ваши силы.Фильтруйте поступающую к вам информацию. Сузьте или уберите совсем каналы, через которые к вам поступает негативная информация. Увеличьте позитивные каналы.Жизнь – это движение энергии. Таким образом, чтобы ваша энергетика была на должном уровне, необходимо не допускать застоев в своем организме. Как физических, так и ментальных.Больше двигайтесь, изучайте новое, постоянно развивайтесь, ставьте цели и достигайте их.Энергия поступает к человеку из внешнего пространства по различным каналам – еда, воздух, вода, органы чувств или восприятия. Если какой-то канал по той или иной причине плохо функционирует – то энергия по нему поступает плохо, либо вообще не поступает. А значит, энергетика человека снижается, приводя к плохому настроению и слабым результатам.Для свободного притока энергии человек должен находиться в состоянии баланса и равновесия тела, ума, поведения и внешнего окружения.Для повышения уровня вашей энергетики вам необходимо отслеживать взаимосвязь между внешними событиями и вашим состоянием.Отслеживайте реакции собственного организма и по максимуму убирайте те события, которые негативно влияют на ваше самочувствие и комфорт.То, на чем вы сосредотачиваете свои мысли и внимание, очень серьезно влияет на вашу энергетику. Если большую часть своего времени вы о чем-то переживаете, беспокоитесь, чего-то боитесь – то уровень вашей энергетики будет крайне низок. Причем, чем больше внимания вы этому уделяете, тем больше энергии теряете. Весь парадокс в том, что негативные мысли разряжают вас, а позитивные наоборот заряжают.Уделяйте внимание тому, что вы хотите получить и как эт

Если ноги беспокоят!от Александр Дроженников | Июл 18, 2019 | Долголетие... Когда болят ноги и трудно ходить. Атеросклероз сосудов нижних конечностей.На эту проблему влияет курение, увлечение спиртным, нервные перенапряжения, стресс, хроническое недосыпание, минимальное употребление чистой воды, обездвижение организма — сидяче — лежачий образ жизни, отдыха и работы. Происходит сужение сосудов и их спазм. При этом ухудшается кровоснабжение, а значит не хватает кислорода и питания для костно мышечной системы. Идёт застой лимфы.Если болят ноги и трудно ходить. Это не повод прекращать заниматься двигательной активностью. Будет ещё хуже. Телу нужны движения. И чем их больше, тем лучше.Что нужно:выводить себя из состояния вечных нервов, усталости и стресса. Забейте на них! Здоровье одно и жизнь одна.Начинайте отпиваться водой. Пейте её больше. Формула 30 — 35 мл. воды на 1 кг своего веса. Умножьте свой вес на 30 — 35. Утром 2 стакана тёплой воды с лимоном или яблочным уксусом и ложкой мёда обязательно! возьмите себе за правило. Прошло 10 минут, глотните большой глоток льняного масла. Это масло делает ваши сосуды эластичными.На ночь мойте ноги холодной водой. Очень хорошо их вытирайте — каждый пальчик. И затем , начиная с большого пальца, тяните палец в полсилы вперёд. Каждый палец по 2 раза. Если услышите хруст в суставах пальца, значит вы прочистили застой в ваших меридианах. Удобно тянуть, большим и указательным пальцем. Затем разотрите ноги камфорным маслом или спиртом. Оденьте хлопчатобумажные носки.Утром облейте ноги по колено холодной водой. Разотрите до красноты. Так же, повытягивайте все пальцы ног. Затем, сядьте ноги вместе согнутые в коленях. Пятки на полу, носки на се

https://youtu.be/Pz5wtoLTowo?t=2

https://youtu.be/_eVL_QseMn0?t=3

Вырывайтесь из своего круга!от Александр Дроженников | Окт 26, 2019 | Долголетие... Ах как хочется Жить! И она прекрасна, когда вырываешься из своего круга и идёшь своей дорогой...Всем людям Жизнь ложится на плечи с разным весом. Одних она, жизнь, гнёт до самой земли. И они даже не могут поднять голову, чтобы осмотреться и отдышатся. Суета, выживание, нехватка образования, заниженная самооценка, семья, в которой они росли и развивались, программы от предков и родителей, программы наработанные самим человеком, от мыслей и поступков в его жизни — не дадут ему выпрямиться, не дадут ему время на развитие, на совершенствования своего тела и души. Есть у них шанс всё изменить и улучшить свою духовную позицию в Жизни?Есть! Ему, или ей, нужно выйти из круга, по которому, как белка в колесе, бегут и бежали его родители, его бабушки и дедушки, его прабабушки и прадедушки.Вырваться из круга — это пойти по дороге, по которой никто из твоих родных и близких не ходил! Путь другой, незнакомый и возможно, опасный и непредсказуемый. Но главное, что он твой!Я вырывался из такого круга несколько раз. Начал заниматься спортом.Сначала спортивной гимнастикой. Пошёл во Дворец Иллича и записался в секцию к Виктору Петровичу Демидову, и прозанимался там 10 лет, до окончания школы № 54 в Днепропетровске. Затем — институт Физической Культуры и Спорта в Киеве, где я приобрёл профессию преподаватель-тренер и ещё четыре года занимался гимнастикой. Затем — воднолыжный спорт. Ему я уделил восемь лет!Никто из моих родных и близких не занимался спортом и большим спортом в частности.Теперь — профессия инженер механик дизельных установок на судах. Это уже на Камчатке. Закончил Петропавловск — Камчатское Высшее мореходное училище. До этого ходил в Охотоморские и Беренгоморские экспедиции, длившиеся по пять — шесть месяцев без суши,

https://youtu.be/EpmalIzi2gs?t=2

https://youtu.be/0kJZ7RMXDKc?t=143

Полезные народные средства…Кашель, простуда, насморк, любое вирусное заболевание…Этим бы ускорите процесс выздоровления, сохраните средстваи не будете принимать таблетки, которые зачастую, не все и помогут…РецептНеобходимые ингредиенты:250 мл молока1 столовая ложка сливочного масла1 столовая ложка меда¼ чайной ложки пищевой соды1 яичный желтокПриготовление:Во-первых, вы должны вскипятить молоко и дать ему остыть в течение некоторого времени. Добавьте масло и мед, и убедитесь, что хорошо перемешали все. Затем добавьте соду и яичный желток и хорошо перемешать еще раз. Ваше лекарство готово!Принимайте это лекарство в течение 5 дней, прежде чем лечь спать, чтобы получить лучшие результаты.Отличное отхаркивающее природное средствоНеобходимые ингредиенты:2 столовые ложки оливкового масла2 столовые ложки лимонного сока1 столовая ложка меда2 столовые ложки водыСмешайте все ингредиенты, и употреблять смесь два раза в день: половину утром и половину вечером!Будьте здоровы и живите долго вы и ваши родные и близкие…

https://youtu.be/zoZNOdXWJB4?t=2

https://youtu.be/qKk2Ku45cn8?t=2

https://youtu.be/2uGq7e9d2c8?t=5

https://youtu.be/a_ydXPBDfyc?t=2