Спортивная психология – доступно о непростом

Отрывок из фильма «Первая ракетка»Это отрывок из фильма «Первая ракетка», где Даниил Козловский играет теннисного тренера, который нашел будущую звезду тенниса — Катю.Его собственная дочь тоже занимается у него как у тренера. И вот на кухне, в разговоре с семьей, происходит диалог, который становится для дочери настоящей катастрофой.Что в этом диалоге сделано точно?Тренер дает понятную классификацию и отвечает на вопрос дочери о Кате после того, как признается, что все это время тайно продолжал ее тренировать. Вопрос дочери: «Почему она? Что есть у нее такого, чего нет у меня?»Мать подталкивает его:«Тебе дочь вопрос задала. Отвечай».(Мамы, никогда так не делайте, не вмешивайтесь в подобные вопросы… третий лишний здесь… об этом мы еще поговорим). И он отвечает примерно так:«В футболе есть сотни одаренных футболистов, тысячи действительно хороших игроков и сотни тысяч крепких середнячков. А есть Месси. Вот она — будущий Месси».… а дальше появляется Второй вопрос дочери… и ответ Папы—тренера! (См.видео)…Что в этом ответе страшно?Он фактически поставил собственного ребенка на низшую ступень этой классификации. При этом говорил он о состоявшихся игроках, уже прошедших большой путь. А его дочь еще подросток. Она только развивается, только формируется, только ищет себя в спорте.Но в этот момент она получила не оценку своей перспективы, не ориентир для роста, не объяснение разницы между этапами развития, а почти приговор.Для взрослого это могла быть просто жесткая спортивная классификация.Для ребенка — болезненное сообщение—приговор!p.s. Кто-то скажет… ой, ну это же фильм, показуха! Да, согласен, но иногда делается в реальности такое, что даже в показухе ни в коем случае 🙅‍♂️ показывать нельзя, если это не триллер про «крушение надежд» или «подростковый суицид». Это не главное сейчас! Главное — напишите в комментариях, что на этот вопрос ответили бы вы? А я в ответ, следующим постом напишу: — что— как — и почему именно так, ответил бы я.

Отрывок из фильма «Первая ракетка» Это отрывок из фильма «Первая ракетка», где Даниил Козловский играет теннисного тренера, который нашел будущую звезду тенниса — Катю. Его собственная дочь тоже занимается у него как у тренера. И вот на кухне, в разговоре…Социальный контекст: зачем тренеру в кино постоянно дают бутылку?Есть еще один важный социальный момент. Скорее даже не момент, а контекст. И вот в чем он заключается.Меня искренне удивляет одна деталь в современных фильмах, особенно российских: зачем тренерам так часто вкладывают в руки бутылку? Как будто у тренера больше нет другого способа переживать трудности, кроме как «нырнуть» в алкоголь при первых неприятностях.Мне непонятно, для чего это культивировать именно в таком виде.Если взять реальных тренеров, с которыми я сталкивался за годы работы, картина будет совсем другой. Можно начать перечислять: Александр Владимирович Товнишев — тхэквондо, Николай Дмитриевич Епишин — спортивная гимнастика, юноши, Василий Васильевич Лазарев — сборная России по бильярду, Владислав Владимирович Телятников — тхеквондо, Андрей Владимирович Котов — сборная по кикбоксингу, направление поинтфайтинг, Андрей Владимирович Кузин, Виталий Александрович Саленко — женская сборная по регби-7, Александр Евгеньевич Зорилов — теннис, Андрей Черкасов Андрей — теннис, Алексей Терновский — практическая стрельба, Михаил Фролов — практическая стрельба… про женщин-тренеров я вообще молчу... Помню сколько человек обучались по моим программа в Учебно-спортивном центре Москомспорта... более 750 за 12 лет. И этот список можно продолжать очень долго...Но среди этих людей я не видел такой картины, которую нам регулярно показывают в кино: тренер, бутылка, сломанная жизнь, попытка залить внутренние проблемы алкоголем. В реальности многие тренеры вообще не притрагиваются к алкоголю. Особенно в рабочем контексте. Особенно рядом со спортсменами.И тогда возникает простой вопрос: для чего в фильмах, которые смотрят в том числе подростки, снова и снова закре

Часть 4.1. Позиция ученика и самомнение, компенсирующее неуверенность Простой тезис, который необходимо принять для погружения в материал. — Часто, человек закрыт опыту потому, что не знает чему он научится и что именно в нем для обучения может лечь в основу нового знания. Простыми словами: — Помешать борщ, не открыв крышку можно только одним способом — встряхнуть весь котел. Именно этим жизнь и занимается, если человек всячески закрывается и защищается... после этого встряхивания целостность содержимого никто гарантировать не может! Крышки срывает, горячие кастрюли падают, на руках остаются ожоги, все злые, голодные и несчастные думают, а ведь можно было же как-то по-другому? прочувствуйте это... пока на вас еще не бежит бешенный бык, и вам пока не нужно быть на грани между жизнью и знанием... есть время обучаться постепенно и ежедневно! Иначе вы получите знание о своем незнании так как это "художественно" показано на видео: страшно, больно и непоправимо.Как вы думаете, того кто бежит от знания о себе, можно замотивировать тем чего он не получит и не достигнет, тем «чего он не знает и не видел», а по этому и не верит себе? Я полагаю, что нет! Такого человека можно лишь лишить того, что у него уже есть: многим легче возвращать утраченное «знаемое», нежели приобретать в достижениях «непостижимое»!p.s. Слишком уж много я видел людей, которые желая обучить себя самообладанию, обучились лишь: — показному спокойствию,— мнимой уверенности,— напыщенной значимости,— раздутому самомнению, — бесполезному «щебетанию»Спасибо тем, кто терпеливо, сосредоточенно и без лишнего шума и показухи работает над самообладанием и знанием через постижение себя, как бы не «трясло» на этом Пути! ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏

Часть 2. Позиция ученика и самомнение спортсмена, компенсирующее неуверенностьДети все чувствуют без всяких слов, логики и объяснений! Просто чувствуют! Отношение к себе, целостность взрослого или то, где расходятся его слова с собственными действиями; его искренность или манипуляции; его настойчивость и следование принципам или двойные стандарты "верчу, как хочу", его последовательность в поступках или "куда фига, туда дым: все побежали и я побежал"! Детство и юность самый острый период, в это время, как чутье на кровь у акулы, у взрослеющего необъяснимым способом взрывается способность — чувствовать личность взрослого. — Кто ты, говорящий и живущий в моем мире?— Кто ты, помогающий или мешающий мне создавать свой мир?— Кто ты, смотрящий на меня в тот момент, когда я смотрю на тебя? — Кто ты, поддерживающий и понимающий или врущий мне же обо мне?— Кто ты есть на самом деле внутри, взрослый?Любителям манипуляций над детьми — вас видят, вы еще рот свой открыть не успели, а вас уже считали... Не манипулируйте детьми и не врите детям никогда, даже если привыкли врать самим себе, потом больно будет вам же самим. Страшно? Манипуляторы и "дешевые авторитеты"? Смотрите, а то я выпущу книгу для детей "Как разбираться со взрослым, если он не слушается".Я сразу вобью гвоздь, чтобы те взрослые, кто, прочитав этот пост, захочет обвинять детей в отсутствие позиции ученика — сначала посмотрите на себя… свое отношение к детям, свою речь, свой образ жизни, свои ценности! И не притягивайте за уши обвинения в адрес детей о том, что они не умеют быть в позиции ученика… Может дети просто не хотят у вас учиться, именно у вас!? Может, просто, ребенку не совсем приятна и понятна уничижительная коммуникация назиданий сверху без достаточного авторитете вашего!? Учиться хотят у тех, кто может научить, кто внутренне прошел это знание, прожил его и является собой в каждом моменте жизни! Ну все... немцев из деревни выбили... пошли по теме...Обращаюсь теперь к тем, кто разделяет ценности личнос

Часть 3. Позиция ученика и самомнение спортсмена, компенсирующее неуверенностьИ вдруг после первой четверти 7 класса я чудесным образом телепортировался в Гимназию 4 ... которая стала мне родной. В чудесный педагогический коллектив и среду воспитания в которой крайне затруднительно "оставаться идиотом" или смотреть в "неадекватную сторону"! Общая среда Гимназии, отношение учителей, их интеллект и любовь к детям, их педагогический стиль, их внимание к деталям... и к 9 классу моя система ценностей укрепляется и я начинаю отчетливо видеть то к чему меня тянет и чем бы я хотел заниматься всю жизнь. Третье, почему мне повезло — в 2009 году я поехал проверять себя "на психологическую и личностную гнилось", как я это для себя определил тогда под Туапсе работать летом с детдомовцами из Сургута, которых привозили в 2 захода в один из пансионатов. Эту историю я как то описывал. Я получил 72 человека "чудесных детей"... если можете себе представить контингент? Их разместили, они заняли целый этаж в 30 номеров...я занял стратегический номер в середине коридора... и 2 месяца веселых трудовых будней заставили "вспомнить все" и то чего "сам не знал, что знаю", поверить во всех Богов, разговаривать на их языке (в плане понимания... кстати, их речь через какое-то время реально вычистилась) и стать для них Дядь Сашей. Я увидел детей, с которыми в их детстве не то, что не занимались... а все еще катастрофичнее. Я, со своими человеческими, педагогическими и психологическими методами, оказался между молотом и наковальней администрации и полиции с одной стороны, неуравновешенностью, запущенностью, девиациями, пережитыми детьми ужасами жизни, повлиявшими на них значительно — с другой! Но это были дети, с душой, чувствами, надеждами и мечтами! С человеческими глазами и огромным желанием верить, что есть что-то такое в жизни...Однажды, в острый момент очередного разбирательства я ввалился в кабинет директора Санатория, там как раз были все кто мне был нужен

10 тезисов о Позиции Ученика и о том, что во взрослых проявлениях «выстреливает» ребенка из этой позиции, как из катапульты1. Часто на 9 приятных моментов запоминается всего лишь один неприятный — и именно он потом терзает, гложет и начинает управлять отношением ребенка к учебе, учителю, тренировке, тренеру и к самому себе.2. Изначальная мягкость и заигрывания, переходящие во взрослых действиях перед серьезными испытаниями — экзаменами, соревнованиями, отборами — в жесткость, жестокость, оскорбления и моральное давление никого еще не привело к настоящему результату.3. Ребенок выходит из Позиции Ученика тогда, когда замечание взрослого начинает звучать для него не как помощь, а как угроза: «меня не уважают», «меня считают слабым», «во мне разочаровались».4. Когда взрослый требует результата, но не помогает ребенку увидеть способ действия, ребенок начинает защищаться. Он уже не учится, а спасает свое достоинство.5. Позиция Ученика держится на доверии. Если ребенок чувствует, что за ошибку его будут не учить, а унижать, он перестает слышать поправку и начинает слышать только нападение.6. Самомнение часто включается не от силы, а от боли. Ребенок говорит: «я сам знаю», потому что внутри ему страшно признать: «я не справляюсь», «я сомневаюсь», «мне нужна помощь».7. Взрослый может одним неосторожным словом превратить рабочую ошибку в личностный приговор. Тогда ребенок начинает бороться уже не с ошибкой, а с ощущением собственной неполноценности.8. Когда тренер или родитель постоянно сравнивает ребенка с другими, ребенок теряет контакт со своим развитием. Он начинает жить не задачей, а страхом быть хуже.9. Чем больше взрослые давят на «ты должен», не объясняя «как именно действовать», тем быстрее ребенок уходит в сопротивление, закрытость, спор или показное безразличие.10. Если ребенок воспитывается в ситуации, когда он вынужден защищаться от взрослых, то взрослые своими действиями просто обворовывают ребенка в его развитии. Позиция Ученика возвращается тогда, когда рядом

Анекдот? А к чему бы это было? — Где академичность присущая каналу? А к тому, что я заканчиваю написание статьи, которая называется «Каждая методика должна знать свое место в технологии психологической тренировки спортсменов». И постоянно ловил себя за язык 😜 и за руку ✍️ максимально вычищая всю терминологию и сложные обороты since-style. Как только она будет, сначала отредактирована, переведена, а потом опубликована на 2 языках, я размещу ссылку в канале, чтобы интересующиеся могли с ней познакомиться. Сказать, что она написана простым доступным языком? — так, это да. Поскольку статья предназначена для тех, кто хочет понять, как должна происходить психологическая подготовка, но не имеет возможности на практике соприкоснуться с моей системой. Что является реальной профессиональной психологической тренировкой, а что "обождите..."!Каждая методика должна знать свое место в технологии психологической тренировки спортсменовАлександр ВощининВ данной статье я предпринимаю попытку максимально просто объяснить в чем же кроется причина успеха или неуспеха психологической подготовки.Я также пытаюсь показать суть и содержание системной работы и ее отличие от работы фрагментарной (но тоже психологической).Я постарался максимально снизить нагрузку понятий и терминов, описываю понятные всем картины ситуаций и игнорирую во многих случаях прямые отсылы к психологическим процессам и моделям работы психики.Ключевое противоречие, которое здесь рассматривается: применение отдельных методик и противопоставляемая такому подходу разработка комплексных технологий, решающих задачи спортивной деятельности.Почему психологические упражнения и методики не работают?Потому что сами по себе психологические упражнения и методики еще не являются реальной технологией, решающей базовые, специальные и специфические задачи спортивной подготовки в конкретном виде спорта и развития конкретных психологических навыков в определенном возрасте.... (продолжение) Анонс состоялся! Теперь возможности еще раз отло

Рекомендую прочитать всем футбольным тренерам и тренерам игровых видов спорта. И отправьте эту статью родителям детей. Здесь не просто история одного футболиста. Здесь механизм, который может сломать сильного подростка изнутри. Спортсмен спорит — но внутри…Иногда специалисты (причём реальные специалисты, а не самоназванные) приоткрывают завесу тайны внутренних процессов, происходящих непосредственно во время их священнодействия работы. Если хоть немного понимать, что происходит в этот момент (причём это понимание может быть не только у работающих в схожей области, а, скорее, должно быть основано на собственной выработанной привычке анализа и синтеза поступающей информации), то поражаешься скрупулёзной и одновременно выверенной до простоты цепочке последовательных и логически обоснованных операций. Подчеркну: от области применения это мало зависит, только от собственной привычки к системному анализу поступившей информации.Если же говорить о конкретном тексте, то такое описание последовательной индивидуальной работы я бы настоятельно рекомендовал изучить (а не просто прочитать!) тренерам не только игровых командных, но и индивидуальных видов спорта. А также педагогам и родителям.Впрочем, выводы о необходимости такого рода информации каждый для себя делает сам. Я могу только настоятельно рекомендовать – именно как принцип работы.

Рекомендую прочитать всем футбольным тренерам и тренерам игровых видов спорта.И отправьте эту статью родителям детей.Здесь не просто история одного футболиста.Здесь механизм, который может сломать сильного подростка изнутри.Спортсмен спорит — но внутри может быть страх.Говорит: «я сам знаю» — но внутри может быть неуверенность.Обвиняет тренера, партнеров, пас, эпизод — но на самом деле уже теряет контакт с собой.Защищает самомнение — и незаметно выходит из позиции ученика.Попробуйте увидеть ситуацию изнутри моими профессиональными глазами и соединить это со своим видением. так как на многие моменты у вас реально нет времени, чтобы в подробностях разобраться и погрузиться в суть происходящего в душе ребенка.Часто, чтобы подростку принять и признать свою ошибку, часто ему приходится пройти через очень болезненное внутреннее состояние: будто он «чмо», «ничтожество», «ничего из себя не представляет».Это больно.Но именно так это часто и работает.Подросток слышит замечание не только как поправку по действию.Он может слышать в нем совсем другое:«меня считают слабым»;«тренер разочаровался»;«родители увидят, что я плохой»;«я не справляюсь»;«я уже не тот, каким должен быть».И вместо анализа действий, вместо внимания к обратной связи, вместо спокойного возвращения к работе включается дичайшее сопротивление на самомнении...На эту статью я затратил 3 дня работы с архивным кейсом про футболиста, который чуть не сел на лавку и чуть не ушел из футбола навсегда.Я затратил 3 дня, чтобы максимально точно проиллюстрировать мысли, чувства, эмоции, состояния героя — Д. — на сеансах. Уделите и вы 20 минут своего внимания и времени.Тренер видит спор.Родитель видит раздражение.Команда видит выпадение из игры.А внутри у спортсмена может идти совсем другой процесс: боль, стыд, страх, неуверенность, сопротивление, попытка защитить себя и не развалиться окончательно.И это не только футбол.То же самое может происходить в волейболе, баскетболе, хоккее, регби, гандболе, теннисе и других игровых ви

Часть 1. Позиция ученика и самомнение спортсмена, компенсирующее неуверенностьВ ближайшее время я буду говорить о позиции ученика, доверии тренеру, компенсаторном самомнении, сопротивлении и внутренних конфликтах спортсмена.Важно сразу уточнить: речь не о том, чтобы обесценить спортсмена, подавить его здоровое мнение или заставить его безропотно соглашаться со всем, что ему говорят.Речь о более тонкой и опасной вещи:возникновении компенсаторного самомнения из-за собственного неверия в свои силы и способности.Начинаю эту серию постов для того, чтобы мы могли увидеть это и помочь спортсмену выйти из этого состояния, преодолеть этот деструктивный феномен… выйти из кризиса с наработанной уверенностью в своих силах и четким ориентиром:вернуться в позицию ученика, обрести внутренние силы и работать!Как работаю я в этих случаях?Я никогда не произношу спортсмену деструктивное как «диагноз».Диагноз часто становится приговором…И услышать его в психологической практике — значит усугубить свое собственное состояние.Тот кто хочет добиваться вместе, сотрудничая — ищет решение и пробует действовать сообща! Другие же цепляются за проблему, находят "виновного не себя" и вытаскивают наружу то самое непотребное, что лежит в основании сложностей и начинают тонуть в этом безумном потоке бессмысленности и хаоса. Но работа косвенными методами предполагает эффективные инструменты, уводящие человека из проблемного поля, не «колоть ему глаза» этим и «не предъявляя ему термины».Такая работа предполагает знание того, с чем приходится иметь дело и от чего необходимо уводить спортсмена в конструктив.Спорт — путь длиною в жизньВозникают ли сложности и кризисы отношений — и отношения к делу — на этой дистанции?Да, без них не обходится.Иногда спортсмен временно теряет способность учиться не потому, что он «плохой», «ленивый» или «наглый».Иногда его психика начинает защищаться от многого, что ему кажется:«не совсем так…»«не так быстро…»«не так ощутимо…»«не тот результат, который, возможно, ожидался