СДВГ как стиль жизни

как отдыхать и не думать о том, сколько дел нужно сделать, а я тут лежуВсе говорят, что отдых - это супер важная вещь в жизни человека. Но никто не говорит, КАК отдыхать без чувства вины, что ты вот такой ленивый человек тебе лишь бы отдыхать, а не работать, вон сколько не убрано, не сделано, от чего ты устал, на том свете отдохнешь.В этом видео-подкасте на фоне всех своих видео, как я отдыхаю, мы с вами обсудим, что же это за навык такой - правильно отдыхать.〰️〰️〰️Если вы хотите поддержать меня и мой канал, то можете поставить лайк в ютубе, чтобы это видео показалось бОльшему количеству людей.Также у меня есть продукт Гайд "СДВГ База" + Планер для СДВГ✨ Гайд, в котором включено ВСЁ⭕️новая онлайн платформа⭕️возможность изучать Гайд в приложении на телефоне⭕️продукт по планированию⭕️закрытый чат по планированию с общением и прямыми эфирами⭕️PDF версия Гайда и планера⭕️аудио версия гайда⭕️3 месяца ИИ-помощницы в подарок➡️ Почитать про Гайд можно на сайте linamergold.com 〰️〰️〰️📽Смотреть на Ютубе🎵Слушать в аудиоПриятного просмотра 💌⏳Таймкоды в 1-ом комментарии

Вопрос странный, но давно меня беспокоящийВы можете отличить реальные воспоминания от воспоминаний из сна?У меня постоянно происходят ситуации, когда я думала, что это реальное воспоминание, а это оказался сон. И часто я не могу понять, было это в реальности или нет.И это необязательно какие-то серьёзные ситуации. А много маленький деталей.Например, я заказала на ВБ капли для собаки. И мне приснилось, что срок хранения уже истек и нужно оплатить возврат. Сегодня захожу на ВБ, а там последний день. То есть даже в таких моментах я не могу быть уверена, что это было взаправду.Так уже лет 5, а может и всю жизнь, я не могу знать наверняка 😅Что это, как гуглить, куда идти? Бесит, беспокоит, напрягает. Доверие к себе и своим воспоминаниям сильно упало.

Вот это мы с вами аутичные ребята! Делитесь своими открытиями, что вы понимали буквально.P.s. ещё два не влезло, они в первом комментарииВот это мы с вами аутичные ребята! Делитесь своими открытиями, что вы понимали буквально.P.s. ещё два не влезло, они в первом комментарии

Кто бы мог подумать, что сильнейшее желание отдыхать закончится на 6-ой день, когда уже хочется вернуться в свою жизнь, рутину и просто РАБОТАТЬ.Предложила Никите поговорить о работе. Надумали много классного для контента и улучшения. Дофамин от идей получен, можно пойти выпить 100-ый стакан кока колы зеро, потому что могу. P.s. извините за странные позы и feet контент, сама поставила камеру, сама забыла…

Нам нужно поговоритьТема, к счастью, не всем актуальная. Но всё больше и больше я вижу развитие тренда на сильную худобу. Мне кажется важным об этом поговорить, особенно зная, как много нейроотличных девушек и парней также страдают от расстройства пищевого поведения.〰️〰️〰️Если вы хотите поддержать меня и мой канал, то можете поставить лайк в ютубе, чтобы это видео показалось бОльшему количеству людей.Также у меня есть продукт Гайд "СДВГ База" + Планер для СДВГ✨ Гайд, в котором включено ВСЁ⭕️новая онлайн платформа⭕️возможность изучать Гайд в приложении на телефоне⭕️продукт по планированию⭕️закрытый чат по планированию с общением и прямыми эфирами⭕️PDF версия Гайда и планера⭕️аудио версия гайда⭕️3 месяца ИИ-помощницы в подарок➡️ Почитать про Гайд можно на сайте linamergold.com 〰️〰️〰️📽Смотреть на Ютубе🎵Слушать в аудиоПриятного просмотра 💌⏳Таймкоды в 1-ом комментарии

Сенсорно нежные ребята, которые пользуются SPFДайте, пожалуйста, рекомендации, какой SPF хорошо защищает и при этом *️⃣не ощущается, как липкий слой на твоём лице*️⃣не обсыпает на следующий день (некомедогенный)Я знаю, как важна защита кожи, но не могу выдержать то, как крем ощущается на коже. + если обсыпает…Спасибо!

Как работать работу Аутисту?Исследование 2021 года, опубликованное в Национальной медицинской библиотеке, сообщило об уровне безработицы среди взрослых с аутизмом около 40 %, тогда как частные оценки, такие как данные Rocky Mountain PBS от апреля 2024 года, предполагают, что уровень безработицы может достигать 85%. И те, и те цифры ошеломляющие. В чём причина и как найти работу, которая не будет высасывать силы до бесконечного выгорания?Ссылка на обсуждение работы тут〰️〰️〰️У каждого второго аутиста ещё и СДВГ, поэтому вам может быть полезен🤓 Гайд "СДВГ База" + Планер для СДВГ✨ Гайд, в котором включено ВСЁ⭕️новая онлайн платформа⭕️возможность изучать Гайд в приложении на телефоне⭕️продукт по планированию⭕️закрытый чат по планированию с общением и прямыми эфирами⭕️PDF версия Гайда и планера⭕️аудио версия гайда⭕️3 месяца ИИ-помощницы в подарок➡️ Почитать про Гайд можно на сайте linamergold.com 〰️〰️〰️📽Смотреть на Ютубе🎵Слушать в аудиоПриятного просмотра 💌⏳Таймкоды в 1-ом комментарии

Аутичные девочки, мальчики, все сюда!Расскажите, какую профессию можно рассмотреть, которая подошла (бы) вам / аутичным ребятам?Мои варианты: - все, что связано со специальным интересом- книжные / библиотеки- онлайн / дистанционная работа- АйТи- монтажер видео- догситтер- зооняня- уборка - создание онлайн продуктов- написание текстов и постов- передача знаний- ученый - музыкальный продюсерАутичные девочки, мальчики, все сюда!Расскажите, какую профессию можно рассмотреть, которая подошла (бы) вам / аутичным ребятам?Мои варианты: - все, что связано со специальным интересом- книжные / библиотеки- онлайн / дистанционная работа- АйТи- монтажер видео- догситтер- зооняня- уборка - создание онлайн продуктов- написание текстов и постов- передача знаний- ученый - музыкальный продюсер

Из-за технических проблем, вчера не у всех получилось купить Планер для СДВГ (отдельно от Гайда).Поэтому решили продлить Планер ещё на день.Продажи завершены! Купить полный комплект можно тут: https://linamergold.com/adhdguide

📧 Уважаемые откладыватели, я пришла напомнить, что остался 1 (ОДИН, ONE, UNO) день до повышения цен на Гайд "СДВГ БАЗА" , а также уход "Планирования для СДВГ" из списка продуктов.⏰ Если вы хотели, но думали 📝время есть📝 то часики истекают...✨ Сегодня за 3990р* вы получаете Гайд, где включено ВСЁ⭕️доступ на новую онлайн платформу Гайда⭕️возможность изучать Гайд в приложении на телефоне⭕️PDF версия Гайда⭕️аудио версия ⭕️месяц ИИ-помощницы в подарок*С июня за эти же деньги будет только доступ на платформуВыгодней не будет, заходите на сайт и берите всё по самой низкой цене.Сайт: linamergold.com/adhdguideP.S. На сайте можно оплатить Долями (разбить сумму на 4 небольших платежа)P.P.S. кому не надо, вас в первом комментарии ждут фотографии милых животных🐶

Уборка вместе со мной (СДВГ edition)Обычно мы с мужем убираемся вместе, но сегодня вы будете моей компанией в уборке. Я убираю всю квартиру, а вы ванную. Договорились?〰️〰️〰️🤓 Последние 3 дня до повышения цен на Гайд "СДВГ База"✨ Ещё 3 дня за 3990р* вы получаете Гайд, в котором включено ВСЁ⭕️доступ на новую онлайн платформу Гайда⭕️возможность изучать Гайд в приложении на телефоне⭕️PDF версия Гайда⭕️аудио версия ⭕️месяц ИИ-помощницы в подарок*С июня за эти же деньги будет только доступ на платформу➡️ Почитать про Гайд можно на сайте linamergold.com 〰️〰️〰️📽Смотреть на Ютубе🎵Слушать в аудиоПриятного просмотра 💌⏳Таймкоды в 1-ом комментарии

Всё станет дороже через неделю🤓С июня мы соединяем гайд "СДВГ База" и "СДВГ Планирование". Теперь - они будут одним продуктом. Сейчас за 3 990 вы получаете:⭕️онлайн версию Гайда⭕️аудиоверсию Гайда, ⭕️PDF для скачивания, ⭕️ИИ-Помощницу бесплатно на 1 месяц(можно добавить Планер и купить за 4 990)Так что, если хотите самую выгодность, то заходите и закупайтесь до повышения цен! Сайт: linamergold.com/adhdguideP.S. На сайте можно оплатить Долями (разбить сумму на 4 небольших платежа)

Поделитесь своими не прям сложными задачами, которые вы постоянно откладываете (а то мне как-то стыдновато за свои)

Кто думал вот-вот приобрести планер, чтобы планировать свою жизнь этим летом, вам плюсик в мотивацию:Завтра в 13:00 по мск в закрытом чате Планера я проведу прямой эфир по планированию жизни летом.⚫️Вместе изучим варианты занятий⚫️распределим их по уровням энергии⚫️подключим дофаминовое меню⚫️сделаем упор на расслаблениеЦель: Очень хочется, чтобы летом было ощущение лета, даже если сил мало, погода дрянь и работа/учёба никуда не делась.Запись эфира будет доступна также в закрытом чате.

Женская гигиена и здоровье при СДВГ и аутизме | чек-лист в первом комментарииМне кажется, ни один человек с СДВГ и аутизмом даже под дулом пистолета не расскажет о своих периодах "лень идти в душ", "лень стирать футболку". Постоянный стыд, вина и навешивание на себя ярлыков.Гигиена - это ещё одна ступень в нашей жизни, которой приходится учиться во взрослом возрасте. А женская гигиена (или её отсутствие) сильнейше влияет не столько на внешний вид, сколько на здоровье. 〰️〰️〰️🤓 В гайде "СДВГ База" есть отдельная глава "Гигиена", где собрана вся информация и миллион лайфхаков от таких же СДВГшников, которые научились соблюдать гигиену и не мучиться. ✨ Ещё 10 дней Гайд "СДВГ База" доступен по старой цене, где ВСЁ включено.✨ И ещё 10 дней планирование для СДВГшников доступен как отдельный продукт➡️ Почитать про Гайд и планер можно на сайте linamergold.com 〰️〰️〰️📽Смотреть на Ютубе🎵Слушать в аудиоПриятного просмотра 💌⏳Таймкоды в 1-ом комментарии

Завтра у меня выходит видео про женскую гигиену и здоровье при СДВГ и аутизме.Ко всему этому назрела просьба ⬇️Порекомендуйте:1️⃣каналы, аккаунты гинекологов, сексологов, те, кто занимаются просвещением женского здоровья2️⃣контакты гинекологов, которым вы доверяете (чтобы к ним записаться)❤️Соберем тут безопасный список специалисток, к которым каждая сможет обратиться

Информация для всех, кто ходит в частные клиники к психотерапевтам и психиатрамКто-то очень хочет знать, что происходит за закрытыми дверями. Записалась на завтра к психиатру, и мне прислали документ (фото прикрепила), который называется «отказ от пациента в направлении персональных данных в Единую государственную систему здравоохранения»Охренеть - подумала яЗа 3 года у психиатров я такого документа не видела.〰️Начала гуглить. Оказывается, теперь, если частная клиника не отправляет данные о пациентах и диагнозах «наверх», её могут оштрафовать или вовсе закрыть. Охренеть - подумали хорошие клиники и начали думать.〰️И вот, что надумали: Чтобы и закон соблюсти, и сохранить вашу анонимность, юридические отделы хороших клиник разработали специальный документ — «Отказ пациента от направления персональных данных в ЕГИСЗ».Согласно Постановлению Правительства № 140, для обработки и хранения ваших медицинских данных в госсистеме требуется ваше согласие. Если вы подписываете Отказ, происходит следующее:1 Блокировка отправкиКлиника чиста перед законом — она не отправила данные, потому что вы запретили.2 Полная приватностьВаша история болезни и диагнозы остаются в локальной, закрытой базе самой клиники. Внешний мир и государственные базы их не увидят.3 Качество лечения не меняетсяВам не имеют права отказать в помощи или лечить хуже из-за этой бумаги.〰️Я не уверена, что каждая клиника будет вам предлагать написать отказ. Поэтому, при подписании документов на согласия на консультирование, попросите бланк на отказ передачи данных:«Я хочу подписать отказ от передачи моих персональных и медицинских данных в ЕГИСЗ».Сил нам всем и знания своих прав!

Кто не смотрел суд надо мной, держите!〰️ Бегу вам напомнить, что ещё две недели на все продукты (Гайд «СДВГ База» и «Планирование для СДВГ»):1️⃣действуют старые цены,2️⃣планер можно купить отдельным продуктом,3️⃣в гайд включено всё (доступ на платформу, пдф файл, ИИ-помощница, аудиоверсия).〰️ Через 2 недели:1️⃣цены поднимутся,2️⃣планер можно будет купить только в комплекте с гайдом, 3️⃣гайд будет разделен на 3 разных комплекта (всё включено будет дороже).✨Почитать подробнее и успеть купить можно на сайте linamergold.com

7 советов для долгой и качественной жизни при СДВГВлияет ли СДВГ на длительность жизни? И да, и нет. В этом видео мы обсудим, при каких обстоятельствах СДВГ действительно может сократить жизнь, а также как сделать так, что жить долго и качественно.〰️〰️〰️🤓 Правило №1. Знай свой диагноз. Гайд "СДВГ База" создан именно для того, чтобы вам не пришлось искать ответы на все вопросы. Научная информация и жизненные советы от СДВГшников, практические задания и список психиатров. Аудиоверсия и ИИ помощница. PDF файл и приложение на телефоне.ВСЁ включено! И обновляется автоматически!➡️ Почитать про Гайд можно на сайте linamergold.com 〰️〰️〰️📽Смотреть на Ютубе🎵Слушать в аудиоПриятного просмотра 💌⏳Таймкоды в 1-ом комментарии

200+ советов от СДВГшников из Threadsпочему-то я думала, что это будет изи задача, но спустя часы анализы поста с >8000 ответами, >100 скриншотов, работы в канве и миллион поправок перевода, делюсь самыми классными (по-моему) советами.Остальные 162 совета загрузила сюдаДелитесь своими советами в комментариях!200+ советов от СДВГшников из Threadsпочему-то я думала, что это будет изи задача, но спустя часы анализы поста с >8000 ответами, >100 скриншотов, работы в канве и миллион поправок перевода, делюсь самыми классными (по-моему) советами.Остальные 162 совета загрузила сюдаДелитесь своими советами в комментариях!