Читаем пятничные мысли 💭Согласитесь, в современном обществе тяжело бежать против ветра:⏺️отказаться от алкоголя в веселой компании друзей;⏺️выходить на тренировку после работы; ⏺️вставать, когда все спят и делать то, что не очень хочется, но понимая, что это сделает тебя лучше; ⏺️следить за питанием, когда все мысли о бургере.Но бегая против ветра, мы прикладываем больше усилий, а значит мы точно победим, ну или хотя бы разнесем дрищей в щепки, ноль сомнений! Если вдруг оступишься, свали все на невезение или скажи, что у тебя выгорание!) я всегда так делаю ☝🏼😄
🟧🟧🟧🟧🟧 🟧🟧🟧🟧🟧5 апреля Сочи Сириус-автодром, дистанция🟧🟧 км. Результат 34:37 ЛР (-29 секунд) 🟧26 апреля Москва, МПМ, дистанция 🟧🟧.🟧 км. Результат 78:56 ЛР (-1 минута 40 секунд) Пока имеем два забега – два личных рекорда, два из двух! ♥️♥️🟧Далее по плану:🟧24 мая, забег РФ, дистанция 5 км🟧20 июня, ночной забег, дистанция 10 кмА потом июльский блок из двух трейлов: 🟧GRUT 🟧РУССКАЯ ТРОПА🟧🟧🟧Отдельно хочется пригласить вас на особенно душевный забег-ярмарку «Русскую тропу» в классный город Гаврилов Посад Ивановской области, где вы сможете выбрать любую дистанцию для себя и своих детей от нескольких метров до сотни километров. Вам точно зайдет, 💯 гарантирую! Организаторы стараются вложить всю свою энергию и ресурсы для того, чтобы участники не остались равнодушными и снова вернулись. Если решите, то промокод top4ik даст скидку на любой из забегов! PS Фото с Русской тропы 2025🟧Куда ты планируешь поехать и бежать? Шоссе или трейл, а может быть горы?)
📌1 мая, пока большая часть бегового движения эмигрировала в Казань, я бежал пейсмейкером, беговым кучером в Тутаеве (📍Ярославская область) на половинке с временем 1️⃣:2️⃣9️⃣. Когда ты бежишь на личный рекорд – это всегда энергозатратно и волнительно. Здесь же другой кайф. Было весело, душевно и легко. Разговаривать и шутить во время бега оказывается супер классно, а когда к тебе после забега подходят и благодарят за ровный темп и личный рекорд – это еще и приятно. Мне понравилось! Спасибо организаторам за такую возможность! Зовите еще, я на связи 🎙️❓Как прошли ваши выходные, чем занимались?
Вы не просили и не ждали..Встречаем пост про Московский полумарафон 💭⚡️Цель минимум была – сделать личник и выбежать из 8️⃣0️⃣минут.Еще хотелось разложиться по-умному, прибавлять, а в конце раскатить. ✨Спойлер: это не получилось ☝🏼😉Думал, что трасса читерская, оказалось обманка, почти такая же подстава, как разоблачение деда мороза в подростковом возрасте) Все было как обычно: проснулся с мыслями: Нафига мне это нужно, тащиться в центр Москвы, чтобы страдать и корчиться.Решил, что я безнадежный 🤟. Приехал, размялся добежал до Воробьевых, перекрестился, побежал. 💭 На первых км подъехал на велосипеде Петр Владимирович @petr_ghost, спросил как дела. Я кивнул и сказал, что классно. Дела действительно были неплохи. Первые 10 км положил за 36.20. Подумал, что если даже немного сбавлю, то смогу выбежать из 67 минут. Ошибся я также сильно, как фанаты «Милана» в финале Лиги чемпионов в 2005 году против Ливерпуля.💭 На мосту, где-то на 18 км, снова подъехал тренер и сказал: «давай работай», я в ответ улыбнулся и кивнул. Ему показалось, что мне легко. А я думал о том, чтобы он быстрее отъехал и опять можно было привычно корчиться 🙂👍💭В конце я не прибавил. Зато после забега прибавил в весе. Иначе для чего это все) 📌Ненужная статистика:⚡️ 7️⃣8️⃣:5️⃣6️⃣ЛР (17:55, 19:05, 19:08, 19:22, 4:06) ❤️ 167 ❗️Съел по дистанции 2 геля✅Ругнулся матом бесчисленное количество разХочется выразить огромную благодарность всему тренерскому штабу бегового клуба «Полет» за прогресс, развитие и за достижение поставленных целей 🫶✅Два старта в этом году, два личных рекорда! Продолжаем. Спасибо, что следите и пишите комментарии. Это помогает и поддерживает! 📎Кто из вас бежал МПМ или бежит Казань? Напиши, интересно же
Итак погнали, что-нибудь опубликуем ✍️Для ваших 👁👁 должен зайти пост про забег из Сочи Сириус Автодром, если нет, то мы с Вами не дружим😉Это был первый забег в этом году. Дистанция 1️⃣0️⃣ кмЦель - выбежать из 3️⃣5️⃣ минут. Чтобы это случилось, нужно было: 📌медленно начать📌не завалить вторую треть дистанции 📌сделать негативный сплит 📌по возможности накатить в конце Это же обычные пункты любого забега, непонятно, зачем я это пишу 🙃В стартовом створе встретил Саню @alex13man обрадовался, договорились, что побежим вместе. Я ему крикнул: «Давай пробьем эти долбанные 35 минут», он кивнул и улыбнулся. Побежали.Мои мысли по дистанции:1 км - бежится тяжело 2 км - ну вроде норм 3 км - изи, но сука - ветер4 км - слава Богу дождя нет5 км - первая половина прошла, ровно идет, как вискарик после пива 6 км - фига, получается прибавить, 👍7 км - осталось почти 10 минут 8 км - догнал пачку и схавал их, возможно я профик 😄9 км - задолбал этот автодром10 км - хоть бы, хоть бы..!Финиш - ДА, БЛ…, СЮДАААААА! В мыслях я чемпик и возможно в сезоне разнесем дрищей, но это не точно ✌️📈Статистика забега: ✅Результат - 3️⃣4️⃣:3️⃣7️⃣ (17:30; 17:07) ❤️165Как прошли ваши первые старты или вы еще тренируетесь и ждете своего часа??? П.С. На очереди пост про МПМ
27 апреля – день, когда пошел снег и на улице вакханалия – идеально подходит для реанимирования канала 😉 Если не получится, свалю все на плохую погоду ✌🏽Хорошего дня киборги и лучшие люди, держитесь 🤙🏽
НОВЫЙ ВЫПУСК❗️Сергей Захаров - реалити «Полёт» Февраль 2026.Опыт использования лактометра.Уверенная работа с темпом 3:20В манеже уже появляются фанаты?Питание Серёги и любимое блюдо.Интервью с бабулей о его личных рекордах. Осторожно, смешно.Насколько тяжело совмещать тренировки и работу 5/2?Смотреть полный выпуск:📱YouTube📱ВКонтактеАкция от POLET.RUN«Групповой онлайн» - 2 недели тренировок бесплатно, заполняйтеанкету и тренируйтесь с нами.Бег - это полёт.Профессиональный подходк любительскому бегу.🏃➡️
Сегодня все парни в бешеном темпе бегут за цветами, скупают их по заоблачной цене, кто-то готовит завтрак, кто-то говорит чуть больше комплиментов! А все для того, чтобы Вы улыбались!!! Будьте счастливы самые красивые девушки на свете!!! Не только сегодня, а по возможности всегда! С наилучшему пожеланиями ваш 🔝 чик! 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Сегодня со мной произошел небольшой казус, к слову они часто со мной происходят 😄 пришел на тренировку в манеж и понял, что забыл шорты. Варианты в голове:🧷идти домой жалко (деньги заплачены)🧷заниматься в трусах рискованно (я же секс-символ нулевых 😂😂)🧷заниматься в джинсах тупо неудобно.Подошел к двум парням и рассказал о своей «проблеме». Они немного удивились, а про себя наверное подумали: «дебил, как можно придти в манеж и забыть шорты???» И один из них (Дима) дал мне свои спортивные штаны! Прикиньте?))) опережая ваши вопросы: у него были для себя шорты.Выводы:📎Дима красавчик и крутой! 📎я растяпа и балбес -📎доброта рулит всегда-📎чувство поддержки заEboK ✔️Хочу спросить у тебя: было что-то подобное?? Расскажи по братски свою историю, интересно же 😉П.С. фото рандомное, не хотел постить только текст
