Галина Наговицына - эксперт 4-D Системы, консультант по развитию команд и лидеров

Что делает Эриксоновский коучинг особенным? Эриксоновский коучинг — это ориентированный на решение подход, который помогает людям видеть свои настоящие цели и превращать их в конкретные шаги, опираясь на свои внутренние ресурсы. Эриксоновский коучинг направлен на  будущее клиента, а не на разбор проблем прошлого. В центре Эриксоновского коучинга принятие того факта, что у человека уже есть ресурсы, чтобы создать желаемое будущее, задача коуча — помочь это увидеть и реализовать. Эриксоновский коучинг соединяет в себе достижения психологии, нейронаук, НЛП и системного подхода, поэтому работа идёт одновременно с мышлением, эмоциями, ценностями и реальными действиями клиента. Благодаря этому коучинг становится не просто вдохновляющей беседой, а продуманным процессом изменений с понятной логикой и измеримыми результатами. Каждая сессия завершается конкретными шагами, которые продвигают клиента к цели и формируют новые стратегии мышления и поведения. Зачем изучать Эриксоновский коучинг? Вот результаты, которые получают наши студенты после обучения коучингу:1️⃣ Конечно, современную, растущую профессию,2️⃣ Усиление своей текущей деятельности,3️⃣ Собственную трансформацию (именно с этой целью часть людей приходит на обучение),4️⃣ Студенты программы уже после первого модуля начинают проводить коуч-сессии. Отмечают рост энергии, ясности целей, дохода, а также качественные изменения в коммуникации с семьёй, командой и клиентами. Программа «Наука и искусство трансформационного коучинга» признана «золотым стандартом» обучения коучингу. Она опирается на социальные, психологические и нейроисследования и помогает расширять возможности людей и компаний любого уровня. Она для тех, кто хочет стать профессиональным коучем, а также для руководителей и HR, психологов, бизнес‑тренеров и предпринимателей, которые хотят улучшить свои результаты через коучинговый стиль управления и общения. Как устроено обучение в Эриксоновском университете?Базовая программа состоит из 4-х модулей и длится 4,

Энергия денег: баланс между «принимать» и «отдавать»Дорогие друзья, сегодня вторник, и по нашему расписанию мы говорим об энергии денег, нашей финансовой емкости и внутреннем разрешении иметь.Замечали ли вы такое: вы отдаетесь работе на все сто, но на вопросе «Сколько стоят ваши услуги?» внутри всё сжимается? Мы часто теряем уверенность в себе, когда не осознаем свою финансовую емкость — тот объем благ, который наша психика готова безопасно принять.Уметь быть принимающим — огромное искусство. Но у денежной энергии есть еще одно важное правило: она должна циркулировать. Именно поэтому так мощно работает благотворительность.Искренне делясь с другими, мы не просто делаем доброе дело. Мы расширяем свою емкость, транслируя миру: «У меня изобилие, я могу не только брать, но и свободно пропускать через себя этот поток». Умение отдавать без страха и сожаления создает пространство для прихода новых ресурсов.А как у вас обстоят дела с возможностями? Обращаете ли вы на них внимание? Умеете ли брать их себе во благо, или привычно отводите взгляд с мыслью «еще не время»?Финансовый рост начинается с баланса: честно оценивать свой труд, с благодарностью принимать деньги и с открытым сердцем делиться.Поделитесь в комментариях, легко ли вам называть свою цену и замечать новые возможности? 👇

Дорогие друзья, коллеги! Делюсь с вами важным личным инсайтом: я решила активно прокачивать свое «оранжевое измерение» — Направляющее лидерство по системе 4-D Systems. Эта энергия отвечает за планирование, организацию процессов и достижение результатов. Я очень верю, что ключ к настоящему росту и успеху лежит через развитие дисциплины.И начать я решила прямо здесь, в нашем канале! Чтобы он был для вас еще более интересным, полезным и, главное, предсказуемым, я внедряю четкое расписание публикаций.Теперь каждый день недели у нас будет посвящен отдельной теме. Будем двигаться от серьезных разборов к личным историям и заслуженному отдыху.И конечно приятные новости, будут вне расписания, так как возможности приходят в моменте )) Вот наш план на неделю:⦁ Понедельник — 👥 Люди и общество. Разбираем психологию взаимоотношений: как мы общаемся друг с другом, строим связи и как на нас влияет современный социум.⦁ Вторник — 💰 Энергия денег. Говорим про финансы, мышление изобилия и рабочие способы привлечения денег в свою жизнь.⦁ Среда — 🎯 Коучинг и развитие. Практичные инструменты, чтобы пробить потолок, найти мотивацию и достичь своих целей без выгорания.⦁ Четверг — 📖 Откровенный четверг. День моих личных историй: инсайты, курьезы, победы и ошибки из реальной жизни.⦁ Пятница — 🚀 Лидерство и команды. Как стать авторитетом, собрать сильных людей вокруг себя и эффективно управлять командой.⦁ Суббота — 😂 Время юмора. Выдыхаем после рабочей недели! Традиционный субботний анекдот для поднятия настроения.⦁ Воскресенье — 🏡 Отдых или философия. Замедляемся. Делюсь дачным дзеном, природой и философскими размышлениями о вечном за чашечкой чая.Как вам такой системный подход? Какую рубрику теперь будете ждать больше всего? Делитесь в комментариях! 👇

Не раздражайся, чтобы не сделать зла: почему так важно брать паузуБывают дни, когда бесит абсолютно всё. Пролитый утренний кофе, пробка на дороге, неосторожное слово коллеги или близкого человека. Раздражение вспыхивает мгновенно, как спичка, и в этот момент нам часто кажется, что мы имеем полное право выплеснуть свой гнев и «восстановить справедливость».Но есть одна древняя, глубокая мудрость: «Перестань гневаться и оставь ярость; не раздражайся, чтобы не сделать зла».📚 Почему наше раздражение так опасно?Давайте смотреть правде в глаза: когда мы на взводе, наш рациональный мозг уходит в спящий режим. Нами управляют чистые импульсы. В состоянии аффекта мы способны на поступки, совершенно нам не свойственные. Поддаваясь раздражению, мы:⦁ Раним самых близких. Мы говорим жестокие слова, о которых потом будем горько жалеть, но стереть их из чужой памяти уже не сможем.⦁ Принимаем разрушительные решения. Хлопнуть дверью, разорвать контракт, удалить важный контакт — в гневе это кажется выходом, а на деле лишь создает новые проблемы.⦁ Запускаем цепную реакцию. Сорвавшись на ком-то, мы передаем эстафету негатива дальше. Тот человек сорвется на другом, и так по кругу.Зло, сделанное в гневе, редко бывает хладнокровным или преднамеренным. Чаще всего это просто потеря самоконтроля. Но последствия от этого не становятся менее болезненными.📚 Как разорвать этот круг?Важно понимать одну вещь: испытывать гнев, усталость и раздражение — это абсолютно нормально. Вы живой человек, а не робот. Отрицать свои эмоции бессмысленно и вредно. Главная задача — не позволять этим эмоциям управлять вашими поступками и превращаться в действия.Вот несколько рабочих способов остановить себя на краю:⦁ Правило 10 секунд. Прежде чем ответить на язвительное сообщение или сказать резкость вслух, сделайте глубокий вдох и медленно сосчитайте до десяти. Эта микро-пауза возвращает контроль коре головного мозга.⦁ Физическая дистанция. Если чувствуете, что закипаете — выйдите из комнаты. Умойтесь холодной вод

Автобиографическая книга о том, как жить счастливой и наполненной жизнью. Вторая книга Чарльза Пеллерина, уникального человека, известного астрофизика, Президента 4-D Systems. Перевод и публикация по инициативе Галины Наговицыной, 4-D экспертаЧитать можно по ссылке ❤️https://t.me/erfolg54

📚 🚀 Как вас видят окружающие и где вы теряете энергию? (Индивидуальная диагностика 4-D Systems) Замечали ли вы, что с одними людьми вы понимаете друг друга с полуслова, а с другими общение напоминает разговор на разных языках? Часто дело не в чьей-то неправоте…Друзья, вот и первые отклики на индивидуальную встречу по результатам диагностики ! Я очень благодарна Наталии за обратную связь и в свою очередь делюсь ссылкой с разрешения Наталии @CoachnataliyaBukovahttps://t.me/biz_kovcheg

Сегодня 4-d Systems для Архитекторов !! Очень отзывается слоган на моем бейджике : Открытая Архитектура для Открытых Людей ❤️Сегодня 4-d Systems для Архитекторов !! Очень отзывается слоган на моем бейджике : Открытая Архитектура для Открытых Людей ❤️

Гарвардское исследование показало: благодарность способна перепрошить мозг на счастье.Две группы писали ежедневно по 10 минут: одна - на случайные темы, другая - перечисляла три вещи, за которые благодарна.Через 21 день сканирование мозга показало: группа благодарности автоматически фокусировалась на позитивном опыте. Стресс снизился, оптимизм вырос, сон улучшился.Мозг реагирует не только на то, что у нас есть - но и на то, на чём мы фокусируемся.Счастье - это не удача. Это внимание.

"То, что ты делаешь для себя, умирает вместе с тобой. То, что вы делаете для других, бессмертно». -- Альберт Пайн

Коллеги! Спасибо огромное за ваш отклик )) Буду рада быть полезной для вас ))

📚 🚀 Как вас видят окружающие и где вы теряете энергию? (Индивидуальная диагностика 4-D Systems)Замечали ли вы, что с одними людьми вы понимаете друг друга с полуслова, а с другими общение напоминает разговор на разных языках? Часто дело не в чьей-то неправоте, а в том, что мы смотрим на мир через разные «координаты».Я хочу немного напомнить про — систему 4-D Systems. Ее автор — Чарльз Пеллерин, бывший глава астрофизического подразделения NASA. Проанализировав причины неудач космических миссий (включая аварию телескопа «Хаббл»), он понял: чаще всего проекты проваливаются не из-за техники, а из-за социальных сбоев в команде.Так родилась система четырех измерений лидерства. Она делит наш фокус внимания на четыре энергии:⦁ Зеленая (Культивирование) — про глубокие ценности и развитие людей.⦁ Желтая (Включение) — про отношения, заботу и командную гармонию.⦁ Синяя (Видение) — про генерацию идей и взгляд в будущее.⦁ Оранжевая (Направление) — про процессы, задачи и четкий результат.🔖 🎯 Главный фокус: 8 маркеров вашего мышленияНаш тип мышления невидим, но он ярко проявляется в том, как мы действуем. Поэтому основа диагностики 4-D — это 8 ключевых типов поведения.Это конкретные, измеримые маркеры (такие как умение выражать искреннюю благодарность, 100% вовлеченность, избегание драм или соблюдение договоренностей). Именно эти 8 проявлений безошибочно показывают, через какую «линзу» вы смотрите на мир и как принимаете решения.🔖 💡 В чем главная ценность этой диагностики?Это не тест, который вы проходите сами. Это объективное зеркало. Насколько эффективно вы проявляете эти 8 типов поведения, оценивают 6–8 человек из вашего окружения.Вы сами решаете, какой контекст вам сейчас важнее исследовать:⦁ Рабочий: подключаем коллег, руководителей, партнеров или подчиненных.Опираясь на их ответы, вы узнаете:1. Как ваша доминирующая энергия проявляется в глазах других: в чем окружающие видят вашу главную силу.2. Свои реальные слепые зоны: какие из 8 типов поведения у вас «проседают», в

Галина Наговицына - коуч первых лиц, эксперт 4-D Системы, консультант по развитию команд и лидеров pinned «4-D Systems: Эволюция лидерства от контроля к созданию развивающей среды Большинство руководителей сегодня отлично умеют управлять процессами. Однако современный рынок требует совершенно другого уровня менеджмента — перехода от простого контроля и постановки…»

4-D Systems: Эволюция лидерства от контроля к созданию развивающей средыБольшинство руководителей сегодня отлично умеют управлять процессами. Однако современный рынок требует совершенно другого уровня менеджмента — перехода от простого контроля и постановки задач к созданию экосистемы, в которой команда начинает думать, брать ответственность и расти.Именно этому обучает система 4-D Systems — новой модели лидерства, где фокус смещается с использования жестких инструментов на формирование правильного состояния руководителя и среды вокруг него.————————📚 Как 4-D создает средуСильное лидерство — это не набор чек-листов, это в первую очередь способность создать и удержать нужную атмосферу. 4-D Systems дает руководителю способность перестроить пространство вокруг себя через конкретные навыки:⦁ Управление динамикой вместо подавления: Руководитель не «тушит» эмоции команды, а направляет их, превращая хаос обсуждений в кристальную ясность.⦁ Удержание напряжения без давления: Способность держать фокус группы на сложных задачах, не скатываясь в микроменеджмент и директивные приказы.⦁ Взрослая коммуникация: Выстраивание доверия и партнерства, где коллеги не ждут команд сверху, а самостоятельно включаются в процесс.⦁ Навигация в неопределенности: Умение сохранять спокойствие в кризисных ситуациях и уверенно вести за собой людей через изменения и сопротивление.————————📚 Ценность 4-D: Лидерство как состояниеГлавный переход, который обеспечивает система 4-D — это трансформация лидерства из «должности» во внутреннее «состояние». Выход из роли вечно контролирующего начальника в позицию человека, рядом с которым команда становится сильнее.Ценность этого подхода раскрывается в следующих изменениях:⦁ Истинное влияние: Люди начинают признавать ваш авторитет не из-за записи в трудовой книжке, а благодаря вашему состоянию. Команда смотрит на вас иначе.⦁ Глубокая эмпатия: Руководитель начинает точнее слышать людей и работать с их потенциалом.⦁ Искренняя вовлеченность: Создается пространств

Вчера была на замечательном концерте ! Потрясающий саксофонист Андрей Турыгин и его секстет виртуозных музыкантов ! Исполняли уникальные произведения Мишеля Петруччиани (1962–1999) — выдающийся французский джазовый пианист и композитор.Музыка невероятно красивая и мне захотелось чуть больше узнать о авторе, а узнав решила поделиться 🌷❤️Познакомьтесь с удивительной историей Мишеля! Вот главное о нем в нескольких фактах:⦁ Преодоление: Он родился с тяжелым генетическим заболеванием (несовершенный остеогенез или «болезнь хрустального человека»). Его рост остановился на отметке около 1 метра, а кости были настолько хрупкими, что часто ломались. Для игры на фортепиано ему требовались специальные приспособления к педалям.⦁ Гениальность: Несмотря на сильную физическую боль и ограничения, он обладал невероятным талантом и огромными, сильными руками. Он стал одним из величайших джазовых музыкантов своего поколения.⦁ Стиль игры: Его музыка отличалась взрывной энергией, мощным свингом, глубоким лиризмом и виртуозной техникой. Главным своим вдохновителем он считал пианиста Билла Эванса.⦁ Наследие: Петруччиани прожил всего 36 лет, но успел выпустить десятки успешных альбомов и дать тысячи концертов по всему миру.Его жизнь — это история невероятного триумфа духа и любви к музыке над тяжелейшей болезнью.Трудности бывают у всех, как мы их преодолеваем ? Каждый находит свой путь.Вчера была на замечательном концерте ! Потрясающий саксофонист Андрей Турыгин и его секстет виртуозных музыкантов ! Исполняли уникальные произведения Мишеля Петруччиани (1962–1999) — выдающийся французский джазовый пианист и композитор.Музыка невероятно красивая и мне захотелось чуть больше узнать о авторе, а узнав решила поделиться 🌷❤️Познакомьтесь с удивительной историей Мишеля! Вот главное о нем в нескольких фактах:⦁ Преодоление: Он родился с тяжелым генетическим заболеванием (несовершенный остеогенез или «болезнь хрустального человека»). Его рост остановился на отметке около 1 метра, а кости были

Галина Наговицына - коуч первых лиц, эксперт 4-D Системы, консультант по развитию команд и лидеров pinned a photo