Центр О. Г. Торсунова " Амрита "

​​☀ Друзья, было принято решение: теперь сертификатом на 5000 ₽ можно полностью оплатить месячное участие в курсе «Солнечный июнь». Да-да, целый месяц участия — бесплатно, за счет сертификата 🌿 Если вы еще не получали сертификат, то сейчас самое время: пройдите тест на знание методик ЗОЖ Торсунова О. Г. и получите сертификат на 5000 ₽ в награду за прохождение. Иногда один небольшой шаг открывает двери в целое лето перемен. «Солнечный июнь» уже ждет своих участников ☀ Подробнее о курсе утренняя статика "Солнечный июнь": https://vk.com/wall-60366208_149775 Пройти тест на знание методик ЗОЖ Торсунова О. Г. и получить сертификат на 5000 р: https://vk.com/app5898182_-60366208#s=3684388&force=1

​​🥗 Что лучше есть на ужин?🌙 Вечерняя еда должна быть лёгкой и спокойной для пищеварения.✨ Основные рекомендации:✔ ужинать лучше до 20:00, оптимально — около 18:00✔ выбирать тёплую и лёгкую пищу✔ избегать тяжёлых и слишком острых блюд🥒 Хорошо подходят:• тушёные овощи• кабачки• тыква• баклажаны• капуста• огурцы🍏 Тем, кому вечером жарко или тяжело, могут подойти:бананы, груши, яблоки, сливы, хурма, финики.🌿 Из специй во второй половине дня чаще используют:мяту, мелиссу, базилик, фенхель, орегано.❗Вечером рекомендуется избегать:🔸 тяжёлой зерновой и бобовой пищи🔸 большого количества сладкого🔸 острых специй🌱 Лёгкий и своевременный ужин помогает чувствовать больше спокойствия, лёгкости и лучше восстанавливаться ночью.Подготовлено по материалам лекций Торсунова О. Г. ❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова: torsunov-amrita.com/multilink Также Вы можете связаться с нами по телефону: ☎ +7 499 404-21-08 На телефон отвечаем только по будним дням

♻️ Как избавиться от псориаза?Торсунов О. Г.

🥛 Самый опасный вид поста.Торсунов О. Г.

​​🌶 Веды об острых специях. Острый вкус необходим при сильной психической активности. При употреблении острой пищи увеличивается сила эмоций человека и концентрируется его психическая энергия. Добавлять острые специи в пищу можно только днем (с 10:00 до 16:00). Если острые специи употреблять рано утром, то человек становится очень чувствительным, у него увеличивается раздражительность. От этого вида нарушения питания постепенно появляются различные воспалительные процессы, кожные болезни, начинает страдать иммунитет. Если привыкнуть кушать острую пищу вечером, то в организме появятся хронические воспалительные процессы, будут накапливаться токсины. При употреблении острых специй, которые не подходят организму, чувствуется неприятный острый вкус. При употреблении несовместимых с организмом специй в любое время дня в характере увеличивается раздражительность, несдержанность, импульсивность. Красный перец — одна из опасных для здоровья специй. Жителям средней полосы России чаще всего она не подходит. Это связано с тем, что красный перец обладает очень сильным и едким огнем. Даже в Индии, где солнечной энергии гораздо больше, красный перец (перец чили) тоже многим противопоказан. Черный перец, наоборот, обладает более сдержанной солнечной энергией и при использовании в пищу противопоказан только людям с больной печенью. В тех странах, где солнце светит ярче, острые специи можно употреблять в пищу чаще и больше по количеству.❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова: torsunov-amrita.com/multilink Также Вы можете связаться с нами по телефону: ☎ +7 499 404-21-08 На телефон отвечаем только по будним дням

🌿 Как рассасывать камни?Торсунов О. Г.

🛑 Когда пост опасен? Торсунов О. Г.

​​🗣 В чем могут быть причины заикания?С точки зрения психосоматики, заикание связано с внутренним напряжением, тревожностью и трудностью свободно выражать свои мысли.🌿 Возможные причины:🔹 повышенная чувствительность к мнению окружающих🔹 страх быть непонятым🔹 внутренняя скованность и недоверие🔹 неуверенность в себе🔹 сильное эмоциональное напряжениеКогда человек постоянно испытывает внутреннее сопротивление, это может отражаться и в речи.✨ Что помогает постепенно чувствовать себя свободнее:✔ спокойное и доброжелательное общение✔ дыхательные практики✔ физическая активность и спорт✔ работа над уверенностью✔ поддерживающее окружение✔ регулярная работа над внутренним состоянием🌱 Чем спокойнее становится ум, тем легче человеку выражать свои мысли и чувствовать уверенность в общении.Подготовлено по материалам лекций Торсунова О. Г. ❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова: torsunov-amrita.com/multilink Также Вы можете связаться с нами по телефону: ☎ +7 499 404-21-08 На телефон отвечаем только по будним дням

♻️ Можно ли с камнями делать аскезы ?Торсунов О. Г.

🌿 Пост - это самая последняя аскеза.Торсунов О. Г.