О позитивном мышлении… Dofomin КОУЧ ICF

Мир меняется каждую минуту. Ты не можешь контролировать политику, экономику, настроение других людей. Но всегда можешь контролировать одно — свою реакцию.Внутренняя опора — это состояние, когда у тебя есть стержень, который не меняется от внешнего хаоса. Мудрый человек строит этот стержень каждый день: через самодисциплину, честность с собой, ясность целей. Когда у тебя есть опора внутри, ты всегда найдёшь путь снаружи.

По-старому уже не хочется, по-новому ещё не получаетсяПредставь, что ты собрался в большое путешествие.Старый чемодан забит тяжёлым барахлом: страхи, кредиты, «а вдруг не получится», «а если..»Ты уже на вокзале 🚉, билеты в руках. Поезд в сторону изобилия стоит прямо перед тобой.Но с этим чемоданом ты не можешь зайти в вагон — он слишком громоздкий.И вот здесь выбор:либо продолжать таскать этот груз по перрону,либо оставить ненужное и войти в поезд налегке.🟢Новый путь требует новых вещей:— вера в себя вместо сомнений,— благодарность вместо страха,— мысль «у меня всегда достаточно» вместо «мне не хватит».Да, сначала непривычно ехать с лёгким чемоданом. Но именно так ты доезжаешь в новое место — где деньги, свобода и путешествия становятся нормой.Вопрос к себечто прямо сегодня готов оставить в старом чемодане, чтобы поехать в свою жизнь изобилия?

Перестань ждать одобрения и начни житьНас с детства учат себя сравнивать:- а вот дочь моей подруги...- а Дима вот такой...- а Маша вот так может..- ну как ты выглядишь..- список можете сами продолжить )И я не исключение, всё время искал, как «правильно» (и сейчас иногда бывает)- Как понравиться.- Что скажут другие.- Где не накосячить.📌 Жил не «из себя», а «на публику».На репутацию.На «оценку в глазах».Даже коучем стал — и первое время работал не на результат клиента, а… на то, чтобы он сказал: «Ты крутой!».💭 А внутри — пусто.Всё время тревожно.Всё время как будто не настоящий.И даже когда хвалили — кайф длился 15 минут, и снова нужно было заслуживать.Однажды я словил себя на мысли:"Я как будто постоянно сдаю экзамен. Только вот непонятно — перед кем?"И тут меня реально осенило:👉 Я сижу на игле одобрения.👉 А это значит — моя самоценность всегда снаружи.Тогда я начал делать одно простое, но очень мощное упражнение:Спрашивать себя регулярно:«А я сам собой сейчас доволен?»Не мама.Не клиент.Не кто-то в сторис.А Я.🌱 С этого начинается свобода.Свобода быть.Свобода делать по-своему.Свобода идти не в поисках лайков, а в направлении Души.И чем честнее я становился с собой —тем больше появлялось энергии.Своей. Настоящей.📌 Теперь я меньше нуждаюсь в одобрении.Я не бегаю за похвалой.Я просто живу собой.И те, кому это резонирует — остаются рядом.А остальные... что ж, у них свой путь.Если ты часто ловишь себя на вопросе «А как правильно?»Попробуй задать другой:👉 «А как по-настоящему МОЁ?»Это и будет твоя точка свободы ⚡️Пиши в комментариях,а что ты раньше боялся делать из страха, что не одобрят?

Сегодня выступал на форуме на тему самозванца… И снова поймал мысль, насколько это глубокая и бездонная тема.Кажется, вот уже вырос, опыт есть, результаты есть… но потом выходишь на новый уровень — и внутри снова пробегает тревожная «белочка»:- «А справлюсь ли я?» - «А смогу ли?» - «А достаточно ли я хорош?»И, наверное, в этом есть парадокс роста.Чем шире твой масштаб — тем чаще появляются новые уровни неизвестности.Но я понял важную вещь… Самозванец приходит не потому, что ты слабый. А потому что ты выходишь туда, где ещё не был.И здесь очень важно — кого ты включишь внутри себя.Внутреннего критика? Или внутреннего хвалителя?Потому что можно смотреть на сильных людей и думать: «Я хуже…»А можно иначе: «О, как интересно он это делает. Что я могу взять себе?»И тогда вместо зависти приходит рост. Вместо страха - интерес. Вместо зажатости - движение.Я всё больше замечаю: самозванец очень любит страх ошибки.Он шепчет: «Не высовывайся. Не пробуй. Вдруг не получится.»И именно в этот момент многие прячут свои таланты.А ведь моя любимая мысль всё ещё остаётся самой точной: 💭 «Деньги — это аплодисменты мира за проявленные тобой таланты.»Ключевое слово — проявленные.Не идеальные. Не безошибочные. А живые и настоящие.И чем больше ты поддерживаешь в себе внутреннего хвалителя — тем смелее начинаешь проявляться.А вместе с этим приходит и рост, и реализация, и новые возможности.

Всё очень сложно - самый большой обман в жизни.Это касается абсолютно любых сфер и дел. Возьмём например переклеить старые обои. В голове сразу рисуется жуткая картина, везде мусор, много мелочей, и тяжёлую мебель двигать, и вещи из углов доставать. - ВСЁ ОЧЕНЬ СЛОЖНО сказал наш разум, добавив усложнений в мыслях.А потом раз, два, 1-2 дня и красивые новые обои, мебель легко поддалась, да и вещи заодно аккуратно перебрали - и как-то всё было легче и проще, чем разум рисовал.Даже пословица есть «глаза бояться, а руки делают»И так в любой сфере, когда начинаешь движение, всё получается проще и легче, чем были страхи в голове.Поэтому делай всегда первый легкий шаг, и сразу будет видно второй и третий. А пытаться предугадать 5 или 10 шаг - мало эффективно.

Мозг человека — машина нормализации.Он привыкает ко всему:к уровню дохода,к хаосу,к неудобствам,к компромиссам,к неидеальности,к потенциалу, который не реализован.И если Творец внутри регулярно не возвращает себе штурвал —жизнь начинает ехать по энергоэкономному сценарию.Не плохому.Просто… среднему.

На последнем «кофе с корицей» сидела участница — Ника, 14 лет. И в какой-то момент, пока рассказывал про мышление, меня словно накрыло одной мыслью…Блин… а ведь я сам примерно в 15 лет начал искать ответы.22 года назад.Тогда я ещё не понимал, что это называется «работа с мышлением». Я просто чувствовал — мне интересно понять: - как устроен мир? - почему люди мыслят по-разному? - как менять состояние? - как вообще жить свою жизнь глубже?Я был таким же ищущим. Наблюдающим. Спокойным. Чуть «не как все».И тогда не было таких завтраков, открытых разговоров, большого количества доступной информации.Я искал ответы во всём: в людях, в книгах, в случайных фразах, в наблюдении за жизнью.И когда я увидел Нику… словно увидел себя того времени.И пришла очень тёплая мысль…Как же ценно, когда человек начинает задумываться о мышлении раньше.Не тогда, когда жизнь уже поломала. Не после выгорания, кризиса или десятков лет жизни «не своей жизнью».А раньше.Потому что чем раньше начинаешь понимать себя, свои мысли, эмоции, установки — тем меньше ненужных слоёв успевает налипнуть.Меньше внутренних «масок». Меньше чужих сценариев. Меньше жизни через «надо».И ошибки тогда становятся не травмами… а опытом.Ты учишься делать рефлексию. Замечать выводы. Расти осознанно.Хотя… самое важное — начать можно в любом возрасте.Просто у каждого момента есть своя красота.В 15 — ты можешь выстроить фундамент раньше. В 30 — начать возвращать себя настоящего. В 50 — наконец разрешить себе жить по-другому.И это всё тоже прекрасно.Но я точно понял одно…Когда человек начинает изучать своё мышление — он словно перестаёт быть случайным пассажиром жизни.И начинает становиться её автором.

После сегодняшнего дальневосточного «кофе с корицей» ещё долго ехал и крутил в голове одну мысль…Мы все играем роли.Роль сильного.Роль удобного.Роль спасателя.Роль «мне ничего не нужно».Роль вечно занятого.Роль того, кто всё выдержит.И самое интересное…часто мы настолько заигрываемся, что уже не понимаем — а это вообще я?Сегодня говорили о том, как роли влияют на мышление, состояние, деньги, отношения и даже на то, как нас воспринимают люди.И я заметил важную вещь…Многие строят свою роль не от того, кем хотят быть…а от того, кем боятся стать.Словно создают антигероя.«Только бы не быть слабым.»«Только бы не быть бедным.»«Только бы не выглядеть глупо.»И дальше вся жизнь начинает строиться от избегания.Но ведь мы можем иначе. Мы можем осознанно прописать свою роль.Как главный герой своей жизни.Не играть кого-то… а выбрать:➡️каким человеком я хочу быть?➡️Как я хочу говорить?➡️Как реагировать?➡️Какую энергию нести?➡️Какие качества проявлять?И здесь очень откликается мысль Уоллен Уотлз:человек всегда движется в сторону того образа себя, который держит в голове.Если внутри образ уставшего, тревожного, маленького себя —жизнь будет подстраиваться под него.Но если ты начинаешь видеть себя человеком:— уверенным— живым— добрым— создающим ценность— несущим свет людямто постепенно и мышление, и поступки, и окружение начинают меняться.И знаете, что ещё было очень ценным сегодня…Важно не просто играть роль. А нести через неё состояние. Искренне желать людям счастья.Добра.Ростa.Любви.Потому что люди всегда чувствуют — что у тебя внутри.И мир очень зеркален.Когда несёшь напряжение — его и встречаешь.Когда несёшь тепло — люди начинают раскрываться рядом.И, наверное, одна из самых сильных ролей в жизни — быть человеком, рядом с которым другим становится спокойнее, теплее и светлее.Вот такую роль хочется играть всё чаще.

Надеяться только на себя — отличный способ перестать разочаровываться в людях и жить с отличным настроением.

Суббота успеха 16.05Дальневосточный кофе с корицей «Твоя роль определяет влияние: как люди считывают тебя»- поговорим про игры, в которые играем в жизни- что важнее внешность или состояние внутри- инструменты из книги 19 века «наука быть великим»📆16 мая🕙11:11 - 13:41цена: 888 руб. 8 мест (есть 3 места)- чтобы каждый мог задать свой вопросКафе: в центре (выбираю)Запись: 89098569079 Андрей