Семейный психолог&Гипнотерапевтуникальный подход к каждомуздесь вы можете найти ответы на свои вопросы, про все виды отношений с собой, с партнёром, с жизньюзаписаться на консультацию: @TatyanaMolfar
🤩Четверг день Юпитера, расширения и возможностей. Предлагаю:Упражнение для роста в доходе Ответьте честно на вопросы — они помогут ясно увидеть текущую ситуацию в финансовой сфере и построить новую стратегию.Изменения начинаются с честного разговора с собой.Позвольте себе этот разговор, ведь вы являетесь для себя опорой. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🙂Что для меня «деньги»?2⃣Как я могу описать свое финансовое положение сейчас?3⃣Какой значимый результат я получил(а) в этой сфере за прошедший год?4⃣Что меня не устраивает в текущем положении дел?5⃣Какая у меня финансовая цель?6⃣Для чего мне нужна именно эта сумма?7⃣Какие потребности она закрывает?8⃣Как быстро я хочу к ней прийти?9⃣Что я уже предпринимал(а) для того, чтобы её достичь?🙂0⃣ Что получилось, что не получилось, что стоит изменить в следующий раз?🙂🙂Как я могу увеличить доход в текущей ситуации на 5% в месяц?🙂2⃣Сколько денег я могу выделить каждый месяц для финансовой подушки?
🤩День мудрости и внутренней силыСегодня энергия глубинной, всепроникающей мудрости и стабильности в хаосеэто мягкое приземление в воды абсолюта и обретение покоя на самом дне океана. милосердие, терпение и способность любить без условий. 🤩 Настройка на день:Созерцание, мягкость и глубина,без суеты и агрессии. внутренняя тишина, уют, сострадание ко всему живому. «золотая середина», - эмоции сбалансированы, а разум спокоен.🤩Планируйте и мечтайте: мечты становятся более структурированными. стройте планы и визуализируйте, опираясь на реальность.⚠️ Будьте ОсторожныСегодня лубокая «пучиная» энергия, и иногда она засасывает в трясину пассивности и чрезмерной меланхолии. Старайтесь не уходить в позицию жертвы.бегства в сон, иллюзии или самообман. Не давайте себя эксплуатировать, прикрываясь «высоким милосердием».🤩 Высшая мудрость — это способность любить жизнь во всех её проявлениях, даже сквозь слёзы страдания или сострадания. Здесь исчезает эго, и остаётся только душа.
«А что обо мне подумают?»— вопрос, который мешает нам жить своей жизнью.Вместо того, чтобы реализовывать свои цели, мы оглядываемся по сторонам: - как живут другие? - почему у нас не так, как у них? Ощущение «у меня не так» усиливают и социальные сети, которые пестрят идеальными фотографиями и «успешным успехом».Зависимость от чьего-либо мнения тормозит наше развитие и мешает чувствовать себя счастливым:🖤 Формирует низкую самооценку и чувство неполноценности.🖤 Усиливает тревожность и переживания, соответствуют ли наши достижения чужим ожиданиям. 🖤 Взращивает страх получить критику, быть непринятым.🖤 Лишает нас возможности быть самими собой и получать истинное удовольствие от жизни.💕💕💕💕💕💕💕 💕💕💕💕выйти из-под влияния чужого мнения и перестать себя сравнивать.🖤 Как же перестать зависеть от чужого мнения?💕Найдите источник проблемыОпределите, в каких ситуациях вы чаще всего начинаете сравнивать себя с другими и переживать, что они подумают.💕 Сравнивайте себя только с собой в прошлом.Это позволит отслеживать собственный прогресс и скорость движения к целям. Фиксация личных результатов помогает замечать их и присваивать себе.💕Сформулируйте собственныеожиданияСосредоточьтесь на том, что важно именно для вас в каждой из сфер: отношения, самореализация, карьера, финансы, здоровье, увлечения, внешность.Как у других?🖤Как хочу я?💕Используйте технику «5 почему»Задайте себе пять раз вопрос «Почему?», чтобы выявить истинные желания и понять собственную мотивацию.«Хочу ощущать себя свободной»Почему?🖤«Хочу жить отдельно от родителей»Почему?🖤«Хочу купить квартиру»Почему?🖤«Хочу больше зарабатывать»Почему?🖤«Я хочу получить повышение»Почему?💕Практикуйте благодарностьИсследования показывают, что практики благодарности повышают уровень счастья.Ежедневно записывайте по 3 вещи, за которые вы сегодня благодарны.Я благодарна за:🖤Вкусный ужин.🖤Прогулку с подругой.🖤Смелость поговоритьс мужем об отношениях.💕Взращивайте самоценность и любовь к себеПрямо сейчас можно сд
🖤Настроение сегодняшнего дняОтстранённое, медитативное и немного «не от мира сего». Захочется уединения, тишины, погружения в свои мысли. Сегодняшний день, когда легко входить в «поток», заниматься целительством, астрологией или просто созерцать небо. Мысли могут быть хаотичны, но среди них промелькнёт гениальное озарение.Совет дня• Исцеляйте: Идеально для травничества, аюрведы, работы с энергиями, медитации на исцеление.Можно смело браться за то, что требует тонкого восприятия невидимого.Практикуйте молчание: Иногда лучшее, что можно сделать в этот день — просто помолчать, попить травяной чай и лечь спать пораньше.Ограничьте информационный шум.Теневая сторона — глубокое погружение в иллюзии.Будьте к себе внимательнее и добрее.
💕💕💕💕💕💕💕Три закона СПОКОЙНОЙ ЖИЗНИ💕Закон МёрфиЧем больше вы боитесь чего-то, тем с большей вероятностью это произойдет💕Закон КидлинаЕсли вы можете четко обозначить проблему, значит, вопрос уже наполовину решен💕Закон ФолклендаКогда вам не нужно принимать решение, просто не принимайте егоЭти законы сделают вашу жизнь спокойнееИз них получаются простые, но важные рекомендации:1️⃣ Работайте над своими страхами, особенно если они беспочвенные. Учитесь управлять эмоциями и взращивайте внутреннюю устойчивость. 2️⃣ Если заметили в жизни трудность — напишите ее на листе бумаги. Так вы сможете четко выразить проблему, отделить важное от несущественного и, возможно, увидеть ее причину.3️⃣ Не усложняйте. Есть решения, принятие которых можно:– отложить (когда ситуация уже в процессе развития)– убрать вовсе (когда уже потеряна актуальность)– делегировать.🖤 Поделитесь в комментариях :Какой закон облегчит вам жизнь, если учтете его рекомендации?
кому сегодня нужна индивидуальная карта- подсказка, ставьте в комментариях любой смайлик и я пришлю для вас карту дня ❤️🔥*у меня сегодня такая, текст с обратной стороны 🖤 и когда вы поставите свой смайлик, прочитаете свое подсказку 💕
🌙Добрейшего ПолнолунияДевиз сегодняшнего полнолуния :🤩один в поле не воин. 🤩победа не через силу, а через правильные союзы, верность слову и способность прощать, не теряя достоинства.ЧТО ДЕЛАЕТ ЭТО ПОЛНОЛУНИЕОСОБЕННЫМ: 🤩уходит чувство «зацикленности»- наконец то 🙏 а то можно устать от «зацикленностей»)🤩очищение кармы через отношения- сканируем, гибко, отношения 🤩награда придёт к тем, кто был терпелив и честен- два столпа человечности Полнолуние усиливает всё, что связано с плодородием, урожаем, зачатием и завершением цикловмы можем влиять на ход событий, только иногда необходимо дождаться верного курса Луны - и вот мы дождались ✨каждому своего удачного плодородия
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕🖤 Откровение Когда то очень и очень давно я думала что со мной что то не так. И как та Афродита, речь о которой будет ниже, не понимала, что происходит. Особенно когда слышала в свой адрес, что «я слишком много о себе думаю».Мое внутреннее естество изумлялось и хорошенькая улыбка не сходила с моего милого лица, мои огромные глазища вызывали искры негодования и язвительно- саркастические речи. Но как только я приняла себя и свою природу, моя Сила увеличилась. Харизма стала более яркой и проявленной. Свобода, о которой мечтают многие, стала доступна на совершенно другом уровне. Я осознала КТО Я. И тогда всё стало на свои места. 🖤 И теперь, делюсь статьей, которая проливает свет на то:Почему некоторых женщин ненавидят другие женщины. 🖤Я с вами милые Афродиты, будьте неуязвимы. Примите свою божественную природу. 🖤Я понимаю вас, кто по ту сторону баррикад, примите себя и свою природу. Ненависть, зависть сжигают изнутри, обнаружьте свою уникальность, и будьте счастливы. *для понимания себя, я рада видеть всех на своих сессиях, запись как обычно, в супер личные сообщения. жизненный и профессиональный опыт помогают творить чудеса 🖤 И так 🖤🖤🖤🖤🖤🖤Архетип Афродиты«Она просто входит в комнату и ничего не делает - ни флирта, ни провокаций. И начинает вызывать дискомфорт у окружающих. Ей говорят, что она слишком много о себе думает, но она не понимает, о чем речь. Это не ее вина - это «архетип Афродиты», который невозможно скрыть и который вызывает ненависть.Афродита не охотится за вниманием - оно приходит само, разрушая привычный порядок. Она нравится мужчинам, а другие женщины чувствуют угрозу на уровне инстинктов. Даже если она счастлива в браке и не смотрит на чужих мужей, ее присутствие меняет динамику в комнате. 🖤Таких женщин не любят не за действия, а за сам факт существования. 🖤Им не прощают то, что прощают другим. Если она наденет красивое платье или улыбнется мужчине - это флирт и вызов. Ту же улыбку или платье у другой воспримут как нор
🤩Если уж и напоминать о себе, то в стиле гранж, - любимый стиль Курта Кобейна 😉так сказать на надрыве альтернативного рока 🖤Сегодня самый лучший день, вообщем то как и каждый день, есть «я» и есть планета, что ещё необходимо для счастья если только для полного счастья в четверг, можно провести технику :🖤« УСТАЛ(А) БЫТЬ ХОРОШЕЙ(ИМ)»💕Опиши качества, которые принадлежат твоей «хорошей» «хорошему» девочке/мальчику. Это та часть, которая не умеет говорить нет, боится быть «не такой», «не таким», не может дать отпор, запрещает себе получать удовольствие, терпит всех вокруг💕Раздели лист на 2 столбца. В первом напиши вторичные выгоды от хорошести (10 пунктов). А во втором 10 любых предметов.💕Интуитивно, не думая, соедини их между собой. Например 1-5, 2-3, 3-5, 4-9 и т.д. 💕Затем проанализируй, о чем тот самый предмет для конкретной вторичной выгоды?Опиши первый предмет. Какой он? Как он себя чувствует? Какую функцию выполняет? И как с помощью него закрыть потребность в выбранной вторичной выгоде?💕Сделай выводы и закрой «двери», которые мешают тебе быть собой. Дай себе по другому потребности, которые ты получаешь с помощью «хорошей(его) девочки/мальчика».🖤Напоминание: 🖤Большая часть перемен сначала происходит внутри человека 🖤В какой-то момент появляется спокойное чувство, что процесс уже запущен 🖤Из этого состояния решения принимаются легче и увереннее 🖤Ты начинаешь замечать возможности, на которые раньше не смотрел(а) 🖤Реальность начинает постепенно собираться вокруг нового внутреннего состоянии 👁️ Потому удачи каждому сегодня и навсегда 🔜 И 👉 вопрос :«Что я боюсь потерять, если отпущу?»
