Психолог Анна Панченко

Поздравляю всех с началом зимы! 🙂🌲В ноябре вышло много разных видео на моем ютуб канале.Если вы что-то пропустили, вот перечень того, что было:❄️ Твои ошибки - это быстрый путь к успеху. Смотреть❄️ Вот так вы перехитрите свои негативные мысли раз и навсегда. Смотреть❄️ Как выйти на новый уровень жизни, изменив всего 1 мысль. Смотреть❄️ 4 вида наших сожалений и чему они нас учат. Смотреть❄️ Если вы застряли в жизни, сделайте это. Смотреть❄️ Обхитри свои навязчивые и негативные мысли. СмотретьУверена, они будут вам полезны! 😀

Как переживать неудачи легче?

В моей жизни были разные периоды, если обернуться и посмотреть назад: счастливые, страшные, интересные, депрессивные, пустые.Был период, когда я просто выкинула из своей жизни несколько лет. Нет, что-то я делала, но особого смысла для меня это не имело. Это была прокрастинация, приправленная щедрой порцией самокритики, злости на себя, фантазиями о том, как будет иначе и, периодически, жалостью к себе.У меня вечно не было сил, потому что я их сливала на аутоагрессию (злость на себя тянет сумашедшее количество энергии) и недовольство жизнью. А к психологу я тогда еще не ходила. Это был сложный период.Сейчас (вот уже 10+ лет) я очень много учусь.Я много изучала и прокрастинацию, потому что, я ей ОЧЕНЬ сильно подвержена 😅 В курсе по прокрастинации я рассказываю о 36 (!!) бессознательных ее причинах.Я говорю о страхах успеха и провала, отношениях с собой и с людьми, желании любви, восприятии времени, о прошлом и будущем. Касаюсь и физиологии человека.Почему важно знать это? Как говорил Карл Юнг:Пока ты не сделаешь бессознательное сознательным, оно будет управлять твоей жизнью, и ты будешь называть это судьбой.Нам надо понять РЕАЛЬНУЮ проблему, чтобы её решать. Вы не можете управлять тем, что не осознаете. Это невозможно. Кстати, я понимала, что многим может быть лень слушать 36 причин прокрастинации. Но моя совесть не позволила мне записать 5 причин, когда я их вижу 36 🤣 И я бы очень хотела, чтобы в те "пустые" годы кто-то дал мне 4 часа такой информации )) Если тема прокрастинации для вас актуальна вот ссылка на курс.https://secure.wayforpay.com/payment/s6fbcc6ead20cИли пишите в мне в личку.

Наши слова влияют на то, как мы строим нашу жизнь. Как это происходит?Смотрите в видео!

Кризис среднего возраста - это наш шанс на новую жизнь.Средний возраст — это точка, где время перестает казаться бесконечным.В молодости мы живём, как будто времени бесконечно много, вся жизнь еще впереди. Детские сценарии, юношеские амбиции, привычка быть «как надо» — всё это годами тянет нас вперёд по рельсам, которые мы никогда не выбирали.И вдруг… поезд тормозит.Наступает момент, когда старое больше не работает.Мы понимаем: -Так, как раньше, я больше не хочу.Кризис среднего возраста — это встреча с правдой: время не бесконечно.И именно эта встреча даёт нам свободу.Свободу спросить себя:– Кто я, когда снимаю чужие роли?– Чего хочу именно я, а не моя семья, не общество, не моя внутренняя «хорошая девочка»?– Какие смыслы я выбираю реализовывать?- Что мне важно начать делать? А что перестать?Любой кризис — это возможность построить новое.Собственные ценности.Собственный ритм.Свою жизнь — настоящую, зрелую, живую.И в этом возрасте у нас есть то, чего не было раньше: опыт, глубина, сила и ясность.Мы молоды, но уже достаточно зрелые, чтобы не обманывать себя.И если перестать откладывать, можно прожить вторую половину жизни гораздо ярче, чем первую.Именно поэтому я создала курс по прокрастинации.Потому что слишком часто мы откладываем не дела — мы откладываем самих себя.Прокрастинация крадёт время нашей жизни. И я дам вам инструменты, как не давать ей это делать.“Прокрастинация” - первый курс из новой серии моих курсов. Дальше будут другие. Но этот я решила сделать первым, потому что, как же двигаться вперёд, если прокрастинируешь? ))Купить курс можно по ссылке.https://secure.wayforpay.com/payment/s6fbcc6ead20cИли пишите в Директ, если вы планируете платить на пейпол или с иностранной карты.Длительность курса - 4 часа (8 лекций).Закрытый телеграм канал с неограниченным доступом, где можно смотреть курс в любое удобное время. Стоимость - 1800грн (или 40 евро).С 21.09.25 - 2300грн.

https://youtu.be/dLVrUCkqWY0?si=OPMIT5OTd178WaOK

Сегодня опубликовала 2е видео из серии видео про "Обиду на родителей".Всего будет 3 видео и общий объем информации получился 60 мин (длительность всех 3х видео).Это я немного перегнула, конечно, но, надеюсь, вам будет полезно. Потому что, тема важная 🙂Смотрите по ссылке 🥰🥰

Здравствуйте, Анна! А можно ли с вами в личных сообщениях пообщаться?

11 причин, почему мы говорим "Мне уже поздно"! , которые не связаны с возрастом.

Вот видео на эту тему 😁😁https://youtu.be/ttxpLghK8Oo?si=nZDWh5CIcYKnm6Mh