Женский тренер | Доула

НИШЕВАЯ ОВСЯНКА, дамы и господа 😂Все как всегда просто:- варим овсянку на воде- не забываем немного посолить - выключаемДалее самое крутое, что сделает нашу кашу питательнее и нежнее ⤵️🥣 Взбиваем до пиков белки 2 яиц*я беру белки в бутылке. Рука не поднимается выбрасывать желток.Аккуратно вводим эту пену в кашу, перемешиваем и оставляем на пару минут, чтобы белок схватился.Немного ягод 🍓🫐, и вуаля! У вас вкуснейший завтрак. Идеально перед силовой тренировкой 😉

Уже попробовали кашу с белком? 😉

С Праздником, друзья! С днем Летнего Солнцестояния ☀️Самый сильный по энергиям день годаС Праздником, друзья! С днем Летнего Солнцестояния ☀️Самый сильный по энергиям день года

Где-то глубоко внутри я загородный деревенский житель 😌После 3 недель плотной заботы о всех кроме себя я выгорела. И уехала в домик восстанавливаться❤️Вчера мне поставили элайнеры, поэтому смена обстановки очень помогает справиться с дискомфортом. Даже не важна погода, в дождь особенно вкусно пахнет лесом. Утром провожу онлайн занятия, между ними выхожу подышать. Господи, мечта! Хочу жить в лесу, но с интернетом и всеми удобствами. И доставкой😁 Ну а что? Как говорится «вот бы!»*мечтает дальше*Где-то глубоко внутри я загородный деревенский житель 😌После 3 недель плотной заботы о всех кроме себя я выгорела. И уехала в домик восстанавливаться❤️Вчера мне поставили элайнеры, поэтому смена обстановки очень помогает справиться с дискомфортом. Даже не важна погода, в дождь особенно вкусно пахнет лесом. Утром провожу онлайн занятия, между ними выхожу подышать. Господи, мечта! Хочу жить в лесу, но с интернетом и всеми удобствами. И доставкой😁 Ну а что? Как говорится «вот бы!»*мечтает дальше*

Я вот все буксую с соц сетями, потому что мое внимание забирают события в реальности. 9 месяцев регулярной терапии привнесли много изменений в жизнь, проживаю 😁 иной раз думаю «ну нормально же все было! Куда ты там в проработки пошла?»Я вот все буксую с соц сетями, потому что мое внимание забирают события в реальности. 9 месяцев регулярной терапии привнесли много изменений в жизнь, проживаю 😁 иной раз думаю «ну нормально же все было! Куда ты там в проработки пошла?»