Ариадна: Здоровье - и Точка

Лунный гороскоп на 21 июня 🌙Сегодняшний день хорошо подходит для заботы о себе, восстановления энергии, снижения тяги к вредным привычкам и мягкого возвращения в режим 🤍♈ ОвенСнизьте перегрузку и дайте себе больше отдыха — сегодня энергия сильно зависит от сна и спокойного темпа.♉ ТелецХороший день, чтобы вернуться к нормальному питанию, убрать хаотичные перекусы и добавить больше воды.♊ БлизнецыНе распыляйтесь. Чем проще сегодня будет ваш режим, тем меньше тяга к сладкому, стрессу и перееданию.♋ РакДень про домашнюю заботу о себе: приготовить нормальную еду, выдохнуть, замедлиться и восстановиться.♌ ЛевПора заняться собой, а не только другими. Уход, отдых, прогулка, тренировка или просто пауза — всё пойдет в плюс.♍ ДеваХороший день, чтобы навести порядок в режиме, питании, добавках и уходе. Всё, что про систему, сегодня особенно полезно.♎ ВесыОбратите внимание на мелочи: вода, сон, кофе, поздний ужин — именно они сегодня сильнее всего влияют на ваше состояние.♏ СкорпионУтро подходит для активности и дел, а вечер — для замедления. Не перегружайте нервную систему, если хотите сохранить ресурс.♐ СтрелецНе требуйте от себя идеальности. Сегодня лучше выбрать реалистичный шаг к стройности, энергии и хорошему самочувствию.♑ КозерогДень загруженный, поэтому важно не забывать про еду, воду и отдых. Вечером организму нужен не подвиг, а восстановление.♒ ВодолейПолезные идеи о здоровье и уходе сегодня могут прийти через общение. Прислушивайтесь к тому, что действительно откликается.♓ РыбыВсе важное для себя лучше сделать до обеда: питание, уход, прогулку, витамины, дела для самочувствия. Вечером — бережный режим.

Ольга на сопровождении и мы с ней сегодня рисовали на внутреннюю уверенность На пути к своей цели - всегда будет возникать ситуации, которые выбивают эмоциональноИ тут важно поддержать вовремя, дать эмоциональную поддержку, разгрузить и выгрузить свои страхи. Я рядом, чтобы мои девочки на сопровождении чувствовали опору, тепло, могли выгрузить эмоции. Всем доброго вечера 🫶🏻

Когда мать едет с ребенком на высоте дома в открытой кабине….Осознание, что я смелая Сын мой храбрый В любой страной ситуации - лучше крутить педали 🤣В общем я понимаю, что расположение наших планет в натальной карте - расположены так, что силы внутри много И самое главная моя задача - поддерживать эту силу и храбрость в Эдгаре. Не перекладывать на него страхи, сомнения, тревогуКогда мать едет с ребенком на высоте дома в открытой кабине….Осознание, что я смелая Сын мой храбрый В любой страной ситуации - лучше крутить педали 🤣В общем я понимаю, что расположение наших планет в натальной карте - расположены так, что силы внутри много И самое главная моя задача - поддерживать эту силу и храбрость в Эдгаре. Не перекладывать на него страхи, сомнения, тревогу

Ты как будто ищешь себя — но всё время мимо. Не туда идёшь. Не в том проявляешься. Не те решения принимаешь. И внутри это напряжение… хочется ясности, опоры, понимания — куда дальше 🤍В понедельник в 19:00 будем это разбирать через нейрографику ✏️ без усложнений, без «надо стать другой» — а через контакт с собой📍 Анапа Лермонтова 116 вЕсли откликнулось — приходи 🫶

Приходите на эфир 23 июня в 19:00 по мск ОнлайнПриходите на эфир 23 июня в 19:00 по мск Онлайн

Кому интересно получить рецепт этих белковых оладушек? В составе нут, овсянка, банан 🍌 и есть пару секретных ингредиентов 😋😘Напишите мне 89649298312

Вот такой у на с Эдгаром завтрак 😄 Мой будущий блоге растет и набирается опыта 🤩

✨ ГОРОСКОП ЗДОРОВЬЯ И ЭНЕРГИИ НА 20 июня ♈️ ОвенСегодня вашему организму нужен порядок. Начните день со стакана воды и полноценного завтрака с белком. Это поможет избежать вечернего переедания и сохранить энергию до конца дня.♉️ ТелецОбратите внимание на тягу к сладкому. Возможно, организму не хватает отдыха или регулярного питания. Добавьте больше белка в рацион и устройте себе спокойную прогулку.♊️ БлизнецыСегодня важно не распыляться. Чем меньше стресса, тем меньше желание заедать эмоции. Постарайтесь найти хотя бы 20 минут для себя и своего восстановления.♋️ РакЭмоции могут влиять на аппетит сильнее обычного. Перед тем как потянуться за вкусным, спросите себя: это голод или усталость? Вашему телу сейчас особенно нужна забота.♌️ ЛевОтличный день для физической активности. Даже небольшая тренировка или прогулка помогут почувствовать себя увереннее, привлекательнее и энергичнее.♍️ ДеваСегодня организм будет благодарен за простую и понятную еду. Не перегружайте пищеварение. Чем проще рацион, тем легче будет чувствовать себя.♎️ ВесыКрасота начинается с восстановления. Постарайтесь лечь спать немного раньше обычного или выделить время на отдых. Кожа и настроение быстро откликнутся на эту заботу.♏️ СкорпионВаш ресурс сегодня — дисциплина. Не ищите мотивацию. Сделайте один полезный шаг для здоровья: выпейте больше воды, добавьте белок или выйдите на прогулку.♐️ СтрелецЭнергии будет достаточно, если не тратить её на хаос. Сегодня полезно заранее продумать питание и режим дня. Организм любит предсказуемость больше, чем кажется.♑️ КозерогОбратите внимание на осанку и напряжение в теле. Возможно, вам нужен не кофе, а небольшая разминка и несколько минут движения.♒️ ВодолейСегодня особенно важно окружение. Рядом с людьми, которые поддерживают ваши цели, гораздо проще придерживаться полезных привычек и не срываться.♓️ РыбыХороший день для заботы о себе. Маска для лица, прогулка на свежем воздухе, вкусный полезный ужин — именно такие мелочи помогают сохранить молодость и внутр

Мы поговорим о важном, а самое главное - у нас будет практика Присоединяетесь 89649298312Это для тех, что хочет быть молодым и красивымМы поговорим о важном, а самое главное - у нас будет практика Присоединяетесь 89649298312Это для тех, что хочет быть молодым и красивым

Питание - это база строительного материала на его тела А создание - определяет: из чего эта быза состоит Поэтому я провожу эфиры по вторникам, чтобы ответить на ваши вопросы Есть система, которая делает крутой фундамент - молодость сама себя не сделает Напишите мне 89649298312Питание - это база строительного материала на его тела А создание - определяет: из чего эта быза состоит Поэтому я провожу эфиры по вторникам, чтобы ответить на ваши вопросы Есть система, которая делает крутой фундамент - молодость сама себя не сделает Напишите мне 89649298312