Anna Neverova | Обонятельная терапия & Психосоматика

Я могу выдохнуть и выпить неспешно кофе, ведь я наконец-то сдала учебную практику в магистратуре🎉! Всю прошлую неделю посвятила её написанию. Впереди остались последние учебные «выходные» и сдача предмета. Как только это будет сделано, первый курс магистратуры останется позади, а это значит, что Добби будет свободен🧦! И я планирую хорошенько и полноценно отдохнуть. А какие планы на это лето у вас? 😊

Финал двухмесячного курса танцевально-двигательной терапии "Танец с тенью".Терапия танцем – это как? Про что это? Для кого это?А здесь можно:🖇почувствовать свободу через импровизацию в движениях,🖇найти ресурс,🖇отыскать сокровенные сокровища в своем теле,🖇станцевать танец самой яркой личности, которой ты вдохновляешься и которая живет внутри,🖇почувствовать страсть и энергию жизни через ритмы музыки и тело.🖇или, наоборот, соприкоснуться с тем, что гонишь от себя и не замечаешь.Все это реально благодаря танцевально-двигательной терапии, независимо от вашего танцевального опыта!Буду ждать вас на своих группах «Танец с ароматами»🫙

Помните, ABBA пели: «You can dance, you can jive, having the time of your life» Ну и дальше там ⤵️⤵️«See that girl, watch that scene, Digging the dancing queen…»К чему это я, спросите вы? А к тому, что сегодня у меня заключительное занятие по танцевально-двигательной терапии и уже в понедельник наша группа из четырёх человек сдаёт выпускной мини-тренинг, который мы сами создали.И вот мы решили: а почему бы нам не стать на один понедельник «диггинг дэнсинг куинс» терапевтического разлива?💃Как думаете, какое название мы выбрали? О чём будет этот танцевальный тренинг? Пишите версии в комментариях — угадавшим мысленно аплодирую стоя!

Почему дети "не приходят", даже когда всё в порядке?Продолжаю тему: когда симптом становится частью отношений. Сегодня — ситуация №2. Трудности с зачатием. 📌Врачи говорят: «по физиологии всё в порядке». А детей — нет.Вызов нашей реальности как раз в этом: вроде и организм готов и желание есть и даже условия созданы, а чудо почему-то не случается.И тогда мечта потихоньку превращается в квест со звёздочкой: графики ➡️ таблетки ➡️ бесконечные «а вдруг в этот раз?». Сил уходит всё больше, денег тоже, а напряжение растёт как снежный ком. Близость? Иногда начинает напоминать «работу по расписанию».➡️ Рождение ребёнка — это ведь про естественное продолжение жизни, да? Так задумано. Но если пара «не развивается дальше» — что тогда?"Хочу детей!" - говорит ум, а что внутри пары то на самом деле? Тут я обычно спрашиваю: какую роль эта «проблема» играет в ваших отношениях? От чего защищает?🤩 От чего придётся отказаться, когда появится малыш? (Чаще всего — от привычной свободы, тишины, своего уклада). 🤩 Что нового войдёт в жизнь — и готовы ли вы к этому вместе? 🤩 И главное: есть ли в паре сейчас место для третьего? Для новой живой жизни.🤩 Готовы ли вы не просто «завести ребёнка», а по-настоящему стать родителями? Мамой и папой?И процесс этот может начинаться с сомнений, страхов или даже сопротивления, но рано или поздно должен привести к внутренней готовности и зрелости пары.Поэтому можно менять подходы, искать свой ритм. Но главное, чтобы желание ребёнка не превратилось в обязанность и навязчивую идею. Ведь малыш — это не проект, не галочка в списке и не тот, кто решит ваши семейные проблемы.✅Тогда и тело, и психика расслабятся, и естественный процесс произойдет в своё время.#симптом_часть_отношений

‼️Новость дня 20 мая , в 8:16 утра по непальскому времени, впервые в истории альпинизма Рустам Набиев взошел на вершину Эвереста только на одних руках! Я посвящаю это восхождение каждому, кто сейчас меня смотрит. Этим поступком просто хочу сказать одно: пока в Вас теплится жизнь- боритесь! Боритесь до конца, пожалуйста! Оно того стоит! Поздравляем!!! Это очень круто!

💟💟💟Утро. Пятница. #время_пить_кофе ☕️ и вдохновляться историей человека с невероятной внутренней силой и стержнем.Она отзывается мне особенно сильно. Это рассказ о Рустаме Набиеве. Сейчас ему 34, а 11 лет назад во время службы в армии в результате трагедии он лишился ног. Но решил не просто жить — а быть счастливым. Рустам создал семью, воспитывает троих детей, играет в хоккей, ведёт блог и серьёзно занялся альпинизмом.Два дня назад он вошёл в историю: стал первым человеком в мире, кто взошел на вершину высочайшей вершины мира - Эверест - без ног, опираясь только на руки 🏔️💪У нас всегда есть выбор: обращать внимание на то, что мы потеряли, или на то, что у нас ещё осталось Эдит Эгер, книга «Выбор»

Симптом как часть отношенийНачинаю цикл постов, посвящённых симптому/заболеванию и его месту не только в личной истории человека, но именно в связке с семьей, внутри пары. А в конце — когда пройдёмся по смыслам — разберу, какие ароматы можно здесь осторожно подключать.❓ А что, если симптом/болезнь — это не просто адаптация к реальности самого человека? Что, если симптом становится частью отношений внутри семьи, а иногда и целой семейной истории, которая передаётся из поколения в поколение?Да разве может быть такое, Аня, чтобы человек сознательно впускал болезнь в свою семью, спросите вы? И будете правы: это происходит на бессознательном уровне.Корни у этого могут быть разные, и почти всегда они скрыты от сознания.➡️ Сегодня для примера я возьму ситуацию с детьми.Ситуация 1. Ребёнок болеет (или, возможно, ведёт себя странно, его поведение ухудшается). Что происходит в этот момент? Внимание родителей переключается на ребёнка: они находят время поговорить об этом, начинают взаимодействовать, действовать сообща.➡️ Понимаете, откуда ветер дует?Что будет, если симптом/болезнь у ребёнка уйдёт?Как минимум, супругам придётся находить время друг для друга и смотреть в сторону собственных отношений. Корни такой симптоматики, как правило, лежат именно в них — в отношениях между супругами.✅Здесь одним из самых важных этапов становится процесс признания: да, болезнь стала частью нас и нашего взаимодействия. И посмотреть надо не только на того, кто заболел, но и на тех, кто его окружает.📌Интересна эта тема, ставьте 🔥#симптом_часть_отношений

Её аромат — Bandit от Robert Piguet 🖤Агрессивная кожа, тёмные анималистические ноты, дерзкий характер — в те времена такой аккорд считался мужским. Bandit стал символом независимой женственности. Идеально для Майи, не так ли?Но за дерзостью скрывалось пышное цветочное сердце: тубероза, жасмин, роза и фиалка. Плисецкая обожала эту тонкую игру цветов. «Так пахнет секс», — говорила балерина.Майя Михайловна была фанатично верна «Бандиту»:➡️ Привозила флакон из каждой зарубежной поездки➡️Когда аромат сняли с производства, ей доставали его из Латинской Америки➡️ Компания Robert Piguet создала для неё именной флаконДерзкие ноты пачули, ветивера и кожи сочетались с розой и жасмином — и это полностью отражало её характер. Сила и нежность, бунт и грация. Именно такой она и была.А какой аромат отражает вас?

Там, где жила легенда. Майя Плисецкая — больше, чем балерина🤩Сегодня не про травму, не про психосоматику. Вот это да, скажете вы... Неужели про радость?! 😊 Да! Сегодня — про вдохновение от великих людей и ароматов.Любите бывать в местах, где жили и творили выдающиеся артисты, писатели, парфюмеры? Если нет — очень рекомендую. Там словно заряжаешься энергией. Слушаешь истории их непростых судеб и понимаешь: сложности бывают у ВСЕХ. Но всё преодолимо, пока мы живы 💪В мою копилку добавилось новое соприкосновение с выдающейся женщиной. Майя Плисецкая — не просто балерина, а личность мирового масштаба. Любовь к делу, жизнь, труд и регулярная физическая активность позволяли ей оставаться в здравом уме и твёрдой памяти до 89 лет.Она была творцом своей жизни. В ней удивительно сочетались простота и грация: жила одинаково легко и в 5-звёздочном отеле, и в скромной комнате.Была музой Пьера Кардена и многих других. А ещё Майя обожала один-единственный аромат...🔗Это история о том, как запах становится отражением внутреннего мира женщины.#люди_вдохновляют

Сегодня мой день! Мне исполняется 🔠🔠За эти годы пройдено уже немало: я психолог (да ещё и с ароматами!), счастливая жена, мама 2-х девочек, дочка, внучка, студент и в то же время учитель, исследователь, проводник, танцовщица, путешественница и спортсменка. И многое-многое другое - как в том мультфильме "Кунг-фу Панда". И это все Я.Но, пожалуй, самое важное и ценное: я человек, который просто искренне любит эту жизнь и этот мир.Вчера на занятии по танцевально-двигательной терапии впервые вела групповое упражнение. И знаете, это был совершенно новый и удивительный опыт. Для меня это важный рубеж — моя практика расширяется. Я продолжаю вести индивидуальные консультации, и постепенно в моё расписание войдут очные группы с танцем и ароматами. Это потрясающий тандем, который наполняет энергией и бережно возвращает к себе.Что хочется отметить в свои 38:❤️Этот мир меня вдохновляет и зовёт.❤️Он живой и многогранный - а вокруг удивительные люди.❤️И я откликаюсь на этот зов.Благодарю, что я есть и что я здесь.🔆🔆А сегодня свой день я встретила спортивно в парке: пробежала 7 км, потом продолжила тренировку на площадке.

История одной поездки, или Почему у каждого есть место в родуПомните мультфильм «Тайна Коко», о котором я писала 2 года назад? В нём рассказывается об исключённом из семейной истории прапрадеде и о семейной тайне, которая связывала поколения.Если вы еще не читали пост и не смотрели мультфильм, то самое время)Эта история точно отражает закон принадлежности из семейной системной терапии. Он гласит: каждый, кто связан с семьей или родом — кровно или эмоционально, — имеет в нём своё место и не может быть вычеркнут.Перевожу на простой язык: любой, кто появился в этом роду или был с ним связан, независимо от поступков, ошибок или судьбы — погибший, пропавший, ошибившийся, хромой/косой, с непростым характером или ментальной болезнью — заслуживает своего места в семейной памяти. В этом году мы решили завершить историю, которая началась в 1941 году, когда двоюродный брат моего дедушки -Зацепин Василий Захарович будучи молодым, был призван с г.Комсомольска-на-Амуре на войну. 9 января 1943-го, он был убит под Великими Луками в Псковской области.Похоронили его в братской могиле в деревне Мякотино. Спустя 20 лет захоронение перенесли, установили памятники и мемориальные доски с фамилиями и фотографиями.Дедушка часто рассказывал о своем брате и вспоминал даже в 92 года, в последний год жизни. Он очень хотел побывать на могиле, но ушёл, так и не увидев мемориал. А вот его мечта не ушла, она осталась.Благодаря сайту «Память народа» я проследила весь боевой путь нашего родственника в 1941–1943 годах, включая историю переноса могилы. И вот, буквально на прошлой неделе, 29 апреля, по пути в Псков мы заехали на захоронение в преддверии Дня Победы.Здесь я познакомила детей с историей двоюродного прадеда. Оставила на мемориале конфеты — привет из настоящего и символ того, что жизнь продолжается. Память о молодом солдате теперь живёт не только в военном архиве. Через фотографии, рассказы и эту поездку она передастся следующим поколениям. А значит, место в роду — по праву принадлежит ему.