Светлана Ангелова | психология • ароматерапия

Киндер-сюрприз для взрослых девочек, увлеченных ароматами ✨Лето будет наполнено новыми знакомствами и открытиями, предвкушаю радость участниц клуба 🤗

Когда-то мне казалось, что чтобы чувствовать себя счастливой - нужно что-то особенное.Чтобы кто-то поддержал. Позаботился. Увидел. Дал ощущение, что со мной всё в порядке.Наверное, во многом потому, что я сама не очень умела быть к себе внимательной. Не всегда понимала, что забота и любовь - это не только то, что приходит снаружи.Сейчас я не скажу, что всё умею идеально. Конечно, нет.Но я уже точно знаю: источник не где-то снаружи.Он внутри.Эта картина ждала своего рождения полтора года.Всё своевременно.

Готовлю наборы к рассылке на Летний сезонмы будем не только дегустировать, но и учиться делать смесиСегодня последний день, когда можно присоедениться на Летний сезон➡КЛУБ ЖИЗНЬ СО ВКУСОМ

Наполняюсь счастьем

Ароматические казусыНа заре ароматерапии есть один прекрасный период.Ты уже поняла, что масла - это не просто “вкусно пахнет”.Но ещё не поняла, что на этикетке надо смотреть вообще всё.Латинское название.Часть растения.Способ получения.Хемотип.А иногда даже - из свежего сырья или сухого. Из спелого плода или зелёного.Например, АпельсинВы хотели яркий апельсин. Сочный, солнечный, с запахом свежей кожуры. Открываете флакон - а там как будто этот апельсин уже побывал в компоте... варёный. И выясняется, что апельсин может быть холодного отжима, а может быть дистиллированный.Мандарин. Вроде выбрали отжим, все нормально. Хочется вот этого сладкого новогоднего аромата.А потом открываешь флакон - и там мандарин как будто в обнимку с лимоном. С кислинкой, свежий такой ))А все потому что масло мандарина может быть из плодов разной зрелости - зелёных, жёлтых, красных. ИмбирьС имбирём я бы вообще отдельно предупреждала новичков.Потому что в голове у многих свежий имбирь - сочный срез, лимонная остринка, живость.А масло часто бывает из сухого сырья.И тогда приходит совсем другой персонаж: сухой, тёплый, а если совсем не повезет - землистый, с оттенком сена, в общем - всякое бывает 😁Кедр Атласский - ну вы помните, мой личный любимец по части ожидание/реальность )))Самое смешное, что в пору первого касания с миром эфирных масел можно вообще решить, что он должен хвоей пахнуть. Так что из какой части растения масло - тоже имеет значение.Корица - если вы ждете аромат сладкой булочки, то кора с этим прекрасно справится, а вот лист корицы вас разочарует. Хотя, по свойствам он мягче коры. Но мне он напоминает период летних засолок у бабушки. Какие-то травянисто-специевые оттенки.В общем, масло - это всегда конкретика.Из какой части растения?Каким способом получено?Из свежего сырья или сухого?Из зрелого плода или зелёного?Какой хемотип?И тогда становится понятно:Апельсин не испортился - он дистиллированный.Мандарин не вредничает - он зелёный.Это правда имбирь - просто он из сухого сырь

Проснуться в 5 утра, чтобы отправиться в бассейнВернуться домой. Неспешно завтракать и обниматься с дочкой и кошкойПройти квест, чтобы получить подарок от мужа (кто сказал, что подарки должны доставаться легко 😁)Любоваться тенями в СПАЗадувать свечи и одуванчикиУдивляться цветам без подписиУдивляться количеству поздравленийМного смеятьсяНемного всплакнуть Решить, что фотографии уже получаются весьма художественными и пора переходить к пересадке кактусов 🪴Новый жизненный том распакован ✨ Сюжет ожидается интересный, писатель мне попался явно с чудинкой 😁P.S. Завтра буду, смакуя, читать ваши душевные поздравления, их очень много в личке, спасибо вам, мне сегодня очень тепло ❤️

У меня тут в личке уже несколько раз спросили, о чём у нас будут летние месяцы в клубе.И я такая 🤦🏼‍♀️Ну конечно, Света, всё рассказала - про дегустации, наборы, встречи, подарки, вход в клуб, как всё устроено… А самое важное - темы месяцев - видимо, решила оставить как отдельную слепую дегустацию 😁Исправляюсь.Летний сезон у нас будет очень красивый:Для тех, кто зайдёт в клуб летом, первые 15 дней будут мягким входом: можно спокойно освоиться, посмотреть, чем клуб уже наполнен, познакомиться с материалами прошлых месяцев, задать вопросы и успеть получить набор для дегустаций. А с июля мы уже вместе пойдём в новый трёхмесячный цикл.Июль - «Мягкость как ресурс»Как перестать жить только на усилии и снова почувствовать в теле больше тепла, покоя и разрешения отдыхать. Будем исследовать, где напряжение стало привычным фоном, как мягкость может быть не слабостью, а способом восстановить силы, и что меняется, когда телу наконец можно чуть отпустить контроль.Август - «В контакте с собой и жизнью»Месяц про живой баланс: быть в контакте с собой, своими чувствами и потребностями - и при этом не выпадать из отношений, дел, семьи, мира. Будем исследовать баланс между “я” и “мы”, между отдавать и получать, между быть рядом с другими и не терять собственный центр.Сентябрь - «Гибкость в новом ритме»Месяц про мягкую адаптацию к новому сезону. Когда летняя свобода постепенно сменяется расписаниями, школой, работой, задачами и делами, особенно важно не потерять себя в ускорении. Будем искать свои способы входить в ритм без надрыва - с большей ясностью, лёгкостью и внутренней устойчивостью.3500 ₽ за ВЕСЬ летний сезон.Это 3,5 месяца Вашего лета - с ароматами, встречами, творчеством и женской компанией - чтобы лето не растворилось в делах, а наполнилось впечатлениями, открытиями и собственным вкусом к жизни.зайти можно до 15 июня ➡КЛУБ ЖИЗНЬ СО ВКУСОМУ нас собирается очень тёплая компания 🌹

ПОДАРОК 🌹5 июня у меня день рождения.И мне захотелось сделать вам красивый подарок.Среди тех, кто оплатит летний сезон клуба «Жизнь со вкусом» до 5 июня, я выберу одну участницу и подарю ей бесплатную ольфакто-сессию он-лайн или в Тюмени.Это будет глубокая личная встреча через ароматы, которая поможет лучше услышать своё состояние, найти ресурс, ясность и внутреннюю опору.Месяц у нас в Клубе про вкус желания, интерес, удовольствие и маленькие летние “хочу”. Так что, пусть у кого-то из вас появится ещё одно исполнившееся желание. Ну а я прекращаю вещать о клубе и перехожу к другим интересным темам)))Все, что я могла о нем рассказать - рассказала, остальное можно только почувствовать, приходите ❤️➡️КЛУБ ЖИЗНЬ СО ВКУСОМ

Для тех, кто еще раздумывает, присоединяться ли к нашей теплой компании - вот так примерно проходит каждый месяц в клубе. Без перегруза, много контакта с собой, возможность задавать ЛЮБЫЕ вопросы мне по теме ароматерапии и психологического контекста.

Доброе утро, девочки 🌹Поздравляю вас с первым днём лета 🌸Пусть ваш июнь будет тёплым, живым, щедрым на приятные события.С маленькими радостями, новыми откликами, летними “хочу” и ощущением, что жизнь - это не только дела, обязанности и список того, что надо успеть.Тема июня в клубе:«Вкус желания»Про интерес, удовольствие и маленькие, а может быть и большие, летние “хочу” 🤩В этом месяце будем наблюдать:⏺️что меня сейчас оживляет;⏺️где появляется вкус;⏺️что даёт ощущение “мне туда интересно идти”;⏺️что я выбираю не из пользы, а из внутреннего притяжения;⏺️где тело говорит “да”;⏺️что я хочу просто попробовать.1–6 июняСлепая дегустация аромата №39Если вы участвуете в рассылке масел - берём аромат №39 и начинаем знакомство.Замечайте:➡️какое первое впечатление;➡️хочется приблизиться или отодвинуться;➡️что происходит с дыханием и телом;➡️появляется ли интерес, тепло, движение, спокойствие, сопротивление;➡️какие образы, эмоции, воспоминания приходят;➡️есть ли ощущение “да, мне туда” или наоборот “нет, не сейчас”.Можно записывать очень просто:приятно / странно / вкусно / не моё / тянет / раздражает / хочется ещё / хочется отойти / про лето / про тело / про свободу / пока не понимаю.Наша задача - заметить, как аромат встречается именно с вами в начале этого лета.Наши напоминалочки:🌿 Первая встреча с маслом💻 Видео-инструкция: Как дегустировать масло 📝 Анкеты и шпаргалка со словами-описаниями, чтобы расширить свое восприятие и возможность описать масло многогранно.Если вы не участвуете в дегустации, но хотите идти с нами через своё масло - напишите мне в личку.Я скажу, какое масло мы исследуем в июне. Если оно у вас есть, можно будет подключиться к общему полю и познакомиться с ним заново: не через привычные описания, а через своё текущее состояние и ощущения.Если такого масла нет - обсудим альтернативу.В это же время я выложу для вас понятный урок: как выбирать эфирные масла, на что обращать внимание, зачем нужны хемотипы и почему одно и то же название масла ещё не оз

В нашем клубе можно: - не спешить, идти в своем темпе;- смотреть записи;- не уметь рисовать;- рисовать как получится;- не разбираться в маслах;- нюхать аромат и сначала ничего не понимать;- не писать в чат, если не хочется;- писать в чат много, если хочется;- задавать любые вопросы;- не любить аромат, который всем понравился;- удивляться себе;- передумать;- вернуться к практике через неделю;- быть уставшей, любопытной, смешной, молчаливой, активной - любой.Быть живой женщиной.Здесь не нужно быть хорошей, правильной, идеальной - достаточно немного любопытства к себе.Ароматы, творчество, разговоры и неспешные практики для женщин, которым хочется почувствовать чуть больше радости, поддержки и нежных перемен.➡️ ВСТРЕТИТЬ ЛЕТО СО ВКУСОМ

АРОМА-ДЕГУСТАЦИИ и летний сезон в клубе «Жизнь со вкусом».До 15 июня у вас есть возможность присоединиться к нашей теплой компании на 3,5 месяца.Мы будем пробовать, чувствовать, нюхать, удивляться, разговаривать, рисовать, замечать себя и постепенно собирать свои маленькие способы жить вкуснее.Слепые дегустации - это наш “киндер-сюрприз” для взрослых девочек: каждый месяц вы знакомитесь с ароматом без названия и сначала слушаете не описание масла, а себя - своё состояние, тело, реакции и желания.А потом мы встречаемся онлайн, раскрываем масло, обсуждаем впечатления, разбираем свойства, способы применения и рецепты.Формат без спешки: 2 он-лайн встречи в месяц примерно на 1–1,5 часа. ⏺️Одна встреча - про масло месяца.⏺️Вторая - практика с ароматом: арт-терапия, нейрографика или что-то ещё, что подходит теме месяца.В этом клубе есть моя экспертная часть - куда же без неё :) Будут красивые методички, рецепты, подкасты, практики и записи встреч. Ничего не нужно конспектировать и “успевать как отличница”.И есть просто я - женщина, которая во многом проживает всё то же самое.Ароматы, разговоры, творчество, новые любимые арома-ритуалы и постепенное ощущение:“Мне интересно жить свою жизнь”.Тем, кто присоединится, будет доступна вся информация и все вебинары предыдущих месяцев: та самая чёрная ель, розмарин вербеноновый и другие материалы клуба.Наш дом - Telegram-канал + чат.Параллельно я дублирую всю информацию в ВК, но живое общение всё-таки больше в Telegram.Вход в клуб - с 15 июня.Стоимость участия - 3500 ₽ за 3,5 месяца.Дополнительно оплачивается набор для дегустаций, если хотите участвовать:300 ₽ - набор по несколько капель;700 ₽ - набор по 0,5 мл каждого масла;доставка Озоном - 250–300 ₽.зайти можно до 15 июня ➡КЛУБ ЖИЗНЬ СО ВКУСОМУ нас собирается очень тёплая компания 🌹

В июне можно прийти на первый сеанс ольфактотерапии в Тюмени по специальной цене - 4500 ₽.Промокод, конечно, сложнейший. Готовьтесь записывать 😁ИЮНЬОльфактотерапия звучит как что-то, что с первого раза и не выговоришь. Язык сломаешь))А по сути - это психологический инструмент, где мы работаем не только через разговор, но и через запах.Сеанс не похож на “сейчас будем долго и тяжело разбирать всю жизнь”.Вы расслабленно лежите, можете даже закрыть глаза... знакомитесь с ароматами, а запах помогает обойти привычный контроль головы - логику - и быстрее выйти к тому, что давно влияет на ваше состояние.Иногда всплывает воспоминание.Иногда появляется телесная реакция.Иногда вдруг становится понятно, откуда эта тревога, обида, усталость или тяжесть, которую уже столько лет тащишь за собой как мешок с мокрым песком.Или приходит ясность - почему твоя ситуация никак не сдвинется с мертвой точки.И вот тогда становится важным не просто понять, а отпустить.Не расковырять.Не разобрать себя на части.А чтобы стало легче: будто мешок уже вовсе и не с песком, внутри стало спокойней, и что-то начало постепенно вставать на свои места.И я помогаю пройти этот процесс прямо на сеансе - спокойно, бережно.И ещё важный момент: вам не нужно ко мне ходить каждую неделю “как на работу”.После сеанса человек уходит не разбитым, наоборот - появляется ощущение облегчения, спокойствия и внутренней наполненности. И психике нужно время, чтобы все улеглось и начало перестраиваться. Комфортный ритм - примерно раз в 3 недели.Иногда хватает 1–3 встреч.Запись на июнь уже идёт @Svetlana_Angelova

Помню, когда мне было лет 7–10, в школе почти у каждой девочки была красивая толстая тетрадь с кучей вопросов, рисунками, кармашками и секретиками.Интересно, есть тут те, кто в детстве заполнял подружкам те самые девичьи анкеты? ))По сути, мы отвечали друг другу на очень важные вопросы: что любим, что радует, что не нравится, о чём мечтаем, чем увлекаемся.Заполнить такую тетрадку для подружки было отдельным удовольствием. А как интересно было получить свою тетрадь обратно и читать ответы одноклассников: у каждого свои вкусы, симпатии, особенности и секреты.Игра.Увлечённость.Любопытство.И даже немного азарт.И вот я думаю: в какой момент мы перестаём с таким любопытством узнавать тех, кто рядом?И в какой момент мы перестаём с удовольствием узнавать самих себя?Мы вырастаем. Меняются наши вкусы, желания, ценности, привычки. Что-то остаётся любимым, что-то давно уже не наше. И вроде бы совершенно естественно иногда сесть и спросить себя: Что сейчас мне интересно? Что осталось любимым, а что уже нет? Но мы избегаем.Быть может потому, что с возрастом обрастаем кучей критикующих голосов в голове и не хотим в очередной раз с ними сталкиваться? А что, если попробовать иначе? Хочу поделиться с вами анкетой, которую создавала специально для девочек из клуба в мае.И предлагаю вам маленький эксперимент 😉 Что, если примерить настроение той самой любопытной девочки и заполнить эту анкету для самой лучшей своей подруги - для себя? Без ожиданий, без критики.Просто поболтать с собой и рассказать: про то, чем хочется наполнить жизнь, куда хочется двигаться, где ускориться или замедлиться, что радует и чего хочется добавить в повседневность? С лёгкостью, игрой, с интересом.Распечатывать не обязательно, можно заполнить в заметках, на бумаге или в тетрадке.Кстати, именно после нее - а я сама делаю все, что предлагаю в клубе - я поняла, каким я вижу свое лето, и чем хочу его наполнить 🌿 И мой вектор движения сейчас - к себе 🤍P.S. Подруге отправить тоже можно 😉 ✈️ Анкета, кстати, в нач