Я, Полина Аршук, дипломированный психолог, актриса и тренер по голосу и речи.Здесь — истории, инсайты, упражнения и кейсы.https://instagram.com/poli_arshuk
ваша учительница ещё и «мисс всего»мама сегодня прислала это фото с школьной доски почёта и я вспомнила огромный период своей жизни, когда участвовала в конкурсах, выходила на сцену, забирала короны, дипломы и призы зрительских симпатий.как интересно, что многие вещи в жизни складываются в одну линию: сцена, люди, публичность, работа с вниманием. поняла, что это всё началось сильно раньше, чем я думала.делаю ставку, что через год снова приеду в родную школу и мы дополним этот стенд: уже про вклад в людей, проекты и то, что я создаю сейчас.
баня timeсегодня впервые не ныряла в прорубь, а попробовала холодное парение; сегодня впервые парились не под медитативную музыку, а под шаманско-скандинавскую; и сегодня впервые за долгое время я по-настоящему почувствовала отдых.📍 Изумрудный лесбаня timeсегодня впервые не ныряла в прорубь, а попробовала холодное парение; сегодня впервые парились не под медитативную музыку, а под шаманско-скандинавскую; и сегодня впервые за долгое время я по-настоящему почувствовала отдых.📍 Изумрудный лес
корпоративное обучение для IT-компании.в «Дом Речи» пришел запрос быстро и эффективно за 1 тренинг подготовить команду к выступлению на конференции.уверена, что завтра ребята выступят на высшем уровне. мы поработали с волнением, состоянием и вниманием, зашли на территорию структуры выступлений, много практиковали, дышали и звучали. ребята крутые, большинство из них приехали на самом раннем Сапсане и отработали на 100%. вот и я отработала на 100%, пошла заряжать свою батарейку ролламикорпоративное обучение для IT-компании.в «Дом Речи» пришел запрос быстро и эффективно за 1 тренинг подготовить команду к выступлению на конференции.уверена, что завтра ребята выступят на высшем уровне. мы поработали с волнением, состоянием и вниманием, зашли на территорию структуры выступлений, много практиковали, дышали и звучали. ребята крутые, большинство из них приехали на самом раннем Сапсане и отработали на 100%. вот и я отработала на 100%, пошла заряжать свою батарейку роллами
выпустили 🎉🎉🎉горжусь нашими учениками, безумно приятно наблюдать их рост за 12 уроков, как они жадно и ярко отстаивают свои позиции, как они забирают внимание зала и сами получают удовольствие от каждого раунда на дебатах!выпустили 🎉🎉🎉горжусь нашими учениками, безумно приятно наблюдать их рост за 12 уроков, как они жадно и ярко отстаивают свои позиции, как они забирают внимание зала и сами получают удовольствие от каждого раунда на дебатах!
случилось важное событие 🎉сегодня выпустила свой первый спектакль с учениками «Дома Речи»все случилось само! запустили актерское направление, были занятия, мы что-то пробовали, писали, исследовали, а на одном уроке я поняла «это будет спектакль про любовь»L — это спектакль-исследование о любви через три поколения.что мы называем любовью?почему одни ждут, другие терпят, третьи выбирают одиночество? где заканчиваются установки и начинается личность?это не история. это разговор. про любовь, которую мы ищем всю жизнь.пишу и мурашки! это новый этап, мой новый уровень!случилось важное событие 🎉сегодня выпустила свой первый спектакль с учениками «Дома Речи»все случилось само! запустили актерское направление, были занятия, мы что-то пробовали, писали, исследовали, а на одном уроке я поняла «это будет спектакль про любовь»L — это спектакль-исследование о любви через три поколения.что мы называем любовью?почему одни ждут, другие терпят, третьи выбирают одиночество? где заканчиваются установки и начинается личность?это не история. это разговор. про любовь, которую мы ищем всю жизнь.пишу и мурашки! это новый этап, мой новый уровень!
