Психология в звуках | Елизавета Окунева

🧬 Кто продолжает род отца на самом деле? Принято считать, что фамилию и род продолжает сын. Но если заглянуть вглубь — на уровень ДНК — генетика говорит об обратном.👧 Дочь получает от отца в 4 раза больше генов, чем сын.Всё дело в половых хромосомах. У отца есть X и Y. Сыну он передаёт Y-хромосому, а она отвечает за мужской пол, но содержит всего около 200–300 генов. Дочери же достаётся X-хромосома, в которой сосредоточено более 1100 генов. Именно через дочь отец передаёт огромный пласт наследственной информации: черты характера, особенности интеллекта, обмена веществ и даже предрасположенность к определённым состояниям психики.🤔 Что это значит для психологии?Это, конечно, не делает дочь точкой сбора исключительно отцовского рода, ведьполовина генов у неё от мамы, но помогает понять удивительный феномен: отцы и дочери часто имеют глубокую, почти интуитивную связь. В терапии и на консультациях мы постоянно видим, как сильно дочь может повторять отцовские сценарии поведения — и это не только воспитание, но и генетическая память.Более того, некоторые исследования говорят о том, что уровень эмпатии и способность к эмоциональной настройке у девочек связаны именно с X-хромосомой, которую они получили от отца. Отец в буквальном смысле встраивает в свою дочь часть своего внутреннего мира.💡 Любопытный выводЕсли задуматься, то род отца в биологическом, генетическом смысле продолжается в дочери, а уже от неё — внукам и внучкам. Психологически это значит, что наши отцовские фигуры живут в нас гораздо полнее, чем мы привыкли думать. И когда дочь ощущает странную схожесть реакций с отцом — это не фантазия, а голос наследственности.Делитесь в комментариях: замечали ли вы, что ваши внутренние черты или привычки — словно от папы? 👇

https://youtu.be/PKXegB0G3Ew?si=VeEUXs_WdyPDtfiR

Я тут подсела на Нотр дам де Пари и кайфую от качественной, глубокой, осмысленной музыки.А какой вокал! Великолепная работа со звуком 🤌🏻https://open.spotify.com/playlist/06yT9Omi8dKw3PoxO8IrSa?si=R5LFI6GxSaa53jl36Y47JQ&pi=GPUhyml-T_a-x

Конфликты на работе, проблемы с учебой, усталость, выгорание, потеря смыслов, серость будней — в любой непонятной ситуации слушайте Вивальди 😎Его музыка оказывает почти волшебный эффект на ваше настроение! Вивальди — тот, кто противопоставляет волю человека Божьей воле, создаёт лучший мир и диктует законы красоты и совершенства!Рыжий монах и дерзкий творец готов ворваться в ваши уши. Впустите? 😃https://rutube.ru/video/63577f4e7003011ce85dd058b8a77a08/?r=a

Она была гениальнее своего брата, но мир узнал её имя слишком поздно.Фанни Гензель, урожденная Мендельсон, за свою короткую жизнь (1805–1847) написала более 460 музыкальных произведений: песни, фортепианные циклы, кантаты. Сам Феликс Мендельсон признавал, что сестра играет лучше него. Но их отец сказал ей прямо: «Для Фанни музыка — лишь украшение, а для Феликса — профессия».Ей запрещали издаваться и выступать публично.Что она сделала? Продолжала сочинять. Выходила её музыка под именем брата. А однажды, нарушив все запреты, впервые вышла на публику — и сыграла свой фортепианный цикл «Год».Фанни умерла внезапно — за дирижерским пультом. Феликс, потрясенный, угас через полгода. Сегодня мы знаем правду: за многими ранними сочинениями Мендельсона стояла она.Как вам ее музыка? 👇🏻https://youtu.be/b991eWUsNoo?si=WSyqc_3uByD6lsFK

Небольшой видеоотчет о концерте, который я срежиссировала и провела вместе с коллегой-скрипачкой ✨🎶 Концерт назывался "7 нот о любви" и содержал концептуальное ядро 🤓 Завершаю учебный год с чувством исполненного долга 😎

Был ли Петр Ильич Чайковский геем? Был. В училище правоведения, где он учился, царило буйство голубой крови. Как и во многих других учебных заведениях тогдашней России. Более того, он был влюблен в своего племянника. Тем не менее, был любим при дворе и охраняем от посягательств на его прикосновенность со стороны обиженных и завидующих.Осуждать Чайковского за его сексуальную ориентацию смысла нет. В отличие от бескрайней массы геев-современников он создал великолепную музыку. В рядах голубых стоят многие представители культуры, искусства, политики и науки.Испокон веков великая страна сражалась с самой собой, то пытаясь искоренить и запретить нетрадиционные ценности, то опуская руки. А есть ли смысл пилить сук, на котором сидишь? А точнее, одну из двух ног, на которых стоишь?Биографическая информация почерпнута из книги социолога и антрополога И.Кона "Клубничка на березке" 18+А вы верите в байки про загнивающий Запад? 😃

Сегодня я хочу поделиться не своей вокальной историей, но заслуживающей огласки! Как здорово, что преподавательница не осталась в стороне. Быть учителем — это больше, чем работа!

🧠 Нарушение памяти: забываются плохие моменты, ярко всплывают окситоциновые якоря (первый поцелуй, рождение ребёнка). Это мешает уйти.👤 Разрушение базового доверия к миру: раз самый близкий предал, начинаешь подозревать всех коллег и друзей.ИТОГ Когда окситоцин падает (или его выработка блокируется изменой), отношения перестают быть безопасной гаванью. ☄ Нарастает тревожность и гиперконтроль. Жертва проверяет телефон, отслеживает, где партнёр, боится каждой задержки.❄️ Секс превращается в поле боя — либо полное избегание, либо механические попытки вернуть как раньше, которые не работают.🌋 Конфликты становятся токсичными — исчезает окситоциновый буфер, который раньше помогал прощать мелочи. Теперь каждая ссора воспринимается как угроза выживанию.🪫 Формируется порочный круг: чем меньше окситоцина, тем меньше желания вкладываться в близость; чем меньше вклада, тем слабее привязанность.🪤 Пара застревает в режиме «дофамин-кортизол» — погоня за новизной (дофамин) или хронический стресс (кортизол) вместо покоя и тепла.В долгосрочной перспективе либо отношения распадаются (потому что «мы» больше не существует нейрохимически), либо требуется очень долгая и кропотливая терапия, чтобы заново вырастить окситоцин к тому же человеку. Это возможно, но занимает 1–2 года полного отсутствия новых измен, восстановления ритуалов доверия и физической нежности без ожидания.Главный вывод: измены не просто нарушают доверие на словах, они ломают гормональную основу привязанности. И пока окситоцин не вернётся на свой уровень, ни обещания, ни общий быт, ни даже секс не смогут настоящее «мы».

КРУШЕНИЕ «МЫ»Окситоцин не зря называют молекулой доверия, гормоном объятий и привязанности. Он — тот невидимый клей, который превращает двух отдельных людей в устойчивое «мы». Без него секс остаётся просто физиологией, а совместная жизнь — сосуществованием. Окситоцин создаёт чувство безопасности, предсказуемости и тепла рядом с конкретным человеком.В здоровых отношениях окситоцин выполняет несколько ключевых функций:☑️ Снижает тревогу в присутствии партнёра — мозг получает сигнал: здесь безопасно.☑️ Укрепляет эмоциональную связь после секса, особенно с объятиями и зрительным контактом.☑️ Помогает прощать мелкие обиды и сглаживать конфликты, не разрушая привязанность.☑️ Формирует ритуалы близости — совместный утренний кофе, засыпание в обнимку, разговоры перед сном.Способствовать выработке окситоцина в паре можно осознанно:⤴️ Регулярные тактильные контакты: объятия не менее 20 секунд, массаж, держание за руки.⤴️ Синхронные действия: совместное приготовление еды, прогулки, танцы и тд.⤴️ Практика благодарности и нежности словами.⤴️ Секс с акцентом на послеласку, а не только на оргазм.⤴️ Ритуалы приветствия и прощания: поцелуй, взгляд в глаза.Когда эти механизмы работают, окситоцин вырабатывается стабильно, и отношения становятся буфером против стресса.ИЗМЕНАИзмена — это подрыв предсказуемости. Она меняет прошивку мозга, и окситоциновая система даёт сбой у обоих: у того, кто изменил, и у того, кто узнал.У изменяющего партнёра:⤵️ Секс с новым человеком на первых порах даёт мощный выброс дофамина —новизна, азарт, охота, а окситоцина выделяется мало — глубокая привязанность не успевает сформироваться.⤵️ Если измены становятся системой, мозг привыкает получать награду в обход окситоцина. Возникает дофаминовая ловушка — постоянная потребность в новых партнёрах.⤵️ При этом с постоянным партнёром выработка окситоцина падает — мозг перестаёт воспринимать его как источник безопасной привязанности.⬇️ В поведении наблюдаем снижение эмпатии, холодность, механический секс (если он е

П А С Х А !В последние дни меня часто спрашивают, я уже отметила Пасху или ещё буду отмечать? Я сдуру отвечаю, что атеистка, но это, конечно же, враньё собачье. Я расскажу вам, когда праздную Пасху.Праздник Пасхи (от глагола Пасах — "перешагнуть", греч. Πάσχα, от арам. פסחא — "прохождение") имеет еврейские исторические корни. Суть пасхального седера — рождение еврейской нации, становление государства и освобождение от египетского "плена". Суть христианской Пасхи — победа над смертью, Воскресение Мессии, дарующего Новый Завет, новые смыслы, новую идентичность — христианскую.Как видите, еврейская и христианская Пасхи расходятся в смыслах. Что до моей Пасхи — она есть дань Богу Музыки. Я служу Богу, куда более древнему — прадеду, можно сказать, всех Богов. "Прохождение" нового цикла, музыкальная жатва в конце учебного года. Я лично возглавляю Литургию — общее дело с музыкантами и моими учениками. Пасху планирую отмечать 17 апреля в 18:00. Для меня это самая честная Пасхальная Литургия 🤷🏻‍♀️ актуальная, полная смыслов, прикладная. И прошу заметить, форма (концерт) повторяется, но содержание каждый раз свежее. Никаких симулякров! Музыкальные куличи вкуснее обычных 🌚 🎶А вы пробовали? 😃

Однажды меня пригласили записать песню вместе с музыкальной группой. На тот момент я училась в академии музыки и работала в городской капелле. Я согласилась и приехала на студию звукозаписи (по факту какую-то странную дыру), чтобы записать милую песенку "I love you baby". Дело было давно и события скомкались в памяти, я только хорошо помню, что на записи зачем-то очень громко включили звук. Я не смогла записаться, потому что совершенно не слышала, что я пою и чересчур громкий звук меня дезориентировал. После меня записывался какой-то парень, и я с удивлением смотрела, как он орет в микрофон и перекрикивает фонограмму.В последствии мне не раз приходилось попадать в ситуацию, где нужно было петь без микрофона под орущую фонограмму или гремящий оркестр (привет, могилевская капелла). Раньше я считала себя недостаточно профессиональной, раз не могу ярко петь в таких условиях. С годами и опытом я поняла, что (продолжение в комментариях)...

"Ох, как быстро летит время, с каждым годом быстрее! Жизнь становится высокоскоростной. Раньше жизнь пролетала неделями, сейчас - месяцами." Знакомые фразы? Вы могли их слышать от знакомых или даже произносить их сами. В детстве каждый день дышал свободой, а сейчас с каждым годом всё только сильнее закручивается ...Действительно ли темп жизни ускорился, или это особенность восприятия?Мы воспринимаем время весьма субъективно. Когда нам хорошо, мы говорим, что оно «летит», когда нам скучно, оно тянется ужасно медленно.Зато когда мы вспоминаем прошлое, все в точности до наоборот. Если в январе и феврале случилось много всего, Рождество кажется очень далеким событием, хотя прошло всего два месяца. А если за это время, наоборот, не произошло ничего особенного, у нас создается ощущение, что Рождество было совсем недавно. Многие также считают, что в детстве время текло медленнее.Три года в начальной школе длились целую вечность, а молодость каждый из нас со временем начинает воспринимать как значительный этап, хотя на самом деле она составляет лишь небольшую часть жизни. Может показаться, что память сравнивает все, что случилось с нами в последнее время, с событиями прошлого, которые в ней хранятся. Потому 70-летний человек не помнит практически ничего о последней неделе, хотя помнит очень многое о том, что он пережил ранее. Для трехлетнего ребенка, напротив, неделя составляет довольно значительную часть жизни - и время, по его ощущениям, идет медленнее. Год для него составляет треть всей жизни. А для 70-летнего человека год жизни -- это лишь семидесятая ее часть. По математическим подсчетам, середина жизни -- если говорить субъективно -- приходится примерно на 17 лет. Большинству из нас даже страшно о таком подумать.К счастью, для восприятия времени математика нам не нужна. Но есть еще одно объяснение, почему ход времени ускоряется с возрастом. На его восприятие накладывают отпечаток эмоции. Например, эмоционального человека мы будем помнить дольше, чем спокойного, даже е