📌Психология с Ашиновой

Вы когда-нибудь чувствовали, что живете «на автопилоте», пока ваша настоящая жизнь проходит мимо? Бывают моменты, когда внутренний голос превращается в сплошной шум:🥵 «Не понимаю, что я чувствую и чего на самом деле хочу».🥵 «Страшно что-то менять, проще оставить всё как есть (даже если плохо)».🥵 «Сотня дел, суета, а в итоге — ноль результата и полная пустота».🥵 «Где взять силы, если утром уже хочется обратно под одеяло?»Эти мысли — это не просто усталость. Это крик вашего Бессознательного о том, что связь с собой потеряна и нет понимания куда идти идти что делать.Я приглашаю вас восстановить её на тренинге «Терапия с помощью Таро».Забудьте о «гаданиях на суженого». Мы идем глубже. Еще в 1930-х годах великий Карл Густав Юнг рассмотрел в картах Таро не инструмент магии, а карту человеческой души. Каждая карта — это мощный архетип, ключ, который открывает двери в ваши тайные ресурсы, страхи и истинные желания.Да! Это будет психологический практикум, но с привкусом магии. Те, кто участвовал в моем первом эксперименте в прошлом году, уже знают: карты работают как зеркало. Они безжалостно честны и невероятно целительны.Мы будем использовать символы Таро, чтобы: ✅ Остановить хаос в голове и увидеть четкий путь.✅ Найти «утечки» вашей энергии и закрыть их.✅ Создать прямой диалог с вашим Бессознательным.Исследуя себя через архетипы, вы не просто решаете временные трудности, вы закладываете фундамент для жизни, в которой вы — хозяин своей судьбы, а не заложник обстоятельств.Мы начинаем уже сегодня. Все встречи проходят онлайн — в текущем моменте, здесь и сейчас.Готовы переписать свой сценарий?Жмите 🔥

Дорогие друзья!Рада пригласить вас сегодня в уникальное путешествие — бесплатно, раз в неделю по понедельникам в 20:00 — на трансформационный тренинг «Терапия с помощью Таро».Это живой, глубинный и очень личностный процесс, который поможет вам:— Осознать и преобразить свои внутренние сценарии, мешающие жить счастливо— Пройти важные этапы своего психологического развития и выйти на новый уровень сознания— Получить уникальные инсайты и практические инструменты через работу с ТароЧто мы будем делать?1. Начало пути — вместе сделаем первые шаги навстречу новому, пересмотрим жизненные приоритеты и цели2. Инициация — встретимся со своими страхами и ограничениями, чтобы раскрыть скрытые ресурсы и обрести силу для больших перемен3. Возвращение — закрепим результаты, вступим в новый жизненный этап, наполненный смыслом и энергиейЭтот тренинг — не просто теория, а живое практическое путешествие вглубь себя. Вы научитесь осознанно управлять своим внутренним миром, получите поддержку и сопровождение на пути перемен.Кому подходит?Каждому, кто готов к успеху и хочет качественных изменений в жизни — вне зависимости от опыта работы с Таро или психологией.Как участвовать?— Бесплатные эфиры — раз в неделю по понедельникам в 20:00 в закрытом канале МАХ(Без доступа к практикам)— Для тех, кто хочет идти глубже — платный тариф с практиками и доступу к записям эфира и моим личным сопровождением по каждой практике- на платформе (6 месяцев — 25 недель) всего 3500 ₽ в месяц, меньше стоимости часа консультацииВ платном формате у вас будет возможность работать с темами предназначения, достижением целей и личной успешностью под моим руководством.Присоединяйтесь к сообществу осознанных и готовых к изменениям людей!Если вы еще не в моём канале для эфира — переходите по ссылке, чтобы не пропустить эфир и начать свое личное трансформационное путешествие.Жду вас на тренировке вашей души и сознания!Ваша Ашинова Людмила————————Напиши, если хочешь получить ссылку на канал, где будет проходить эфир или

Немного о мотивации из тренинга ТРАНСФОРМАЦИЯ МОЗГА 9, где каждый день участники слушают медитации, наполняются ресурсом и тренируют свой мозг мыслить позитивно и жить проще 👇

❗️ НАПОМИНАЮ❗️Сегодня в 20:00 прямой эфирВы исследуете и восстановите свои сексуальность и темпераментность.Раздевать вас и публично обсуждать я не буду, а просто расскажу, что обозначают те образы, которые вам покажет ваше бессознательное.И 👇1. Вы исследуете себе2. Восстановите свою страстность и сексуальность именно так, как хочется вам в данный момент.3. Вы получите прекрасный инструмент для быстрой само терапииИнтересно?!Пишите - 89183724571Я пришлю ссылку на эфир или его запись

«Зеркало реакции» - очень простой и полезный инструмент, который помогает лучше понять себя и свои чувства в конфликтных ситуациях.Вот что нужно сделать: вспомните три момента, когда у вас был конфликт или напряжение с кем-то. Запишите эти ситуации и подумайте, какая именно потребность стояла за вашей реакцией. Например, может быть, вам не хватало уважения, тепла, понимания или ясности.Теперь попробуйте изменить свой взгляд на ситуацию. Вместо того чтобы думать: «Он кричит - я плачу», скажите себе: «Его крик - это сигнал, что мне нужно больше…» и впишите ту потребность, которая действительно вам важна. Например: «Его крик - это сигнал, что мне нужно больше уважения» или «Мне нужна ясность, чтобы понять друг друга».Дальше попробуйте выразить это словами. Сначала просто напишите для себя, потому что сказать это вслух бывает намного сложнее. Например: «Я хочу чувствовать (ваша потребность), и мне важно понять, что ты чувствуешь, чтобы мы вместе нашли решение». Это помогает избежать обвинений и разборок, а сосредоточиться на том, как найти общий язык.Помните: ваш партнёр - это зеркало ваших невысказанных потребностей и границ. Вместо того чтобы бороться с этим отражением, учитесь слышать его. В этом процессе вы не теряете себя, а наоборот, находите и укрепляете связь, создавая более крепкие отношения.Если вам интересно продолжить этот путь, присоединяйтесь к нашему следующему шагу взросления в отношениях и делах - онлайн тренингу «ТЕРАПИЯ С ПОМОЩЬЮ ТАРО»Интересно, какой шаг вам помог вернуть связь и понимание?

«Выйти замуж легко" звучит слишком громко, а намного сложнее ужиться после замужества - так мне сказала клиентка. В тренинге «Выйти замуж легко» мы учимся не только понимать, кто нам нужен, но и видеть смысл в том, что и как происходит с нами и рядом с намиПредставьте, а что, если нам дается партнер не для того, чтобы мы “переделали” его или навесили на него ярлык, осуждали, обижались на него, а чтобы понять тот урок, который он несет.Истинная работа в отношениях не в войне за контроль, а в перестройке себя: своих реакций, ожиданий и границ.Пример из практики:Клиентка говорит: «он начинает возмущаться и кричать, а я обижаюсь и плачу».И здесь важно - вместо того, чтобы бороться с его проявлениями, вслушаться в то, какой внутренний сигнал он приносит вам.Потому что эмоции — это не враг, а указатель на незавершенные потребности: безопасность, уважение, ясность границ.«Все люди, посланные нам — это наше отражение. И посланы они для того, чтобы мы, смотря на этих людей, исправляли свои ошибки, и когда мы их исправляем, эти люди либо тоже меняются, либо уходят из нашей жизни.»Б.ПастернакИ корни всего этого конечно же в детстве. Возможно маленькая девочка видела, как папа скандалит с мамой или дедушка с бабушкой и о сень боялась. Девочка выросла, а реакции остались.А здесь важно:1. Увидеть зерно: неизменная часть общения - это то, с чем мы встречаемся внутри себя. И это может быть страх потерять любовь, сомнение в своей ценности, потребность в признании, стаз за жизнь.2. Осознанно выбрать реакцию: не автоматический спор или молчаливая обида, а ответ, который сохраняет связь и ясность.3. Перестроить взаимодействие: обратиться к партнеру не как к противнику или тому злобному образу из детства, а как к соучастнику роста, как к равному партнёру .4. Применить границы без обвинений: четко обозначить, что приемлемо, что - нет, и зачем это вам обоим .

Вчера пообещала участникам онлайн-тренинга «САМОМОТИВАЦИЯ» дополнительно дать практику для отпускания своего внутреннего контролера, надзирателя… или внутреннего ворчуна, или сопротивляшку.Решила ее дать и вам.Если у вас голосов внутри много и разные, то прорабатывайте каждого по отдельности😉.Делитесь тем, что получилось в комментариях Если есть вопросы, пишите89183724571

5 энергетических утечек:Возьмите лист бумаги и оцените в баллах, сколько у вас этого, от 0 до 10:❗ Незаконченные дела(висят в голове и жужжат)❗ Внутренний критик(«Ты опять ничего не сделал» или «не так», «не то»)❗ Сравнение с другими(«Все лучше меня»)❗ Лишняя информация(новости, рилсы, бесконечная лента)❗ Страх начать(«А вдруг не получится?»)Где больше всего баллов - там главная дырка.

Премьера моей игры — пока без названия😉, прошла просто взрывно! Было интересно наблюдать, как люди стараются не замечать свои «запрещённые» эмоции, как отрицают их, а они всё равно вылезают наружу и ведут себя как непослушные дети. И самое забавное было для участников, что игра ведёт их по эмоциональному полю ровно в том порядке, в каком эти чувства обычно появляются и переплетаются внутри нас. Некоторые даже смеялись, когда, пытаясь избежать неприятных эмоций, бросали кубик и - бац! оказывались именно там, где совсем не хотели быть.Знаете, многие мечтают о большой цели, богатстве, счастливой жизни, но забывают, что основа всего этого - это наше эмоциональное состояние, к которому мы стремимся. Вот, например, мечтал купить дом. Купил, а радости и удовольствия как не было, так и нет. А если понять, какое именно состояние хочется почувствовать, желаемое приходит само и часто совершенно неожиданным путём, и гораздо быстрее.Если вам интересно познакомиться с этой игрой и заглянуть в свои эмоции с улыбкой и лёгкостью - пишите! 89183724571Проведу как индивидуально, так и в группе. Гарантирую, будет не легко, но интересно и полезно!Эта игра заменит несколько месяцев индивидуальной работы с психологом.

Это результаты второго дня тренинга.Кто хотел, но не решился или забыл зайти в 5дневный интенсив «ЭНЕРГИЯ и ЖЕЛАНИЕ», пишите @Ashinova_psichology меняйте своё состояние, чтоб ощутить прелесть жизни.Всего 1900₽😉С ❤️, Ашинова Людмила

БЕССОННИЦА - сказка для детей и взрослых, которые не ложатся вовремя спать .ЧИТАТЬ СКАЗКУ

Что такое - счастье?В моей терапевтической сказке «НЕ ТАКАЯ» героиня долго размышляла о том, что для неё означает счастье. Все люди говорят, что хотят быть счастливыми, но мало кто может объяснить, что такое счастье? Как ты поймешь, что ты счастливый человек?И вы тоже можете уже сейчас начать исследовать, что для вас означает счастье!И сделать небольшой мозговой штурм, чтобы понять, что скрыто в вашем бессознательном.1. Выделите 5-10 минут.Сделайте так, чтобы вас не отвлекали.Возьмите лист и ручку.2. Напишите, счастье для меня - это…3. Напишите все ассоциации, которые появятся у вас на фразу СЧАСТЬЕ. Все существительные, прилагательные, глаголы или словосочетания, которые приходят - пишите. Быстро, не обдумывая. Даже если там окажется «не верю, что бывает..»🤷🏼‍♀️, пусть будет так. Просто пишите.Номеруйте каждую запись. Написать необходимо 16 пунктов.😉 Русский язык богат и могуч, постарайтесь не повторять слова.Лист не выбрасывайте.Сегодня на вебинаре я расскажу, о чем говорит ваше исследование и что можно сделать дальше, чтобы по настоящему стать счастливым человеком 😉.Напоминаю, вебинар сегодня в 20:00Кто идёт, пишите здесь или в личной переписке. Я скину ссылку нового закрытого чата в мах, где будет проходить эфир89183724571Читать мои сказки в мах

МАЙ⛵️ 20.05САМОМОТИВАЦИЯ⌛️ 10 практик + 6 вебинаров + 1 игра + 2 тренингаВсе, что отмеченно ⛵️ - входит в этот тренинг💰 10000₽ (5я часть тренинга «Путешествие к успеху»)⛵️ 20.05Онлайн курс интенсив «ЭНЕРГИЯ и ЖЕЛАНИЕ» - 5 дней медитаций для восстановления энергии и мотивации💰 1990₽(500₽ скидка за приведенного друга)⛵️ 23.05 в 15:00«Путешествие в мир эмоций» - авторская терапевтическая игра⏰ - 3-4 часа💰 5000₽24.05 в 15:00«НАШИ ГЕНИИ» - тренинг для школьников ⏳ 2 часа💰 2000₽27.05 в 20:00«Страсть»Диагностика + терапия(завершение тренинга «Выйти замуж легко»)💰 1000₽⛵️ 28.05 в 20:00«От Импульса до Реализации» - терапия через Таро ⏰ 3 месяца (23 эфира - пн и чт. 23 практики + запись медитации на платформе 💰 12000 (5000₽ в месяц)31.05 в 15:00«НАШИ ГЕНИИ» - тренинг для школьников ⏳ 2 часа💰 2000₽Эфиры проходят в закрытой группе Макс Пишите +7 918 2724571

Курс «Энергия и желание».В среду мы начинаем + 5 дней онлайнИ я хочу, чтобы вы были внутри, а не смотрела на него со стороны.Что внутри:- 2 практики для быстрого изменения состояния - 2 аудио-практики для прослушивания перед сном (они прекрасно работают, пока ты отдыхаешь)- 1 аудио-практика для прогулки- Чат, где я лично отвечаю на вопросы- Методичка «Как не слить мотивацию через неделю» (тебе на холодильник)Чего там НЕТ:- Лекций- Домашки- Мистики и «погружения в прошлую жизнь»Только работающие инструменты.Цена: 1990 руб – вполне доступноПросто оплачиваешь по номеру 89183724571 на сбер или Т-банк и присылаешь скрин оплаты.Не откладывай «на потом». Потом батарейка сядет окончательно. А сейчас - это момент, когда можно просто включить зарядку.До встречи!

Иногда важно остановиться и наконец спросить себя: «А я вообще как?» и немного позаботиться о себе.Вы делали уже практику для освобождения и практику для настройки своей души и убедились- это работаетИменно для этого я сделала мини-курс «Верни себя за 5 дней».Я не хочу дрессироватье волю вашу, я уже писала, что это бесполезно.И не буду рассказывать о том как важно позитивно мыслить, визуализировать желания или становиться идеальной версией себя.Я хочу помочь вам: 📍 немного выдохнуть;📍 понять, куда уходят силы;📍 убрать внутренний шум.И постепенно вернуться к себе.Чтобы однажды утром проснуться и поймать очень простую мысль:«Мне легко, свободно и интересно жить».Если сейчас читаете это и внутри что-то отозвалось — напишите «ХОЧУ» в комментариях или в личные сообщения.

#Терапевтическаясказка для взрослыхОднажды к Светлане пришла она.Представьте себе: одна маленькая проказница-глюкомысль залетела в её личное пространство, осмотрелась и решила:- Ой, хорошо тут так, просторно! - и тут же созвала своих друзей и родственников.Целая орава налетела. Такой шум, свист, топот! Словно цирк приехал прямо в голову. И попробуй их теперь выгони!ЧИТАТЬ СКАЗКУ

Как и обещала, написала для вас медитацию направленную на восстановление - СЛУШАЙТЕ и делитесь ощущениями.

Мои самые любимые карты❤️Задайте вопрос и выбирайте цифру от 1 до 12, или карту.Пишите мне номер 👉 89183724571@Ashinova_psichologyЯ пришлю фото карты