Школа аштанга йоги

Акро-йога пройдет завтра 16-ого мая в 18:00-20:00 и в воскресенье 17-ого мая в 14:00-16:00 на Авиаторов 41💪

На наш семинар на Алтае осталось несколько мест и три дня на то, чтобы принять решение.✨ Невероятно красивое место ✨ Практики, лекции, тайский массаж, акро-йога, прогулки по горам, рафтинг, конные прогулки, игры, общение и смех✨ Будем много медитировать с очень красивыми видами💌 Билеты на самолёт из Красноярска до Горно-Алтайска и обратно сейчас стоят 14500💌 Есть одно место в машине нашего инструктораПодробности: здесь

Сегодня занятие на Горького в 20.30 не состоится. Все остальные занятия пройдут по расписанию ✨

Ириса с сегодняшнего дня ведёт свои занятия 🍇

Свету на время отпуска заменят: 🐾1 мая - группа на 17.00 на Горького отдыхает (но можно позаниматься в это время на Авиаторов) 🐾4 мая - Даша Слабодчикова 🐾6 мая - Катя Сурнаева 🐾8 мая - Аня Кудревич

Выложил первый быстрый релиз в новом YouTube-формате: 15 минут практики стойки на руках.Это не лекция и не идеальная демонстрация. Ученик и инструктор: разогрев, подводящие упражнения, работа у стены, баланс и силовые элементы. Короче обычная полезная домашняя практика. Ее даже необязательно использовать как урок по стойке, можете таким образом поразминаться/поделать гимнастику или мини-занятие.Главная идея простая: стойка на руках не начинается с “поймать баланс”. Чаще всё упирается в кондиции: плечи, корпус, короче, мышечные структуры и нормальную последовательность освоения.Смотреть:https://www.youtube.com/watch?v=Zb7xA3k_q4w

Свету сегодня в 17.00 на Горького заменит Даша Слабодчикова 🌸Диану сегодня в 18.45 на Горького заменит Аня Кудревич 🌸

Открыта запись на занятие Дети+родители с Леной Беляниной на воскресенье 3 мая в 10.00 на Авиаторов 41 ✨

На следующей неделе Ирису заменят: 🌸 В понедельник и среду в 17.00 - Катя Сурнаева🌸 В пятницу в 17.00 - Люба Любимова 🌸 В воскресенье в 12.00 - Лена Белянина

Акро-йога пройдет в субботу 25-ого апреля в 20:00-22:00 на Авиаторов 41💪