Семейная Академия ментального здоровья и эмоционального интеллекта

Channel name was changed to «Семейная Академия ментального здоровья и эмоционального интеллекта»

Channel photo updated

Приятно получать подарки от любимой авиакомпании

Семейная Академия ментального здоровья и эмоционального интеллекта pinned a photo

Ждала долго и вот пришли документы😋Принимаю поздравления

💫Мы открылись. ‼️⠀🌺Пока это Владивосток. Осенью планируем Петрпавловск-Камчатский, Магадан, Южно-Сахалинск.⠀☝️Семейная Академия ментального здоровья и эмоционального интеллекта помогает пройти путь от зачатия до послеродовой жизни. Специалисты готовят к к зачатию, здоровой и счастливой беременности, к родам, к изменениям жизни после родов, а также предоставляют разнообразные программы для всестороннего развития и коррекции детей, создавая мотивирующую и творческую среду. Готовим детей к обучению в школе.⠀Основная цель –создание целостной образовательной среды, направленной на гармоничное выявление, развитие талантов и поддержку интересов каждого ребенка.У нас персонализированный подход, поощрение мотивации и развитие творческого мышления.Все это закладывает прочный фундамент для успеха и благополучия детей в будущем.⠀Детский логопед-дефектолог специализируется на выявлении причины отклонений, которые касаются речи ребенка, проводит ее коррекцию. Он помогает маленьким пациентам запустить речь, улучшить память, развить внимательность, научиться правильному построению и произношению слов и предложений.⠀Для женщин есть программы с доулой, которые включают информационную психологическую и физическую поддержку до и после родов.⠀☎️Запись по телефону⠀+7 (914) 703-40-47⠀🕰️можно звонить или писать с 8-22 ч📇 Владивосток, ул.Комсомольская,3

Доброе утро 🌺

«ПРОСТИТЬ НЕЛЬЗЯ ОТПУСТИТЬ»⠀Ситуация супружеской измены один из наиболее часто встречающихся запросов в практике психологического и психотерапевтического консультирования. Приходят и те, кому изменяют, и те, с кем изменяют, и те, кто изменяет. Обращаются как супружеские пары, так и индивидуально.⠀❓Почему это произошло?» — наиболее частый вопрос.На практике - измена конечно может быть случайным, импульсивным поступком, но наиболее распространенная история - это проблемы в отношениях.⠀‼️Причины измены⠀1. Эмоциональная неудовлетворенность⠀2. Потеря самоидентификации⠀3. Низкая самооценка⠀☝️По оценкам коллег в разных источниках можно выделить три основных три категории измены.⠀💫Случайная измена: партнер поддался соблазну и разово изменил. Потом он винит себя в этом.💫партнер нашел эмоциональную близость и периодически встречается для физической измены с одним человеком.💫Склонность к полигамии. Как правило только выход из токсичных отношений, изменить практически нереально.⠀🤵‍♀️Для женщины измена это эмоции: стремлением к вниманию, заботе, поиск женственности.🤵‍♂️Для мужчины измена часто это способ компенсировать личные неудачи, кризис. Это бегство от проблем, которые не готовы обсуждать или решать.⠀Наиболее хороший вариант, если хотите сохранить отношения, семейная терапия. Об этом поговорим в следующем посте.

‼️Всем, кто пришел по розыгрышу, и впервые нужна будет консультация в течении 2026 года скидка 25 %.

⚡️Хронический стресс в медицине классифицируется через связанные с ним расстройства адаптации и психического здоровья. В МКБ-10 он часто попадает под рубрику F43 — «Реакция на тяжелый стресс и нарушения адаптации». В МКБ-11 хронический рабочий стресс выделен отдельно как QD85 — «Burnout» (Выгорание).Хроническое напряжение — это длительное психоэмоциональное и физическое состояние (стресс), длящееся месяцами или годами, часто не имеющее отдельного кода в МКБ, но являющееся фактором риска для развития тревожных расстройств, депрессии, болезней сердца и иммунной системы.⠀ 🏠Безопасность это базовая потребность человека, ощущения мощной, прочной стены, ощущения "я в домике".⠀Хронически неудовлетворенная потребность в безопасности приводит к серьезным психическим проблемам и не дает развиваться.⠀❗️Умение вовремя понять свою потребность в поддержке и обратиться за ней – основа здорового, адекватного поведения.⠀В условиях высокой неопределенности, стресса и быстрых изменений умение просить о помощи и принимать ее позволяет сохранять ментальное здоровье, повышать эффективность и строить устойчивые отношения, что критически важно в современном мире.⠀🚀Поддержка теперь не слабость-это ресурс!💫⠀‼️И тут на помощь придет моя уникальная разработка, программа Эмоциональный  детокс.⠀🚀Она поможет вам жить в ритме современного  мира, сохранять гармонию и баланс, принимать правильные решения и сохранить здоровье при этом.⠀Эта авторская программа без преувеличения уникальна по своему содержанию. Вы сможете  привнести в свою жизнь грамотное и комфортное общение, понимание себя и других, найти новые цели в жизни, научитесь ценить себя и свои достижения, создать сценарий персонального будущего.⠀Более подробно о ней уже было в постах.⠀

💫Психоэмоциональная устойчивость в условиях глобальной перегрузки — это способность сохранять самообладание, адаптироваться к стрессу (пандемии, различные кризисы) и эффективно действовать без эмоционального истощения. Она включает адаптивность, контроль эмоций, управление временем и осознанность.⠀❗️Развитие устойчивости требует формирования внутренней системы ценностей, ограничения информационного шума и приоритета ментального здоровьяМы живём в эпоху, где скорость стала ценностью сама по себе. Человек больше не успевает завершать адаптацию к изменениям — как только система стабилизируется, среда снова ускоряется. Это создаёт постоянный фон напряжения, который воспринимается как норма.⠀💯Ежедневно,  мы не раз испытываем ту или иную эмоцию. У кого-то возникают проблемы в личном плане, у кого-то в бизнесе, у кого-то в карьере, просто рядовые ситуации на работе вносят дисбаланс, отношения с детьми или супругами порождают стрессовые ситуации. И в эпоху перезагрузки эмоций становиться все больше и больше.⠀В большинстве случаев в нашей жизни мы действуем или принимаем решения под воздействием наших эмоций. Чаще всего мы управляем своими эмоциями, а они управляют нами. Любая эмоция создает напряжение в теле, организм работает более интенсивно. Спустя время напряжение начинает проявлять себя на физическом уровне в виде болезни.⠀⚡️Речь идёт не об остром стрессе, а о длительном фоновом напряжении. Нервная система человека перестаёт возвращаться в состояние восстановления. Кортизол становится не реакцией, а средой обитания.⠀Итог- хроническое напряжение.В следующих постах разберем что это и как помочь.

Семейная Академия ментального здоровья и эмоционального интеллекта pinned Deleted message

❗️Почему мы остаёмся в отношениях с абьюзером? Часто человек остаётся в разрушительных отношениях не из-за слабости, а из-за сложной эмоциональной привязанности. В начале таких отношений много внимания, тепла, обещаний. Затем появляются контроль, обесценивание, давление, но надежда вернуть «того самого человека» удерживает рядом.Со временем снижается самооценка, возникает чувство вины, страх одиночества, материальная зависимость или убеждение, что «лучше уже не будет». Постепенно кажется, что выхода нет.⛔️Но выход существует. И он начинается с маленьких, но реальных шагов.Что важно сделать:• признать для себя, что отношения причиняют боль и не меняются• перестать оправдывать партнёра и брать ответственность за его поведение на себя• начать говорить о происходящем с близкими или специалистом, не оставаться в изоляции• постепенно восстанавливать самооценку и финансовую самостоятельность• заранее продумать план ухода: место проживания, поддержку, документы, необходимые вещи• при необходимости обращаться за профессиональной психологической и юридической помощьюГлавное — помнить: любовь не должна причинять страх и унижение. Здоровые отношения строятся на уважении и безопасности.☝️Очень важно не оставаться с этой ситуацией один на один. Работа с психологом или психотерапевтом помогает восстановить самооценку, увидеть реальные пути выхода и пройти этот период безопаснее и устойчивее.💕Любовь не должна причинять страх, боль и унижение. Здоровые отношения строятся на уважении, безопасности и поддержке. Иногда первый шаг к новой жизни — это разрешить себе выбрать себя и обратиться за профессиональной помощью.

Конференция Дубай 2026. Первый день.