Вера Гармония

С большой любовью к друзьям эзотерикам!❤️⠀Эзотерика - тайные знания. Да , психология по сути выросла из неё, религии и философии. Психологии чуть более 100 лет. Эзотерике -тысячи.⠀❓ Зачем тогда психология, если можно сразу в духовность? Я сама долго не понимала. До тех пор пока не ушла из эзотерики в психологию. И моя жизнь не начала наконец меняться к лучшему. ⠀Психология - уровень личности . Духовность - НАДличностный уровень. Те в духовность идут ПОСЛЕ психологического уровня . Как в старшие классы. После того, как вы:⠀— поняли, кто вы— нашли призвание и зарабатываете достаточно— финансово и эмоционально независимы— научились жить, а не выживать— сепарировались от родителей, не избегаете конфликтов— разбираетесь в чувствах, не тонете в них— достигаете целей, способны управлять своей жизнью,— строите гармоничные отношения, не зависите от чужого мнения— просто счастливо живете⠀Тогда вы упираетесь в большее. «Неужели работа, семья, ипотека — это всё?» Возникают вопросы о Боге и смыслах. И вы идёте в духовность. Вы к ней готовы ✅⠀⚠️ Но если личностный уровень не пройден:⠀Проблемы с родителями, детьми, деньгами, внутриличностные конфликты - то в духовности пока делать нечего. Вы ищете там волшебную таблетку, но ее там нет. Чтобы наладить отношения и начать зарабатывать - велком сначала к хорошему психологу. Иначе это просто бегство от реальности в красивые практики.⠀Да, есть еще уровень ниже - ДОличностный, разные околошаманские практики. Про него я вообще молчу. Слишком много печальных примеров.⠀📊 Почему в эзотерику идут охотнее?⠀Из опыта: как к астрологу ко мне шли легче и охотнее, чем как к психотерапевту. Несмотря на все мои дипломы и годы учёбы в крутых институтах. Почему ?⠀В эзотерику идут тонкие, живые,чувствительные люди. Но часто - с позицией жертвы или спасателя. В иллюзиях, в идеализации. Осознающие, что есть проблемы, но пока не готовые их решать. Они убегают от реальности.⠀В психологию идут те, кто не ждёт и не бежит от реальности. Кто готов ее выд

То, что мы не выпускаем наружу, отравляет нас изнутри.Самые тяжелые травмы, которые сильнее всего нас отравляют и которые сложнее всего заметить – это травмы развития.Те, которые ты иногда и не помнишь как событие. Ты просто вырос внутри них.Любой п*дц в жизни можно нормализовывать и считать, что все так живут.Не все.Это лишь норма твоего детства.Травмы развития не лечатся разговорными методами терапии.Потому что это не ошибка в когнитивной системе. Это сильнейший эмоциональный стресс, вшитый в тело и психику еще до того, как мы выросли и стали осознанными. Иногда — до того, как научились говорить…И это те вещи, которые крайне сложно отпустить.Ведь отпустить можно только, прожив злость на родителей и ощутив собственную ранимость и беззащитность в том моменте.Чем больше нам не хватило любви в детстве, тем больше рождается ненависти.А злиться на родителей нельзя. Поэтому злость тут же блокируется тяжелой виной.Злость — это обманутая любовь.Когнитивные и коучинговые методы не берут этот слой . Они работают с сознанием. А травма развития живет в бессознательном.В момент стресса кора блокируется. Мы перестаем соображать.Я как специалист работаю с травмами через метод EMDR (№1 в мире по версии ВОЗ для лечения травмы и ПТСР).Работаю с глубинным бессознательным слоем психики и помогаю выпустить из тела и жизни даже давнюю боль.💔 Запись на сессию в директ @veravlada

Что такое настоящая женственность?Это не платья, не внешность и не фигура. Это особая энергия жизни, которая течет в теле женщины и делает ее живой.Парадокс, но не все женщины выглядят и чувствуют себя живыми.❌ Можно быть красивой, стильной, успешной. Делать все правильно, но не чувствовать жизнь. Быть холодной.❌ Можно пройти сотни марафонов и духовных практик, проработать себя от и до, но жить с потухшими глазами. Не чувствовать тело, прятать свою боль, бояться желаний.✅ А можно не медитировать, не читать книг, материться, одеваться как удобно и при этом светиться. Быть яркой, наполненной, сексуальной, смешной, дерзкой. Выкладывать фото без фильтров и плевать на лишние кг.Живая женщина – не та, которая выживает, и не та, которая женственно выглядит. А та, которая по-настоящему живет и разрешает себе в этой жизни все.Живая женщина – это состояние. Состояние , в котором ты 🌿чувствуешь свое тело и его желания,🌿не предаешь себя,🌿доверяешь и наслаждаешься жизнью.Твое тело не зажато от страха и напряжения. Оно текучее, гибкое, здоровое. Чувственное и очень привлекательное, потому что его любят и заботятся о нем как о храме.🤎Его слышат. 🤎Его не наказывают. 🤎Ему дарят подарки, удовольствия и приятности. Оно как свободный, залюбленный ребенок.❤️❤️❤️❤️📅 5 апреля, вс 12:00 – первая встреча моего психологического проекта для женщин.🎯 Тема встречи: «Я живая. Полюби свое тело.»Что будем делать:✅ Восстанавливать контакт с телом.✅ Снимать запреты и возвращать чувствительность.✅ Учиться слышать себя и ставить себя на 1 место.✅ Беречь и доверять себе.✨В теплом женском кругу будем разговаривать и чувствовать бережно. ✨Не лечить, не исправлять, а просто быть.✨Возвращать и разрешать себе то естественное природное состояние живости, наполненности и текучести, которое есть у каждой по праву рождения.Если что-то откликается – приходи!♥️Можно только на эту встречу, можно на весь проект «Я настоящая» (4 встречи раз в неделю по вс). Подробнее о проекте Возможно, это место, которое

Настоящая Мы привыкаем быть удобными, правильными, красивыми, сильными. Такими, какими нас хотят видеть.Нам одну за другой навязывают социальные роли:▫️ заботливой идеальной мамы,▫️ сексуальной любовницы,▫️ сильной женщины, которая все должна выносить и тянуть на себе,▫️ робкой послушной девочки, которая должна слушаться маму и мужа,▫️ хозяйки, домработницы, психолога, стилиста и т.д.Бесконечные «надо» и «должна», за которыми мы теряем себя.Можно ли жить жизнь свободно? Без масок и чувства вины? Перестать соответствовать и наслаждаться жизнью не когда-нибудь в будущем, а прямо сейчас?✨ «Я настоящая» — авторский проект психолога для женщин в Твери.Пространство, где можно раскрыть разные грани своей женственности, наполниться ресурсом, поддержкой, обрести уверенность и научиться любить и ценить себя.🗓 Старт: 5 апреля, вс 12:00💎 4 воскресных встречи о чувствительности, энергии, границах, любви к своему телу. О радости и кайфе быть женщиной.Ведущая: Вера Тимошенко, дипломированный психолог, коуч, травма-терапевт.Ценность:1000 ₽ за встречу при участии в целом проекте (4 встречи),1500 ₽ разовое посещение.Осталось 6 мест.📩 Подробности в Директ @veravladaНастоящая Мы привыкаем быть удобными, правильными, красивыми, сильными. Такими, какими нас хотят видеть.Нам одну за другой навязывают социальные роли:▫️ заботливой идеальной мамы,▫️ сексуальной любовницы,▫️ сильной женщины, которая все должна выносить и тянуть на себе,▫️ робкой послушной девочки, которая должна слушаться маму и мужа,▫️ хозяйки, домработницы, психолога, стилиста и т.д.Бесконечные «надо» и «должна», за которыми мы теряем себя.Можно ли жить жизнь свободно? Без масок и чувства вины? Перестать соответствовать и наслаждаться жизнью не когда-нибудь в будущем, а прямо сейчас?✨ «Я настоящая» — авторский проект психолога для женщин в Твери.Пространство, где можно раскрыть разные грани своей женственности, наполниться ресурсом, поддержкой, обрести уверенность и научиться любить и ценить себя.🗓 Старт: 5 апреля, вс

Настоящая ⠀Мы привыкаем быть удобными, правильными, красивыми, сильными. Такими, какими нас хочет видеть общество.⠀Нам одну за другой навязывают сотни социальных ролей:- заботливой матери,- сексуальной любовницы,- сильной «бабы», которая коня остановит,- и робкой послушной девочки, которая слушает мужа и родителей,- хозяйки, домработницы, психолога, стилиста и тдИ сверх этих ролей мы получаем послания:⠀👉🏻 «Ты должна следить за собой, быть красивой, но не слишком вызывающей»👉🏻 «Ты должна быть слабой, но иногда ты должна быть сильной»👉🏻 «Ты должна работать наравне с мужчиной, но ни в коем случае нельзя забывать про полы и борщ»⠀Знакомо, да?⠀Так а можно просто быть собой настоящей и жить свою жизнь?Без долга, масок и чувства вины?Если можно, то как?✨ О проекте⠀«Я настоящая» - мой авторский психологический проект для женщин.Пространство, где можно встретиться с самой собой и исследовать свою аутентичную женственность без чужих ожиданий и стандартов.⠀Здесь нет оценок, рамок и сравнений.Есть живая энергия, интерес, поддержка и контакт.🗓 Модуль 1. Базовый минимум«Женщина в большом городе»⠀📍 ФорматВстречи раз в неделю по воскресеньям 12:00 – 14:30Офлайн, Тверь⠀📌 Программа⠀🌸 5 апреля | «Я живая»Как слышать сигналы своего тела? Возвращаем чувствительность, учимся заземляться и выстраивать внутреннюю опору.⠀⚡️ 12 апреля | «Я ресурсная»Где брать энергию, если не хватает времени на себя? Разбираемся, как наполняться и отдавать так, чтобы не выгорать и не болеть.⠀🛡 19 апреля | «Я неудобная»Границы, которые защищают. Умение говорить «нет» без чувства вины. Конфликты, которые помогают расти.⠀🎁 26 апреля | «Я манкая, чувственная»Забота о внутреннем ребенке. Искусство принимать: комплименты, любовь, подарки. Разрешаем себе желать и получать.💫 Этот проект для тебя, если ты хочешь:⠀✅ узнать, какая ты настоящая✅ вернуть контакт с собой✅ почувствовать радость и кайф быть женщиной⠀---ВедущаяВера Тимошенко, дипломированный психолог, коуч, гипнотерапевт💰Ценность:1000р за одну

Правильно ли я поступаю?Нас с детства учат быть правильными и хорошими. Буквально с детского сада подсаживают на иглу одобрения. Чтобы мы отказывались и предавали одну за другой все свои живые части, кроме тех что удобны обществу. Получали драгоценную похвалу и лицензию правильности. И вот ты уже теряешь связь с собой, со своим телом и интуицией. Теряешь живость, легкость, спонтанность, непосредственность. Смещаешь фокус с себя и жизни на одобрение окружающих. Все свои выборы взвешиваешь, просчитываешь в страхе совершить ошибку. Забываешь, что ошибаться – естественно. Для тебя как отличницы жизни, годами подтверждавшей квалификацию правильности , ошибка кажется катастрофой!Тебе страшно, что скажут и подумают другие. Вдруг ты поступишь неправильно? Тебе отвергнут, осудят, отвернутся с презрением?И с тревогой прокручиваешь каждый шаг своей жизни: как правильно выбрать вуз, устроиться на работу, выйти замуж, воспитать детей? Как правильно питаться, одеваться, есть и спать? Как быть осознанной, чтобы правильно прожить свою жизнь? Чтобы перед смертью быть уверенной, что точно на 100 процентов все твои выборы и решения были правильными? И там наверху их тоже одобрят?Нет правильного и неправильного. Есть твое и не твое. Никто кроме тебя не знает, как жить твою жизнь. Никто. Ни мама, ни папа, ни муж, ни близкая подруга, ни врач, ни психолог.Знаешь только ты. И там наверху спросят только тебя: жила ли ты СВОЮ жизнь ? была ли ты счастлива?Поэтому когда в следующий раз ты снова будешь сомневаться как правильно поступить, спроси себя:🔴Что значит правильно?🔴Правильно для кого? 🔴Почему их оценка важна для тебя?🔴Что будет с тобой, если твой выбор посчитают неправильным? А тебя неправильной?Девушки, приглашаю вас на наш тренинг «Я настоящая» в Твери. Чувствовать себя живой. Возвращать и любить свои отвергнутые части. Выбирать себя и жить свою жизнь легко, непосредственно и ярко. 🗓 5, 12, 19 и 26 апреля (воскресенья)⏰ 2-часовые встречи с завтраками в лучших локациях города.���

Как это быть женщиной?Вот прям настоящей, живой и кайфовой? Чтобы чувствовать женственность изнутри и излучать ее снаружи?Летящее платье, идеальная фигура и легкость ? Когда ты не устаешь - спорт и бады дают энергию жеж! И продолжаешь улыбаться, радоваться жизни, вдохновлять мужчин и заботиться о детях?Такая сексуальная фея без закидонов и ПМС. Неа.Быть женщиной – это иногда выключать будильник с мыслью, что тебя все и все достали ( в первую очередь близкие) и ты ничего в этой жизни не хочешь. Быть женщиной – это неистово хотеть любви, и при этом ее отталкивать. Это с детства встречаться с ярлыками «хорошести» и «материнства». Чувствовать одно, слышать другое, видеть третье – и пытаться все это объединить в единую картину мира. И понять, какое место в этом мире занимаешь ты.Это выходить замуж по любви, рожать детей, строить жизнь, а потом вдруг понять, что это не твоя жизнь. У тебя есть дом, муж, дети, но ты не знаешь кто ты. Убегать от этих мыслей, проходить через гнев, вину и торг к пониманию, что дальше так жить невозможно и нужно начинать все сначала. Это отдирать вросшие в тебя маски хорошести и видеть грани себя настоящей. На ощупь. Без зеркала. Чувствовать, что красиво, а что нет. Обнаружить , что лишние килограммы дает красивую грудь. Да и вообще настоящая красота – это там, где ты живая. Иногда потерянная, неухоженная, плачущая, злая, неуклюжая, но чувствующая все что с тобой происходит и дающая этому место. И поэтому живая и красивая.Быть женщиной – это понимать, что ты никогда не можешь сказать , что знаешь себя на 100 процентов. И как бы далеко ты ни продвинулась в терапии с психологом, сколько бы ни прошла тренингов и курсов, ты всегда можешь прийти в точку, которая обнуляет все. Жизнь подкидывает новое, все ломается, и тебе приходится заново искать опоры в себе.Быть женщиной – это понять, что твое тело помнит все что с ним было: боль, стыд, страх, насилие. Особенно хорошо тело помнит то, что ум всеми силами пытался забыть. Иногда твое тело помнит т

С праздником прекрасные мои дорогие девочки !🌸Желаю вам всегда чувствовать свою безусловную ценность!Раскрывать и наслаждаться своей женственностью.Пусть внутренние опоры будут крепкими и надежными.А любовь к себе - нежной и безграничной!

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡👇🎬Психологический анализ фильма.Ну вот наконец записала для вас разбор фильма ! 🍿Делитесь впечатлениями, кто смотрел - как вам ?#киноразбор