Психология и психотерапия с Асей Гавань Спб

Мем с которым я постоянно сталкиваюсь в работе - Ася, а вот мне чат GPT сказал…Но пост о другом :) Вписалась в летний марафон библиотечного книжного клуба - за лето ознакомиться с 3 книгами «Властелин Колец». Да уж… чтобы сейчас найти достойную аудиокнигу, нужно снова выходить в море интернетов под пиратским флагом 🏴‍☠️С официальных площадок всё изъяли (санкции видимо). Ведьмака я с февраля по май случала на я.музыке в озвучке Всеволода Кузнецова (игровой канон внутри меня не стерпел других голосов :)). С Властелином так не получилось. Делюсь с вами тоже, после объёмных страданий от плоских навыков озвучки, брильянтом - Андрей Паньшин. Хоббит, трилогия ВК уже записаны и доступны везде где возможно 🏴‍☠️Сказал, что Сильмариллион планируется в следующем году. За плечами Андрея много других книг, с его творчеством можно ознакомиться как минимум в каналах где он сам лично публикуется: https://knigavuhe.org/user352251/https://akniga.org/performer/%D0%9F%D0%B0%D0%BD%D1%8C%D1%88%D0%B8%D0%BD%20%D0%90%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%B5%D0%B9/И в тг: https://t.me/andreipanshinbooksUPD - скидывайте смешные мемы по саге и в тему в комментариях 💚

Как я 97 км проехала на велосипеде и посетила 25 библиотек за 1,5 дня? Это #ВелоВатсон2026 - квест, где были представлены маршруты разной протяженности. Основным условием для участия в большинстве из них, это использование экологичного транспорта. У каждого…Продолжаю поддерживать свои внезапные достижения. Хотела 40 проехать, но до места встречи всего 32 получилось. После работы с клиентами была сегодня на встрече со своими любимыми женщинами. Учёбы учёбами, а отношения что остаются после - самая большая драгоценность.💚💚💚

Приглашаю вас на классический формат - лекция-дискуссия «Почему важно завершать дела и прощаться с людьми»| 18+ 8 июня (понедельник), 18:30 Регистрация для входа на мероприятие: sovremennik-events.timepad.ru/event/4004804. До встречи в «Книжном квартале»…Спасибо всем, кто вчера был!) Отлично обсудили тему и место для юмора тоже нашлось 🙂Благодарю площадку Современник за тёплый приём 💚

Как я 97 км проехала на велосипеде и посетила 25 библиотек за 1,5 дня? Это #ВелоВатсон2026 - квест, где были представлены маршруты разной протяженности. Основным условием для участия в большинстве из них, это использование экологичного транспорта. У каждого района-участника была своя тематика и 5 библиотек-участниц, что и составило всего 25 точек. Далее обозреваю всё подробно, а пока о спортивной части. В седле я толком не сидела с подросткового возраста. Пара заездов на арендованном велике была лет в 19, но рамы и сами "кони" были настолько тяжелыми, неповоротливыми, что со степенью доступности транспорта в городе я больше к этой мысли не возвращалась. А тут появилась возможность взять на лето у подружки её аппарат и на следующий же день я узнала о квесте в ближайшей к дому библиотеке. Учитывая перерыв лет в 15 в глобальных катаниях, я начала готовиться чуть заранее - в прошлое воскресенье проехала 25 км, потом во вторник 10, в четверг ещё около 30. И все достаточно комфортно. Трудно было, но не так как я представляла. Это, конечно, меня очень порадовало и вселяло надежду, что такой большой заезд я потяну. Пятница и суббота у меня были жаркими не только по градусам, я узнала что могу больше чем думаю о себе. В первый день я объехала с приятельницей вместе 15 библиотек + дорога от дома и обратно = 42 км. Начали в 11:15, вернулись к 20:00. Побывали в Кировском, Московском и Фрунзенском районе. Во второй день я продолжила уже одна в Невском и Красногвардейском, т.к. спортивный интерес подгонялся сбивчивой информацией о работе библиотек. На картах было указано, что нужные мне точки в Невском районе по воскресеньям закрыты и ранее я уже слышала от сотрудников внутри квеста, что важно быть с этим внимательной. Так это или нет я в итоге не поняла, но от дня отдыха отказалась, чем конечно была достаточно расстроена. И поехала первым делом в Невский, а потом в Калининский. 10 библиотек + дорога от дома и обратно = 55 км. Начала в 10:20, дома была в 18:20. Как выяснил

Ребята, сегодня встреча в библиотеке переносится по независящим от нас обстоятельствам 💔 НОВАЯ дата - 08.06 (пн). Начало в 18:30Приглашаю вас на классический формат - лекция-дискуссия «Почему важно завершать дела и прощаться с людьми»| 18+ 8 июня (понедельник), 18:30 Регистрация для входа на мероприятие: sovremennik-events.timepad.ru/event/4004804. До встречи в «Книжном квартале» на Заневском проспекте, 28!

⏺4 июня в 18:30 в Открытой гостиной пройдет группа поддержки на тему «Как жаль, что наконец-то…» с психотерапевткой Асей Гавань. В нашей жизни много всего происходит, и далеко не всегда в той форме, в которой нам хотелось бы. Обрываются отношения, закрываются…Это я сегодня добиралась до мероприятия на велике, покаталась после и поехала домой 😌 Готовлюсь всю неделю к одному прикольному вело-квесту…И как всегда, благодарю всех кто был! 💚Это я сегодня добиралась до мероприятия на велике, покаталась после и поехала домой 😌 Готовлюсь всю неделю к одному прикольному вело-квесту…И как всегда, благодарю всех кто был! 💚

Май и июнь время завершений в профессиональной сфере. Заканчиваются встречи внутри разных отношений и форматов. В этом году открыл этот период мой сольный, пилотный проект - терапевтическая женская группа 🌸 Для меня и концепт, и набор группы, и работа внутри…Наше с Даней совместное ведение третьей терапевтической группы, жившей с октября 2025 по май 2026, завершено ⏰⭐️⭐️⭐️В наших сердцах всё началось раньше, чем мы сообщали это в большой мир постами и анонсами.Отсчёт случившейся группы для меня это видео звонок в январе 2025. Помню как высоко светило дневное солнце, я гуляла с собакой и в поле зрения постоянно сверкали искры сугробов. Мне тяжело даются созвоны с коллегами о планировании работы, по этому я предпочитаю в процессе быть на природе и перемещаться в пространстве. Сидеть перед монитором душно, скованно и слишком серьёзно. Мы обсуждали, готовы ли работать друг с другом снова, после длительного перерыва. Достаточно ли было отдыха с прошлого группового проекта. Как у нас сейчас вообще обстоит жизнь, о чём хочется говорить и про что энергия вообще есть. Тогда и родились основы в виде тем о смерти, жизни, цикличности. Какое-то время мы побыли в переписке, голосовых и в апреле уже встречались обсуждать в живую, что будем делать и когда. В мае вышел анонс. Ииии…И вот я тут, пишу этот пост. У всего есть «год спустя». Для меня удивительно, что это случилось. Прошел целый год. Время не стоит на месте, я знаю. И я привыкла планировать очень большие календарные отрезки, по несколько лет. Но вот прошёл год. Внутри которого были надежды, мечты, злость, бессилие в процессе набора участников.Для меня это самая тяжелая часть работы - создавать макеты, афиши, заказывать рассылки и таргет. Всё как-то далеко, расплывчато.Ведь мы не продаем условные пуговицы по упаковкам. Мы предлагаем побыть в человеческом контакте. И ведь никогда заранее не знаем и не можем узнать, какие люди нас выберут и почему. У каждого внутри своя боль. Проводить собеседования, взвешивать вписываетс

На днях я попробовала переставить стол. Мне захотелось во время работы видеть небо, деревья. Неделю крутила мебель по комнате, чтобы сменить обстановку. Диван двигала, кофейный столик, собачьи лежанки, спортивные приблуды свои. Всё перемещала, что можно было сдвинуть. Перепробовала разные комбинации. Это время жила спотыкаясь об пылесос, ударяясь об углы, наворачивала лишние круги по комнате. На пол не возвращала ничего кроме собачьих вещей, по этому диван был завален всем остальным и пользоваться им не получалось тоже. Внешне был полный бардак, как будто я только въехала. И в итоге поняла, что более удобного варианта чем я придумала до - нет. Так, чтобы место было эффективно использовано, ничего не торчало в проходах и вещи, мебель на полу не мешали. А видеть деревья и небо всё ещё хотелось. Надоело смотреть в стену. Вторую комнату я в квартире отрастить не могу. Мебель сменить тоже не поможет. Переехать пока не складывается. Решила оставить так как было, но… взгромоздила стол к окну и стул ещё с торца поставила.Да, это не до конца удобно, закрывает часть дивана. В случае гостей, чтобы его разложить нужно двигать стол обратно к стене. Да, тумбочка теперь не под рукой и нужно вставать. Да, углы стола придают острых ощущений когда я зашториваю окно, обхожу его и тд. Да, не так удобно как раньше. Но теперь я вижу деревья и небо, когда работаю за столом. А вы, кажется начинаете понимать, что пост не про стол, хоть и история чистая правда)Пост про возможность себя услышать. Организовать и дать себе то что действительно реально, в условиях где кажется что изменения невозможны. Про готовность экспериментировать, рисковать, пробовать. Возможно даже перевернуть всё вверх дном для того, чтобы сейчас создать условия, чтобы жизнь подходила. Хорошо организованная, продуманная жизнь, которая подходила раньше. А сейчас… сейчас можно хотя бы стол переставить, чтобы подходило что-то или что-нибудь. Если у вас есть похожие истории о своей жизни, поделитесь в комментариях, мне интере