Йога-лагерь «Аура», 3.07 - 12.07. 2026

😁😘😀🎄😘😘😘😀😘😀Делится Артём Кузнецов, преподаватель йога-лагеря "Аура":😁как ум формирует плотную реальность вокруг себя;😁что происходит с пятью органами чувств во время пратьяхары.В йога-лагере Артём проведёт практики йоги и медитации, расскажет о созерцательных техниках и методах работы с умом.👍 https://oum.ru/aura/yoga

©️Люди, которые занимаются саморазвитием, имеют иную жизненную парадигму.Считается, что человек может встать на путь самосовершенствования только потому, что в прошлых жизнях накопил колоссальный опыт. В противном случае люди никогда не будут заниматься самосовершенствованием.Обычный человек, имеющий выбор между наслаждением на пляже и практикой йоги в лесу с комарами, выберет первое. Практику в лесу выберет только тот, кто помнит, чем заканчивается пляж с наслаждениями.©️~ Андрей Верба👍 https://oum.ru/aura/yoga

🎄золотое мгновение 🎄В мае лесные опушки и зелёные луга Ауры залиты золотистым светом цветущих одуванчиков.Распускаясь всего на несколько дней в солнечную погоду, ярко-желтые ковры сменяются воздушными пушистыми шариками, разлетаясь по ветру.Продлить мгновение  невозможно. Но можно сохранить его плоды, которые будут поддерживать вас, когда придут холода. Приезжайте ☀️👍 https://oum.ru/aura/yoga

😁😀😀😁😀🎄😘😘😁😘😀🎄😀😘😘😀😘Пашчатья-пранаяма-1😘В положении стоя сделайте выдох. Со вдохом поднимите руки вверх над головой так, чтобы плечи касались ушей. Медленно выдыхайте, опуская руки в исходное положение. Практикуйте в течение 3-4 минут.Действие: развивает лёгкие, очищает кровь, повышает общий тонус организма.😘Пашчатья-пранаяма-2😘Стоя вытяните руки перед собой на уровне плеч, пальцы сожмите в кулаки. Сделайте выдох. С глубоким вдохом разводя руки в стороны отведите их максимально назад, держа на уровне плеч. С выдохом сведите прямые руки к центру скрестив их перед грудью - правая сверху. Повторите с левой рукой поверх правой. Выполняйте упражнение в течение 3-4 минут.Действие: придаёт красоту линиям торса, развивает грудные мышцы, укрепляет лёгкие и сердце. Является хорошей профилактикой респираторных заболеваний.В йога-лагере вас ждут мастер-классы по пранаяме и дыхательным техникам от разных преподавателей. Приезжайте, друзья!👍 https://oum.ru/aura/yoga

Альтернативный способ избавиться от своих кармических ограничений - это постепенно прикладывать к себе усилия на коврике.Эта возможность даётся далеко не всем.~ Владислав Ванин, преподаватель йога-лагеря "Аура"👍 https://oum.ru/aura/yoga

😁😘😁🎄😀😘😁😘😀😀🎄😘😀😀Делится Александр Дувалин, преподаватель йога-лагеря "Аура":😁как стать сильным практиком не в коврико-часах?😁почему личная практика актуальна, даже если вы не преподаёте йогу?В кругу единомышленников начать практиковать регулярно легче, приезжайте, друзья 🙌👍 https://oum.ru/aura/yoga

Друзья! Остаемся на связи и не теряемся 🙌У йога-лагеря есть группа Вконтакте, где мы публикуем всю актуальную информацию по программе, деталям заезда, рассказываем об Ауре и предстоящих практиках.Переходите по ссылке и подписывайтесь, чтобы оставаться на связи 👋 https://vk.ru/yogalager

Друзья, делимся фотографиями весенней "Ауры".Пробуждение природы, дыхание ветра и безграничные просторы неба.Йога-лагерь "Аура" - место, где само пространство помогает практике!👍 https://oum.ru/aura/yoga