Психолог. Новосибирск. Детско-родительские отношения

Как ваши ваши выходные?Новат - лучшее место для меня в это воскресенье Я влюблена в балетЭх, наверное в какой-то жизни я была белериной😅Каждый выход в Новат - праздник. Тем более лебединое озеро

Начала проводить встречи с мамами, чтобы понять направление своего движения.Сегодня спросила о задачах, которые они хотят решить в ближайшее время И вот пример задач только ОДНОЙ мамы только со старшей дочкой (сейчас узнаете себя):❓Ощущение, что я теряю связь, я была сконцентрирована на младшей, когда она родилась, и потеряла из виду старшую❓ Не хватает близости, мало общих тем для разговоров. Садимся вдвоём, но не знаем, чем заняться, а на игры не хватает нервов❓ Она больше проводит времени с мужем, чем со мной, они компаньоны, а я... Из-за этого и ревность, и чувство вины❓ Кажется, что на вопросы отвечает агрессивно, эмоционально, как защищается. Почему так?❓ Но при этом ей не хватает стойкости, с другими детьми ведомая, не может отстоять свои границы❓ А дома агрессивная, очень такая злая в эмоциях, не понимаю причину❓ Всё новое страшно. Не ест новые продукты, беспокоится перед новым местом или событием сильноИ это один ребёнок. А есть ещё второй. А есть ещё мама, которой тоже нужно внимание 🫂Я сейчас провожу диагностики. И после встречи у вас на руках индивидуальный маршрут, который поможет выстроить эту кашу в чёткую последовательность действий. Причём такую, чтобы как домино: одному внимание уделили, а там и со вторым-третьим легче! Да, так тоже можно ❤Кому актуально - ставьте +, я вам отвечу в лс

Оставляю запись встречи про потери

https://drive.google.com/file/d/1-UxmkIZ9qJfe7bUdo_Ct24kIR2R-mrAD/view?usp=sharing

Потеря — это когда ты перестала понимать, кто тыНеважно, что именно.Муж умер. Муж ушёл. С работы уволили. Кота задавили. Дети выросли и съехали. Сама себя потеряла где-то между стиркой и ужином.Всё это — потеря.И те, кто говорят «да что ты ноешь, у других горе», пусть идут лесом. Боль не бывает «недостаточно серьёзной». Она либо есть, либо её нет. Если она есть — ты имеешь право.Почему выход одинаковый?Потому что мозг не различает, что именно сломалось. Ему всё равно — смерть, развод, увольнение. Включается одна и та же программа:Отрицание — «этого не может быть»Гнев — «почему я?»Торг — «если бы я сделала то-то…»Пауза — лежишь и смотришь в потолокПринятие — «да, это случилось»Новая жизнь — «я пошла дальше»Разницы нет. Вообще.И выход один.Не ждать. Не плакать годами. Не залипать в анализе «а что это было».А сделать одно действие завтра утром.Одно. Маленькое. Только для себя.Рухнул бизнес — одно действие. Муж ушёл — одно действие. Кот пропал — одно действие.Потому что застывшее может растопить только движение. Не разговоры. Не терапия годами. А шаг.В среду в 16:00 по НСК расскажу, как это сделать.Без «ты сильная, ты справишься».

Мы обещали жить долго и счастливо и умереть в один деньУ нас с Сашей не должно было быть торжественной регистрации.Мерседес был. Гости были в ресторане. В ЗАГСе мы хотели просто сами расписаться.Но был момент, который я запомню навсегда.Работница ЗАГСа открыла нам зал торжественной регистрации. Тот самый, с ковровой дорожкой, колоннами и важными лампами, которые зажигают только для тех, кто "по-настоящему". Она не смогла нас отпустить без этого. Сказала: «Вы такие красивые, идите, я вам открою».Мы были вчетвером. Я, Саша и два свидетеля.Мы хохотали каждую минуту. Не "умильно" и "трогательно".Мы ржали. Потому что нам было хорошо. Потому что мы были вместе. Потому что мы знали что-то, чего не знают другие.И там, в этом пустом зале, мы выпили шампанского и пообещали друг другу жить долго и счастливо и умереть в один день.Он ушёл.Я жива.Обещание нарушено.Знаете, что самое страшное не в этом?Самое страшное — когда ты просыпаешься и понимаешь: ты нарушила не только обещание ему.Ты нарушила обещание себе.Потому что ты никогда себе не обещала, что будешь одна. Что будешь просыпаться в тишине. Что будешь стирать его рубашки и раскладывать их по полочкам, потому что убрать — значит признать, что его больше нет.Я психолог. Я знаю все стадии принятия наизусть. Я помогала другим семьям переживать потерю.И когда это случилось со мной — я просто легла на диван и забыла, кто я.Потому что своя боль — особая. Потому что когда рушатся самые важные обещания — не работают никакие дипломы. И сейчас я приглашаю вас не на вебинар.Я приглашаю вас на вечер, где я расскажу, как не умереть заживо.Когда рушатся обещания. Когда мир, который вы строили 33 года, рассыпается за один день. Когда вы не знаете, кем быть, если вы больше не «мы».Я расскажу вам:— почему чувство вины — это не ваша вина (и как перестать себя есть заживо)— почему вы застыли и не можете сделать даже маленький шаг (и что с этим делать)— куда девать ту самую злость, которую вам запрещали всю жизнь, но которая может спасти вам

РЕБЁНОК С ХАРАКТЕРОМ» — ЭТО ХОРОШО. ЕСЛИ НЕ ПУТАТЬ ХАРАКТЕР С…«Он у нас с характером» — эту фразу я слышу постоянно. От родителей, от педагогов, от бабушек.И знаете что? Ребёнок с характером — это правда хорошо.➡ Характер — это упрямство, которое помогает не сдаваться.➡ Характер — это своё мнение, умение отстаивать границы.➡ Характер — это сила воли, страсть, желание добиваться своего.В здоровых отношениях характер — это дар. Это то, что во взрослой жизни поможет ребёнку быть уверенным, самостоятельным, не прогибаться под чужое мнение.Но проблема не в характере.Проблема в том, что мы часто путаем характер с другими вещами.Уже скоро в прямом эфире поговорим об этом. 12:00 нск, сегодня.

☀️ ЛЕТО — ИДЕАЛЬНОЕ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ ВНЕДРИТЬ НОВЫЕ ПРАВИЛАПочему?Потому что нет школы.Нет домашки.Нет вечных «быстрее, опаздываем».Нет утра, которое начинается с крика «почему ты ещё не одет?».Летом — другой ритм. Медленнее. Спокойнее. Без гонки.Именно в таком ритме новые правила приживаются лучше всего.Хотите, чтобы ребёнок:— сам собирал рюкзак (да, даже летом)— отвечал за свои вещи— делал дела без напоминаний— слышал ваше «нет» без истерикиНачните сейчас.Не с сентября (потом будет поздно, школа всё сломает).Не с понедельника (это ловушка прокрастинации).А с сегодня.Летом можно пробовать.Можно ошибаться.Можно менять подход.Можно один день сделать не так, а на следующий — по-другому.И главное — у вас есть время на перестройку. Три месяца, чтобы новые привычки стали автоматическими.А в сентябре вы просто пожнёте плоды.Без крика. Без стресса. Без «мы же договаривались»А пока, ваш первый шаг он уже завтра — вебинар Ребёнок с характером: что за этим стоит и как договариваться без крикаЗавтра в 12:00 нск, ссылку пришлю за полчаса до начала

ПОЭТОМУ В ЭТОТ ЧЕТВЕРГ Я ПРОВОЖУ ЭФИР«Ребёнок с характером: что за этим стоит и как договариваться без крика»Мы разберём:🔹 Почему дети истерят, торгуются, хамят, уходят в телефон — и что на самом деле стоит за каждым возрастом🔹 Почему фразы «уйду из дома», «ненавижу», «лучше бы меня не было» — это не катастрофа, а повод задуматься🔹 Какие родительские фразы разрушают контакт (и чем их заменить)🔹 Как выстроить границы, чтобы ребёнок начал слышать — без крика, угроз и чувства вины📅 Четверг, 11 июня, в 12:00 нск👉 Ссылка будет за 30 минут до эфира P.S. «Характер» — это не диагноз. Это запрос на новые стратегии. Приходите, разберёмся. Без «весь в папу», без «ну что поделать», а по-честному.

Собрала в один подкаст все, что говорила👆

Все, что вижу сейчас перед ЕГЭ, в день тестирования