Психология Разума☀️Багряна

Искала фильм для сильных женщин, чтобы провести психологический разбор на мероприятии.Коллеги накидали, еще ничегошеньки не видела:- «Безумное свидание» (2025) Свидание МЖ, где встречаются их субличности- «Всё закончится на нас» (2024)Травма, созависимость, семейные сценарии - «Плохая девочка» (2024)с Николь Кидман запретный роман, чтобы почувствовать себя живой- «Прошлые жизни» (2023) Про выбор и ту ли жизнь я живу- «Мадам Клико» (2023)Как от женщины требуют стали- Марго Робби и Коля Фаррел «Большое отважное прекрасное путешествие»психология наглядно с демонстрацией травм - а еще вышел долгожданный «День разоблачения» Спилберга👽Главный смысл: «Остановитесь, земляне!»Америка, как обычно в их фильмах, — молодцы; русские в шапках ушанках на танках😜Сама задумка сюжета, может, и ничего, но столько ляпов и нестыковок. Сюжет сырой. Но на разок можно☀️☀️☀️

Фильм выходного дня «Видела?! такое красивое кино про любовь!» — написала подруга.Только то, что мы считаем химией, безумной страстью, бабочками в животе, — чаще совсем не то…«Твое сердце будет разбито» — милота, почти как подростковая сага о вампирах. Красивые герои. Страсти кипят…Но что стоит за этой картинкой глазами психолога:👧Девочка Полина Переезд в новый город. Новая школа. Травля. • Отчим — психопат абьюзер. • Мать — жертва: молчит, терпит, улыбается, делает вид, что всё идеально. • Дочь подсознательно усвоила: «Любовь = унижение. Чтобы выжить — надо молчать, терпеть, улыбаться».👦Парень по кличке Барс. Непрожитая травма с флэшбэками: мать повесилась у него на глазах. Отец — эмоционально холодный, всё покупает деньгами. Мальчик растет в эмоциональном вакууме с потребностью в любви. Чтобы выжить, научается все брать силой.Ребят тянет друг к другу не потому что это «судьба». А потому что их травмы идеально совпали:Она ищет защитника. Он — тепла.Их «химия» — не про любовь, а про узнавание. Психика говорит: «О, знакомый Ад! Я в этом выжила, значит, нам сюда!»Если бы эти двое создали семью, 99% вероятности:Через годик он начнёт поднимать руку. Не потому что злодей. А потому что не умеет по-другому выражать свою боль. Он вырос в мире, где любовь — это боль, где сила решает всё, где эмоции подавляются. И садистские сценарии с неконтролируемой агрессией начнут искать выход.Она будет провоцировать истериками, пилить и перевоспитывать. Будет жертвить и смотреть глазами побитой собаки, это начнёт бесить. Он начнет отыгрывать то, что не мог отыграть на отце. Потом падать в ноги, умолять о прощении.Она будет страдать, уходить в ночь с ребенком на руках. И возвращаться, и прощать.В её голове связка «выживание = любовь = скандал». Нет скандала, мы не выживаем. Нелогично, но психика вообще нелогичная штука.Годы спустя, возможно, разойдутся, окончательно измочалив друг друга. Но будут тосковать. Потому что дикий секс между побоями и страстными примирениями, когда гормоны ша

Приехали на дачу. Ливень. Вырубило свет. Сидим в доме. На улицу не выйдешь. Сыро, прохладно.Ни сотовой связи, ни интернета. Скважина с водой без электричества тоже не качает. Замерзли, и поехали домой. Как уже привыкли к комфорту.А в детстве, помню, с мамой жили в крошечном вагончике. Спали на досках и ватниках. На кирпичиках разводили костер из веток, грели чайник, запекали картошку. Слушали сверчков и смотрели на звезды. Без интернета и сотовых телефонов. Все казалось просто и правильноПриехали на дачу. Ливень. Вырубило свет. Сидим в доме. На улицу не выйдешь. Сыро, прохладно.Ни сотовой связи, ни интернета. Скважина с водой без электричества тоже не качает. Замерзли, и поехали домой. Как уже привыкли к комфорту.А в детстве, помню, с мамой жили в крошечном вагончике. Спали на досках и ватниках. На кирпичиках разводили костер из веток, грели чайник, запекали картошку. Слушали сверчков и смотрели на звезды. Без интернета и сотовых телефонов. Все казалось просто и правильно

В ПОСТЕЛИ СО СВЕКРОВЬЮ Вера могла предположить всё, что угодно. Землетрясение. Инопланетное вторжение. Но не это!Элитная квартира в центре — чем не подарок на свадьбу. Будущее куплено, упаковано, оплачено. И вот уже свекровь на правах хозяйки нанимает рабочих, покупает обои для детской, согласовывает перепланировку. За столом при гостях треплет сына за щеку под угодливый хохот:— Что же жена так тебя раскормила? И сама бока отъела. Одними гамбургерами кормит?! Верочка, милочка, отведи его хоть на стрижку, оброс совсем. И одет не пойми как. Что ты за ним не смотришь. Ну совсем без мамки не могутВера вжимается в стул, заливаясь краской. Кровь приливает к щекам, а внутри закипает что-то темное, древнееЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ

Как понять себя? Разобраться с собой и в своей голове?#вопрос_психологу

секреты счастливых отношений. всего 20мин послушать и понять важные вещи для себя и своей жизниhttps://t.me/bagriana/5083

Закрыты ли у вас 8 сфер счастья? Проверьте себя за 2 минутыМногие люди приходят к психологу с запросом: «Со мной что-то не так. Я вроде бы живу нормально, а счастья нет».На самом деле счастье редко зависит от одного фактора. Чаще всего «проседает» одна или несколько важных сфер жизни.Проверьте себя. Ответьте на каждый вопрос «да» или «нет».✔️ Забочусь ли я о себе так же хорошо, как о близких?✔️ Достаточно ли мне денег для спокойной жизни и реализации своих планов?✔️ Нравится ли мне то, чем я занимаюсь каждый день?✔️ Чувствую ли я уважение к себе и признание со стороны окружающих?✔️ Есть ли в моей жизни развитие, обучение, новые цели и интересы?✔️ Чувствую ли я любовь, поддержку и благодарность от значимых людей?✔️ Умею ли я радоваться жизни просто так, без особого повода?✔️ Есть ли у меня время побыть наедине с собой, услышать свои желания и восстановить силы?Посчитайте количество «да»:8 «да» — ваши опоры достаточно устойчивы.6–7 «да» — есть сферы, которым пора уделить внимание.4–5 «да» — внутреннее напряжение может накапливаться уже давно.Менее 4 «да» — возможно, вы живете в режиме выживания, а не в режиме жизни.Важно понимать: проблема редко находится там, где кажется. Например:• нехватка денег может быть связана не с работой, а с самооценкой. • Отсутствие радости — не с обстоятельствами, а с накопленной усталостью.• Сложности в отношениях — с неумением выстраивать границы.Иногда достаточно нескольких встреч с хорошим психологом, чтобы увидеть, какая именно сфера забирает вашу энергию и что можно изменить уже сейчас.Напишите в комментариях, сколько «да» получилось у вас?

Ситуация самозанятых:Всё знаешь, всё умеешь. Курсов — вагон. Вебинаров — как грязи. Но сидишь в 🍑 и клиентов 1,5 человека в неделю.Дальше начинают метаться: может, пойти в наем, чтобы было стабильно? или еще какое обучение пройти?«Хочу выстроить пошаговую стратегию, развиваться, расти. Но не могу себя заставить, нет сил. Прокрастинирую. В голове хаос. Соцсети веду как придется. Клиенты только по сарафану. Просела по деньгам.Понимаю, что надо собраться и начать действовать»☝️Но «пропиши 100 шагов» не работает, здесь проблема в клубке внутренних причин.Будь хоть стоумовым, пятно у себя на спине не увидишь.По факту нужна стратегия, четкие системные действия и убрать тараканов из башки. Регулярно в сопровождение беру коллег за минимальную плату и системно работаем. В итоге запускается крутая динамика.«Счастье — когда мозг шевелится, а задница в движении»😁Участие других людей — самая лучшая и эффективная мотивация.Одному можно полгода собираться и не сделать, а в поддержке всегда идет движ.Собираешься в кучку. И уже без вариантов: Берёшь и делаешь! И результат соответсвующий👍 Сильный не тот, кто терпит молча, а кто умеет попросить и принять разумную помощь, чтобы сделать свою жизнь лучше🤝@tatiana_bagriana

Почему одни предприниматели годами пытаются всё делать в одиночку, а другие быстрее растут благодаря окружению, партнёрствам и поддержке?30 июня мы приглашаем вас на День открытых дверей Комитета по развитию женского предпринимательства «ОПОРА РОССИИ».Это возможность заглянуть внутрь сообщества, где сильные женщины не конкурируют, а объединяются, запускают совместные проекты, делятся опытом и открывают друг для друга новые возможности.Вас ждут: ✨ полезные спикеры и актуальные темы; ✨ реальные истории предпринимательниц; ✨ новые знакомства и деловые связи; ✨ ответы на вопросы о Комитете и резидентстве.📌 30 июня⏰ 15:00–17:00📍 Штаб «Единая Россия», Набережная 62-й Армии, 2В📝 Запись: +7 909 385 6081Будем рады познакомиться лично 🤍

Послание карт по понедельникам!Чтобы ваш понедельник и неделя были Добрым!🌬️В какой сфере вашей жизни пришла пора подуть ветру перемен?Загадайте число от 1 до 72.• Всмотритесь в изображение: что чувствуете, на что взгляд упал первым, опишите вслух или в комментариях, что видите на карте?• И только после этого читайте текст. В нем тоже много важного, что нужно услышать прямо сейчас. А, может, даже позволить ветру перемен вдохнуть новое, доброе и прекрасное в вашу жизнь🙏❤️ 🌅Мне одобрили создание открытого канала МАХ☀️☀️☀️Теперь можно и нужно!делиться практиками, постами и мной с друзьями и тем, кому нужна разумная нормальная психология❤️❤️❤️Идем навстречу переменам, сохраняя гибкость, юмор и философское спокойствие😁Ох уж эти перемены😁☀️ССЫЛКА

Ежедневно в конце дня 20минут аудио слушаем. Для восстановления, обновления.

Чтобы не выгорать, нужен смысл. И это не деньги и не лайки. А ответ изнутри на вопрос: «Во имя чего ты это делаешь?!»Во имя чего вы работаете? Есть у вас ответ?

Гипноз для себя и близких. 12 уроков, которые помогут решить любые жизненные задачи 🧠15 июня в понедельник стартует курс «Великая Маа»Чему научу:▫️ Самостоятельно входить в гипноз▫️ Прокачивать любые навыки (ораторское мастерство, умение зарабатывать, креативное мышление, творчество)▫️ Исцелять проблемы в теле и любые заболевания▫️Убрать обиды, страхи, негативные эмоции▫️ Работать с зависимостями — курение, переедание, алкогольВажно: курс не является панацеей. Но если вы возьмёте инструменты и будете их применять — сможете самостоятельно решить широчайший спектр проблем.Чтобы курс не стал очередной покупкой «в стол»:📆 Занятия приходят лично вам — в понедельник и четверг в 10:00мск✍️ После каждого урока нужно прислать краткий отчёт (занимает не больше 2 минут, подробный только приветствуется). Отвечаю и курирую лично⏳ Можно проходить в выходные, но отчёт по уроку за понедельник и четверг нужно сдать до 23:00 воскресеньяСтоимость занятий: До 13.06 20.00 - 9 900 ₽До 15.06 10.00 - 14 900 ₽Повторное прохождение в личном сопровождении с моей обратной связью и уроками в личку - 5 000 ₽Для записи кодовое «Великая Маа» @tatiana_bagriana

90% интернет-психологии — это не помощь, а новая форма невроза в красивой упаковке.10 популярных мантр, которые пора выкинуть:1. «Токсичных людей нужно сразу вычёркивать из жизни»Нынче «токсик» — любой , чье мнение не совпадает с твоим, кто хоть чем-то неудобен.Люди перестали различать конфликт, несовпадение характеров, точек зрения, и реальное насилие.В результате многие не учатся разговаривать, выдерживать сложные эмоции, договариваться и выстраивать границы. А просто «удаляют» людей.Это создаёт эмоционально фригидное общество, где близость становится одноразовой.2. «Ты никому ничего не должен»Отчасти эта фраза помогает выйти из созависимости. Но так же она разрушает чувство ответственности и взаимности.Человек оправдывает безответственность, равнодушие, хамство: «Я никому ничем не обязан».Но зрелые отношения строятся не только на свободе, а ещё и на ответственности, надёжности, уважении и способности учитывать жизнь других людей.3. «Всегда выбирай себя»Эгоцентризм под лозунгом любви к себе. Любой дискомфорт уже как нарушение личных границ. Но жизнь невозможна без компромиссов. Иногда любить = поддержать другого, даже если тебе не очень удобно.4. «Позитивное мышление притягивает успех»Эта идея опасна тем, что делает негативные эмоции чем-то «неправильным». Люди стыдятся тревоги, боли, страха, злости.И отрицают эмоции вместо того, чтобы их проживать.А если что-то случается, винят себя: «Плохо визуализировал радугу».ПОСЛЕ не значит ВСЛЕДСТВИЕ.5. «Все проблемы из детства»Да, детство влияет. Удобно обвинить всех в своих несчастьях, и залипнуть в страданиях, сняв с себя ответственность.Но психика формируется не только родителями, а всей жизнью: идеология, социум, войны, лишения, насилие и пр.Детство — лишь часть фундамента личности. Взрослый совершеннолетний человек в ответе за себя и вправе изменить, что не устраивает.6. «Сильные не жалуются»В итоге люди годами не просят помощи, считая это слабостью: «стыдно ныть». Копят внутри боль. И однажды психику срывает как кл

Почему одни тревожатся, другие — спокойны как танк? Можно ли это изменить?🧠 Всё начинается в мозге. Сигнал из внешнего мира попадает в таламус, а дальше есть две дороги:🔻 Короткая (нижняя) — сигнал сразу летит в амигдалу (миндалевидное тело) за 12–30 миллисекунд.Мозг не анализирует, а сразу реагирует: «Опасно! Беги!»Зашли в комнату, увидели в полутьме халат — а вас уже трясет, горло сжалось, паника. Вы среагировали до того, как поняли, что это просто халат. Сигнал пошел в обход коры (логики). Вы физически не успели подумать.🟢 Длинная (верхняя) — сигнал с таламуса идет в кору головного мозга (анализ), и только потом в амигдалу (эмоция). Время в пути: 300–500 миллисекунд — это в 20 раз дольше!Мозг успевает понять: «Это не тигр, это начальник. Он просто не выспался». Человек делает осознанный выбор, а не взрывается и не трясется.Существует гипотеза, что возможно, у одних предки выжили за счёт быстрого реагирования (короткая дорога). У других — за счёт медленного, разумного (длинная). Это забилось в гены как выживательная опция.Действительно, люди тревожные более предусмотрительны, реактивны.Другой момент, что саблезубых тигров давно нет, в мозг у них реагирует по-привычным схемам, и жить с этим сложно.Так же влияет поведенческое наследие:Если в семье были тревожные взрослые, — ребенок бессознательно впитывает их реакции как основу выживания.Травматичные эпизоды, особенности темперамента, биохимия — факторов множество. Можно ли переключиться с нижней дороги на верхнюю?Методы гипнотерапии помогают постепенно переучивать мозг использовать длинную дорогу.Это перманентная работа по выработке новых автоматизмов, как в спортзале мышцу не качают за два подхода. Таким людям показана достаточно продолжительная работа с психологом, до года, а затем поддерживающие сессии, периодически собирать себя в кучку.❗ Обещать в таких случаях быстрые изменения за одну встречу — заведомо ложная история.Принять свои особенности и настроиться на спокойный пошаговый процесс перестройки своей