На чемоданах: лайф контент

Пели и танцевали сегодня на концерте Ленинграда🔥🤘

Весь июнь занимаюсь документами для получения бразильского гражданства ребенку и в дальнейшем нашей легализации.Обязательно нужно апостилировать свидетельства о рождении, браке и справку о несудимости.Апостиль - штамп, подтверждающий юридическую силу документа за границей. Должен иметь определенную форму и содержать определенные данные. В зависимости от документа, который нужно апостилировать, заявки подаются в разные органы. Например, свидетельства о браке и рождении в ЗАГС или МФЦ, справку о несудимости в МВД.Справку о несудимости рекомендуют делать максимально близко к дате родов, тк она имеет ограниченный срок действия в стране использования (в 🇧🇷 ~3 месяца). Срок изготовления справки до 30 дней, мне сделали за 3 дня. Поговорила с ребятами, кто помогает с получением документов в Бразилии, сказали, что должны пройти по срокам, тк уже был опыт, когда подавали 4-х месячную справку.По прилету в Бразилию нужно будет сделать перевод документов на португальский язык для того, чтобы они юридическую силу.

Приехали заправляться ночью, днём почти нереально отстоять очередь🥲Но на самом деле ещё сами люди создают очереди, не понимаю почему не заправляются через приложение. Это очень сильно ускоряет процесс заправки🥸

Мудборд на съемку📸 Нашла фотографа, который комплексно предоставляет услугу - макияж, прическа, база одежды. Оказалось, что это супер удобно, не нужно ехать отдельно на макияж и прическу, не нужно покупать/арендовать одежду, можно просто выбрать из большой…Отдали исходники🖤 Образ в костюме больше всего запал в душу🫶, хотя ставка была на платье с открытой спиной.Отдали исходники🖤 Образ в костюме больше всего запал в душу🫶, хотя ставка была на платье с открытой спиной.

Последнюю неделю начала чувствовать усталость и к обеду начало тянуть спать + с мая начали ломаться ногти😢 Думала, что это норма, просто развитие малыша требует больше энергозатрат. Написала гинекологу, назначила анализы. И я в шоке от результатов, то что было в норме в 1 и 2 триместре откатилось к нижней границе🙈 Железо, витамин D, кальций, общий белок, витамин В12, цинк в дефиците. Питание такое же, пью дополнительно железо и витамин D, стараюсь есть достаточно белка. Вероятно, дефицит витаминов так сильно и влияет на усталость. Собираюсь на консультацию к врачу + чуть больше буду следить за питанием.Сейчас оно +/- выглядит так (p.s. в шаурме только овощи и курица, ноу соус).Надеюсь, что подтяну все дефициты💪 тем более, что скоро летим к океану и солнцу❤️Последнюю неделю начала чувствовать усталость и к обеду начало тянуть спать + с мая начали ломаться ногти😢 Думала, что это норма, просто развитие малыша требует больше энергозатрат. Написала гинекологу, назначила анализы. И я в шоке от результатов, то что было в норме в 1 и 2 триместре откатилось к нижней границе🙈 Железо, витамин D, кальций, общий белок, витамин В12, цинк в дефиците. Питание такое же, пью дополнительно железо и витамин D, стараюсь есть достаточно белка. Вероятно, дефицит витаминов так сильно и влияет на усталость. Собираюсь на консультацию к врачу + чуть больше буду следить за питанием.Сейчас оно +/- выглядит так (p.s. в шаурме только овощи и курица, ноу соус).Надеюсь, что подтяну все дефициты💪 тем более, что скоро летим к океану и солнцу❤️

Оказавшись впервые в Китае, я поняла, что это меня будут проблемы с едой😅 Для меня слишком пряная, жирная и острая🌶️. Почти всегда ели в европейских кафе, но цены там не такие приятные, как на местную кухню. Вероятно, нам не хватило времени, чтобы найти другие варианты.Наша знакомая показала нам китайское заведение в Питере в формате ХОГО. Заказываешь отдельно продукты и варишь их в бульоне. И вот такой формат очень нравится. Обычно заказываем мясо/морепродукты, много овощей и лапшу. Получается максимально нейтрально (при желании можно добавлять соусы) и сбалансированно.Вчера затестили новую хогошную❤️Оказавшись впервые в Китае, я поняла, что это меня будут проблемы с едой😅 Для меня слишком пряная, жирная и острая🌶️. Почти всегда ели в европейских кафе, но цены там не такие приятные, как на местную кухню. Вероятно, нам не хватило времени, чтобы найти другие варианты.Наша знакомая показала нам китайское заведение в Питере в формате ХОГО. Заказываешь отдельно продукты и варишь их в бульоне. И вот такой формат очень нравится. Обычно заказываем мясо/морепродукты, много овощей и лапшу. Получается максимально нейтрально (при желании можно добавлять соусы) и сбалансированно.Вчера затестили новую хогошную❤️

Взяли билеты до Бразилии🇧🇷 Летим марокканскими авиалиниями с 2 пересадками. Это самый комфортный вариант - 6 часов первый сегмент, 5 часов пересадка и 9 часов второй сегмент. Ещё были варианты с пересадкой в Стамбуле и в Катаре. Но второй сегмент полета 11-14 часов. В обычном состоянии это тяжело, а на 7-м месяце 🤰🏻 боюсь было бы ещё тяжелее.Билеты вышли ~ 90к на человека.Вылет чуть больше, чем через месяц🙈 казалось ещё так много времени, а по факту оно пролетело очень быстро.Сейчас занимаюсь подготовкой документов в России для получения бразильского гражданства ребенку и в дальнейшем ВНЖ для нас. За этот месяц нужно ещё купить и подготовить квартиру для нового члена семьи.

25 недель, сдаю ГТТ (глюкозотолерантный тест) для выявления диабета беременных. Я не переживаю за сам анализ, тк моё питание достаточно сбалансировано и я тренируюсь на протяжении всей беременности. Переживала за состояние во время сдачи анализа, тк попалось очень много рилс, где девушкам становится плохо, их жутко тошнит и рвет. Анализ сдается в 3 этапа: 1. берут кровь натощак и после нужно выпить 200 гр чистой глюкозы2. через 1 час берут кровь повторно 3. еще через час берут кровь 3-й разЯ не сладкоежка и боялась, что будет тошнить после глюкозы на голодный желудок. По факту было просто гипер сладко, последние глотки самые неприятные.В моем случае тест прошел легко, никакого дискомфорта не было, обошлось без головокружений, тошноты и прочих возможных реакций🙏25 недель, сдаю ГТТ (глюкозотолерантный тест) для выявления диабета беременных. Я не переживаю за сам анализ, тк моё питание достаточно сбалансировано и я тренируюсь на протяжении всей беременности. Переживала за состояние во время сдачи анализа, тк попалось очень много рилс, где девушкам становится плохо, их жутко тошнит и рвет. Анализ сдается в 3 этапа: 1. берут кровь натощак и после нужно выпить 200 гр чистой глюкозы2. через 1 час берут кровь повторно 3. еще через час берут кровь 3-й разЯ не сладкоежка и боялась, что будет тошнить после глюкозы на голодный желудок. По факту было просто гипер сладко, последние глотки самые неприятные.В моем случае тест прошел легко, никакого дискомфорта не было, обошлось без головокружений, тошноты и прочих возможных реакций🙏

Стоимость выпуска 340 белорусских рублей ~ 10 000 рублей Ожидание изготовления до 5 рабочих дней, но можно доплатить ~ 800 рублей за срочность и карту отдадут на следующий день. Мы оформили вчера во второй половине дня, сегодня к 12 было уже готово👌 Пополнять…Галя, неси отмену😅👇

Начала заниматься подготовкой документов для Бразилии. И сразу же столкнулась с бюрократией😂

С опозданием рассказываю как прошел мой 1 триместрВ 1 триместре у меня было 4 перелета✈️ (если считать в каждую сторону, то 9) - Стамбул, Ижевск, Новокузнецк и Бали с 2-мя пересадками. Если в первые перелеты я еще не знала, что беременна, то последующие были осознанными, без каких-либо опасений, что что-то пойдет не так.Все перелеты прошли прекрасно и никак не повлияли на течение беременности (подготовлю пост на тему полетов в беременность отдельно).До теста на беременность (9 января) никаких необычных изменений не было, все как обычно перед началом нового цикла - небольшое вздутие живота. Продолжаю непрерывно тренироваться, работаю, предпочтения в еде остаются такие же, симптомов токсикоза нет - живу свою обычную жизнь.16 января иду на первое УЗИ (срок ~ 5-6 недель), чтобы убедиться, что беременность маточная, сердцебиение 🫀еще не видно.А уже через пару дней появляется тошнота 🤢 (на сроке 5-6 недель). Фоново тошнит 24/7 без перерыва, все способы - вода с газом, лимон, есть чаще, но маленькими порциями и прочие не спасают. Не могу пить кофе, сладкое в обычной жизни почти не ем, а тут даже натуральные сладости в виде фиников приходится убрать.И еще через несколько дней к тошноте добавляется постоянная фоновая усталость 😮‍💨 , проснулась и через пару часов силы на 0 и вновь клонит в сон, и так по кругу в течение дня. Снижаю физическую активность просто потому что не вывожу, тренировки становятся больше похожими на гимнастику. К моему счастью, через 2 недели после начала токсикоза, переписываюсь с моей клиенткой из фитнес клуба и она рассказывает мне о существовании таблеток от токсикоза. Пишу врачу, она разрешает прием таблеток и уже через сутки меня начинает отпускать. Правда сонливость и фоновая усталость сохраняется почти до конца 1 триместра, где-то к 11 неделе силы начинают возвращаться. 6 февраля ( 8 неделя) иду на повторное УЗИ, проверяем сердцебиение, что беременность развивается и примерно в это же время встаю на учет в ЖК.Сдаю анализы перед 1-м скринингом

Стоимость выпуска 340 белорусских рублей ~ 10 000 рублейОжидание изготовления до 5 рабочих дней, но можно доплатить ~ 800 рублей за срочность и карту отдадут на следующий день. Мы оформили вчера во второй половине дня, сегодня к 12 было уже готово👌Пополнять можно с российской карты по номеру карты.