Башлыкова//Ревизорро Затона

Друг в беде не бросит: роль подруг в жизни📌Сегодня день рождения моей самой близкой подруги. Мы дружим 35 лет. Познакомились ещё в колясках, когда наши мамы гуляли вместе и с тех пор идём рука об руку вместе по жизни. Этот опыт, эта поддержка — лучшее доказательство того, что настоящая дружба не про частоту встреч, а про глубину коммуникации.🔸В юности бывает так, что дружба измеряется встречами, звонками, общим временем. Во взрослой жизни — способностью не исчезнуть в паузе и вернуться без объяснений. У меня нет времени на еженедельные посиделки. Мои подруги тоже заняты — детьми, проектами, обстоятельствами. И это не мешает нам оставаться близкими, потому что мы давно расставили приоритеты: не ждать идеального момента, не обижаться на молчание, не требовать отчёта.🔸Настоящая дружба — это отказ от сравнения. У каждой свой путь, свои задачи. Чужой успех не умаляет твоего, и зрелость — это умение радоваться за другого без оглядки на себя.🔸Ещё одно открытие: дружба не терпит героизма. Раньше я старалась быть сильной, не жаловалась, не просила помощи. Теперь знаю: честное «мне трудно» не разрушает отношения, а укрепляет их. Подруга не обязана решать мои проблемы, но её готовность выслушать — уже опора.И главное — мы перестали бояться неудобных разговоров. Если что-то задело, лучше сказать через день, чем копить годами. Деликатность — это не молчание, а умение подобрать слова.Женская дружба после двадцати лет — редкая ценность: не потому что женщины не умеют дружить, а потому что время и душевные силы становятся избирательным ресурсом. Те, кто остаются в долгой связи и видят ценность близких, точно выиграли эту жизнь.С днём рождения, моя дорогая подруга! 🎉🌸Спасибо, что ты есть и что я знаю о настоящей дружбе не понаслышке 🤍Друг в беде не бросит: роль подруг в жизни📌Сегодня день рождения моей самой близкой подруги. Мы дружим 35 лет. Познакомились ещё в колясках, когда наши мамы гуляли вместе и с тех пор идём рука об руку вместе по жизни. Этот опыт, эта поддержка

Нагатинский Затон: куда сходить на этих выходных (19–21 июня)Понимаю, как иногда утомляют поиски идей для досуга с детьми, поэтому делюсь личной рекомендацией — своими любимыми местами в районе и рядом.1. Коломенское ⚡️Для взрослых — выставка «Сакральное и радикальное» (выставочный зал «Атриум», до 18 октября). Иконы и русский авангард: Гончарова, Кандинский, Малевич. Для детей в парке можно взять в прокат велосипеды (есть и маленькие, и большие). Можно взять и устроить семейную прогулку по парку.2. Парк «Остров мечты» 🚀(Нагатинская пойма)Не только аттракционы. Открытая часть: фонтаны, арт-объекты, набережная. В выходные — бесплатные мастер-классы в рамках «Лето в Москве». Сайт для афиши: dreamisland.ru3. Набережная Нагатинского Затона 🍃Для тихого вечера: лавочки, детская площадка, вид на воду. Берите термос с чаем, фрукты и будет настоящий пикник на набережной.4. Центр «Орбита» 👀Кинотеатр и районный центр «Место встречи Орбита» (проспект Андропова, 27). По воскресеньям — бесплатная растяжка. Афиша мероприятий — на сайте kulturauao.ru и в группе управы ВК (vk.com/nagatino_zaton).Где искать полную афишу района:· gazeta-nagatinsky-zaton.ru · dreamisland.ru · kulturauao.ru · sovet.n-sadovniki.ru · kudamsk.ru · chekuda.ru ✔️Сохраняйте пост, чтобы не потерять. И делитесь в комментариях своими любимыми местами в районе.Нагатинский Затон: куда сходить на этих выходных (19–21 июня)Понимаю, как иногда утомляют поиски идей для досуга с детьми, поэтому делюсь личной рекомендацией — своими любимыми местами в районе и рядом.1. Коломенское ⚡️Для взрослых — выставка «Сакральное и радикальное» (выставочный зал «Атриум», до 18 октября). Иконы и русский авангард: Гончарова, Кандинский, Малевич. Для детей в парке можно взять в прокат велосипеды (есть и маленькие, и большие). Можно взять и устроить семейную прогулку по парку.2. Парк «Остров мечты» 🚀(Нагатинская пойма)Не только аттракционы. Открытая часть: фонтаны, арт-объекты, набережная. В выходные — бесплатные мастер-классы в рам

Почему Молодёжный день на ПМЭФ заставил меня задуматься о главном?Вернулась из Петербурга и хочу поделиться тем, что показалось мне самым важным. ⚡️Молодёжный день на ПМЭФ — это всегда удивительная атмосфера: тысячи талантливых ребят со всей страны, живые дискуссии, искренний интерес друг к другу, но в этом году меня особенно привлекли две актуальные темы:Первая — искусственный интеллект. Он был повсюду: на сессиях, стендах, в стартапах. Нейросети, алгоритмы, автоматизация и я не могла не задуматься: как нам выстраивать отношения с тем, что создаёт машина? Если студент пишет курсовую с помощью ИИ — это его работа или имитация? Если алгоритм даёт совет по управлению фондом или воспитанию детей — можем ли мы ему доверять? Для меня, как для руководителя и депутата, вопрос доверия к искусственному интеллекту становится не техническим, а человеческим. Мы рискуем однажды перестать отличать правду от вымысла, искренность от просчитанного ответа. Думаю, быть в балансе и использовать технологии как инструмент, а не всецело доверять.Вторая — блогеры. Их на форуме было много, и это закономерно. Блогеры сегодня играют огромную роль в жизни каждого из нас, особенно молодёжи. Я с уважением отношусь к их труду, к умению говорить с аудиторией на одном языке, но и здесь встаёт вопрос ответственности и доверия. Как зрителю сохранять критическое мышление за красивой картинкой? Как отличить честную позицию от рекламного заказа? Я не против блогеров, я за то, чтобы мы и наши дети умели задавать эти вопросы.💡Конечно, на форуме было много приятных встреч — с коллегами из Молодёжного парламента, по московским проектам по волонтерству. Всегда радостно видеть, как растёт наше сообщество.Росмолодёжь, как всегда, представила масштабные планы: подписаны соглашения с регионами, презентована концепция Международного фестиваля молодёжи 2026.🇷🇺🔸Я вернулась в Москву с конкретными идеями для фонда «ВНУК» и пониманием, что впереди — большая просветительская работа. Спасибо ПМЭФ за честный и глубок

Планы на лето: как мы готовимся к отпуску ☀️В июне у нас отпуск, будем путешествовать всей семьей. За годы отдыха в полном составе поняла: чем меньше иллюзий об «идеальном отпуске», тем лучше поездка. Делюсь тем, что реально работает в нашей большой компании. Главное правило — сохранять привычки. Дети любого возраста чувствуют себя спокойнее, когда рядом знакомые вещи. Любимая пижама, привычная тарелка, пара книжек перед сном - это якоря, которые помогают адаптироваться к новому месту.👶🏻🔸Важно! Вовлекайте детей в подготовку. Пусть каждый выберет одну игру или книгу в дорогу, соберёт свой маленький рюкзак. Когда ребёнок чувствует себя участником, а не пассажиром — меньше капризов и больше радости.🔸Договоритесь о правилах заранее. С теми, кто постарше, можно спокойно обсудить: сколько времени проводим вместе, сколько у каждого на свои дела. Честный разговор до поездки экономит нервы в дороге.🔸Не берите на себя всё. Даже маленькие могут нести свои вещи, помогать на пляже или в кафе, чем больше ответственности, тем выше самооценка и меньше расстройств.🔸Как я готовлю себя к отпуску: передаю дела в фонде заместителям, отключаю рабочие уведомления (насколько это возможно). И разрешаю себе не быть полезной 24/7. Я отправляюсь в путешествие для того, чтобы восстанавливаться, а не покорять вершины.💡Что берём всегда? Аптечку, дождевики, одну настольную игру на вечер — и никаких жёстких правил и ограничений. Лучшие дни - это когда мы никуда не спешим и вдруг находим маленький пляж или уютное кафе. Летом хочется простого: чтобы дети смеялись, чтобы муж был рядом, чтобы я забыла, какой сегодня день недели. Этого достаточно для идеального летнего приключения. Расскажите, как отдыхаете и путешествуете всей семьей?Планы на лето: как мы готовимся к отпуску ☀️В июне у нас отпуск, будем путешествовать всей семьей. За годы отдыха в полном составе поняла: чем меньше иллюзий об «идеальном отпуске», тем лучше поездка. Делюсь тем, что реально работает в нашей большой компании. Главно

О женском лидерстве: стиль, который меняет правила ⚡️В последнее время много говорят о женщинах в управлении, бизнесе, некоммерческом секторе. И это замечательно, но часто сводится к двум крайностям: либо «мы такие же, как мужчины», либо «мы лучше, потому что мягче». Я не сторонница ни того, ни другого. Женское лидерство для меня — не конкуренция с кем-то, а реализация собственного дара, умение выстраивать системы, сохраняя человеческое лицо. Способность принимать решения, не теряя способности слышать, искусство вести за собой, не подавляя, а вдохновляя.💐В фонде «ВНУК», в депутатской работе, в материнстве — везде я вижу, как иначе работает женский взгляд. Он не линейный, а объёмный. Женщина-управленец видит не только цели, но и людей за ними. Она строит долгосрочные отношения, где доверие важнее сиюминутной выгоды. Она умеет вести переговоры так, что никто не чувствует себя проигравшим. В нашем Клубе мам Нагатинского Затона мы растим именно такое лидерство — без надрыва, без самоутверждения за чужой счёт. Это когда женщина помогает женщине не потому, что «так надо», а потому что искренне верит: наша сила в объединении.Быть женщиной-руководителем — не значит копировать чужую манеру. Это значит найти свою. Ту, где есть место и стратегии, и интуиции, и твёрдости, и мягкости. И не бояться показывать обе стороны.Мне близко понятие элитарности не в смысле закрытости, а в смысле качества, вкуса, уважения к себе и другим. Женщина-лидер элитарна в лучшем понимании этого слова — она задаёт планку, но не опускается до мелочной борьбы. Она строит, а не разрушает. 🌱Я желаю каждой, кто чувствует в себе силы управлять, создавать, вести — не оглядываться на стереотипы. Ваш путь уникален и он не требует оправданий.

Нашему клубу мам в Нагатинском Затоне сегодня 4 года 🎈🎉🎊Четыре года назад я подумала: а почему бы мамам из района не собираться просто так? Не на отчётных собраниях, не на праздниках для детей, а для себя, чтобы обменяться тем, что наболело, узнать новое, полезное или просто пить кофе, пока малыш спит в коляске.🌱Поначалу нас было немного, но мы быстро набрали обороты и выяснили: тема женской поддержки совсем не надуманная, когда женщина закручена между домом, работой, детьми, она часто забывает о себе. А тут мы создали место, где не оценивают, не учат жить, а просто принимают и делятся мыслями.За четыре года мы сделали много: от мастер-классов до серьёзных проектов, но главное даже не в количестве встреч. Главное, что мы научились друг другу помогать. Кто-то нашёл работу по знакомству из клуба, кто-то решился на покупку дома, потому что увидел, что это реально, кто-то просто перестал чувствовать себя одиноким.В честь дня рождения мы решили сделать две вещи: полезный завтрак для участниц и открытие фотовыставки.Фотосессия уже прошла. Мы провели её заранее — специально для жён участников СВО. Пригласили стилистов, визажистов, психологов. Женщины, которые живут в постоянном ожидании и тревоге, на один день смогли выдохнуть и увидеть себя красивыми, спокойными, сильными. Фотографии получились очень живыми и честными.🟧 Теперь, 12 июня в 11:00 в центре «Орбита», мы открываем выставку этих портретов. Мамы редко попадают в объектив, чаще они за кадром — пусть сегодня будет наоборот. Приходите посмотреть на снимки и интересно провести время за полезным завтраком.Клубу мам — 4 года. Спасибо каждой, кто была с нами. И тем, кто только присоединится 🫶🏻Всех жду 12 июня на нашем празднике!Нашему клубу мам в Нагатинском Затоне сегодня 4 года 🎈🎉🎊Четыре года назад я подумала: а почему бы мамам из района не собираться просто так? Не на отчётных собраниях, не на праздниках для детей, а для себя, чтобы обменяться тем, что наболело, узнать новое, полезное или просто пить кофе,

Сегодняшний день – это не просто забег. Это пульс добра.Сегодня мы бежали ради тех, кто нуждается в нашей поддержке. Бежали, чтобы собрать средства для БАНО "Я с тобой".И каждый шаг, каждый вдох был наполнен надеждой и верой в то, что мы сможем сделать их мир чуточку лучше.Я хочу от всего сердца поблагодарить каждого, кто присоединился к этому благотворительному забегу. Ваше участие – это не просто галочка в списке, это настоящее проявление человечности, готовности разделить свою энергию и время ради доброго дела. Спасибо партнерам, чья поддержка позволила этому событию состояться. https://t.me/bashlykova_marihttps://t.me/momsclubzatonhttps://t.me/vitanatalehttps://t.me/drnataliakobizskayahttps://vk.ru/vnukmoscowhttps://t.me/vasilihlifehttps://t.me/fcadmiralhttps://t.me/easportsandmediaВместе мы – сила, способная творить чудеса.🩷Сегодня я еще раз убедилась в том, что меня окружают самые лучшие люди. Люди с большим сердцем, готовые откликнуться на зов о помощи, люди, которые верят в добро и готовы его распространять. Ваша поддержка в моей благотворительной деятельности – это бесценный дар, который вдохновляет меня двигаться дальше, не останавливаться на достигнутом.Знаете, оказывается, добром можно не только делиться, но и приумножать его. Каждый ваш вклад, каждое доброе слово, каждый взгляд, полный сочувствия – это семена, которые мы вместе сеем, и которые обязательно прорастут в нечто прекрасное.Сегодняшний день оставил глубокий след в моей душе. Он напомнил мне о том, что самое важное в жизни – это не личные достижения, а способность быть рядом с теми, кто в этом нуждается, и делать мир добрее.Помочь можно тут:https://yastoboihelp.ru/pay

С 25 по 31 мая 2026 года в России проходит предварительное голосование Партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ». Жители Москвы и всей страны могут выбрать тех, кто в дальнейшем представит партию на выборах в органы государственной власти и местного самоуправления.Участие в предварительном голосовании — это возможность повлиять на формирование списка кандидатов, которые пойдут на выборы от партии. Чем активнее граждане включаются в процесс на этом этапе, тем более взвешенным и открытым становится итоговое выдвижение.Сторонники «Единой России» традиционно поддерживают такой формат внутрипартийной дискуссии, потому что он позволяет оценить программы и идеи кандидатов до официальной кампании.👉 Подробная информация и голосование — на официальном сайте: https://pg.er.ruПримите участие — ваш голос важен.#СторонникиЕР#ПГ2026#ЕРМосква#ЕР77#ЕдинаяРоссия

30 мая, в преддверии Дня защиты детей, БАНО «Я с тобой» в лице попечителя Мамедовой Нурланы совместно с партнёрами VITA NATALE, Клубом МАМ Нагатино, ФШ «Адмирал-ВМФ» и Фондом В.Н.У.К. организуют первый массовый благотворительный забег 🏃‍♂️💙Это возможность не только бросить вызов самому себе, поддержать развитие спорта в районе и городе, но и помочь детям, которым сейчас особенно нужны средства на лечение.Для участия в забеге достаточно внести организационный взнос - доступны как индивидуальный, так и семейный формат участия 👨‍👩‍👧‍👦📍 Встречаемся 30 мая по адресу: Затонная, 22Получай стартовый номер и выходи на дистанцию ради доброго дела!Каждый шаг - это шанс подарить кому-то надежду.Помогать - значит быть сильнее ❤️💬Для участия пишите @Nur1ana12

Как я нахожу равновесие между разными ролями: домом, фондом, депутатством и жизнью? ✏️Меня нередко спрашивают: как удаётся совмещать столько дел? Отвечу откровенно: я не успеваю всё. Я лишь стараюсь каждый раз определять, что действительно важно в данную минуту.У меня трое детей, муж, фонд «В.Н.У.К» с командой из 40 человек, работа депутатом в Нагатинском Затоне, клуб мам и несколько проектов, требующих внимания. Если бы я стремилась быть безупречной во всём одновременно, давно бы исчерпала себя, поэтому я следую нескольким правилам, которые помогают сохранять внутреннее равновесие:Первое. Я не делю время на равные доли. Равномерно распределить себя между семьёй, служением и личным пространством невозможно. Я выбираю приоритет «здесь и сейчас». Если ребёнок заболел — я остаюсь дома, отодвигая всё, что может подождать. Когда возникает срочный вопрос по фонду — привлекаю мужа, помощников, бабушек. Если муж просит внимания — оставляю дела и слушаю.Второе. Умение доверять и делегировать. В фонде я перестала контролировать каждый шаг — подросла надёжная команда. Дома у детей есть свои посильные обязанности. Супруг берёт на себя часть бытовых забот. Я не обязана нести весь груз в одиночку.Третье. Я оставляю пространство для «ничего». Полчаса без телефона с чашкой чая, прогулка без определённой цели, страницы книги, которые не нужно анализировать. Мозгу и душе необходимы паузы без смысла.⚡️Самое важное, что я поняла: баланс - это не статичная точка, а мягкое покачивание. Сегодня ты больше нужен дома, завтра — на работе, послезавтра — себе. И это не сбой, а норма жизни. Опасность не в этом, а в том, чтобы надолго застыть в одной роли и перестать замечать остальное.И ещё одно: в мире не случится катастрофы, если я не вымою окна или не отвечу на письмо через пять минут, но если я пропущу вечерний разговор с ребёнком или не замечу усталость мужа — это уже потеря, которую не восполнить.Не верьте тем, кто утверждает, будто живёт в идеальном балансе. Я выбираю честность: я не усп

У нас дома дети разного возраста, и книжные полки — это отдельный мир. Делюсь. несколькими книгами, которые прижились и работают безотказно.🔸Для самых маленьких (до 3 лет) — «Кротик. Зимние истории» Зденека Милера. Короткие, тёплые эпизоды, много картинок, минимум текста. Идеально, когда ребёнок ещё не сидит на месте дольше пяти минут. 🔸Для трёх-пяти лет — «Куда уходит дедушка?» Анастасии Орловой. Деликатная, мудрая книга про прощание, память и жизнь. В возрасте 3-5 лет дети начинают задавать философские вопросы, и лучше ответить им честно, но аккуратно — эта книга помогает.🔸Для подростка (5 класс) — «Таймлесс. Рубиновая книга» Керстин Гир. Да, это про путешествия во времени, любовь и загадки. Но почему я её ставлю на полку? Потому что в ней девочка-подросток не становится идеальной — она ошибается, сомневается, спорит. И это отличный повод поговорить с ребёнком о выборе, смелости и своих слабостях. Плюс сюжет держит — сын потом сам перечитывал.🪄И одна книга для всех возрастов (даже для меня) — «Маленький принц» Антуана де Сент-Экзюпери. У нас три разных экземпляра, потому что в 5 лет, в 10 и в 35 ты находишь новые и совершенно разные мысли в этой книге. Удивительная классика.Чтение в семье — это не «развивашка» и не галочка, это способ побыть рядом. Посидеть плечом к плечу, посмеяться над одной картинкой, помолчать над грустной страницей!☺️У нас дома дети разного возраста, и книжные полки — это отдельный мир. Делюсь. несколькими книгами, которые прижились и работают безотказно.🔸Для самых маленьких (до 3 лет) — «Кротик. Зимние истории» Зденека Милера. Короткие, тёплые эпизоды, много картинок, минимум текста. Идеально, когда ребёнок ещё не сидит на месте дольше пяти минут. 🔸Для трёх-пяти лет — «Куда уходит дедушка?» Анастасии Орловой. Деликатная, мудрая книга про прощание, память и жизнь. В возрасте 3-5 лет дети начинают задавать философские вопросы, и лучше ответить им честно, но аккуратно — эта книга помогает.🔸Для подростка (5 класс) — «Таймлесс. Рубиновая к