Худеем с Бодифлексом!

Девочки, доставайте свои обручи, и начинаем худеть!👍🏻💃💯 Бодифлекс плюс обруч это стройное и красивое тело!😘

В это видео я вложила много сил, энергии, денег, что бы вам было максимально комфортно заниматься, и получать классные результаты! Ваш тренер Светлана Гончарова!

Как локально убрать жир с боков, живота и бедер?У всех у нас есть определенный проблемные зоны, откуда жир уходит в последнюю очередь, и, как правило, это именно — живот, бока и "ушки" на бедрах.Есть несколько типов локализации жировой ткани:— подкожный — висцеральный (внутренний жир), пивной живот — это именно избыток жира внутри брюшной полостиНо подкожный жир бывает очень упрямым в определенных зонах. Так называемые стратегически важных.Но прежде чем определять у себя проблемные зоны, нужно оценить в целом процент жира в теле. Подкожный жир — это вся подкожно-жировая клетчатка, которая есть под кожей. То есть за какое бы место вы себя ни ущипнули, везде будет подкожный жир.И если процент жира выше 25, то ваша проблема — не локальный жир, а просто подкожный жир, который легко уйдет при соблюдении дефицита. Однако, когда вы достигнете достаточно сухого тела, тут вы и обнаружите тот самый упрямый жир — внизу живота, над коленями, под ягодицами. И тут в дело вступают рецепторы. Рецепторы – это особые молекулы на поверхности клеток, которые проводят сигнал гормона внутрь.На поверхности жировых клеток находятся адренорецепторы двух типов: бета 1 и альфа 2 . Бета-2 рецепторы — «хорошие». Они активируют гормонозависимую липазу — фермент, который расщепляет жиры и позволяет им выделяться в системный кровоток для дальнейшей утилизации. А вот альфа -2 — условно «плохие». Они блокируют ферменты, расщепляющие жиры в жировых клетках, и тем самым способствуют аккумуляции жировой ткани.И вот тут мы пришли к нашим проблемным зонам: в нижней части тела у женщин (ноги и бедра) в 9 раз больше рецепторов альфа-2, чем бета-2. Но и тут все поправимо. Все может решить правильно подобранный рацион, дефицит калорий, и физическая нагрузка БОДИФЛЕКС!Которые можно получить в моем марафоне стройности, в ходе которого вы:— начнете правильно питаться, что позволит сбросить 3-5 кг за месяц!— введете в свою жизнь БОДИФЛЕКС, он поможет добиться стройного, красивого и здорового тела!Запись здесь:

Хотите так же? Добро пожаловать в моё энергетическое пространство для построения стройного тела! Помогу с радостью!

💥 Девушки, внимание, праздничная акция - скидка 25% на мое видео, Бодифлекс для занятий дома! 💥 Успейте приобрести за 1500 рублей уникальную программу для похудения, омоложения и оздоровления!💥 13 мая 2024 года цена станет прежней - 2000 руб. Бодифлекс это дыхательная гимнастика, которая подходит всем, и в любом возрасте! 💥 А тем, кому за 50 настоятельно рекомендую, потому что это легко и просто! 💥 У Бодифлекса нет противопоказаний! Наоборот он лечит любые заболевания!💥 Жду ваши заявки! Пишите мне и здесь в комментариях! Вотцап - 89097566713 Ваш тренер Светлана Гончарова.

Дорогие девушки, видео уроки с Болифлексом для домашнего пользования помогут вам скинуть лишние килограммы! Цена со скидкой 1500 рублей! Жду ваши заявки! Ваш тренер Светлана Гончарова!

⭐️ Бодифлекс это:✅ Насыщение крови кислородом!✅ Улучшение работы сердца!✅ Улучшение работы легких!✅ Улучшение осанки! ✅ Уменьшение объёмов тела!✅ Улучшение работы ЖКТ!✅ Уменьшение отеков!✅ Снижение веса!✅ Быстрое сжигание жира! ✅ Общее омоложение организма! ✅ Улучшение настроения!✅ Прилив сил и энергии!

🔔 Если ты ищешь команду единомышленников, что бы начать тренироваться и правильно питаться, этот марафон для ТЕБЯ!!!✌️Для того, кто хочет похудеть, постройнеть, придать красивый рельеф телу, и научиться правильно питаться!!! ❣️Начинаем борьбу с лишним весом вместе!?👭СТАРТ 2 мая 2024🏃ЗАПИСЫВАЙСЯ В ГРУППУ СЕЙЧАС!!!📝ТЫ БУДЕШЬ 4 НЕДЕЛИ:✔️ Тренироваться каждый день по системе Бодифлекс не выходя из дома! И утром и вечером если захочешь!!!!✔️ Питаться под контролем тренера!✔️ Слушать рекомендации и советы каждый день!✔️ Писать отчеты о питании и тренировках каждый день.✔️ Научишься умеренно питаться!ТЕБЯ ЖДЕТ:Оnline - чат участниц 24 часа совместно с тренерам Марафона.Мотивация, и поддержка!В этом марафоне будет ооочень интересное! В прочем как всегда)!ТЫ ПОЛУЧИШЬ:👗 Обновленную фигуру🍮 Знания по интуитивному питанию на собственной практике!👭 Новые знакомства)!✨ Новые привычки)!💰 Стоимость Марафона 1000 руб.(+ 2000 руб. видео для занятий дома) Итого 3000 руб. Жду вас!

Вот так можно похудеть с бодифлексом! Всего лишь 3 месяца, и минус 12 кг! Хотите так же, пишите здесь в комментариях, и я помогу вам! С любовью ваша Светлана Гончарова!😘

💃Девочки, предлагаю вам свое видео с Бодифлексом для занятий дома!Всего 15 минут в день, и ву-аля ваше тело подтянутое, упругое, живот плоский, а настроение классное!Да, все это даст вам уникальная спортивно-оздоровительная программа Бодифлекс от Светланы Гончаровой!Видео скидываю на вашу почту одним кликом за секунду!💰Цена 2000 рублей!Купив однажды это видео вы будите заниматься всю жизнь!А это значит всегда будите в прекрасной форме, ну прям как я ( не скромно, но факт)😊Пиши мне! Жду ваши заявки!С любовью ваш личный тренер Светлана Гончарова!

Худеем с Бодифлексом! pinned a photo

💃 Дорогие девушки, у меня для вас есть чудесное предложение: Вы сможете заниматься Бодифлексом дома с помощью моего видео! Всего 15 минут в день, и вы стройная и красивая!Видео высылаю на вашу электронную почту одним кликом!Цена всего 2000 рублей! Купив однажды, вы можете заниматься всю жизнь!Так же с этим видео вы получаете бесплатные консультации по питанию!Жду ваши заявки!💫

🍏Можно ли похудеть с Бодифлексом? Или кислород против жира!Многие городские жители , особенно ведущие малоподвижный или стрессовый образ жизни, находятся в состоянии гипоксии(нехватка кислорода)Кроме того, часто скопление жира не зависит от употребляемой пищи. Виной несовершенства фигуры служит нарушенныйобмен веществ, а также застойные явления в проблемных зонах. Худеть становится мучительно трудно, поскольку каждая лишняя калория тут же норовит остаться на боках.Мы видим проблему лишнего веса, но не догадываемся о проблеме кислородного голодания. Люди в спортзалах часто тренируютсяна износ, сидят на жесточайших диетах, чтобы добиться ярких результатов, но мало кто задумывается как происходитпроцесс сжигания жира на самом деле. Молекула жирной кислоты состоит атомов углерода, водорода и кислорода, для того, чтоб жирсгорел, ему требуется кислород. При помощи кислорода молекула жира распадается на углекислый газ и воду с освобождениемэнергии, углекислый газ выводится через органы дыхания , а вода с мочой, потом и также через дыхание, т. е. именно через органыдыхания выводится большая часть всеми ненавистного жира, а кислород нам нужен для ускорения процесса жиросжигания. С помощью кислорода происходит окисление липидов и начинается активный процесс снижения жировой ткани! Благодаряактивному потоку кислорода в клетках, существенно улучшается обмен веществ, а это уже большой шаг к стройной фигуре!

Channel created