Строим. Читаем. Отдыхаем😎

Всем привет, спорт одна из части в моей жизни

Это мы бегаем дополнительные тренировки.

https://music.yandex.ru/album/22391094?utm_medium=copy_link&invite_id=5cf87ea6-241a-4f6c-bfc1-2a3fb287ea62

Каждую субботу мы с моим тренером Владимиром выходим на пробежку по набережной Саратова.5 километров в ритме, разговоры про жизнь и бокс — и в конце купание в Волге.Это уже традиция. Для меня — важно: держать форму, держать ритм, держать себя в тонусе.Спорт — это не про понты, это про кайф и выносливость.

Прихожу на тренировку раньше.Чтобы размяться, попрыгать на скакалке, встать в ритм.Не потому что “так надо”. А потому что в кайф.Когда тело двигается — голова отдыхает.Это не про форму, не про возраст, не про результат.Это про то, что я живой. Настоящий. В моменте.Прихожу на тренировку раньше.Чтобы размяться, попрыгать на скакалке, встать в ритм.Не потому что “так надо”. А потому что в кайф.Когда тело двигается — голова отдыхает.Это не про форму, не про возраст, не про результат.Это про то, что я живой. Настоящий. В моменте.