Яна Миронова | Карьерный код

#Карьеравмемах

👆 5 месяцев. Именно столько в среднем ищут работу в МосквеВышла новость: средний срок поиска новой работы в Москве составил 5 месяцев. Не неделя, не две, не «сразу после собеседования». Пять месяцев.И я подумала - это ведь не просто цифра из новости. Это то, с чем ко мне приходят клиенты. Вот реальные сообщения из моей практики:💬 «Я откликнулась 250 раз, и всего одно собеседование»💬 «Я откликнулся 48 раз и 38 мне отказали»Это не жалобы. Это статистика. Поиск работы - это тоже работа. И относиться к ней нужно соответственно.🔊 Что особенно важно для руководителей среднего и высшего звена?Сейчас на одну позицию middle и C-level приходится около 40-42 кандидатов. Конкуренция огромная. Цикл отбора - самый сложный: минимум два собеседования, бизнес-кейсы, детальная проверка службой безопасности. Работу на таких позициях ищут в среднем около полугода.↖️ Что делать прямо сейчас?1️⃣ Если у вас есть стабильная работа - держитесь за неё. Никаких резких движений. Увольнение «в никуда» на текущем рынке - рискованная стратегия.2️⃣ Обеспечьте финансовую подушку. Запас на 3-6 месяцев - не абстрактный совет, а необходимость. Он даёт вам пространство для манёвра и возможность не хвататься за первый попавшийся вариант.3️⃣ Ищите мягко, не в открытую, параллельно с текущей работой. Обновляйте резюме, мониторьте вакансии, ходите на собеседования - но не сжигайте мосты.4️⃣ Не делайте это в одиночку. Рынок сложный, требования растут, а время - ваш самый ценный ресурс.А вы уже искали работу в этом году? Сколько времени заняло и какие цифры у вас? Делитесь в комментариях - давайте соберём реальную картину ⬇️Источник 📲 Канал в MAX#поискработы #карьера #рыноктруда #карьерныйконсультант #увольнение

📄 Можно ли врать в резюме? Где грань между обманом и адаптацией?Тема острая. Одни клиенты уверены: всё, что делает карьерный консультант - это «легальное враньё». Другие и без консультанта считают, что в резюме надо и можно врать, потому что «все так делают». Давайте разберёмся.✏️ Что такое обман? Это когда вы приписываете себе несуществующий опыт. Джун называет себя сеньором, указывает проекты или технологии, с которыми не работал. Вскрывается мгновенно - на собеседовании или в первую рабочую неделю. Дальше - либо увольнение, либо мем «наврал в резюме, а тебя взяли, и теперь сидишь учишься по ночам».✏️ Что такое адаптация? Это когда у вас есть реальный опыт и компетенции, но поданы они так, чтобы работодатель увидел, почему вы подходите под его задачу.Важный нюанс: Одни и те же действия в разных компаниях могут называться по-разному. Одна должность может нести совершенно разный функционал. 🔍 Поэтому когда вы откликаетесь - смотрите на конкретные задачи в вакансии. Иногда там модная англоязычная терминология, с которой вы не знакомы. Но если разобраться - по сути это то, чем вы уже занимались. И вы можете использовать эти термины в своём резюме.🏷 Но есть золотое правило: вы должны уметь объяснить каждую цифру, каждую букву в своём резюме.Резюме - это не автобиография и не выписка из трудовой. Это маркетинговый инструмент, который помогает работодателю быстро понять, подходите вы или нет. Адаптация сокращает этот путь, не искажая правды. Обман сокращает путь ценой вашей репутации.Если вы не знаете, как адаптировать опыт - я помогу.Упаковываю опыт в резюме, которое хочется прочитать до конца. Готовлю к интервью так, чтобы вас запомнили. Работаем с вопросами-ловушками, страхами и возражениями. Чтобы на следующем собеседовании вы услышали не «мы вам перезвоним», а «когда вы готовы выйти?»💬 Пишите в личку @Miro_Ya - разберём ваш случай.📲 Канал в MAX#резюме #поискработы #карьера #карьерныйконсультант #собеседование

#Карьеравмемах

Учёные 60 лет изучали, что нас бесит на работе. Дедлайны? Токсичные коллеги? Нет! ❌Победила одна вещь - и у меня был с ней личный контакт. Смотрите карточки 📄Источник 📲 Канал в MAX#стресснаработе #карьера #психологияработы #управление #осознаннаякарьера

↖️ Испытательный срок - экзамен для двоихЯ работаю с карьерными переходами и вижу это постоянно. Человек приходит на новое место с установкой «надо показать себя». Терпит неудобные процессы, молчит о перегрузке, не уточняет критерии оценки. А через месяц-два - раздражение и мысль: «Куда я попал?»🏷 Но есть то, что многие упускают: испытательный срок - это экзамен не только для вас, но и для работодателя. Вы тоже имеете право оценивать. Смотреть, подходит ли вам компания. Задавать вопросы. Уточнять границы.Что сделать в первые 2 недели, чтобы не выгореть:1️⃣ Уточните критерии успеха. Не «в целом справляться», а конкретно: «Какие задачи буду считать успешно выполненными через месяц? Как часто будем сверять результаты?»2️⃣ Обозначьте границы с первого дня. «Я могу взять эту задачу, но срок по проекту X сдвинется» - это не слабость, это взрослая позиция. Молчание о перегрузке не делает вас героем, оно делает вас кандидатом на выгорание.3️⃣ Задавайте «неудобные» вопросы. «Почему ушёл предыдущий сотрудник?», «Как здесь дают обратную связь?» - это не наглость, это сбор данных.4️⃣ Оценивайте компанию честно. Не нравится стиль управления? Нет онбординга? Записывайте. Через 3 месяца эти заметки помогут принять решение - оставаться или искать дальше.Испытательный срок - улица с двусторонним движением. Если с первой недели чувствуете «что-то не так» - не списывайте на синдром самозванца. Возможно, это просто не ваше место.💬 А ваш опыт: уходили с испытательного, потому что поняли - не ваше? Делитесь в комментариях!📲 Канал в MAX#испытательныйсрок #карьера #новаяработа #карьерныйконсультант #осознанныйвыбор

#Карьеравмемах

🔔 Сегодня встречалась с Настей - она представляет SMM-агентство, с которым я сейчас работаю.Разбирали результаты, планы, воронки и контент. И я поймала мысль, которой хочу поделиться.✏️ Часто эксперты пытаются тащить всё сами: придумать, снять, настроить, проанализировать, продать. И в моменте кажется - я справлюсь, я знаю свою тему лучше всех.Но правда в том, что даже самый сильный эксперт не может быть одновременно и стратегом, и тактиком, и тем, кто смотрит на проект со стороны свежим взглядом.🟦💡 Сегодняшняя встреча это подтвердила. Настя подсветила слепые зоны, помогла расставить приоритеты, убрать лишнее и сфокусироваться на главном. Ровно то, что сложно сделать в одиночку, когда ты внутри процесса.Итоги:🏷 Собрали чёткий план социальным сетям🏷 Поняли, что работает сейчас, а что надо докрутить🏷 Разложили, за что берёмся в первую очередь, а что пока ждётУ меня нет иллюзий, что всё получится идеально и сразу. Но есть спокойная уверенность: когда рядом профессионал своего дела, ты не сливаешь время на догадки, а идёшь по понятному маршруту.👥 Один в поле не воин. Это история не про слабость, а про взрослую позицию.Я за свою экспертизу отвечаю. А за продвижение - тот, кто в этом реально разбирается.Если давно думали, не пора ли перестать тащить всё на себе, это знак 💙

🏷 Заметка карьерного консультанта: про подходБывает такое: просишь человека написать, чем он занимается, а в ответ - короткое «ну, консультации веду». А бывает - что отвечаешь так, как я вчера.Попросил меня приятель расписать услуги - кому, зачем, что внутри. Ну я села и расписала. Структурно. По полочкам. С деталями.— Нифига ты расписала - пишет в ответ 💬И я задумалась. Потому что такая реакция у людей уже не в первый раз.📍 Перед первой тренировкой с персональным тренером я тоже отправила ему сообщение: какие цели ставлю, какие есть ограничения по здоровью, что важно, какие нюансы. Он ответил: «Вот это подход».Это не про работу. Это про меня.⏩ Я не умею «по верхам». Не умею «сейчас быстренько пробежимся и дам ответ». У меня везде - в работе с клиентами, в общении с тренером, в постановке задачи кинологу - глубокое погружение и структура.Одна клиентка как-то написала: «Даже не думала, что мы настолько глубоко будем анализировать меня, мои качества и состояние, способности.».🔔 А по факту - разбор личности, семейного контекста, сильных сторон, рыночных возможностей, внутренних опор и барьеров. Со всех сторон. С погружением в нюансы. С анализом того, что клиент сам о себе не замечал.И знаете - это работает. Именно поэтому клиенты возвращаются и рекомендуют.🐈‍⬛ Так что если вы ищете «просто тест» или «просто рекомендацию» - это не ко мне. А если хотите разобраться глубоко и честно - вы знаете, где меня найти.✉️ А какой подход ближе вам - «быстро и коротко» или «глубоко и в деталях»? Делитесь в комментариях! 📲 Канал в MAX#работа #карьера #профориентация #подход #честность

🔊 Перед тем как написать заявление - сделайте это!Я работаю с людьми, которые меняют работу. И часто вижу: сама тема увольнения - как слепое пятно. Про поиск говорят много. Про уход - почти ничего. А ведь именно то, как вы уходите, определяет, какие рекомендации вы получите и какие двери откроются дальше.Вот 4 неочевидные вещи, которые стоит сделать до того, как написать заявление.1️⃣ Проведите «выходное интервью» с самим собой. Не с HR, а с собой. Честно ответьте на вопросы: «От чего я ухожу, а к чему хочу прийти? Что было лучшим в этой работе? Что я не буду терпеть на новом месте?». Осознанный переход возможен только когда вы понимаете и точку выхода, и точку входа.2️⃣ Зафиксируйте свои результаты в цифрах. Не «занималась отчётами», а «сократила время обработки данных на 30% за счёт автоматизации». То, что кажется вам очевидным, работодателю нужно объяснять. Пока воспоминания свежи - выпишите все свои достижения. Через полгода вы уже забудете, что именно сделали, а это - строчки в резюме, которые могут стоить +20% к зарплате.3️⃣ Соберите «портфолио благодарностей». Перед уходом попросите 3-5 коллег, заказчиков или руководителей написать вам краткий отзыв о совместной работе. Не для резюме - для себя. Плюс - это готовые кейсы для будущих собеседований.4️⃣ Передайте дела так, чтобы вас запомнили. Самый недооценённый пункт. Опишите текущие проекты, зафиксируйте статусы, напишите короткую инструкцию для преемника, корректно передайте доступы. В последние две недели вы не «режим туриста», а профессионал, который завершает этап. Финальное впечатление о вас формируется именно сейчас.🏷 Увольнение - это не конец. Это управляемый переход. Ваша репутация - актив, который вы уносите с собой. Уходить красиво - навык взрослого профессионала.А какой ваш опыт - уходили красиво или жалели потом? Делитесь в комментариях ✏️📲 Канал в MAX#увольнение #карьера #репутация #нетворкинг #профессионализм #юмор

#Карьеравмемах

🕊 Технологии продления молодости - и как это связано с карьерой📄 Новость: компания «Промомед» запустила линейку Telomerol - косметику и БАДы на основе теории теломер учёного А. М. Оловникова. Продукция замедляет клеточное старение, снижает окислительный стресс. Линейку представили Татьяне Голиковой на конференции по медицине долголетия. Пока это звучит как новость из мира науки. Но давайте подумаем: если подобные технологии действительно начнут влиять на продолжительность активной жизни - как это отразится на карьере?🔍 У меня нет готовых прогнозов. Но есть наблюдение.Мы привыкли мыслить карьеру как условно линейный путь: учёба до 22-25 лет, работа до 55-60, потом - заслуженный отдых. В этой модели достаточно было одного-двух крупных карьерных поворотов за всю жизнь. Выбрал направление - и пошёл.✏️ И здесь возникает вопрос: если впереди не 20-30 лет профессиональной жизни, а 40–50 - что тогда становится важнее?Я работаю с людьми, которые принимают карьерные решения в разном возрасте. Подростки под давлением «выбери, кем будешь». Взрослые в кризисе «не понимаю, что дальше». И часто замечаю одну и ту же штуку: самый большой стресс создаёт убеждение, что выбор нужно сделать раз и навсегда. Что ошибка в 17 или в 30 лет - это фатально.✨ Но если посмотреть на карьеру не как на одну траекторию, а как на несколько этапов - это убеждение ослабевает. То, что казалось ошибкой, становится просто одним из шагов. А то, что казалось единственным путём - одним из вариантов.Возможно, чем длиннее становится активная жизнь, тем важнее не «тот самый выбор», а способность ориентироваться в изменениях. Замечать, когда текущая роль перестала подходить. Понимать свои сильные стороны. Не бояться пересматривать решения.💡 Это не «новая реальность». Это просто ещё один повод задуматься о том, как мы принимаем карьерные решения и что на них влияет.📲 Канал в MAX#карьера #долголетие #медицинабудущего #карьерныйконсультант

👥 Рынок труда - 2026: почему «просто хороший специалист» больше не работаетРаньше было проще. Выучился, устроился, работаешь. Сегодня формула «я хороший специалист» перестала быть достаточной. Не потому что вы стали хуже. А потому что правила игры изменились.Что происходит с рынком труда в 2026 году➡️ Первое. Конкуренция выросла кратно. На одну вакансию - десятки, а то и сотни откликов. HR физически не может просмотреть каждое резюме. В крупных компаниях первым фильтром работает ATS-программа, которая сканирует резюме на ключевые слова и отсеивает неподходящие ещё до того, как их увидит живой человек.➡️ Второе. Найм стал осторожным. Компании не раздувают штаты, а точечно закрывают конкретные задачи. Бюджеты оптимизируют. Кандидата оценивают не по диплому и стажу, а по тому, какую проблему бизнеса он способен решить. Если вы не можете это сформулировать - вас не замечают.➡️ Третье. Скорость изменений зашкаливает. То, что было востребовано два года назад, сегодня может быть не нужно. Появляются новые инструменты, новые роли, новые требования. Lifelong learning превратился в lifestyle learning - учиться приходится постоянно, и это уже не опция, а условие выживания на рынке.🏷 Самое коварное: В такой реальности легко потеряться. Когда вокруг нестабильность, а новости пугают - внимание рассеивается, тревога растёт. В этом состоянии любые карьерные решения принимаются импульсивно: «бежать куда угодно», «соглашаться на меньшее», «ждать, пока само рассосётся». Это - автопилот. И он никогда не приводит к осознанному выбору.💡 Именно для этого я запускаю экспресс-формат карьерной диагностики.Это не автоматический тест, который выдаёт абстрактное «вам подходит работа с людьми». Я собираю каждый отчёт вручную - под ваш опыт, контекст и цели. По итогу вы получаете PDF-документ, который можно сразу применить: для резюме, собеседования, переговоров о зарплате.📄 Внутри: анализ сильных сторон, 2-3 направления, где ваш профиль будет востребован, и конкретные шаги для роста конкурен

Только что закончили эфир с Мариной. И это было горячо 🔥Начали с аудита клиентского сервиса. Те, кто был с нами, могли ответить себе на вопросы и, возможно, уже придумать пару решений. Полезная штука.А дальше… дальше я разбирала работу Марины на косточках. На глазах у аудитории 👀 Это высший пилотаж доверия, коллега, спасибо тебе за это 🙏❤️Я старалась делать это бережно. Потому что да, горячо. Но по-дружески, с заботой.И знаете что? Мы снова убедились: мир меняется. Кризисы. Новые запросы. Старые каналы не работают. А офлайн - да, работает, и его можно встраивать в воронку. И длительное сопровождение - это уже не «хотелка», а запрос. И с подростками, и со взрослыми.И самое вкусное. В процессе диалога родился новый продукт. Не просто для клиентов, а для семей в целом. Но это уже совсем другая история 😉Меня, кстати, пригласили на ещё один эфир к Марине - теперь с маркетологом. ❗️Потому что маркетинг не идёт отдельно от клиентского сервиса ❗️А я с 19 лет работаю напрямую с клиентами. И тот сервис, который выстраиваю, мои клиенты отмечают в отзывах снова и снова. И я уверена: это та экспертиза, которой я могу делиться с коллегами. Не только про инструменты, а про то, как выстраивать взаимодействие с клиентом.В общем, эфир удался. Марина, ты космос 💫Спасибо всем, кто был с нами. До новых встреч ❤️