BeCBT.online — ваш психолог в один клик

✏️ Больше, чем просто приложениеПлатформа Психологи Ассоциации КПТ и мобильное приложение «Психологи Ассоциации КПТ» — это не просто база анкет специалистов. Это масштабный совместный проект, который каждый год становится полноценной цифровой экосистемой XII Международного Форума CBT FORUM 2026!Платформа буквально стирает границы между онлайн и офлайн-форматами, превращая участие в событии в интерактивный и живой процесс.Как экосистема платформы работает на Форуме:🔹 Умная навигация и планирование. Электронный билет всегда под рукой, а актуальное расписание докладов и мастер-классов позволяет каждому составить персональный трек обучения, просто добавляя самое интересное в «Избранное».🔹Оперативные уведомления и поддержка. Напоминания и раздел «Новости» помогают участникам не пропустить важные события, а вкладка FAQ и оперативная техподдержка мгновенно решают любые возникающие вопросы.🔹Профессиональный нетворкинг. Мессенджер только для участников форума открывает прямой доступ к спискам коллег и спикеров. Это пространство, где завязываются новые профессиональные знакомства и идет обсуждение докладов.🔹Интерактивы и рейтинги. Форум превращается в увлекательный квест! Участники проходят тесты, голосуют в опросах и зарабатывают баллы за активность на платформе. Лидеры общего Рейтинга участников забирают ценные призы от организаторов.🔹Полезные материалы и видео. В приложении публикуются эксклюзивные материалы, видеоролики и презентации спикеров.🔹Яркие моменты. В специальном фоторазделе участники делятся не только своими кадрами, но и мгновенно могут найти фотографии с собой буквально с помощью одной кнопки.🔹Фиксация результатов. И, конечно, именно здесь по окончании Форума каждый участник получает свой официальный сертификат.Что дальше?CBT FORUM 2026 завершился, но работа платформы на этом не останавливается. Приложение «Психологи Ассоциации КПТ» интегрировано с общей образовательной средой Ассоциации. Оно остается вашим надежным карманным помощником для долгосрочног

🌿 Рекомендация дня от платформы Психологи Ассоциации КПТ

📍16–17 мая в Санкт-Петербурге состоялся XII Международный форум Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, посвященный теме «Резильентность и адаптация», и специалисты платформы Психологи Ассоциации КПТ представили на форуме серию докладов и практических мастер-классов.Мероприятие традиционно выступило авторитетной площадкой для обмена опытом между ведущими международными экспертами в области когнитивно-поведенческой психотерапии.Психологи Ассоциации КПТ  📍16–17 мая в Санкт-Петербурге состоялся XII Международный форум Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, посвященный теме «Резильентность и адаптация», и специалисты платформы Психологи Ассоциации КПТ представили на форуме серию докладов и практических мастер-классов.Мероприятие традиционно выступило авторитетной площадкой для обмена опытом между ведущими международными экспертами в области когнитивно-поведенческой психотерапии.Психологи Ассоциации КПТ

📚 Подготовка к экзаменам может быть спокойной и продуктивной, если подойти к ней с правильным настроем. Приглашаем будущих выпускников и их родителей на специальный тренинг «ЕГЭ без стресса», который поможет превратить период подготовки из изматывающего марафона в уверенный путь к цели.Программа направлена на освоение практических навыков самообладания. Участники узнают, как эффективно распределять время между учебой и отдыхом, чтобы избежать выгорания. Мы разберем работающие техники для повышения концентрации внимания, которые помогут не терять фокус при выполнении сложных заданий.Особое внимание будет уделено психологической устойчивости непосредственно в день экзамена.Этот мини-тренинг, который пройдет 28 мая с 16 до 20 часов в онлайн-формате, станет полезным дополнением к академическим знаниям и даст вам полезные инструменты для сохранения внутреннего равновесия. Пройдите этот этап уверенно с нашим опытным специалистом Еленой Чаузовой и верой в свои силы. ✅ Регистрируйтесь по ссылке

💡Продолжаем рассказывать вам о терминах и явлениях, которые вы точно чувствовали или видели, но не знали как назвать.Аффилиация — потребность человека в создании теплых, доверительных, эмоционально значимых отношений с другими людьми. У всех она выражена по-разному, но отсутствовать не может. Часто такая потребность возрастает в стрессовых ситуациях. Когда она актуализируется, может возникать чувство одиночества и бессилия.Психологи Ассоциации КПТ

Через неделю, 16–17 мая 2026 года состоится XII Международный Форум Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии CBT FORUM 2026. Мероприятие пройдет в гибридном формате: очно (Санкт-Петербург, отель Airportcity Plaza) и онлайн (трансляция для участников из любой точки мира).Форум объединяет на одной профессиональной площадке экспертов в сфере когнитивно-поведенческой психотерапии для обмена опытом, практиками, поддержки и расширения деловых и творческих связей. Каждый год мы рады видеть специалистов, работающих на платформе «Психологи АКПП» как участников и спикеров CBT FORUM 2026.В первый день, 16 мая, участников Форума пленарное заседание с участием международных экспертов: доклады Уинди Драйдена (Великобритания) — профессора, автора подхода OnePlus, Аллена Миллера (США) — исполнительного директора Института Бека, а также других ведущих специалистов будут доступны как очно, так и в прямом эфире с качественным синхронным переводом. Это уникальная возможность для всех русскоговорящих специалистов, работающих как в сфере когнитивно-поведенческой психотерапии, так и смежных, углубить свои знания и навыки, взаимодействуя с ведущими экспертами международного уровня в области когнитивно-поведенческой терапии.А также в первый форума свои доклады представят более 80 спикеров в рамках множества тематических секций: «Клинические аспекты когнитивно-поведенческой психотерапии», «Инструменты КПТ в практике», «Когнитивно-поведенческий коучинг», «Рационально-эмотивно-поведенческая терапия», «Семейная и детско-подростковая КПТ», «Профессиональное развитие КПТ-терапевта», «Личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия», «Сексология», «Современные подходы в терапии расстройств пищевого поведения» и других.Второй день форума, 17 мая, полностью посвящён практике. Участников ждут 14 очных и онлайн мастер-классов под руководством признанных российских и приглашённых международных экспертов.Присоединиться к Форуму можно в онлайн-формате: подключиться к просмотру пленарного

🤖 Бот-психотерапевт для самодиагностики Если время от времени вы чувствуете беспокойство, апатию, безнадежность, но считаете, что к специалисту обращаться рано, пройдите тестирование, чтобы лучше понять свое состояние.Воспользуйтесь телеграм-ботом @PsychoCBTbot. Вы сможете пройти три психологических теста, которые созданы основателем КПТ А. Беком 🔸Шкала безнадежности Бека;🔸Шкала тревоги Бека;🔸Шкала депрессии Бека.Можно самостоятельно отслеживать динамику своего состояния, однако если ваше самочувствие вас беспокоит, рекомендуем обратиться к специалисту. Психологи Ассоциации КПТ

❓Какие финансовые вопросы можно разрешить за 3 сеанса?Примеры запросов, которые можно решить за короткое время:🔹 Запрос 1. Справиться с импульсивными покупками на фоне стресса: за 3 сеанса можно выявить основные триггеры (тревога, скука, эмоциональное напряжение) и освоить простые техники саморегуляции — дыхательные упражнения, короткие физические активности или другие способы снизить стресс.🔹 Запрос 2. Преодолеть страх планирования бюджета из‑за установок вроде «я не справлюсь» или «это бесполезно». На сеансах можно проработать эти убеждения, поставить небольшие достижимые цели и сделать первые шаги к структурированию расходов и доходов.🔹 Запрос 3. Улучшить коммуникацию в паре по финансовым вопросам, если конфликты не имеют многолетней истории: научиться обсуждать бюджет без обвинений, озвучивать страхи и договариваться о совместных решениях.Трех сеансов не хватит для проработки глубоких травм (например, связанных с финансовыми потерями в детстве), зависимостей (шопоголизм, лудомания) или расстройств личности.Психотерапия не заменяет финансовую грамотность — она помогает снять психологические барьеры, но не учит инвестировать или планировать бюджет. Внешние факторы (низкий доход, юридические сложности) тоже выходят за рамки психологической работы.Перед началом психотерапии важно обсудить с психологом свои ожидания. В некоторых случаях оптимально сочетать психотерапию с другими видами помощи — например, консультацией финансового эксперта или юриста.Подобрать психолога

📣 Прямой эфир «Как защитить себя и близких от кибермошенников»В наше время практически каждый сталкивается с попытками кибермошенничества. Странные звонки «из банка», подозрительные ссылки в мессенджерах или просьбы о помощи от «друзей», к сожалению, стали частью нашей реальности. Мошенники становятся изобретательнее, используя нейросети и психологические приемы, а мы чувствуем себя уязвимыми и испытываем тревогу перед новыми схемами, не понимая, что же ожидать от них завтра.7 мая в 18:00 состоится прямой эфир, посвященный проблеме киберуязвимости, на котором вы узнаете:• Почему мы верим мошенникам и как они воздействуют на наше сознание;• Как включить критическое мышление в стрессовой ситуации; • Какие психологические особенности объединяют людей, которые наиболее уязвимы для манипуляций;• Какие техники самопомощи в стрессовой ситуации помогут вернуть «почву под ногами».Ведущая: Генриетта Комиссарова, клинический психолог, КПТ-специалист Центров Ассоциации КПТ. Не пропустите!

💡Новые материалы для развития практикиМы обновили информационный ресурс платформы материалами о профессиональном росте и стратегиях продвижения. В рамках бесплатного курса «Работа на платформе» вышло видео с обзором рынка психологических услуг в 2026 году. Разбираем ландшафт индустрии 2026 года с экспертами, объединяющими клиническую практику и бизнес-стратегию.Над контентом работали эксперты в области когнитивно-поведенческой психотерапии и бизнес-коммуникаций.🔹Оксана ЧернявскаяИмеет управленческий стаж более двадцати лет. Она руководила маркетингом в крупных компаниях и создает программы по монетизации частной практики.🔹Екатерина МуравьеваСпециализируется на построении личного бренда для помогающих профессий. Она выступает экспертом в федеральных медиа и на международных конгрессах.🎬 Смотрите видео, чтобы узнать: — О трендах и структуре рынка психологических услуг;— Об инструментах самомаркетинга и практическом задании;— Сравнить ключевые платформы для работы.Этот обзор предваряет интенсив «Маркетинг для КПТ-специалиста в России в 2026 году». Программа обучения направлена на освоение методов продвижения без значительных финансовых вложений. Основное внимание уделяется бережному отношению к ресурсам терапевта и соблюдению профессиональных стандартов.✅ Зарегистрироваться на интенсив, ознакомиться с программой и условиями участия можно по ссылке.