Метод Чечулина | Альма Институт

Разборы консультаций психологовНашел записи открытых консультаций и прокомментировал их. Во многом я указываю на ошибки, которые были допущены психологами и как следует делать по-другому (по моему мнению) Будет полезно всем, кто интересуется психологией, а особенно работе с клиентамиВыложил на ютуб1)Хаос в жизни https://youtu.be/bCKysfIGFL82)Страх общения https://youtu.be/H35C_L9kSeU3)Травмы детства https://youtu.be/RrPrVw9scQ0Пока 3 видео, но скоро будут ещеПриятного просмотра!#комментарии_чечулин🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный гайд | 💬 Отзывы

10 страхов и сомнений на пути в профессию психологЗапись открытой лекции🔘Подходит ли мне эта профессия?🔘Достаточно ли я подготовлен, чтобы изучать эту область?🔘Мне понравится работать с людьми?🔘Смогу ли я справляться с трудными клиентами или ситуациями?🔘Я смогу соблюдать этические стандарты?🔘Могу ли я выдержать эмоциональное напряжение от других людей?🔘Что скажут другие? Поддержат ли меня?🔘Стоит ли полностью менять профессиональный путь? Или лучше остаться на своей текущей работе? Или совмещать?🔘Будет ли у меня достаточно клиентов и дохода?🔘Есть ли перспективы и стабильность в этой профессии?📱Смотреть в вк видео: https://vkvideo.ru/video-126187198_456239136?t=37m33sПриятного просмотра!🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный гайд | 💬 Отзывы

А как психолог может помочь? Я лучше с чатом GPT поговорю. И вообще ИИ заменят психологовХа-хаТут изначально подмена понятий. И я даже не про искусственный интеллект, который интеллектом то и не является. А про слово поговорюПопулярный миф о том, что клиент с психологом разговаривает и проблема как-то решается. Или на нее становится все равно. Как в том самом пошлом анекдоте про эректильую дисфункцию - "не стоит, зато как красиво висит" - рефрейминг, который мы заслужили.Во-первых, психология - сфера очень широкая. И направления в ней во многом могут даже не пересекаться. Расскажу про некоторые:Социальная психология - изучает поведение групп, это про те самые интересные эксперименты над группами людей, как в сериале Игра в Кальмара. Прикладная психология - изучает применение псих. исследований в какой-нибудь отрасли жизни, например, в производстве - как можно оптимизировать труд людей.И, наша любимая, практическая психология - помощь людям в решении их проблем. И в практической психологии нет "просто разговоров", а там: опрос, диагностика, применение психотехнологий, упражнений, проработка травматики, работа с причинами проблем и т.д.И что вы там собираетесь с чатом GPT обсуждать? Как перестать тревожиться перед экзаменом? Как выполнять квадратное дыхание? Тогда да, без проблем. А что такой любитель ИИ будет делать при: панических атаках без явного триггера (едешь за рулем и бах - оно случилось, и так каждый раз, и непонятно что делать), посттравматическом расстройстве (например, после войны), жестком буллинге в детстве и страхом в настоящем, травмах после изнасилования, увиденных страшных событиях (и воспоминания о них), тяжелых разводах (когда рушится вся система ценностей), любовных зависимостях ("да ты просто забудь этого человка, да") , повторяющихся сценариях ("да ты просто иди и делай по-другому") и т.д.Идем дальше:Поскольку часто психолог работает в паре с психиатром (фарма + работа с мышлением), то сюда добавляем :окр (обсессивно-компульсивное расстройство

Любовь, абьюз и прочая попса из доширак-психологииВ профессиональной практической психологии не используется понятие “любовь”. Потому что оно не точное и не имеет конкретики. В отличие, например, от чувства страха (ощущение небезопасности, угрозы). Если 100 человек спросить что они понимают под словом любовь - все ответят очень разное. Также не используется понятие “абьюз” (разве что в маркетинге) - опять же, потому что оно не точное и очень широкое, под которым может пониматься много разных вещей/ситуаций (которые могут и не являться тем самым “насильственным отношением, нарушающим границы…”). Или как в популярных мемах “оказалось, что настоящий абьюзер - это я” 🙂В процессе консультации, когда клиент использует эти понятия (в этом на самом деле нет ничего плохого) - психологу очень важно узнать, что имеется ввиду под ними. Иначе не будет синхронизации с мировоззрением клиента (его картой территории). “он/она меня не любит” - что вы имеете ввиду? как вы это понимаете? как это проявляется в конкретных ситуациях? (это лишь пример уточнений, которые необходимо сделать)Или у кого-то бывает соблазн на любое поведение, которое не нравится в другом, говорить: "абьюз, абьюз!" (думаю тут будет интересно уточнить, так сказать, пару моментов).Когда вы поняли семантику (язык) клиента, когда вы разложили на молекулы (конкретику) его ситуацию - тогда станет гораздо легче ему помочь.Клиент может использовать любые понятия, психолог - только в контексте (когда оба понимают о чем идет речь).Могут быть различные исключения, например, при выполнении психотехнологий, где идет работа с ресурсом “любовь” (например, от матери) - но тогда тут понятен контекст.В попсовой психологии очень много понятий, которые не используются внутри сообщества профессионалов (кто-то даже тихо хихикает). Потому что такие слова никак не помогают в работе. Психолог всегда должен уточнять и понимать картину мира клиента. Раскладывать на более мелкие составляющие и оперировать конкретикой. Тогда будет работа на

Гипнотерапия простыми словами. История, основы, мифыЗапись открытой лекцииЧто узнаете:1)что это и как создавалась2)виды3)структура и стадии4)мифы5)применение и примеры📱Смотреть в вк видео: https://vkvideo.ru/video-126187198_456239135Приятного просмотра!🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный гайд | 💬 Отзывы

Нашел еще вот вопрос в одной из групп психологовВопрос в одной из групп психологов. Комментирую: 1)У матери нет авторитета перед сыном = сильной позиции. (особенно, если она была с мужчиной, который ее бил, большая вероятность, что она слабо чувствует свою базовую устойчивость, самоуважение к себе в первую очередь). если мы мало уважаем, то дети тоже не будут нас уважать 2)Невозможность мамы быть в позиции «нереагирования» на действия сына. имеется ввиду внутри себя. тот, кто реагирует - он всегда в позиции снизу. нет научения этому действию. а тот, кто "снизу" - управляют им, а не он. в данном случае сын находится выше во внутренней иерархии 3)Перекладывание ответственности на мужа (отца ребенка). да, конечно, его влияение сильное, как и у любого родителя. но тут важен сам факт, что "я как бы не особо виновата - это все он.." - в такой позиции решить что-то невозможно. а надо бы взять ситуации в свои руки 4)С сыном не выстроен контакт. чтобы хоть какое-то было взаимное доверие. и можно будет выстраивать отношения на взаимных договоренностях. но доверие не выстроить из слабой позиции. со слабыми не договариваются - слабым диктуют условия 5)Почему сын так себя ведет могут быть еще много дополнительных причин, но это лишь гипотезы, которые нужно проверять (нехватка любви, прощупывание своих доминантых инстинктов, утверждение себя в социуме, игра с границами допустимого в этом мире и так далее) 6)Надо однозначно убирать: созависимость от сына, синдром "жертвы", низкое самоуважение к себе, перекладывание ответственности на других, обиду на мужа. И научиться сильной нереагирующей позиции. Затем выстраивать доверительный контакт с сыном. В этом контакте учитываются желания, договоренности, условия, обещание, принятие, доля ответственности 7)Матери бывает сложно идти по "третьему пути" - у нее часто мало варианта - запретить/терпеть/кнут-пряник... а часто именно отец ставит рамки сыну - объсняет ему последствия тех или иных действий. и чем взрослее будет сын, тем больше бу

Нашел такой вот вопрос в одной из групп психологов Мое мнение насчет этого сообщения: 1)Обращаю ваше внимание, что люди 35 лет в браке, а это внушительный срок, чаще всего тут не получится «раз и все - пока». т.е. советы «бросай его и найди нового» не всегда актуальны и являются популизмом (что я не люблю и пишу часто в своих постах) 2)Доказывать доверие нужно тому кто изменил. И нет гарантий, что получится. Он хочет это делать? Не факт 3)Женщина имеет полное право прямо сейчас с ним развестись и не поддерживать никаких отношений (не существует того, что кто-то кого-то «не отпускает»), но нужно принять взвешенное самостятельное решение. 4)Чтобы принять взвешенное решение как быть дальше - надо убрать слой эмоций - для этого желательно проработать созавимость с мужем и обиду (психологическая работа над собой)5)Может помочь пожить отдельно, сфокусироваться на себе и заодно подумать над отношениями (стоит ли дальше быть в них). Такой период часто отрезвляет и дает многое понять. 5)Прощение - чаще всего последняя стадия проработки внутренней проблемы, поэтому сразу не всегда получается это сделать. Что важно еще: «простить» - это не значит дальше быть вместе, а это значит внутренне освободиться. В первую очередь для себя🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный гайд | 💬 ОтзывыНашел такой вот вопрос в одной из групп психологов Мое мнение насчет этого сообщения: 1)Обращаю ваше внимание, что люди 35 лет в браке, а это внушительный срок, чаще всего тут не получится «раз и все - пока». т.е. советы «бросай его и найди нового» не всегда актуальны и являются популизмом (что я не люблю и пишу часто в своих постах) 2)Доказывать доверие нужно тому кто изменил. И нет гарантий, что получится. Он хочет это делать? Не факт 3)Женщина имеет полное право прямо сейчас с ним развестись и не поддерживать никаких отношений (не существует того, что кто-то кого-то «не отпускает»), но нужно принять взвешенное самостятельное решение. 4)Чтобы принять взвешенное решение как быть дальше - надо убрать слой эмо

Мои комментарии к работе другого психолога N3Травмы детстваНашел открытую консультацию на просторах ютуба и разобрал📱Смотреть на ютуб: https://youtu.be/RrPrVw9scQ0Приятного просмотра!#комментарии_чечулин🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный гайд | 💬 Отзывы

Надо ли «прорабатывать родителей»?Всегда ли надо работать с отношениями с мамой/папой?Если по существу - не всегда и не всем.Да, я знаю, что часто в причинах неврозов всплывает кто-то из родителей - в этом случае конечно работаем. В том числе с принятием, прощением и т.д.Но с чем я категорически не согласен в этой теме:1️⃣«Если у тебя проблемы с противоположным полом, значит это полюбому какие-то проблемы с мамой/папой» - не обязательно. Вообще, любое подобное высказывание формата «если у тебя это, значит полюбому причина в этом» - это гадание/магия, а не психология (а чаще шарлатанство)А что может быть по факту:-Нет навыков взаимодействия с мужчинами/женщинами-Страхи, предубеждения, которые не связаны с родителями (были получены от социума и личного, часто неудачного, опыта)-А если растили бабушки/дедушки? Что тоже часто может быть. Да, там могут быть проблемы из-за отсутствующих родителей, но есть нюансы.2️⃣«Надо обязательно наладить связь с мамой/папой» - с чего вдруг? -А если там максимально токсичное отношение с их стороны? Пора бы уже запомнить: никому нельзя позволять делать себя несчастным, даже близким людям.-Иногда ограничить общение - лучший выход-Если человек пошел к психологу с целью наладить отношения с родителями, то при проработке этих отношений, возвращаясь обратно домой в эту токсичную среду - успех этих консультаций будет сильно подрываться. Поэтому хорошим вариантом будет сначала съехать в отдельное место, потом уже прорабатывать эти самые отношения (если потребуется). Тогда эффект от психологической работы будет намного выше. И вообще: отношения с родителями на расстоянии - часто отличная вещь, как-то даже налаживаются быстрее:)3️⃣«Я хочу им показать/доказать..» - вы не работаете с другими людьми, а работаете лично с собой. И не важно, поймут они что-то или нет. Свою жизнь и свои реакции в первую очередь приводим в норму. А эти желания «показать» оставим для детей.Периодически видел, что родители очень жестко манипулируют своими детьми, использ

Мои комментарии к работе другого психолога N2Страх общения с другимиМногим понравился этот формат, поэтому продолжаемНашел открытую консультацию на просторах ютуба и разобрал(примерно со второй минуты сделал звук самой консультации погромче)📱Смотреть на ютуб: https://youtu.be/H35C_L9kSeUПриятного просмотра!#комментарии_чечулин🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный курс | 💬 Отзывы