Зоя Мордовина /Нейрокоуч

Прям 🔥 к посту вышеКайфоните от себя ❤️

Как часто мы не выбираем себя?Выбираем быть удобной, подстраиваемся, делаем так, как от нас ждут.А что если сегодня взять и стать эгоисткой? В хорошем смысле- из любви к себе. Если мы не можем любить себя, то как мы можем любить кого-то? А как полюбят нас?Когда задвигаем свои желания и себя, куда- то далеко, а потом удивляемся, что нас не ценят, не видят, не выбирают.Все начинается с себя. Всё внутри нас. Пора посмотреть на себя, обратить внимание на свои чувства, желания, потребности. Начать с малого: Что я хочу сейчас? Что принесёт мне удовольствие, сделает счастливой? Не обязательно, это должно быть что-то большое и глобальное. Ведь иногда даже какая-то мелочь, может принести радость и удовольствие. Чашка вкусного чая/ кофе выпитая неспеша, с наслаждением на теплом весеннем солнышке или там, где вам нравится находиться. Прогулка на природе/ красивом парке/ в любом месте, где вы почувствуете себя живой и счастливой.Просто хорошая музыка/ танец/ спорт..., то что зарядит, подарит чувство удовольствия от момента, себя, жизни. Когда внутри хорошо, то и жизнь становится, чувствуется- красочнее, сочнее, вкуснее. Давайте станем эгоистами, будем выбирать себя.Ориентироваться, всегда и везде ( особенно в отношениях) в первую очередь, на свои чувства и желания. Калиброваться с собой: действительно я это хочу? Я выбираю делать так, потому что я так хочу или потому что мной руководит страх (быть нужной, например).Я объявляю для нас манифест: Я ЭГОИСТКА. Я ВЫБИРАЮ СЕБЯ. МНЕ МОЖНО БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ. МНЕ МОЖНО ВСЁ. Поддерживаете?

Секрет счастливых отношений- разговаривать с друг другом. Говорить о том, что волнует, что чувствуете, что нравится и не нравится, обсуждать то, что есть и планировать будущее... Быть вовлеченным в отношения/ в другого человека.Это про качественно включиться в человека, взаимодействуя с ним быть здесь и сейчас, а не в мыслях (можно быть рядом с человеком 24/7, но где-то далеко)Мы часто живем в своей голове: -выясняем отношения -проигрываем случившееся в разных вариациях (нужно было сказать так-то...) -ругаем себя за что-то -снова возвращаемся в неприятные ситуации и испытываем опять отрицательные эмоции...И так, выяснив/ поговорив сами с собой (в голове, за обоих), уже кажется, что всё уже выяснено и говорить вроде не о чем, уходим в себя, вместо того, чтобы обсудить всё вдвоём.Или когда мы говорим о своих чувствах, проживаем любовь в мыслях/ внутри себя, но вслух, своим близким, не говорим об этом. А нужно узнать, что чувствует партнёр и рассказать, что чувствуем мы.Говорить с людьми лучше всего с позиции Я: я чувствую!Донести до другого свои чувства: не ты меня обидел, а меня ранит, когда в разговоре, я слышу...Попробуйте абстрагироваться от человека и говорить только о себе, своих эмоциях: в таких ситуациях, я чувствую... мне хочется от родного человека поддержки и тепла... я чувствую холод и пустоту, когда близкий человек так разговаривает со мной...Когда мы говорим о чувствах, всё становится проще. Я чувствую- это то, с чем не поспоришь, мы либо чувствуем, либо нет.Когда мы ждём, что кто-то догадается сам, мы выбираем быть в позиции ребёнка, когда за нас кто-то что-то решит. Налаживая контакт с человеком через разговор, мы обретаем ясность.Подумайте, каких отношений вы хотите сейчас? Если хочется близости/ открытости, начните открываться. Хочется тепла и поддержи, начните сами давать это.Партнёр отзеркаливает то, что есть в нас. И если смотреть с этой позиции и очень честно, то многие наши иллюзии про себя, здесь рушатся.Но только смотря правде в глаза- можно и

Когда кто-то/ что-то раздражает ищем причину внутри себя, разбираемся, что на самом деле является триггером.Только убирая причину- разрываем замкнутый круг, ситуации больше не повторяются/ не вызывают негативных эмоций.Все подавленные/ непрожитые эмоции остаются у нас теле и постепенно приводят к болезням.Учимся экологично проживать свои эмоции.Делитесь обратной связью, что берёте себе❤️

Отношения из изобилия Отношения с людьми начинаются с отношений с собой, нужно понять:🟧 Как я хочу чтобы было?🟧 Как со мной можно поступать, а как нет?🟧 Есть ли у меня ресурс строить отношения (что у меня сейчас внутри: дефицит или изобилие)?Когда мои внутренние дефициты ушли, фокус внимания сместился на себя: как хочется мне, появилось понимание и любовь к себе и людям, внешне стали происходить перемены. Муж стал часто дарить мне цветы и подарки, водить по ресторанам. Мы стали много путешествовать и впервые начали ездить в отпуск вдвоём, без детей (и от этого отношения становились ещё ярче и вкуснее)Мы стали вместе ходить в СПА и это отдельный вид кайфа для меня 🔥Но это не главное.Главное- появилась внутрянняя свобода, когда я принимаю человека таким какой он есть, без всяких требований и ожиданий и меня стали принимать любой, поддерживать, давать тепло и заботу... Просто, без упрёков, претензий и "перетягивания одеяла на себя".Я вижу, как от моего внутреннего состояния зависит то, что происходит вокруг. И если меня начинает штормить, то внешнее всегда отражает мне это- триггерами.Тогда я начинаю задавать вопросы себе и находить ответы, ведь все ответы внутри нас. Сейчас я много работаю над своим внутренним миром и буду непрерывно заниматься этим, потому что вижу результаты от этой работы на материи. И я благодарна себе, что встала когда-то на этот путь!Изобилие рождается внутри и транслируется в мир, а мир отражает это на всех уровнях: духовном, энергетическом и материальном.Жить, чтобы работать/ творить/ кайфовать, а не работать, чтобы жить/ выживать.Делюсь с вами своим опытом и осознаниями честно и откровенно, и надеюсь, вы тоже поделитесь своими. А возможно у вас есть вопросы, пишите, с удовольствием отвечу ❤️🙏

Отношения из дефицита3 года назад отношения с мужем, которые уже пару лет были в тупике, достигли своего апогея. Не хотелось ничего делать, а только убежать. Но бежать было некуда. Финансово я полностью зависила от него. Холод, постоянные упрёки, ругань и безразличие. Я ничего не хотела ни делать, ни говорить, казалось, что всё бесполезно. Я надеялась на чудо: вот сейчас он всё поймет, переосознает и будет всё по-другому (любовь-морковь) или подпишет заявление о разводе, купит мне квартиру и всё это закончится.Я постоянно психовала, срывалась на домашних, чувствовала себя ненужной, какой- то "нетакой". Внутри была пустота с неприятным привкусом полной неудовлетворенности. Меня тошнило уже от всего: от дня сурка, в котором проживала уже несколько лет, от внутреннего одиночества, когда ты вроде рядом с человеком, но ты один, от безысходности, что я ничего не могу изменить. Я пыталась найти выход, но со временем смирилась, что так живут все и вот когда дети вырастут, разъедутся, тогда и разведемся. Нужно лишь потерпеть.Капец и я действительно решила, что просрать потерпеть больше 10 лет- это самый лучший выход 🤯Но потом случилось обучение нейрокоучингу, где я увидела, как мои внутренние настройки влияют на мою жизнь. И я стала разгребать те блоки, которые заставляли меня думать, что жить, так как я живу, терпеть и пытаться подстраиваться- это норма. Меняя своё внутреннее состояние- менялась моя реальность. Муж начал вести себя по- другому, отношения стали теплыми, начался букетно-конфетный период, гораздо круче, чем было в начале наших отношений. Он просто перестал зеркалить мне то, что было во мне: кучу "надо", "должна", жесткого контоля, неумения расслабиться и высоких требований. Тогда я поняла, что если меня что-то триггерит в человеке, я иду разбираться с собой, а не лезу к нему, с попытками переделать.Мир- это зеркало и если внутри дефицит, то люди будут транслировать мне это. Я не могу изменить других, но могу влиять на своё внутреннее состояние. А значит, могу

Утро начинается с МОРЯУехали с мужем к морю: вечером придумали, на следующий день улетели 🔥Вижу цель, не вижу преград. Но так было не всегда. Позже поделюсь✨️Солнечного, морского, кайфового настроения вам, дорогие ❤️

Я НЕ ЖИВУ, КАК ХОЧУ, НЕ МОГУ, НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. В работе часто выходим на это.Почему так происходит? Ты чувствуешь импульс ХОЧУ и иногда даже начинаешь идти в том направлении, но внутри подымаются страхи и сомнения. На ум приходит невероятное количество вариаций событий и чаще всего они имеют неприятный исход. И тогда ты останавливаешься, уставший, обессиленный и думаешь: "Фиг с ним, как- нибудь в другой раз" или "От меня здесь ничего не зависит".Уставший от внутренней войны, которая идёт в тебе, между "ХОЧУ" и "НАДО", между ДУШОЙ и УМОМ.И чаще побеждает ум, потому что очень много и убедительно рассказывает и ты привык уже слушать его, такого умного и рационального, который знает лучше. А душа, что-то тихое и непонятное: "Где она и что это такое?"Её голоса не слышно, только что-то неприятное чувствуется в груди, каждый раз, когда предаёшь себя и идёшь "проверенной" и "вроде правильной" дорожкой, а не туда куда хочешь. Начать жить так, как хочется- не просто, потому что не привык ставить себя на первое место, ведь вокруг столько "надо" и "должен", что в этом потерял себя. Когда внешне вроде всё хорошо, а внутри есть чувство неудовлетворения (понимаешь, что хочется чего-то другого, но непонятно чего именно), которое не даёт выдохнуть и расслабиться. Чувствуешь, что твой внутренний потенциал гораздо больше, чем тот, который ты сейчас реализуешь, и внутри копится раздражение и усталость.Как замкнутый круг. Здесь хорошо работает ТЕРАПИЯ. Её принцип: 1. Найти причины, которые мешают/не дают идти в желаемое/новое. 2. Убрать блоки, которые заставляют ходить по кругу, наступать на одни и те грабли и освободиться от тяжести должествования, жертвенности, неудовлетворенности... 3. Начать ДЕЛАТЬ ПО- НОВОМУ, из позиции ХОЧУ, а не НАДО.Терапия- это возвращение к себе, к своей душе. Возможность почувствовать ЦЕЛОСТНОСТЬ- соединенность Сознания, Души и Тела.Кому сейчас актуально почувствовать это и обрести ясность, пишите мне сюда @zoia_coach Начнём менять реальность вместе ❤️

⚡️ ПРОВЕРЯЕМ УДАЧУ🎰Я приготовила для вас мега классные подарки 🎁 Каждый подарок- это личный ответ для вас из потока от Высших сил через голосовое сообщение.🟧🟧 Ваша миссия души, где и как лучше всего можно раскрыть ваш потенциал 🟧🟧Сканирование вашего внутреннего состояния, чтобы понять где есть перекос и слив энергии 🟧🟧Аудио- разбор ваших отношений, чтобы разобраться, что мешает построить/наладить качественные отношения🟧🟧Аудио- диагностика, что сейчас тормозит/ мешает решить вашу ситуацию/вопрос🟧🟧Какие блоки мешают вам раскрыться/ проявляться🟧🟧Что не даёт сейчас выйти в ресурсное состояниеЧтобы получить подарок, кидайте в комментариях один виртуальный кубик (просто жмите на тот кубик, кто уже кинул или напишите слово кубик и он появится)Пишите цифру кубика мне в личку @zoia_coach и забирайте свой подарок 🎁Погнали испытывать удачу ⬇️Кидайте 🎲

Ченнелинг- ответы, это всегда про честно посмотреть туда, куда раньше не смотрелось. Подсказки: где свернул не туда, где пошёл в иллюзии и самообман.Понимание, как выйти из сложившейся ситуации и что делать, чтобы "не наступать опять на эти же грабли".Это тот самый пазлик, которого не хватает, чтобы появилась ясность и ориентир для дальнейших действий. Мне нравится, как это встраивается в вас и даёт импульс к трансформации. Поэтому я придумала для вас кое- что интересное и мега полезное. Позже всё расскажу, не пропустите, будет горячо 🔥Ставьте 🔥 если интересно и ждёте.Ченнелинг- ответы, это всегда про честно посмотреть туда, куда раньше не смотрелось. Подсказки: где свернул не туда, где пошёл в иллюзии и самообман.Понимание, как выйти из сложившейся ситуации и что делать, чтобы "не наступать опять на эти же грабли".Это тот самый пазлик, которого не хватает, чтобы появилась ясность и ориентир для дальнейших действий. Мне нравится, как это встраивается в вас и даёт импульс к трансформации. Поэтому я придумала для вас кое- что интересное и мега полезное. Позже всё расскажу, не пропустите, будет горячо 🔥Ставьте 🔥 если интересно и ждёте.