Ребёнок. Инструкция по применению

Ого🤩 Вы так активно проголосовали, что канал вышел на 2 уровень!Тогда я буду публиковать каждую историю на 48 часов, чтобы максимальное количество человек увидели её.Новый ролик будет добавляться каждый день и висеть 48 часов.Огромное спасибо всем, кто отдал свои голоса за канал❤️🥰 Мне очень приятно!

https://t.me/boost/child_instruction

Дорогие мои мамочки❤️💡У меня возникла идея!В Нельзяграме каждый день я выкладываю короткие видео с какой-то полезной информацией.В Телеграм есть сторис, где я также могу выкладывать эти видео!Чтобы появилась возможность выкладывать сторис мне нужен всего 7 голосов кого-то из вас, у кого подключен Премиум в Телеграм.Я размещу ссылку и как только вы проголосуете, опубликую первую историю и буду это делать каждый день😍

Как готовить малыша к переходу на летнее/зимнее время?В момент перехода на зимнее/летнее время🕰️ в сутках резко прибавляется/убавляется 1 час. Происходит это ночью🌙 ❓Как же быть в такой ситуации со сном малыша? Увеличивать/сокращать ночь, ломая весь режим, или можно сделать переход плавным и безболезненным?У детей привязка к астрономическому времени⏰ происходит в возрасте около 8 месяцев.В этот период, если режим малыша был чётким и повторялся изо дня в день с разницей максимум в 15-20 минут, ребёнок начинает сам просыпаться и засыпать в одно и то же время, как по звонку🔔При переходе на зимнее/летнее время эта привязка не сдвигается вместе с переводом часов - в одну ночь. В своём следовании за астрономическим временем организм малыша ориентируется на 3 показателя:1️⃣ световой день☀️2️⃣ чередование рутинных событий дня3️⃣ длительность отрезков снов и бодрствований.Поэтому при переводе часов, если ваш день не привязан к астрономическому времени ежедневными походами на какие-либо процедуры/тренировки/развивашки в строго указанное время, переход на новое время лучше всего сделать плавным, сдвигая время подъема и отбоя не больше, чем на 15 минут в сутки.Если час из суток уходит⤵️, значит необходимо сокращать ночной сон по 15 минут в день. Для более плавного перехода лучше делать это раз в 2 дня. То есть суммарно весь процесс займёт ровно 1 неделю🗓️Если час прибавляется⤴️, необходимо нарастить 15 минут в сутки, из которых5️⃣ минут - сон1️⃣0️⃣ минут - бодрствование,во избежание накопления суточного пересыпа😴В какой момент начинать сдвиг режима - в ночь, когда переводят часы, или заблаговременно - решать вам, учитывая ваш индивидуальный график посещения мероприятий, привязанных ко времени⏱️#сон

Почему малыш часто просыпается?☝🏻Самая первая ошибка - сравнивать с режимом других детей!Все малыши индивидуальны и спят по-своему в разном возрасте. Есть дети которые в 5,5 месяцев спят так же, как другие - в 10! И то и то - норма!Чтобы дать рекомендации, нужно разобрать режим✍🏻 Так как дети не солдаты и каждый день спят по-разному, стоит вести дневник сна в приложении📲 Когда маме кажется, что малыш укладывается и встаёт в одно и то же время, ей кажется😅Те самые 5-10 минут, которые набегают при каждом укладывании и пробуждении, в сумме дают колоссальную разницу. Сколько раз я видела это своими глазами, когда скриншоты дневника сна ну никак не были похожи на 👩🏻‍🦱: «режим, по которому мы спим».Мама ориентируется на это время при укладывании, но фактически ребёнок засыпает чуть раньше/позже и просыпается чуть раньше/позже или даже не чуть…❗️ 15 минут за сутки уже дают ощутимую разницу в качестве ночного сна!А теперь разберём те цифры, которые прислала мама Инна.Суммарное время бодрствования - 11:00Суммарное время сна - 13:00Суммарный дневной сон - 2:30Ночной сон - 10:301 ВБ - 2:002 ВБ - 2:303 ВБ - 4:004 ВБ - 2:301 ДС - 1:002 ДС - 1:003 ДС - 0:30И здесь становится хорошо видно то, о чём я писала выше, - 1 и 2 дневные сны малыша, описанные в режиме, не соответствуют физиологическим циклам сна малышей в 40 минут.Значит, вероятнее всего, ребёнок либо спит около 40 минут, либо около 1:20 (в разные дни может быть по-разному). Либо мама будит малыша в середине второго цикла, что не физиологично❌Третий дневной сон описан длительностью в 30 минут. Либо это также не совсем соответствует реальности, либо малыш сокращает свой цикл до 30 минут, что говорит о суточном пересыпе, из-за которого его выкидывает из сна ещё до окончания цикла.Теперь разберём время бодрствования.Мы видим, что 3 ВБ самое длинное и составляет аж 4:00! На 3 снах это очень длинное ВБ. При этом сон перед ним такой же, как и первый. То есть в данном случае длинное ВБ не является следствием более длинного

Ребёнок. Инструкция по применению pinned «Дорогие мои мамы❤️ Я вернулась к вам🙌🏻 Очень скучала, но понимала, что физически не потяну и снова заставлю вас ждать ответы на ваши вопросы. Обещаю (в первую очередь - себе) со следующей недели взяться плотно за канал. Будет большое обновление - и формата…»

Дорогие мои мамы❤️Я вернулась к вам🙌🏻 Очень скучала, но понимала, что физически не потяну и снова заставлю вас ждать ответы на ваши вопросы.Обещаю (в первую очередь - себе) со следующей недели взяться плотно за канал. Будет большое обновление - и формата, и рубрики добавятся, и активности какие-нибудь придумаем с вами😍А пока, по многочисленным просьбам, начнём со старой, доброй Валерьянки для родителей🤗Пишите в комментариях👇🏻 ваши вопросы/сомнения/переживания. Будем «лечить»😁Самые интересные вопросы вынесу в ленту, остальные обсудим там же, в комментариях 🗯️

Дорогие мои мамы❤️Мы с вами разбираем много ваших вопросов, я даю вам свои рекомендации📋, как поступить в тех или иных ситуациях.Обычно в ответ вы пишете слова благодарности🙏🏻, что очень греет мою душу 🥰И вот сегодня я поняла, что почти никогда не видела результатов внедрения моих рекомендаций в вашу жизнь.А ведь это очень ценно для меня - видеть, что я смогла сделать вашу жизнь с малышом немного легче, радостнее, проще💞А другим мамам полезно знать, какие советы сработали лучше всего!Пожалуйста, поделитесь в комментариях👇🏻, какие результаты вы получили, внедрив мои рекомендации, данные вам лично в рамках Валерьянки для родителей или полученных из статей😍Буду очень благодарна за вашу обратную связь❤️

Влияют ли газы на сон малыша?Как уже много раз говорили про зубную боль😬, она может влиять на ночные пробуждения у малышей, но только в активной фазе прорезывания, то есть непосредственно перед выходом зуба на поверхность 🦷 С газиками🫧 история немного другая.Стенки кишечника у малышей ещё очень тонкие, поэтому распирание от газов ощущается очень болезненно😓И боль эта не ноющая, как зубная, а довольно острая и резкая.На фоне работы гормона мелатонина в ночное время перистальтика кишечника замедляется🛑 и не способна эффективно выводить газы. Из-за этого они скапливаются, особенно в местах изгиба кишечника или в районе прямой кишки.❓Значит газы будут мешать спать в любом случае?Да, газы действительно приводят к более частым ночным пробуждениям, чем те же зубы.Однако ребёнок с высоким давлением сна будет просыпаться гораздо реже, чем малыш с низким давлением сна.А давление сна, в свою очередь, напрямую зависит от корректности режима📜❓Как понять, что у ребёнка газы?Вот несколько ярких признаков:👉🏻 Вскидывание ног, а иногда и рук. Малыш как бы пытается скинуть с себя дискомфорт, резко подбрасывая обе ноги и со стуком роняя их на матрас. Реже - бьют руками по матрасу во сне.👉🏻 Резкий плач после пробуждения. Ребёнок просыпается в хорошем настроении😍, но буквально через 5 секунд начинает истошно кричать😫 Дети на ГВ усиленно просят грудь🤱🏻👉🏻 Перестаёт ворочаться после переворота на живот. Малыш может долго крутиться и успокаивается, крепко засыпая, только перевернувшись на живот.👉🏻 После утреннего пробуждения слышен активный отход газов. Когда ребёнок просыпается, в осознанном состоянии начинает избавляться от источника дискомфорта, который не мог побороть во сне.👉🏻 Активное верчение через 2-3 часа после засыпания. Малыш засыпает без боли, но через 2-3 часа газы достигают кишечника и начинают причинять дискомфорт ребёнку.❓Как помочь малышу?В первую очередь необходимо выяснить причину повышенного газообразования у ребёнка старше 4 месяцев.До этого момента,