СМТ — Научный подход | Борис Цацулин

Древнейшие из известных изображения собак, найденные в Саудовской Аравии. Наскальный рисунок изображает сцену охоты, в которой собаки помогают людям, вооруженным луками. Особенно интересно, что некоторые собаки соединены с охотниками линиями, - вероятно, поводками, привязанными к поясу хозяев (хотя есть и альтернативная гипотеза о духовной связи). Считается, что люди пришли в Саудовскую Аравию 10 000 лет назад, а уже 7-8 тысяч лет назад стали скотоводами. Это изображение сделано как раз между 8 и 10 тысячами лет назад, когда они еще были охотниками.Получите скидку 500 ₽ на спортивное питание на нашем сайте по промокоду SAVE500 при заказе от 3900 ₽: cmtscience.ru/catalog?promocode=SAVE500Древнейшие из известных изображения собак, найденные в Саудовской Аравии. Наскальный рисунок изображает сцену охоты, в которой собаки помогают людям, вооруженным луками. Особенно интересно, что некоторые собаки соединены с охотниками линиями, - вероятно, поводками, привязанными к поясу хозяев (хотя есть и альтернативная гипотеза о духовной связи). Считается, что люди пришли в Саудовскую Аравию 10 000 лет назад, а уже 7-8 тысяч лет назад стали скотоводами. Это изображение сделано как раз между 8 и 10 тысячами лет назад, когда они еще были охотниками.Получите скидку 500 ₽ на спортивное питание на нашем сайте по промокоду SAVE500 при заказе от 3900 ₽: cmtscience.ru/catalog?promocode=SAVE500

Получите скидку 500 ₽ на спортивное питание на нашем сайте по промокоду SAVE500 при заказе от 3900 ₽: cmtscience.ru/catalog?promocode=SAVE500

СМТ — Научный подход | Борис Цацулин pinned a photo

Дефицит витамина Д наступает в случае... 🤔Оптимальная дозировка D3 составляет... 😬Чтобы избежать риска передозировки, нужно... 😲Продолжить все эти утверждения поможет наш разбор исследований о витамине D3 на основе метаанализа, опубликованного в журнале Nature в 2020 году.Для тех, кто хочет заранее запастись витамином Д, до 20 июня включительно действует скидка 30% по промокоду LETOD3 на cmtscience.ru/product/d3-2000iu?promocode=LETOD3Получите скидку 500 ₽ на спортивное питание на нашем сайте по промокоду SAVE500 при заказе от 3900 ₽: cmtscience.ru/catalog?promocode=SAVE500Дефицит витамина Д наступает в случае... 🤔Оптимальная дозировка D3 составляет... 😬Чтобы избежать риска передозировки, нужно... 😲Продолжить все эти утверждения поможет наш разбор исследований о витамине D3 на основе метаанализа, опубликованного в журнале Nature в 2020 году.Для тех, кто хочет заранее запастись витамином Д, до 20 июня включительно действует скидка 30% по промокоду LETOD3 на cmtscience.ru/product/d3-2000iu?promocode=LETOD3Получите скидку 500 ₽ на спортивное питание на нашем сайте по промокоду SAVE500 при заказе от 3900 ₽: cmtscience.ru/catalog?promocode=SAVE500

🐠💊✅️Положительные эффекты приема Омега-3 ч.3☺️👨‍👩‍👧‍👦Настроение и поведение📋📈Сообщается, что добавки жирных кислот могут улучшить настроение и поведение. В нескольких исследованиях сообщалось, что добавки ЭПК и ДГК могут улучшить поведение и способность детей к обучению, хотя, существуют и противоположные точки зрения.🔎✅️С точки зрения настроения, несколько исследований, таких как французское исследование, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition, сообщили о положительном влиянии приема ЭПК на симптомы депрессии.📋✅️Более того, совместное англо-иранское исследование показало, что показатели депрессии снизились на 50% после ежедневного приема одного грамма ЭПК, что аналогично эффекту, который дает антидепрессант флюоксетин (Australian and New Zeland Journal of Psychiatry).🔬✅️Исследователи также сообщили о потенциальной роли ЭПК в облегчении симптомов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Согласно данным, опубликованным в Journal of Affective Disorders, прием в большом количестве ЭПК+ДГК, только ЭПК и ЭПК и омега-6 арахидоновой кислоты (AК) был связан с облегчением симптомов ПТСР у пациентов, которые получали добавки омега-3 в течение 3 месяцев.📋📍Такие выводы представляют очевидный интерес для тех, кто проходит военную службу и для бывших военнослужащих. Действительно, интерес военных к омега-3 не является новостью, поскольку в ноябре 2014 года издание Military Medicine заинтересовалось жирными кислотами в качестве «пищевого оружия».⚠️Важны были определенные пункты, такие как улучшение настроения и снижение уровня самоубийств среди военных и бывших военнослужащих, ускорение выздоровления после черепно-мозговой травмы и улучшение реакции у летчиков-истребителей. 🤝💵 Приобрести продукцию от CMTech можно тут: https://cmtscience.ru/catalog#cmtech #cmt #omega #omega3 #fishoil #омега3 #рыбийжир

Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов.Подписаться 👉 @HealthCoachIgor

‍Как животные чувствуют магнитное поле Земли и используют для навигации — одна из самых больших неразгаданных загадок биологии. Особенно много теорий существует насчет магнитной навигации голубей: от магнетита в клювах до квантовой запутанности в глазах. Авторы нового исследования предложили совершенно новый источник шестого чувства: они утверждают, что печень почтовых голубей действует как компас. Все дело в супермагнитных макрофагах – особом типе иммунных клеток печени, содержащих железо. Удаление этих клеток нарушает навигационные способности птиц. Откуда в макрофагах железо? Дело в том, что макрофаги в печени поглощают умершие эритроциты (иначе они вызовут воспаление) из кровотока, накапливая имеющееся в них железо. Периодически макрофаги возвращают свои запасы железа в костный мозг для создания новых эритроцитов, - но до тех они полны железа. У людей эти богатые металлами иммунные клетки скапливаются в основном в селезенке, а у голубей, как оказалось, ими напичкана печень, причем они скапливались у нервных окончаний, иннервирующих печень, что указывает на возможный сигнальный путь от них к мозгу.Предыдущие исследования установили, что форма железа, содержащаяся в макрофагах, практически не реагирует на магнитное поле Земли. Но авторы нового исследования нашли в нем признаки «суперпарамагнетизма» - это квантово-механическое явление в крошечных железосодержащих частицах, когда они проявляют особо сильную намагниченность при воздействии внешнего магнитного поля.Авторы пока не установили, как именно голуби могут получать географическую информацию с помощью этих клеток, но надеются скоро это выяснить. Они считают, что этот механизм может распространяться и на другие виды животных, ориентирующихся по магнитному полю, от пчел до летучих мышей. Чтобы проверить новую гипотезу, команда обратилась к стае голубей, обученных возвращаться домой в свой вольер с расстояния в 20 км. Исследователи дали голубям препарат, который уничтожал макрофаги, а затем проверили их спосо

Уровень оптимизма по поводу ИИ по странам☝ На графике: процент людей, которые верят, что ИИ принесет больше пользы, чем вреда.*Данные на графике 2024 года (+2022-го года, если есть - отмечены черными кружками дополнительно). Источник: Stanford University 2025 AI ReportПолучите скидку 500 ₽ на спортивное питание на нашем сайте по промокоду SAVE500 при заказе от 3900 ₽: cmtscience.ru/catalog?promocode=SAVE500

‍👯‍♂ «Парные» болезни: психические и физические заболевания, которые идут вместеВ журнале Nature только что вышла статья о коморбидности — частого совместного протекания психических и соматических (физических) заболеваний.👉 Суть: нашли генетически обусловленные тандемы болезней - заболевания, которые часто идут в паре:- Депрессия и тревожные расстройства ↔ Сердечно-сосудистые заболевания. - Шизофрения ↔ Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). - Биполярное расстройство ↔ Мочеполовые заболевания и проблемы со сном.Связь «депрессия» - ССЗ, конечно, можно было бы объяснить поведением: депрессия приводит к малоподвижному образу жизни, что вредит сердцу. И наоборот тоже работает - диагноз тяжелой болезни вызывает депрессию. Да, это верно, по мнению ученых, но главный вывод научной статьи - в общей генетике парных болезней.Генетическая общностьПроанализировав данные почти 2 млн человек исследователи приходят к выводу, что одни и те же участки ДНК могут независимо повышать риск развития как физического недуга, так и психического расстройства. Общая предрасположенность заложена на генном уровне.Получите скидку 500 ₽ на спортивное питание на нашем сайте по промокоду SAVE500 при заказе от 3900 ₽: cmtscience.ru/catalog?promocode=SAVE500

СМТ — Научный подход | Борис Цацулин pinned Deleted message

СМТ — Научный подход | Борис Цацулин pinned a photo

Идея того, что именно углеводы: сахар, мучное, "быстрые", "простые" и так далее и способствуют набору веса настолько привычна, что мы даже не сомневаемся в этом.Хотя к реальным научным данным и рекомендациям по питанию это не имеет никакого отношения! Серьёзно, всё это: что сахар вызывает "выброс инсулина", что инсулин - это "гормон жира", что вы стареете от углеводов, что убрав углеводы вы моментально переёдете в какой-то ультраздоровый режим и станете сверхчеловеком - псевдонаучная ГА-ЛИ-МАТЬ-Я!В видео на Boosty я разбираю все исследования по теме от А до Я: boosty.to/cmtscience/posts/7bdedea5-e15a-4538-acc3-54db1978ae4e?share=post_linkЕсли что, первые 10 дней доступа абсолютно бесплатны, и вы сможете оценить те видео, что сейчас находятся в закрытом доступе и их полезность.

Как защитить ребенка от вредного воздействия солнечных лучей?👌 В карточках рассказали об этом подробнее ⬆Источник: @tolkosprositПолучите скидку 500 ₽ на спортивное питание на нашем сайте по промокоду SAVE500 при заказе от 3900 ₽: cmtscience.ru/catalog?promocode=SAVE500Как защитить ребенка от вредного воздействия солнечных лучей?👌 В карточках рассказали об этом подробнее ⬆Источник: @tolkosprositПолучите скидку 500 ₽ на спортивное питание на нашем сайте по промокоду SAVE500 при заказе от 3900 ₽: cmtscience.ru/catalog?promocode=SAVE500