Психолог про деньги | Борис Холоша

Мне сегодня 36.Жесть, это ж уже 2 раза по 18 лет😅Да и «молодежь» у нас до 35, так что я еще и в следующую категорию перешел. Так что теперь с высоты своей мудрости и опыта хочется сделать какие-нибудь выводы😂И знаете, что оказалось самым неожиданным?На днях поймал себя на интересных мыслях.Когда мне было 20 лет, я был уверен, что нужно больше работать.Когда было 25 - думал, что все свои проблемы можно решить деньгами.В 30 казалось, что если увеличить доход, то жить станет спокойнее.Спойлер: нет 😁За последние годы я видел людей с большими деньгами, бизнесами, командами, квартирами, машинами.И при этом с такой тревогой внутри, что они не могли уснуть без телефона в руках.И видел людей с гораздо меньшими доходами, которые жили спокойно, принимали решения легко и не воевали с собой каждый день.Кайфовали от жизни, работы и происходящего.▶️Поэтому один из главных выводов к 36 годам для меня звучит так:Для счастливой жизни нужно работать с психикой и убирать баги, которые мешают жить.Потому что именно она определяет, как мы воспринимаем мир, отношения, деньги, успех и самих себя.И кто бы что ни говорил, огромная часть ограничений появляется у нас задолго до того, как мы начинаем принимать собственные решения.В детстве, в тот период, когда критического мышления еще нет.Когда слова и действия взрослых воспринимаются как истина.➖Когда мы верим, что деньги достаются только тяжелым трудом.➖Что ошибаться стыдно.➖Что выделяться опасно.➖Что нужно заслуживать любовь.➖Что сначала нужно стать «идеальным», а потом уже что-то начинать.Самое грустное, что бОльшую часть этих багов мы тащим через всю жизнь и даже не замечаем этого.Они настолько привычны, что кажутся частью характера.Хотя на самом деле это просто старые программы, которые когда-то поселились в голове.Большинство ограничений, которые мешали мне двигаться вперед, существовали только там.🔻Страх осуждения🔻Страх ошибиться🔻Страх потерять деньги🔻Страх выглядеть дебильно🔻И еще куча всякого хламаИ почти ничего из того, чего

Сколько стоит твой успех? Обычно все хотят знать «как больше зарабатывать?»Но почти никто не задает себе другой вопрос: «а чего мне будет стоить этот мой успех?»Потому что на сознательном уровне человек хочет больше денег.Только есть одна проблема.Очень часто какая-то «часть» внутри совершенно этого не хочет.Именно поэтому можно читать книги, скупать курсы, ставить цели, строить планы.Но при этом меняться ничего не будет.А будет только расти разочарование и внутренне напряжение.Не потому что ленивый или какой-то не такой, а потому что в текущей ситуации тебе безопаснее (по мнению твоей психики).И сегодня я дам вам технику, которая поможет быстро найти тот самый внутренний стопор, незаметно держащий человека на месте.А обнаружение этого стопора - это не только огромный инсайт, но еще и первый реальный шаг на пути к крутым изменениям!Выполняйте технику внимательно и до конца, без спешки, без «правильных ответов».А потом ставьте 🔥 огоньки, если техника понравилась и была вам полезна!https://teletype.in/@boris_kholosha/N-o1t2WusH7

Пора познакомиться нормально!А то я тут уже который пост рассказываю про деньги, тревогу и привычки, которые мешают зарабатывать больше.Я психолог, коуч и бизнес-тренер.Если чуть длиннее - человек, который сначала получил образование экономиста, а потом понял, что хочу работать не просто с цифрами, а с людьми.Поэтому пошел получать второе высшее по психологии.Потом выучился на коуча.Затем на бизнес-тренера.В общем, как любой нормальный специалист собирал пазл из разных подходов, чтобы понять одну важную вещь:Почему одни люди годами топчутся на месте, хотя они умные, талантливые и трудолюбивые, другие растут намного быстрее?Хотя со стороны иногда вообще непонятно за счет чего.Тема денег мне была интересна всегда.Наверное потому что деньги - это редко просто про деньги.➖Это про решения.➖Про страхи.➖Про уверенность в себе.➖Про отношения с людьми.➖Про умение брать ответственность.➖Про привычки, которые мы даже не замечаем.За последние годы я прошел много разных обучений по денежному мышлению.Где-то находил действительно сильные инструменты, а где-то откровенную чушь, завернутую в красивую упаковку.Поэтому со временем я начал собирать свою систему, оставлять только то, что реально помогает людям менять ситуацию.✅Без магического мышления.✅Без обещаний заработать миллион за неделю.✅Без секретных техник богатства от тибетских монахов 😁Потому что я искренне считаю, что если хочешь получать больше сам - помогай получать больше другим.Поэтому мне недостаточно, чтобы клиент просто почувствовал себя лучше после консультации.Мне важно видеть, как человек начинает принимать другие решения, спокойнее говорить о деньгах, поднимать чек за свои услуги.Перестает соглашаться на то, что его давно не устраивает.Начинать зарабатывать больше.И самое главное - переставать жить в постоянной тревоге за завтрашний день.Если вы сейчас находитесь в точке, где вроде бы работаете много, а спокойствия, денег и уверенности не прибавляется, то мы точно решим, как это изменить💪А теперь давайте интера

Проблему нужно решатьГлавная особенность тревоги за деньги даже не в том, что у тебя портится настроение.К этому то многие как раз уже привыкли🤷🏻‍♂️Проблема в другом.Со временем эта тревога начинает управлять твоими решениями.Причем настолько незаметно, что человек этого даже не замечает.▶️Вот захотелось тебе поднять чек.Но ты решаешь еще подождать(опять).Ведь вдруг перестанут покупать?▶️Захотелось взять помощника.Но откладываешь это, а то вдруг не окупится?▶️Захотелось съездить в отпуск.Но едешь ты всего на три дня вместо двух недель.Так, на всякий случай😅▶️Очень хотелось отказаться от противного клиента.Но решаешь его оставить, денюжки то нужны.И таких примеров у каждого из нас навалом.И вроде бы каждое решение выглядит разумным, логичным, осторожным.Вот только проходит год.А потом еще один.Но жизнь в целом ни хрена не меняется.Потому что тревога никогда тебе не скажет «просто сиди на попе и ничего не делай».Она гораздо хитрее🤫И она говорит:➖«Давай чутка попозже»➖«Давай ка сначала подстрахуемся»➖«Сейчас не самое лучшее время»➖«Вот еще немного заработаем иии (подставить своё)»И в результате человек годами живет в ожидании момента, когда же наконец станет спокойно.Спойлер: никогда.И хотите, открою секрет из своей работы?Большинство людей упираются вовсе не в потолок дохода.Они упираются в потолок безопасности.В ту сумму, выше которой мозг уже начинает паниковать.Потому что там не спокойно, там не безопасно.🔹Ведь большие деньги - это ответственность.🔹Это новые решения и новые риски.🔹Это полная неизвестность.И пока у тебя внутри сидит мысль «главное ничего не потерять», очень сложно будет создать что-то большее.Поэтому тревога за деньги - это не просто про эмоции или состояние.Корень зарыт гораздо глубже🔽▶️Это история про решения.▶️Про возможности, которыми не пользуешься.▶️Про клиентов, которых боишься потерять.▶️Про отдых, который себе не разрешаешь.Про жизнь, которую постоянно откладываешь на потом.А вот это уже действительно дорого и с этим нужно начинат

Как перестать тревожиться за деньги?Одна из самых больших «ментальных ловушек» взрослых людей выглядит примерно так:«Вот заработаю побольше и перестану париться из-за денег»Логично же?Когда денег мало - переживаю.Когда денег станет больше - перестану переживать.Я тоже так думал.Только потом заметил странную штуку.Человек выходит на 100 тысяч.Переживает.Выходит на 200.Тоже переживает.Выходит на 300.Уже чуть по другим поводам, но все равно переживает.✅Потом появляются накопления.Подушка безопасности.Постоянные клиенты.И знаете что?Человек все равно переживает😅Спокойствие почему-то опять не приходит.Потому что проблема вообще не в сумме.Проблема в привычке ждать плохого сценария.После хорошего месяца появляется мысль «А получится ли повторить?»После нового клиента - «А надолго ли он?»В отпуске - «А не просядут ли продажи?»В выходной день - «А может лучше поработать?»И вот человек вроде растет, зарабатывает больше, становится опытнее.Но внутри продолжает жить так, будто завтра снова придется начинать с нуля.И самое забавное, что со стороны это выглядит как «ответственность»💪Надежный же человек, всё контролирует, всегда на связи, думает наперед.Только есть одна проблема.Постоянно жить в режиме повышенной готовности очень дорого.Не для кошелька.Для головы.В какой-то момент начинаешь уставать не от работы, а от того, что никогда по-настоящему не расслабляешься.Узнали себя?😏Ставьте 🔥 огоньки, если хоть раз ловили себя на мысли «сейчас все хорошо, но что-то очень подозрительно».

Привычка, которая ВСЕГДА обходится дорогоЖить от хорошего месяца до хорошего месяца - это, наверно, одна из самых «дорогих» привычек, которые я вижу у людей.Ведь самое неприятное в нестабильном доходе даже не маленькие деньги 👀Самое неприятное то, что ты никогда не понимать, что будет дальше.В одном месяце все хорошо - клиенты приходят, деньги есть, настроение отличное.Кажется, что жизнь наконец-то налаживается.А потом наступает следующий месяц.И внутри снова начинается:«А если заявок не будет?»«А если клиенты уйдут?»«А если это был просто удачный период?»И даже когда деньги есть - расслабиться почему-то не получается.Потому что где-то на фоне постоянно маячит тревога.И особенно летом.Когда вокруг все говорят про отдых, про отпуск, про море, про шашлычки на даче.А ты сидишь и считаешь:➖сколько денег придет в следующем месяце?➖хватит ли на все расходы?➖можно ли вообще позволить себе расслабиться?Самое интересное, что со стороны такой человек часто выглядит вполне успешным.Работает, зарабатывает, развивается.Но внутри кошки скребут и постоянная жизнь в режиме «сейчас все хорошо, но это ненадолго».▶️И знаете, что происходит дальше?Человек начинает уставать не от работы.А от постоянного ожидания проблем.❌От необходимости все время быть начеку.❌Все время все контролировать.❌Все время думать на несколько шагов вперед.И в какой-то момент это становится настолько привычным, что кажется нормой.Будто спокойствие доступно только людям с миллионами миллиардов на счетах😅Но правда в том, что многие продолжают тревожиться за деньги даже тогда, когда начинают зарабатывать намного больше.Потому что проблема уже давно не в сумме на карте.А в ощущении, что безопасность нужно заслуживать заново каждый месяц.И именно об этом я буду говорить на канале в ближайшее время.Про деньги, про отдых, про страх просадок.Про то, почему одни люди могут спокойно взять отпуск на две недели, а другие проверяют телефон каждые десять минут.✅И про инструменты, которые помогают строить работу и доход так

Ставьте 🔥огоньки, если тоже ждете лето!

Собрал для вас все полезные посты, которые появились за последнее время Если что-то пропустили - все ссылки ниже🔽🔽🔽▶️Самодиагностика: какие внутренние стоп-сигналы мешают зарабатывать больше▶️Почему сложно поднять чек за свои услуги▶️Проблема бесконечных курсов и обучений ▶️Почему сильные эксперты часто зарабатывают меньше слабых▶️Практика для снижения тревоги▶️Про внутреннее напряжение▶️Деньги совсем не всегда про деньги Ставьте ♥️ лайки, если забрали для себя что-то полезное!

«Нужно правильно раскрыть денежную чакру»Меня иногда очень пугает современная «психология из запретограма»👀Потому что создается ощущение, что для счастливой жизни и больших денег вам нужно примерно следующее:➖открыть денежный поток➖перестать вибрировать на низких частотах➖приклеить карту желаний на холодильник и 24 раза перед сном сказать «я магнит для изобилия»😂И самое страшное, что огромное количество людей реально начинают думать:«раз у меня не получается - значит я недостаточно позитивно мыслю».Но вы то понимаете, что проблема совсем не в этом?😉Потому что просто аффирмациями невозможно убрать тревогу, страхи, внутренние запреты и так далее!Ведь это, к сожалению, основные причины наших проблем.Если у человека внутри сидит «большие деньги = опасность», то хоть ты обклейтесь денежными жабами 😅Психика то все равно будет тормозить твой рост.И делать это она будет через прокрастинацию, самосаботаж, тревогу, выгорание и откаты.И вот что меня больше всего бесит во всей этой истории🔽Людям годами рассказывают «проблема в твоем мышлении».Но при этом не объясняют КАК именно работает психика, почему тело и нервная система сопротивляются изменениям, откуда берутся внутренние блоки и почему человек может хотеть денег и одновременно бояться их.А вместо этого:«просто мыслите позитивно»🤡Очень удобно, не правда ли?Особенно когда человеку плохо и он готов цепляться за любую надежду.➡️Но правда в том, что работа психики намного глубже и сложнее.Нельзя годами жить в тревоге, стыде, страхе и напряжении, а потом поверх этого просто положить «я успешный и богатый».Мозг в этот момент сидит в углу и нервно курит 😂Именно поэтому в своей работе я не даю людям магические заговоры на деньги💰Мы не «открываем чакру продаж», не «впускаем денежную энергию через космос».Извините😅Мы с вами разбираемся:🔹где именно психика начала воспринимать рост как угрозу🔹почему вы боитесь проявляться🔹откуда растут ноги у тревоги🔹почему страшно становиться заметнее, успешнее, богачеИ вот только в этом

Клиент не получил результат.А такое чувство, что все равно получил😁Иногда человек приходит ко мне в работу с запросом «хочу больше денег», но на деле там вообще другая история 👀Однажды у меня был клиент, который хотел увеличить доход в 3 раза.И, как обычно, сначала все звучало вполне логично: «я хочу больше зарабатывать, хочу вырасти, хочу выйти на новый уровень».Но когда мы начали глубже разбирать его запрос, вылезла очень интересная штука.Оказалось, что для него большие деньги = быть достойным любви.А дальше вообще пошла тяжелая артиллерия 😅Оказалось, что глубоко внутри у него сидело убеждение:Мужчина без больших денег никому не нужен, надо сначала «стать кем-то».Чтобы заслужить любовь - нужно стать успешным.А уже потом можно быть счастливым.И вот здесь был зарыт его ключик.Человек гнался не за деньгами.А за ощущением:«теперь я достаточно хороший/достойный/правильный»И сделать он это стремился через увеличение дохода, достижения, статус, успешность и бесконечное «надо стать лучше».Но проблема в том, что психика не умеет «насыщаться» через доказательство собственной ценности 🤝Поэтому сколько бы человек ни зарабатывал - внутри все равно останется тревога «а этого уже точно достаточно?».И мы с ним начали работать не просто с деньгами.Была работа с самооценкой, с восприятием себя, со страхом быть открытым и с ощущением собственной ценности.И самое интересное произошло дальше🔥Доход клиента вырос не в 3 раза, как он хотел изначально.А «всего» примерно в 2, даже чуть меньше.И в какой-то момент он сам понял, что сейчас ему этого достаточно.Потому что он понял, что впервые перестал пытаться заработать любовь через деньги.✅Он познакомился с девушкой, начал строить отношения и стал в них самим собой.И был по-настоящему счастлив.▶️Иногда проблема кроется вообще не в деньгах.Часто деньги - это попытка решить что-то намного глубже.Обрести любовь, принятие, безопасность.И пока человек этого не осознает - он может годами бежать за целями, которые на самом деле ему часто и не

Подкаст «Почему подавленные эмоции почти всегда начинают бить по деньгам, проявленности и решениям»Записал для вас небольшой подкаст, в котором рассказываю про влияние подавленных эмоций на человека.И про то, что с ними делать✅00:00 — Почему подавленные эмоции незаметно рушат ваши деньги и проявленность?00:52 — Почему эмоции невозможно «удалить»?01:49 — Почему психика начинает бояться денег и успеха02:54 — Что происходит, если пытаться расти через насилие над собой03:40 — Куда на самом деле уходит вся ваша энергия04:28 — Как научиться выдерживать большие деньги04:45 — Бонус для слушателей разбора06:38 — Что нужно начать делать уже сейчас?07:07 — С чего начинаются изменения07:36 — Внутренняя опораСтавьте 🔥 огоньки, если формат зашел!

Выбил зубы депутату и стал психологомДа, звучит как начало плохого сериала на НТВ, но это моя реальная биография 😅И, как понимаете, жизнь мне после этого не сказала:«О, какой классный сюжет».Вместо этого у меня начались проблемы, разборки, последствия.А нервов я потратил просто нереальное количество.Тогда мне казалось, что вся эта история про справедливость, про характер и про «ну а что я должен был молчать?».Сейчас, спустя 15 лет, я все это вижу иначе.У меня просто не было нормального способа обращаться со своими эмоциями.🔴Была злость - я шел в действие.🔴Было напряжение - я мгновенно реагировал.🔴Было ощущение, что меня задели - внутри сразу включался режим «Мстители…к бою»😅Очень героично и очень по-мужски.И местами очень тупо, если честно.Но именно та ситуация стала для меня поворотной.Потому что после нее я впервые всерьез задумался:А что, если проблема не только в людях вокруг?Что, если я сам не умею осознанно управлять тем, что происходит у меня внутри?Так я попал на первый психологический тренинг.И вот тогда то меня и начало засасывать😁Я начал учавствовать в тренингах.🔽Потом стал помогать их организовывать.🔽Потом начал сам их проводить.🔽Потом отучился на коуча.🔽Потом второе высшее на психолога.🔽Потом обучение на бизнес-тренера.И если бы тогда кто-то сказал мне:«слушай, тебе нужно подраться с депутатом и это приведет тебя в профессию, где ты будешь помогать людям работать с эмоциями, деньгами, страхами и внутренней опорой»я бы, наверное, уточнил «а выбивать нужно на каждой челюсти или на одной хватит?» 😂Но идея, конечно, не в том, что надо драться, чтобы найти предназначение.▶️Иногда самые неудобные, стыдные и проблемные ситуации показывают нам тот рубеж, когда пора серьезно что-то поменять.➖Кто-то срывается на близких людей, кто-то молчит, хотя внутри всё кипит.➖Кто-то боится назвать свою цену, кто-то годами терпит, а потом взрывается.➖Кто-то живет с ощущением, что эмоции только мешают, поэтому их просто надо сильнее контролировать.Но от усиленного

Знаете, что самое неприятное в внутреннем напряжении?К нему привыкаешь.Привыкаешь тревожиться перед тем, как написать клиенту.Привыкаешь бояться поднимать чек.Привыкаешь часами собираться с силами перед важным действием.Привыкаешь прокручивать в голове сотню сценариев.И вроде бы столько энергии тратишь на то, чтобы достичь желаемого.Но легче почему-то не становится🤷🏻‍♂️И вот ты начинаешь «бурную деятельность», читая кучу постов, смотря тонны «нужных» видео и уже почти все про себя понимаешь…Но в жизни ничего особо не меняется.Потому что понимать проблему и реально выйти из нее - две разные вещи.Именно поэтому я сейчас открываю запись на бесплатные диагностические консультации.Это не формат «давайте искать у вас мышление миллиардера»😁На разборе мы смотрим намного глубже:➖где именно психика начала воспринимать рост как опасность➖почему вы постоянно откатываетесь назад➖откуда берется внутреннее сопротивление ➖и что конкретно мешает вам расти спокойно, а не через постоянное насилие над собойЧаще всего люди после разбора говорят одну фразу:«теперь я понимаю, что со мной происходит»И это уже первый большой шаг.Потому что когда перестаешь считать себя ленивым, слабым, каким-то не таким - дышать становится сильно легче.▶️На консультации я беру ограниченное количество людей.И дальше условия участия в разборах поменяются.Потому что я не хочу превращать блог в магазин на диване с криками «ТОЛЬКО СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ШАНС»😂Поэтому если вы давно чувствуете, что уперлись в невидимый потолок - возможно, пора начать решать эту задачу.Пишите слово «РАЗБОР» в личку @boris_kholosha 🤝

Собрал топ мыслей, которые чаще всего крутятся у людей в голове после моих постов✅Отвечаю коротко и без психологических заклинаний👇▶️ «А если я понимаю проблему, но ничего не меняется?»Добро пожаловать в клуб 🤝Понимать и реально менять внутренние реакции - это вообще разные вещи.Можно 3 года читать про самооценку, границы и тревогу.А потом все равно сжиматься перед продажами, бояться проявляться и откладывать нужные действия.Ведь психика меняется не просто от количества мыслей в голове.▶️«А если у меня просто такой характер/склад ума/я такой человек?»Как же мозг иногда красиво оправдывает свои страхи, да?😁«Я тревожный человек»«Я просто совсем не лидер»«Я не умею продавать»«Я не такой уверенный как другие»Хотя очень часто за этим лежат страх осуждения, страх ошибиться, привычка жить в напряжении и так далее!Это не про «характер», а про то, чему человек когда-то научился.▶️«Получается, чтобы много зарабатывать, надо стать наглым?»Ну, глядя на некоторых людей, то вопрос справедливый 😂Но вообще нет.Потому что можно проявляться спокойно, можно продавать без давления.Можно зарабатывать больше и при этом не превращаться в человека с фразой:«тааак, ребятки, сегодня разъебный прогрев»🫢Проблема то обычно не в деньгах.А в количестве тревоги и внутреннего сопротивления, связанного с этими деньгами.▶️«Я боюсь, что у меня не получится?»Поздравляю, вы нормальный и живой человек😁Почти никто не идет в рост с мыслями «о да, сейчас мне будет максимально комфортно и безопасно».Разница только в том, что кто-то умеет идти этот страх, а кто-то годами останавливает себя еще до попытки.▶️«И что теперь, всю жизнь в себе копаться?»Нет😅Как раз наоборот.Смысл работы с психикой именно в том, чтобы перестать жить в режиме «со мной опять не так».А начать жить спокойнее и свободнее.И перестать воевать с самим собой.Если откликается - ставьте 🔥 огоньки!Буду и дальше разбирать Ваши сомнения!

🎧 Мини-практика для самостоятельного снижения тревогиТа самая, о которой я рассказывал в прошлом посте.Ее задача не в том, чтобы превратить вас в просветленного человека», а в том, чтобы помочь перестать тревожиться в моменте.Она отлично работает перед:➖важными разговорами➖продажами➖проявленностью/выступлениями➖новыми шагами➖любым действием, которое вызывает мандражЭту практику я периодически даю клиентам, чтобы они могли самостоятельно в моменте настроить нужное для себя состояние.Практика помогает успокоить нервишки, снизить внутреннее напряжение, вернуть ощущение «я справлюсь» и перестать отлетать в тревожные состояния.Особенно хорошо использовать перед сложными действиями, которые вы долго откладывали!Держите и получайте пользу🤝И ставьте 🔥 огоньки, если зашло!

Почему люди годами не могут увеличить доход, даже когда они хорошие специалисты?Однажды у меня был клиент - фрилансер, занимался фотосъемкой и видеомонтажом.Талантливый и сильный специалист, с реально хорошими работами, опытом и довольными клиентами.И была у него одна проблема:он долгое время упирался в один и тот же «потолок» по доходу.Больше заказов он брать уже не мог- на это не было ни времени, ни сил.И головой понимал, что единственный вариант расти дальше - это поднимать стоимость своих услуг.Но сделать этого он никак не мог.Потому что внутри сидела тревога:➖«если я подниму цены - все клиенты уйдут»➖«новые не придут»➖«я останусь вообще без денег»И вот это очень важный момент!🔽Человек может понимать, ЧТО ему делать.Но психика будет блокировать действия, если считает их опасными.Поэтому многие крутые специалисты годами не поднимают чек, боятся проявляться, откладывают новые шаги.Работают на износ и живут в тревоге перед любыми изменениями.И вот мы с ним начали работать.Потому что невозможно расти в деньгах, когда внутри постоянное ощущение угрозы.За 1,5 месяца он:✅поднял чек✅сообщил клиентам о повышении стоимости✅нашел новых заказчикови увеличил доход в 2,5 раза✅как следует кайфанул от себя А самое интересное - клиент сказал, что жалеет, потому что не обратился ко мне раньше.▶️У каждого человека ситуация уникальна.У всех разные истории, разные причины.Но суть почти всегда одна - на определенном этапе есть страх или тревога, которые однажды появились и застряли в психике.И в работе с клиентами я помогаю менять страх и тревогу на спокойствие, уверенность и мотивацию.Убираю страхи, тревожность, помогаю сделать рывок в деньгах, повысить самооценку и самоценность.А клиенту из этой истории в самом начале я дал мини-практику на снижение тревоги.Чтобы он мог возвращать себе с состояние спокойствия здесь и сейчас самостоятельно. И я думаю эту мини-практику на быстрое снижение тревоги выложить сюда 👀Если хотите ее себе - ставьте 👏 ниже👇Посмотрю по вашим реакциям🤝