«Школа чтения людей» Надежды Шевченко

Я совру, если скажу, что я устала … я очень устала…Май был не просто супер насыщен событиями, но еще и очень эмоционально тяжелым. С 3 мая мой свекр боролся за жизнь сначала в больнице, а с 9 мая в реанимации. Его ввели в искусственную кому и сказали, что нужно готовиться к худшему, но у Бога другие планы 🙏Спасибо всем, кто молился и верил вместе с нами 🙏2 дня назад я вернулась в Адыгею, в свое место силы. Минимум связи и максимум общения с родными и природой. А как вы наполняетесь?Я совру, если скажу, что я устала … я очень устала…Май был не просто супер насыщен событиями, но еще и очень эмоционально тяжелым. С 3 мая мой свекр боролся за жизнь сначала в больнице, а с 9 мая в реанимации. Его ввели в искусственную кому и сказали, что нужно готовиться к худшему, но у Бога другие планы 🙏Спасибо всем, кто молился и верил вместе с нами 🙏2 дня назад я вернулась в Адыгею, в свое место силы. Минимум связи и максимум общения с родными и природой. А как вы наполняетесь?

Вчера на Московском форуме франчайзинга (в рамках Недели предпринимательства Москвы) наш комитет по развитию женского предпринимательства «Опора России» был официальным партнёром.Моим треком стала менторская гостиная. Тема: личная эффективность. 20 минут на каждого менти. Я не давала магических таблеток. Я давала алгоритмы.И сейчас, специально для вас 2 рекомендации от выгорания: 1. Правило «15 минут тишины без спасения мира»Выгорание начинается не с усталости. Оно начинается с привычки «Я должна всё и сразу». Каждый день выделите 15 минут, когда вы ничего не делаете для других. Не отвечаете на сообщения, не думаете о бизнесе, не спасаете сотрудников/детей/партнёра. Просто сидите с чаем, смотрите в окно, дышите. Это не лень. Это ТОПЛИВО для вашей продуктивности.2. Чек-лист «Куда утекает мой ресурс?»Возьмите лист. Напишите 3 дела, которые вы делаете ежедневно, но они НЕ ведут к вашим целям (а только высасывают энергию). И на 3 дня делегируйте их, отмените или сделайте спустя рукава. Вы удивитесь, как много сил освободится на рост.Вчера на Московском форуме франчайзинга (в рамках Недели предпринимательства Москвы) наш комитет по развитию женского предпринимательства «Опора России» был официальным партнёром.Моим треком стала менторская гостиная. Тема: личная эффективность. 20 минут на каждого менти. Я не давала магических таблеток. Я давала алгоритмы.И сейчас, специально для вас 2 рекомендации от выгорания: 1. Правило «15 минут тишины без спасения мира»Выгорание начинается не с усталости. Оно начинается с привычки «Я должна всё и сразу». Каждый день выделите 15 минут, когда вы ничего не делаете для других. Не отвечаете на сообщения, не думаете о бизнесе, не спасаете сотрудников/детей/партнёра. Просто сидите с чаем, смотрите в окно, дышите. Это не лень. Это ТОПЛИВО для вашей продуктивности.2. Чек-лист «Куда утекает мой ресурс?»Возьмите лист. Напишите 3 дела, которые вы делаете ежедневно, но они НЕ ведут к вашим целям (а только высасывают энергию). И на 3 дня делегируй

Нетворкинг «Все свои» в Екатеринбурге состоялся, а участники… не хотели расходиться. Честно, я и сама не ожидала такого отклика.Мы встретились в потрясающем пространстве Сбера — современно, красиво, по-деловому уютно. Спасибо площадке за атмосферу.А дальше был мастер-класс по физиогномике, где мы буквально читали лица друг друга. Это всегда как магия, но с научным подходом 🧠Меня очень удивила Алёна, которая специально приехала из Тюмени в Екатеринбург! Зачем? Чтобы лично встретиться со мной и… сыграть в мою авторскую игру по физиогномике 🤩Алёна, ты- огонь. Спасибо за такое доверие ❤️Огромная благодарность всем, кто причастен к организации. Отдельное ❤️ Наталье Голосновой, без тебя бы не случилось этой магии.А сразу после мероприятия мы рванули на базу на озере Тургояк. Но это уже совсем другая история… ☕️🌲Благодарю Екатеренбург за гостеприимство 🙏. До новых встреч.Нетворкинг «Все свои» в Екатеринбурге состоялся, а участники… не хотели расходиться. Честно, я и сама не ожидала такого отклика.Мы встретились в потрясающем пространстве Сбера — современно, красиво, по-деловому уютно. Спасибо площадке за атмосферу.А дальше был мастер-класс по физиогномике, где мы буквально читали лица друг друга. Это всегда как магия, но с научным подходом 🧠Меня очень удивила Алёна, которая специально приехала из Тюмени в Екатеринбург! Зачем? Чтобы лично встретиться со мной и… сыграть в мою авторскую игру по физиогномике 🤩Алёна, ты- огонь. Спасибо за такое доверие ❤️Огромная благодарность всем, кто причастен к организации. Отдельное ❤️ Наталье Голосновой, без тебя бы не случилось этой магии.А сразу после мероприятия мы рванули на базу на озере Тургояк. Но это уже совсем другая история… ☕️🌲Благодарю Екатеренбург за гостеприимство 🙏. До новых встреч.