Мам, я решила уехать.

Так странно начинать писать о чем-то точечном, когда не пишешь об общей картине. А об общей картине - ну что и сказать. Пытаешься сложить смысл, а он не выходит: настолько пылающая реальность не укладывается в доковидные представления о мире.И так идут годы, пока от этой реальности закрываешься: у меня вчера мелькнула мысль, что популярное в соцсетях желание уехать за город на свою ферму - тихий протест против отсутствия контроля над жизнью. Попытка побега от проблем урбанизации и главное - довлеющего над тобой Нечто, которое лезет в твою жизнь если не щупальцами, то вежливым стуком в дверь "смотри, сейчас мы заберем это, а потом - этих. Но если ты будешь ниже травы, то шанс проскочить выше. Во всех перипетиях большинство же выживает? Так вот, телефон - на стол". Последнее - как меньшая из бед, если тебе повезло.Но ты хочешь в духе мира до всех событий жить сам. Как взрослый. Без маминых указаний, как уши не отморозить. Как раньше, до всех этих попыток увернуться (и отвернуться) от крови, пока есть шанс.Потеря контроля и попытка ее компенсировать - это и про популярность tradwife контента и запроса на институт брака у женщин всех возрастов. Финансовая тревога сильнее, чем деньги как инструмент потенциальной власти. Так ещё и корпоративная работа не ведет в рай. Вообще оказалось, что в рай на земле ведет мало что, кроме мелких моментов. Желание стать пугающе худой и Оземпик без показаний врачей - будто из тех же историй. РПП - это в целом часто про контроль над собой.Кажется, что всё сыпется - пытаешься собрать концентрацию и контролировать полностью хотя бы её, но вот испанский подкаст мне донес, что в целом концепция полного контроля над концентрацией - иллюзия. Сидеть на уроке, не шелохнувшись в 8 лет - это будто бы не про естественность, а естественный отбор. Примерно до 1880 г спектакли были более иммерсивными или хотя бы с возможностью для зрителя отвлекаться. Японский кабуки также предусматривает возможность взаимодействия со сценой.До конца XIX века в Нью-Йор

Мои взрослые ученики сказали, что это новогодняя история, так что ей поделюсь и с вами.У меня есть 6-летний ученик. Для простоты назовем его Ваня. Мы занимаемся онлайн около года. На этой неделе мы повторяли "Do you have.." и Ваня решил спросить "Do you have a ёлка?". А у меня нет её в этом году нет. Почему? - Ваня, у меня маленькая квартира, она не влезет.- Так что вы будете работать все каникулы, чтобы купить побольше?Я рассмеялась (зло), потому что Ваня практически прав: работаю я не на большую квартиру, а на то, чтобы пережить 2026. Я рассказала это друзьям без квартиры, мы посмеялись и я забыла.Но Ваня не забыл и на следующий урок был сильно обеспокоен.- Инна, вы купили ёлку? Ну маленькую? Хотя бы на стол? A desk ?? - с тревогой в голосе на случай, если я не поняла на русском, спросил Ваня, показывая руками одновременно стол и елку. Ёлки не было. Если честно, при желании елка бы влезла, просто я уезжала к отцу в другой город, но на английском это сложнее, чем "I have a small flat."- Но ведь тогда Дед Мороз не исполнит ваше желание. И что вы будете делать???? И тут я впервые за долгое время что-то 🌙почувствовала🌙Во-первых, очень трогательно, что Ваня меня не ненавидит. Во-вторых, Дед Мороз так и не исполнил ни одно из моих взрослых желаний. В-третьих (и это главное), я заглянула внутрь и поняла, что в итоге у меня больше нет желаний. Кроме одного очень маленького, того самого простого.Я бы хотела уметь щелкать пальцами, и чтобы все люди, которые мне не нравятся, сгорали. Простое женское желание в 2025.Всю дорогу в аэропорт я плакала (да что уж там - рыдала) из-за трех вещей. Во-первых, я, конечно, понимаю, что для исполнения желаний типа квартиры, в которую влезет гребаная мать его елка, надо работать. И это противоречит идеи рождественского чуда. Также я не заработаю на квартиру в ближайшие лет 10.Во-вторых, понятие "люди, которые мне не нравятся" очень широкое, и сама эта концепция мне не нравится. А если мы все начнем друг друга сжигать? Это что вообще тако

Я как-то раз упоминала о своем увлечении фигурным катанием - конечно, как зритель. На прошлой неделе за пределы ФК пузыря вышла история про Лену Костылеву, 14летнюю чемпионку страны по юниорам: мать публично называет дочь жирной, пару раз применила физическое насилие, тренеры долгое время спускали все с рук. Лена и мама жили на территории Академии ФК Плющенко.История далеко не про ФК и отдельно взятую семью - это больше о том, как индустрия спорта продолжает строиться на насилии и слезах, хотя могла бы и нет. Самым опасным было бы думать, что это одна отдельно взятая странная мать.Меня всегда удивляло, как прописная истина "нельзя унижать людей" не срабатывает в отношении детей ни в одном из контекстов их жизни - от школы и дома до секций. Объяснений у меня три.1️⃣ Почти все психпоп статьи посвящены тому, как определить злодея - манипулятора, газлайтера, абьюзера. Но намного меньше мы говорим о том, как понять, когда именно главный злодей - ты сам. Мы думаем, что любовью не может быть вымощена дорога в ад. В результате мало кто заранее проводит границы допустимого, а постфактум можно оправдать что угодно. Самое страшное, что мы все хотим, как лучше, а получается иногда, как у Костылевых. Родительство - не исключение, просто про ошибки в любовных отношениях или дружбе говорить будто бы менее стыдно.2️⃣Любой родитель, даже такой шибанутый специфичный, как Ирина, боится «испортить» жизнь ребенка. Во многих родителях сидит желание «не дать ребенку повторить свои ошибки» - и это не прямолинейный контроль, а вполне логичное желание лучшего.Этот страх логичен, он не плохой сам по себе. Но его часто эксплуатируют извне - нет ничего страшнее для родителя, чем не реализовать потенциал ребенка. Недодать. И на этом можно продать многое. В работе с детьми схлестываются три фактора:- тревога родителя- эго и карьера педагога - нормализация почти любого опыта детстваНасколько допустимо форсировать результаты ребенка ради его "будущего" - вопрос не только к тренерам, но и к обычным

Включила видео Т-Ж из-за кликбейтной заставки "Почему не стоит увольняться в 2025", и в середине видео (довольно очевидного для любого россиянина в возрасте 30 лет, проживающего в РФ) поймала себя на неприятных мыслях о судьбах моего поколения.Фраза "сейчас работодатель смотрит не только на диплом и опыт, но и на вас самих - как вы соответствуете ценностям компании" заставила меня задуматься о том, как много красивых фраз можно спрятать за простым "друзья, наступила рецессия".Простое советское "неспособность позволить себе то, что хочешь" отражается на потреблении: кэжуал как новый модный стиль и забота об экологии отлично ложатся на новые реалии. Не знаю, к чему ведет невозможность компульсивного шоппинга как эмоциональной саморегуляции, но явно не к психотерапии: все меньше людей по моим ощущениям готовы платить дальше за сеансы, все больше я слышу "наверное, надо пойти в церковь".Но рецессия отражается и на трендах поведения - отсюда рост популярности trad wives и иных завуалированных "оказывается, работать очень неприятно". И я говорю эту фразу совсем без уничижения - работать в 2025 действительно эмоционально, ммм, тяжело.Работа долгое время была о чем-то большем. Советское мышление - это про труд как способ внести лепту в что-то общее, мышление 00ых-10ых - это самоценность через успехи и количество недосыпа. Я думаю, поэтому "зумерские" quiet quitting и micro retirement вызвали столько едкой критики - многим сложно представить иную самоидентификацию. Мне тоже не всегда приятно думать о людях моложе меня, которые могут жить на пассивный доход родителей и без невроза.Но кризис рынка жилья и относительная нерелеватность большинства рабочих задач для судьбы человечества превращает работу будто бы в миф о Сизифе - ты можешь катить камень, принеся все в жертву, но так и не достичь средний уровень жизни человека, которому досталась квартира от бабушки / первичный взнос на ипотеку от родителей, и ему не пришлось выбирать первую работу исходя из "мне нужно срочно опла

В среду ученик отменил урок в связи с тем, что в стране его текущего проживания в этот день был официальный выходной, День Учителя. Я так понимаю, что у нас День Учителя - сегодня, хотя в школах его отпраздновали. Это не совсем мой праздник - работа учителя и репетитора пересекаются только целевой аудиторией. Но я который год слушаю несправедливые жалобы на других педагогов, и что хочу сказать. 1️⃣ Мир образования - многослойная, трудная история. Учитель - ключевая профессия в жизни тысяч будущих взрослых. Мне бы очень хотелось, чтобы школы стали более приятным местом работы для российских учителей, а сторонние люди поняли, что в этой истории есть ровно один виновный. Любые беды, которые вы слышите о школах, глобально идут от бессистемного подхода и монополии на производство учебников - это многомилионный бизнес.Многие части негативного внутреннего монолога, которые взрослые говорят себе про себя, завязаны на банально плохой методике. Методика сейчас прописана списком обязательных учебников, отклонение от которого опасно увольнениями. Преподавание - тонкий психологический процесс, где вся нагрузка и рециркуляция должны быть выверены. Хорошо преподавать на основе принудительного + плохого материала - высший пилотаж, который мы не требуем от других профессий. Подавленное настроение в дни после и до праздника, которые видны в школьных Инстаграме, ТикТоке и реальной жизни - оттуда же. “Злых, выгоревших учителей” было бы меньше без бумажной работы, огромных классов и неспособности применить реальные методические навыки поверх ФГОСа - этого самого общего перечня обязательных учебников. Я могу сказать только про английский - учебники либо очень плохи, либо их берут в школы с меньшим количеством часов, чем предусмотрено. Это была не «злая математичка» - это была системная проблема. Учителя заслуживают намного большей эмпатии, хотя я сама далеко не всегда тепло вспоминаю свою школу. 2️⃣ Школьное образование - будто бы тот коврик, под которые заметаются проблемы любого рода:

Gifted kid burnoutУ меня есть три ученика перфекциониста. Точнее, три действующих (то есть подростки) и несколько выгоревших взрослых, с которыми часто происходит диалог:- Я не могу быть перфекционистом: у меня ничего не складывается, и я все делаю плохо.- Так перфекционисты чаще всего ничего не доделывают или не начинают, потому что стыд не позволяет. - А. Ну тогда отмена.Мама постоянно говорила мне: - Твои дети тебе отомстят за всё мои страдания.Отомстили не мои дети, а ученики. ❤️ Несколько раз в неделю я учу детей, которым нельзя делать замечания: они и так ругают себя сильнее, чем взрослые. Каждое исправление - причина жгучего стыда. Для них непривычно не быть "лучшими в комнате": они чаще всего обгоняют сверстников по академическим параметрам. Я была таким ребенком, и много лет платила психотерапевту, чтобы исправить последствия. Жизнь в таком стеклянном замке может больно отозваться при столкновении с реальностью, так что к "детям маминой подруги" я отношусь очень трепетно.🔸Проблема контента о психологии в 2025 в том, что тексты с посылом "а вот что делаю я" по умолчанию похожи на AI. Но метафоры, которые я рассказываю детям, следующие:1️⃣Если ты не будешь спокойно сталкиваться с моментами стыда неидеальности, ты психологически застрянешь в подростковом возрасте. Первое столкновение с более успешным сверстником или собственной неидеальностью может разбить самооценку "одаренных" гиперответственных детей. Как сказала мне невролог за 5 тысяч, "многие не выдерживают напряжения осознания, что они на самом деле - не елка в центре комнаты на Новый год". Жгучий стыд блокирует рост, и человек "застывает" из-за контраста ожиданий от себя и реальности. Длиться это может бесконечно."Отложенное" столкновение может запустить депрессию в самый неудачный момент - early 20ies. Поэтому столкновение со своей неидеальной природой должно быть контролируемым и ранним. Проще говоря - лучше завалить экзамен, чем сдать на отлично и жить в иллюзии того, что твой интеллект должен ко

Со взрослым учеником разбирали тему "Динозавры", и в качестве lead-in я дала задание "выбери самого крутого динозавра". Мой выбор - аллозавр из-за опсиания "были достаточно сильны, чтобы жить с этими травмами долгое время." Будучи в полной уверенности, что выбор очевиден, поставила в сравнение ничем не примечательного игуанодона. Можно сказать, нормиса. - Точно не аллозавр. Это же ужасная жизнь, они всё время страдали, - сказал ученик. - А игуанодон был общительным и относительно быстро бегал.🦖Если честно, я немного удивлена, что не вижу волну блогеров про "ценность адаптивности" и роста популярности термина "резилентность" по образцу слов "абьюз" и "газлайтинг". Это был бы своего рода лабубу в мире симпл димпл. Любые социальные изменения можно обернуть в психологический термин. Если в 2021 основным направлением внутри "психотерапевтического мира" была эмпатия, то после начала войны (вроде можно уже так говорить), эта ценность будто бы подсдулась и стала даже наказуема при определенных проявлениях.🦕 "Человекоцентризм в массы" тоже не выдерживает экономических изменений - рецессия и финансовые тревоги не способствуют формированию приятных людей или работодателей. Очень сложно "выбирать себя", когда работодателю для выживания в итоге "экономических вызовов" и часто - ошибок менеджмента нужно а) дешевле б) эффективнее. Отсюда и конфликт "зумеры и работа".Отсюда же tradwives и "раскрыла в себе женскую энергию, не конкурирую с мужчинами, но поэтому мне важна энергия денег".🦖 Я даже плакала пару раз за год на тему "то, что важно мне, оказалось не важно никому". Но здесь есть и катастрофизация, и черно-белое мышление, и мой постоянный недосып, и слепое пятно в своем поведении.Это же не то что бы выжженное поле ценностей. Просто есть другие проявления, за счет которых возможна резилентность в обстановке полного изменения ориентиров. В качестве примера изменения ориентиров приведу видео "Басков и Киркоров засосались под гром аплодисментов" - уверена, это не худшее из тог

Мой свежий педагогический грех - просвещение школьников на тему AI сервисов (доступных без VPN) и того, как эти сервисы могут меня (репетитора) заменить: лучше от меня, чем в подворотне Pinterest. Вычеркнуть из списка сервисы с VPN вынудил семиклашка, беспокоющийся за мое возможное тюремное заключение из-за слова "VPN" в присутствии несовершеннолетних, но "я, дети и жизнерадостный вайб на третий год войны" - тема другого поста.От темы "как AI изменит образование" я плавно перешла на "как AI изменит человеческую психику", и вот, что мне понравилось на эту тему:1️⃣ эпизод подкаста All in the Mind, Could AI keep you company as you age?По сути это презентация проекта австралийского университета UNSW - AI companion с визуальной моделью, разработанный для помощи людям с деменцией или просто стареющим одиноким людям (по ссылке можете увидеть, как это выглядит и узнать детали).Можно ли считать хорошей новостью, что, многих из нас в старости будут сопровождать AI companions, а не друзья, супруги, дети? Вопрос спорный, но часто пациентам хочется просто выплеснуть негативные эмоции, которые тяжело прочувствовать людям без опыта хронической болезни или, эммм, старения.Станет ли это легитимным оправданием не звонить своим бабушкам, а включить им продвинутую AI колонку, узнаем лично лет через 30 (хотя как мне смогут звонить нерожденные дети...).2️⃣ Во многих статьях подчеркивается непонимание людей что за AI стоит не божье провидение, а огромная бездушная корпорация. Эти опасения описаны в статье BBC про людей, образовавших семьи с AI companions по типу Replika: вопросы конфиденциальности уходят на второй план, когда сервис крупной компании готов закрыть твою потребность в человеческом. Как именно корпорации будут использовать личные данные и манипулировать привязанностями - вопрос добросовестности совета директоров.Материал на русском про людей, активно использующих AI для замены других людей есть у Гласной. Другой мало осознаваемый пользователями момент - экология и AI, ведь

Недавно я задалась вопросом - в какой момент я вырулила с направления «депрессия» на путь счастливой 30летней женщины без детей и жизненной цели? В какой момент началась жизнь без специфичных осложнений (рекуррентной депрессии, парализующей тревоги, суицидальности), и остались только обычные осложнения - смена, кхм, ценностей в мире, финансовый кризис, здоровье родителей, переосмысление себя? Факторов несколько:- гормональный фон- я выросла и отказалась от амбиций- последствия «неврологического инцидента» - ТИА с долгими последствиями1️⃣ Мой фундаментальный суицидальный приступ был связан с приемом гормональных препаратов. Да, я была тревожным высокочувствительным ребенком с недиагностированной депрессией, да, у меня была суицидальность. Но неконтролируемые срывы и дереализации - результат неудачного гормонального лечения аменореи. Недавно я послушала подкаст про предменструальную дисфорию: если коротко, никто не понимает, что это, основная теория - связь с прогестероном, и в редких острых случаях помогает лишь операция по удалению матки и иных органов. У меня был схожий экстремальный случай. Да, это редкость, но и доказывать гинекологу из крупного московского центра, что у мертвых людей не бывает месячных, мне не понравилось. Отмена гормональных (психиатром) сняла резкую (я бы сейчас назвала ее психотической) суицидальность, а противотревожные восстановили цикл после 8 лет аменореи. Остались афтершок из спутанных мыслей, «расшатанного» биполярного второго типа и полуразрушенная жизнь, но это мелочи. Дальше я очень долго шла только к стабильности. Также мне помогло, что алкоголь я пробовала буквально три раза. Я до сих пор считаю, что люди влияние рекреационной выпивки на психику недооценено.2️⃣ Пару лет назад я поняла, что разрыв между «мной в моих мечтах» и реальной мной слишком большой. И это будто не очень справедливо по отношению к реальной мне. Я так понимаю, что «нарциссическая травма» - некорректный термин для этого состояния, но лично я и мои подруги так на

Сегодня услышала, что в среднем эмоциональный интернет-всплеск, часто называемый "отменой" длится 72 часа. Эмоция отвращения ушла, хочется выступить с позиции взрослого, который много часов в неделю вдумчиво говорит с подростками в качестве репетитора. Роль детей и подростков в обществе - моя самая болезненная тема. 1️⃣ Первый вопрос - “как уберечь от этого 13-летних девочек”. И я хочу сделать акцент на слово “лох” в выражении «позорный лох и насильник»: именно акцент на small dick energy может отвадить неопытные души от трагедий.Дальше - 100% понимания, никакого осуждения. Представим, перед вами - девочка 13 лет. Часто эта девочка не уверена в себе, но при этом требует от себя, как от самой умной в комнате: именно для нее есть единичные стандарты гениальности, до которых она не дотягивает. Общую линию женского воспитания можно описать как "будь выдающейся, но скромной и не противоречь". Девочка будет искать подтверждение того, что она чего-то стоит, и спасение мудака или внимание Того Самого Взрослого - подходящий квест. Если мы пытаемся объяснить, что он - мудак, у девочки возникают логичные вопросы:💅почему ты, тетя, мне про это говоришь? Ты свою жизнь прожила, и если я тебе интересна, то, наверное, неудачно. Где твой Порше и трое детей? У меня это точно будет к 25 годам.💅 я себя ощущаю хорошо, почему это плохо?💅он романтик, а мне что, нужно смотреть на ровесников?То есть мы имеем дело с 💅 отсутствием авторитета у подростков (если вы не Екатерина Мизулина)💅 капканом из ощущения особенности + эмоциональных качелей + эффекта новизны💅 отношениями как подтверждением самоценности: спасибо “Беременна в 16” и “Мужское/женское” за маргинализацию раннего секса, но сработало не на всех.Как разрубить этот узел? Убрать авторитет у грумера.В 13 лет моя лучшая подруга Ксюша узнала, что мой 20летний знакомый начал писать что-то странное в своих СМС за 7 рублей и в аське. Ксюша просто сказала “а тебе не кажется, что он лох?”. Не потому что ❌“он старше и мог бы найти лучше

Недавно слушала подкаст про то, как Сартр и иные благородные мужья в конце 70х подписывали открытые письма «против пуританства», утверждая, что союз 12-летней девочки и 50-летнего мужчины - норма, так как все а) счастливы б) невозможно дать согласие на любовь.…И если сложность фразы "насиловать нельзя" стоит где-то рядом с очевидностью "не ссы под себя - будешь мокрый", то "что делать с насильниками" - фундаментально более сложный вопрос.Если говорить о насилии в отношении женщины, в испанском феминистическом дискурсе есть так называемый "антипунитивный / противовозмездный подход" (я не нашла вменяемый перевод) - отказ от наказания как основного инструмента снижения случаев насилия. Многие положения в нем я не принимаю, но это интересное направление мысли.Идея такая:- судебная система не работает из-за травматичности процедуры, а также ее несовершенства. Снижение насилия - дело коммьюнити (переводите как хотите), и поэтому нормально публично заявить об опасности поведении человека. - но "отменять насильника" и его тюремное заключение в большинстве случаев неэффективно, так как не ведет к восстановлению состояния "как было до" + "культура наказания" исторически показала свою неэффективность - государственная система построена на насилии, преумножение насилия - не выход- совершивший насилие должен искупить вину не наказанием, а действиями - основной акцент должен быть на педагогическом просвещении, а в дискурсе "отмены" ему нет места.Я очень поддерживаю мысль про педагогический подход - многие дети начинают смотреть порно лет в 9-10, вступают в отношения рано и дальше несут по жизни искаженные представления о "мне должно это нравится" и "мы должны делать именно так".Но здесь мы можем перейти к практике про желание возмездия.Хотела бы я, чтобы очень известный в Москве молодой педагог, скрывшийся в туман два года назад после всплывших случаев насилия в отношении взрослых + флиртовавший с несовершеннолетними ученицами, умер в страданиях? Нет. Я бы точно хотела, чтобы он

Недавно слушала подкаст про то, как Сартр и иные благородные мужья в конце 70х подписывали открытые письма «против пуританства», утверждая, что союз 12-летней девочки и 50-летнего мужчины - норма, так как все а) счастливы б) невозможно дать согласие на любовь. Допустимость таких «союзов» - доминирующее мнение во Франции 50 лет назад.Французские мыслители поддерживали своего друга-писателя, посвящавшего книги описанию секса к 13-летними. У истории неожиданный финал - писатель дожил до MeToo, публикации книги одной из его жертв, лишения госпремий и старости в нищете. За 50 лет общество проделало огромную работу по денормализации отношений без осознанного согласия. Но все еще каждый год случаются новые скандалы, обнажающие существующие стереотипы вокруг насилия. Весь разговор о насилии делится на две части:🔹 вредные установки про "идеальную жертву" и определение насилия 🔺 и «что делать с насильниками»Миф про «идеальную жертву» тоньше, чем «Диана Шурыгина сама виновата»: именно из общепринятого образа "жертвы" слеплены популярные и не работающие на общее снижение насилия установки. 🔹идеальная жертва благоразумна => "надо думать, куда идешь"Насилие часто совершает «приличный человек с репутацией», и единственная гарантия безопасности - паранойя. Кейс Жизель Пелико и форум, где мужья выставляли спящих жен для изнасилования; порно, сгенерированное AI, но с лицами реальных людей; Учителя Года, насилующие детей - это не значит, что все люди такие, это только говорит о масштабе. 🔹 «пострадавший должен сразу обратиться в полицию, чтобы общественность не терзалась вопросами о достоверности»Даже при презумпции, что в полиции работают душевные, желающие помочь за невысокую зарплату люди, это невозможно из-за механизмов диссоциации и ретравматизации, которые сопутствуют изнасилованию. 🔹 Насилие - это не только новостные "неизвестный напал на женщину в кустах". В тиражируемом представлении насильник - это чужой, часто - либо мигрант, либо "психопат, рожденный с отклонениям

Любые пересказы Твиттер-тредов похожи на кислотный приход, но я попробую: недавно в Твиттере прошла волна обсуждения, кхм, стоит ли рожать «бедным». Началось все с вопроса, можно ли заниматься сексом перед детьми, но это вопрос довольно очевидный - нет, не надо заниматься сексом перед людьми без их согласия. А вот в массовой дискуссии "имеет ли смысл тяжелая жизнь" с формулировкой "нужно ли рожать в однушке" оказалась интересная психологическая составляющая.🔹 Алгоритмы соцсети созданы для распространения наиболее радикальных тейков (есть пара хороших подкастов про радикализацию общества из-за echo chamber соцсетей и Твиттер в частности). Таким образом соцсети провоцируют черно-белое мышление.В итоге у многих пользователей возникает «ошибка вымершего», которую я вижу как negativity bias, умноженную на катастрофизацию: все живущие в однушке дети будут страдать от психических расстройств и нуждаться в лечении, все переехавшие будут страдать без друзей, а оставшиеся - в тюрьме, до тех пор, пока мир не накроет третья мировая. Термин «ошибка вымершего» авторский, можете интерпретировать, как хотите. Как и с любым когнитивным искажением важно иметь в виду, что это может отражать реальность, но, сюрприз, искаженно. После многих лет жизнь с биполярным расстройством я поняла, чтоа) не все люди страдают после негативного опыта, и даже терапия нужна далеко не всем, нужно только быть выслушанным. б) моя жизнь стоит того, чтобы я ее жила, несмотря на рекуррентную депрессию.И я бы не хотела, чтобы кто-то оценивал, нужно ли мне было быть рожденной, исходя из "она была настолько суицидальной, что построила на этом весь онлайн имидж."🔹 Во-вторых, well-being ребенка зависит от многих факторов и не так связан с деньгами, как в истории со взрослыми. Депрессия взрослого без денег будет отличаться от депрессии взрослого с деньгами: можно говорить что угодно, но а) деньги = ощущение реализации б) деньги = доступ к лечениюв) деньги = доступ к быстрой радостиДля ребенка же важнее фигура ро

Большинство из нас тащат в себе воспоминания о детстве, а вместе с ними (видимо, искаженное) представление о том, как между тем ребенком и нами сейчас пролегает неразрывная нить. Это усложняет вопросы о том, как должно выглядеть детство: взгляды родителей и «бездетных» не находят соприкосновения. В моей истории о детстве злодеями были вовсе не родители, а случайно сложившаяся система внутри школы, сопровождавшаяся завышенными академическими требованиями. Угадайте мою профессию.Мне было очень интересно наблюдать за развернувшейся в Твиттере дискуссии про «как мотивировать ребенка, как привить ему дисциплину» на основе треда «не вырастить долбоеба, он в третьем классе не знает, что такое соболь». Я репетитор. Я специализируюсь на детях, которые не знают, кто такой соболь. Я ежедневно сталкиваюсь с родительскими “почему мой ребенок не такой, каким он должен быть для выживания” и его последствиями.Но еще я много работаю со взрослыми. Я знаю девушку, которая первую книгу прочитала в 24 года, а сейчас еженедельно ходит по экскурсиям и театрам и по уровню эрудиции выше меня, которая читала до фига в детстве, а потом сильно выгорела на рекуррентных депрессиях. Я видела много успешных и психически здоровых взрослых.И я думаю, что важность детского этапа в плане создания “человека образованного” в общественном сознании переоценена, как и недооценена возможность роста и деградации после.Дети, они же - люди, все успеют, если они будут уверены в своей способности получать знания. Именно неуверенность в том, что ты способен обрести навык без надрыва, что ты - не уникально тупой человек, подрывает многие образовательные процессы. Шаткое видение себя в мире, депрессия и тревожность - вот что мешает людям освоить новые привычки и навыки.Если выбирать ключевые навыки, которые я особо ценю в учениках любого возраста, то это - умение отделять себя от мнения окружающих- умение следовать за своим интересом к знанию, как следует ребенку: ради игры, не ради самоутвержденияГлобально это важ

Я в Твиттере провела опрос «как вы думаете, какие у нас шансы не ебнуться?». Конечно же, подписчики ответили, что шансы отрицательные - это же мои люди, все родные.А я не знаю точный ответ.📉Есть много факторов, способствующих ухудшению психздоровья. Я опущу наиболее очевидные вроде войны, массово перенесенной болезнью с неустановленным влиянием на нервную систему, репрессий, вероятного климатического кризиса. Есть менее глобальные, личные для всех. 🔹К примеру, неизбежное отчуждение от других: появилось слишком много естественных факторов, делящих мир на «свой/чужой». Легко улыбаться и называть всех friend и amigo, когда тебя сосед не может посадить на 20 лет за лайк. Близкая искренняя дружба - это уникальное богатство. Но теперь уникальное богатство - когда тебя просто полностью понимают. 🔹Или растущее несовпадение существующих терапевтических против тревоги с реальностью. Борьба с тревогой строится на рационализации происходящего. Но вы способны рационализировать последние 5 лет? Я - нет. В рандомной мясорубке терапия не становится менее эффективной, но будто хуже охватывает все стороны наступающего пожара. 🔹Также не помогает стремительная нормализация разговоров, казавшихся безумными во времена до пандемии. Тебя как бы заставляют поверить в то, что происходящее вокруг - норма. Но это не так, и остатки психздоровья сыпятся в этот разрыв. 🔹У каждого вылезают личные неожиданные триггеры. Вчера у тысячи москвичей старше 25 выявился новый фактор - оказывается, детство, прошедшее в страхе терактов в метро, не проходит незамеченным! Но эти страхи заставляют нас всех мыслить по-разному в момент, когда нам всем нужна поддержка.🔹При этом на качественную поддержку других нет сил. Еще, помимо этого, нужно вообще-то работать и закрывать достижения по деньгам - единственно измеримому показателю стабильности. И принимать жизненно важные решения типа «а где мне жить» и «а надо ли заводить детей». Нам нужно одновременно думать о себе и не забывать о других, что не выглядит р