Расстановки & расстановщики

Отношу себя к хорошим людям, а они приносят меня обратноКто не знаком с непреодолимым чувством собственной неправильности и невозможности совершить тот или иной желанный всем сердцем шаг. Когда даже если я стану очень несчастной, я не смогу перешагнуть видимый мне одной барьер. Он разделяет меня саму и мою жизнь на части правильно/неправильно, и часто камня на камне не оставляет от меня настоящей.Ты даже можешь не знать это чувство как стыд. Скорее, как ужас, жар/холод, тяжесть, ватные ноги, желание исчезнуть. Или тошноту, апатию.Мы часто работаем со стыдом как с личной травмой или преданностью семье. Но если посмотреть шире — это безупречно работающий «датчик лояльности» социальным системам в широком смысле. Когда система говорит «страдание вызывает уважение, тех кому легко не за что уважать» или «мы — порядочные люди», любой шаг к благополучию или инаковости активирует этот датчик.Это помогает сохранять архитектуру общества от хаоса и распада. Дает предсказуемость и ясность правил. Мы уже все убедились в разрушительном воздействии неопределенности, правда же?Может быть мы привыкли лечить, то на чем на самом деле держится социальный порядок?)Стыд, как клей, который удерживает семейную или социальную систему от разрушения. В чем ловушка?Большинство из нас (и наших клиентов) выбирает стратегию «лобового удара». Мы пытаемся доказать системе свое право быть другими, тратя колоссальные ресурсы на бунт. Но этот путь частенько лишь изнанка той же лояльности. Мы остаемся на «флангах» системы, яростно защищая или так же яростно нарушая правила, не понимая до конца их сути.Или, собрав всю волю в кулак, со слезами на глазах выдерживаем ожидаемый разрыв связи с условной мамой выбирая «другое счастье».  Я предлагаю оставить попытки пробить стену головой и заняться исследованием архитектуры правил системы. На группе «Стыд и системный договор» мы будем работать с алгоритмом пересмотра системного договора.🔵Займемся деконструкцией фантомов. Почему правила выживания времен наших пр

Я не та, за кого себя выдаюЗабавно, как тишина в пустой квартире умеет оглушать. Сижу на кухне. Смотрю на засохшее пятно от кофе на столе, которое я обещала себе вытереть еще в прошлый вторник, и чувствую, как потихоньку наползает знакомое состояние.Кажется, я снова всех обманула.Каждый раз, когда меня называют «серьезным специалистом» у меня внутри возникает неловкое желание оглянуться и посмотреть, о ком это они.Мне иногда кажется, что весь мой «аналитический ум» — это просто хорошо натренированная способность чувствовать контекст. Я не анализирую данные так, как это делают настоящие эксперты. Я скорее угадываю. Подбираю красивые слова, а они принимают это за объемное видение и стратегиюИ этот зазор, между тем, как меня видят люди, и тем, как я ощущаю себя внутри, временами вызывает физическую боль.Дома он превращается в пропасть. Если бы коллеги увидели мой быт, они бы, наверное, удивились. Посуда в раковине. Куча бумаг на столе. Гора одежды на кресле, которую я называю «инсталляцией», потому у меня нет сил ее разобрать.Я могу управлять сложными процессами, но не могу заставить себя вызвать мастера починить кран.Иногда я чувствую себя ребёнком, который просто надел мамины туфли на каблуках. Мне скоро пятьдесят. А ощущение, что я до сих пор «не совсем взрослая», никуда не делось.Иногда мне кажется, что эта бытовая беспомощность — это какой-то привет от предков.Сегодня вдруг вспомнила бабушкины руки. Тяжёлые, узловатые, натруженные. Она всегда старалась прятать их, когда приходили «городские» гости. Мои родители так старались стать «интеллигенцией в третьем поколении», что вместе с этим я унаследовала какой-то неясный стыд за свои корни.Я даже не понимаю толком, чего именно стыжусь. Но на всякий случай стараюсь держаться подальше от "статусных" людей.Иногда смотрю на молодых коллег. Им по двадцать пять, по тридцать. Они такие лёгкие. Они не несут в себе этот страх разоблачения. Снимают эти дурацкие видео, меняют профессии, разговаривают на сленге, который я иногда

Стыд и системный договорЗнакомьтесь, это София. Даже дома, наедине с котом, она чувствует себя под слепящим светом софитов. Наполненная фоновой тревога и страхом, что мир вот-вот разоблачит ее «неправильность». Чтобы выжить, София стремится стать святее Папы Римского, не оставляя окружающим ни единого шанса для упрека.Она живет вполсилы, в странном онемении. Любой творческий порыв кажется ей неуместным, грязным или опасным, а жизнь ощущается как экзистенциальный груз — тесный, жесткий скафандр, под которым почти не осталось ее самой.Так работает системный стыд. Он мгновенно блокирует витальность, регулируя нас на уровне физиологии. Вместо спонтанности мы получаем вялость и апатию.За что нам это все?)Нельзя сказать, что такой стыд — абсолютное зло. Это цена социализации. Здоровый стыд — это наши «ПДД», позволяющие не топтать чужие границы и оставаться предсказуемыми. В социуме сложились гласные и негласные правила и когда мы их нарушаем, возникает стыд. Он говорит, что нам по-прежнему важно быть принятыми.Для системы София — идеальный элемент. Она экономит ресурсы на внешнем контроле, ведь девушка безупречно караулит себя сама. В обмен она получает безопасность, принятость и готовые скрипты. И давайте честно, для многих это приемлемый контракт, как минимум, на части жизненного пути.Но бывает, что в какой-то момент хочется начать торговаться) Если вы готовы передоговоритьсяЯ предлагаю начать с разворота лицом к системе. Перейти от затапливающего или вытесненного стыда к позиции: «Я вижу, чему я не соответствую, и я могу на это смотреть». В этом месте исчезает морок неизвестности, уступая место расчету и стратегии.И возможно, осознавая все последствия, я с открытыми глазами приму решение продолжать несоотвествовать. Этот процесс разворота и «переговоров» предлагаю потренировать на группе практики «Стыд и системный договор» (уровень pro) в пятницу 15.05.26 в 11:00 по Мск Формат: Разбор алгоритма работы + упражнение (30 мин в одну сторону).💡💡💡🩶 Группы pro — это прост

Дорогие коллеги, сегодня пост-знакомство Напишите, пожалуйста, в комментариях немного о себе. Откуда вы, давно ли практикуете, какие виды расстановок проводите, как работаете с клиентами - все, что сочтёте нужным 🤩Большая просьба, в сообщениях избегайте эмодзи, не пишите капсом, не используйте слова «приглашаю», «приходите» и т.п., не добавляйте цены и ссылки.#знакомство_РиР

Зов жизниОн редко звучит как триумфальный марш. Нам часто кажется, что это должно быть что-то фееричное, но обычно это едва уловимый импульс, странное предчувствие или (если мы немножко в танке) серия болезненных пинков от реальности.Ян Якоб Стам называет это эволюционными силами. Это то, что действует на нас из будущего, буквально вытягивая нас в развитие. Чтобы не запутаться в своих мотивах, наше движение можно условно разделить на три «движка»:1. Личный ("я хочу"): это наши понятные желания. Поменять машину, выйти замуж, выучиться на психолога. Это наш ответ на вопрос: «Чего я хочу от жизни?»2. Системный ("я должен"): это голос правил и лояльностей. Работать по профессии после вуза, поступать правильно, быть как принято в системе.3. Эволюционный ("кажется, мне туда..."): тот самый зов. Ты ничего не можешь с собой поделать, тебя буквально несет в новую тему, окружающие крутят пальцем у виска. Это ответ на вопрос: «Чего жизнь хочет от меня?»Ориентир примерный, не воспринимайте буквально, пожалуйста)Тем не менее такое деление дает ясность, в том числе последствий следования за ними.Как распознать этот «зов» в обычной рутине?Понять, что в чат вошли эволюционные силы, а не очередное минутное желание, можно по нескольким маркерам:🔴Ощущение неизбежности. В отличие от радостного азарта эго, зов жизни ощущается как нечто весомое и серьезное. Это не эйфория, а трепет и чувство глубокой внутренней правды («наконец-то я это признал»)🔴Странные совпадения. Жизнь редко заставляет проламывать стены. Она скорее «вымывает» тебя в нужное русло: вдруг появляются нужные люди, приходят ресурсы и информация. Мир как будто говорит: «да, нам это нужно, заходи».🔴Нелогичность в контексте текущей ситуации. Зов часто противоречит тому, что мы о себе надумали. Если импульс кажется чужеродным твоей привычной персоне, но внутри откликается правдой, то это оно.🔴Много энергии. Ты можешь делать сложную работу, уставать физически, но при этом не выгорать. Внутри остается ощущение наполненности.

Нереализованность vs принятие жизненного потенциалаЗапрос на реализацию и больший масштаб частая история в терапии и расстановках. Он может звучать как «мне тесно в текущих обстоятельствах», «я что-то делаю, но не чувствую, что это важно», «я чувствую, что могу больше». С одной стороны человек чувствует в себе импульс двигаться к чему-то большему, с другой совершенно непонятно, к чему конкретно. Сегодня и на группе «Принятие жизненного потенциала» в следующий вторник, хочу предложить необычный разворот этой темы. Что мы обычно делаем, когда хотим реализовать свои таланты и возможности? Смотрим в себя и ищем что в нас есть этакое, что мы можем принести в мир. Мы смотрим из точки сейчас в будущее предполагая, как мы можем реализовать то, что у нас есть. И с этим все в порядке, но часто мы здесь попадаем в тупик. Как будто на этом уровне, где мы ходим с фонарем, этот вопрос не решается. Замечали?Что если зайти совсем с другой стороны. И посмотреть на свой потенциал как на то, что движется к нам из будущего, что берет нас и делает нами или через нас какие-то вещи в этом мире? Как на то, что принадлежит не нам, а Жизни в глобальном смысле.Тогда реализация потенциала выглядела бы не как то, что мы причиняем миру по собственному разумению, а то, что случается, когда мы следуем тому, что жизнь хочет от нас.Что важно, на старте мы это даже представить себе не можем. Потому что наше восприятие обычно ограничено знанием, взятым из систем. А истинный владелец потенциала живет за пределами всех систем. И та энергия, и движение, которое разворачивается в этом процессе превосходит самые смелые представления о «потенциале». Примерно так описывает ситуацию Ян Якоб Стам, ведущий мировой исследователь общественных систем, основатель метода системного коучинга, ученик Б. Хеллингера из Нидерландов. Такой взгляд помогает выйти за пределы тупика в поиске предназначения, дает большую картинку и ясность в этой теме. Когда мы ставим «потенциал клиента», мы часто совершаем ошибку, глядя тольк

#организационноеВ этом году для всех участников групп практики уровня pro открыт доступ в закрытый профессиональный чат.Это пространство для коллег, где можно продолжать разговоры о практике:🔴обсуждать сложные места, делиться наблюдениями, 🔴задавать вопросы, которые хочется оставить в безопасном профессиональном пространстве.Это не программа дополнительного сопровождения.Скорее спокойное место, где можно быть в контакте с коллегами в комфортном коллегиальном поле.Иногда я буду публиковать там анонсы закрытых исследовательских лабораторий, которые не планирую выносить в открытый доступ. Это не гарантированная обязательная активность, скорее потенциальная возможность.Доступ в чат — после участия в любой из групп практики уровня pro.Если вам важно не только прийти на группу, но и остаться в профессиональной среде после, этот формат может вам подойти.Все актуальные группы в анонсах канала 🕊

Осторожно! Высокое напряжение Большие деньги Мы привыкли думать о деньгах как о благе, но на системном уровне большие деньги — это высокое напряжение. И стресс для нашей системы. Если твоя внутренняя «проводка» рассчитана на 220 вольт, а в жизнь пытается зайти 10 000 вольт, система либо выбьет пробки (саботаж, болезни, потери), либо начнет плавиться (дикий стресс, тревога).Ресурс принадлежит реальному миру: социуму (на материальном плане) со всеми его процессами. Контакт с ресурсом - это всегда контакт с реальностью. Но новый объем контакта часто слишком велик для нашего привычного восприятия. Когда мы встречаемся с возможностью масштабного расширения, мы сталкиваемся с объемом жизни, который стоит за цифрами. И здесь возникает главный вопрос: насколько я могу позволить этому объему затронуть меня? Смогу ли я остаться собой? И нужно ли оставаться тем собой, который был раньше?Семья и социум прокладывают для нас колею — проверенный путь выживания. В нем мы чувствуем себя своими, в безопасности.Мы попадаем в эту колею автоматически. Она защищает нас от «провалов» в неизвестность, но она же является клеткой. Когда мы пытаемся из нее выйти, мы реагируем не сами деньги, а на страх исключения. Наши реакции (замирание, бегство, суета) — это сигналы системы о том, что мы нарушаем неписаный закон выживания. Новый масштаб пугает нашу родовую память.На системном уровне мы видим не просто препятствия, а живые связи. Мы видим, как наше внимание приковано к исключенным предкам, к тяжелым судьбам, к невыплаченным долгам прошлого.Расстановки позволяют:🔴увидеть связи и большую картинку: то, что мы считали своей личной проблемой, оказывается частью огромного процесса целой семейной системы.🔴 разлепить контексты: отделить «мои деньги сегодня» от «страха бабушки в 1930-м».🔴 изменить проводимость: через обнаружение поднимающихся процессов и глубокое признание правды. На группе практики "Финансовая проводимость" ( уровень pro) во вторник 20.01.26 в 11:00 мск посмотрим, что влияет на ф

Группы практики в январеСпасибо за участие в опросе, дорогие коллеги. Вижу, что лидируют темы денег, внутренних опор, границ и самоценности. Это очень близкие мне темы, поэтому с удовольствием буду готовить по ним материал и, даст Бог, поработаем:)А уже в январе запланировала две группы уровня pro для коллег-расстановщиков:1️⃣ Финансовая проводимость (группа практики с упражнением, уровень pro) - 20.01.26 (вторник) в 11:00 по Мск О том, как мы выдерживаем контакт с деньгами (с конкретным доходом или фигурой денег как таковой). Что происходит в этом контакте, какая динамика поднимается при повышении дохода или в текущей ситуации. Без теории, только работа с упражнениями друг для друга (примерно 40 мин в одну сторону). 💡 Запись на группу закроется 19.01 в 16:00 мск. Ведущая - Ирина Ковалева @irina_kovaleva_psy🥴20.01.26 в 11:00 по Мск 🥴онлайн, в Zoom 🥴продолжительность 4 - 4,5 часа🥴стоимость участия – 1 000 руб.2️⃣ Принятие жизненного потенциала. Или что жизнь хочет от меня (группа практики, уровень pro) - 27.01.26 (вторник) в 11:00 по Мск по материалам Яна Якоба Стама Стам говорит, что потенциал — это то, что случается, когда вы следуете тому, что жизнь хочет от вас. Будет теория (30-40 мин) и работа с упражнениями в нескольких вариантах на выбор (примерно 40 мин в одну сторону). 💡 Запись на группу закроется 26.01 в 16:00 мск. Ведущая - Ирина Ковалева @irina_kovaleva_psy🥴27.01.26 в 11:00 по Мск 🥴онлайн, в Zoom 🥴продолжительность 4 - 4,5 часа🥴стоимость участия – 2 000 руб.❗️❗️❗️Группы практики pro уровня - это пространство равноценного профессионального обмена. Условие участия: принося свой запрос в упражнение, мы одновременно берём на себя готовность быть расстановщиком для коллеги. Мы ценим вклад каждого в общую работу и бережное отношение к ресурсу коллег.Тем не менее гарантии, что каждый получит для себя клиентскую работу не подразумевается, хотя мы и будем к этому стремиться.📝 Запись в ЛС @intervision_group_admin

Дорогие коллеги, сегодня пост-знакомство Напишите, пожалуйста, в комментариях немного о себе. Откуда вы, давно ли практикуете, какие виды расстановок проводите, как работаете с клиентами - все, что сочтёте нужным 🤩Большая просьба, в сообщениях избегайте эмодзи, не пишите капсом, не используйте слова «приглашаю», «приходите» и т.п., не добавляйте цены и ссылки.