ПСИХОСОМАТИКАГИПНОТЕРАПИЯ

Сепарация от родителей.👨🏻👩🏻↔️🙎🏻‍♀️⠀Сепарация - это процесс психологического отделения ребёнка от родителей.Первый её этап начинается с момента обрезания пуповины. Последний этап здоровой сепарции завершается примерно к 18 годам.Однако, часто сепарация не пройдена, даже если вы уже давно не живете с родителями и вам далеко за тридцать.⠀Признаки незавершенной сепарации:⠀⭕ Вами управляют родительские семейные сценарии. Вы продолжаете совершать те же ошибки, даже если зарекались вести себя по-другому.⭕ Вы ищите авторитетов в работе, в дружбе, в увлечениях, ориентируясь на них в собственных действиях.⭕ Вам очень важно мнение окружающих. Постоянно ждете чей-то похвалы.⭕ Вам сложно определиться, чего хотите именно вы, живете по девизу «так предначертано судьбой».⭕ Вы не можете достойно зарабатывать. ⭕У вас не получается выстроить здоровые делительные отношения с противоположным полом.⭕ Вы часто разочаровываетесь в людях потому, что они не соответствуют вашим требованиям.⭕  Вы часто ведете себя по-детски: устраиваете истерики, обижаетесь, бросаете трубки, прячетесь от проблем.⭕ Вы стараетесь соответствовать ожиданиям родителей.⠀Как отделиться от родителей психологически❓⠀✅ Попрощайтесь с детством. Оно ушло безвозвратно.✅ Осознайте и примите родительское влияние. Не отрицайте воспитание родителей, которое отразилось на формировании вашей личности.✅ Выстраивайте личные границы. Установите рамки, через которые не смогут перейти близкие.✅ Уходите из оков созависимости. Когда человек больше думает не о своих потребностях, а о нуждах окружающих.✅ Примите тот факт, что не во всем оправдали надежды родителей. Ни один ребёнок не обязан быть таким, как хотят мама и папа.✅ Простите обиды.Осознайте, что родители - обычные люди со своими недостатками. Они для вас хотели только лучшего.✅ Откажитесь от чувства вины.Родители часто обижаются на отдаление от них своих детей. Это естественная реакция, важно не винить себя за это.⠀Если вам откликнулись некоторые пункты незавершенной сепа

Live stream finished (31 minutes)

Live stream started

Live stream scheduled for May 2, 2023 at 16:00

Дорогие мои, приглашаю вас во вторник 02 мая в 19.00 по МСК на войс-чат.Пишите свои вопросы и ситуации в комментариях к этому посту ⬇.С удовольствием подробно разберу на эфире ваши вопросы. Сразу говорю, что записи НЕ БУДЕТ.Жду вас!❤️‍🔥Всем доброй ночи💫

ПСОРИАЗ🛑 Это хроническое воспалительное заболевание кожи. Гугл говорит, что это генетическая болезнь, проявляющаяся в виде характерных образований на теле пациента. А из психосоматики мы знаем, что все генетическое - это родовая психосоматика.👌🏻Кожа - это всегда про наш контакт с внешним миром.🌍И контакт может как приятным, так и неприятным. Псориаз - это конфликт разделения. Обычно обновление клеток эпидермиса происходит приблизительно за 3 недели, при псориазе речь идёт о 4-5 днях. Наше тело быстрее старается обновить кожу.🤔Зачастую псориаз является двойным конфликтом, когда один находится в фазе исцеления (красная кожа), а другой - в активной фазе. (шелушение)Например, вы очень любите свою маму и скучаете по ней, но из-за разных характеров не можете спокойно ужиться на одной территории.🛑Для того, чтобы понять, какой конфликт привёл к появлению псориаза, важно обратить внимание на локализацию покраснений.👇🏻Покраснение и шелушение на тех частях тела, которыми мы обнимаем другого человека (живот, грудь, внутренняя сторона бёдер, рук и тд), говорят о том, что контакт приятный и желанный.❤️Если симптомы проявляются на спине, внешней стороне бёдер, рук, ладоней и тд, то контакт этот неприятный.🤢И чтобы лучше понять и осознать причину возникновения псориаза, нужно посмотреть на его локализацию и задать себе вопрос: «Какую эмоцию испытывает эта часть моего тела, когда я думаю о прикосновениях к ней?»И вот тут уже вы можете испытывать либо какие-то приятные эмоции, либо наоборот, например, вас накроет волной отвращения и стыда.‼️Хочу поделиться случаем из своей практики. Недавно работала с девушкой 25 лет, у которой появился псориаз после того, как она ушла от мужа. Сначала она хотела этого, потом начала скучать и вернулась к нему. И эта ситуация повторялась несколько раз. Псориаз - это очень частая история про двойной конфликт. Когда накладываются друг на друга две реакции: вы хотите и не хотите какого-то контакта и всё это происходит одновременно. В терапии мы

Подкаст: «Энурез»

ЭНУРЕЗ🫢Считается, что недержание мочи (энурез) – это детская проблема.По большому счету так оно и есть, но энурезом могут страдать также и взрослые, и подростки.😣‼️С точки зрения психосоматики энурез - это проявление ТЕРРИТОРИАЛЬНОГО КОНФЛИКТА. Немного биологии: моча в природе - это способ маркировки территории, обозначение границ своей территории. И если днём у ребёнка не получается «пометить» границы своей территории, отстоять свои личные границы потому, что, например, «хищник» рядом, то ночью ребёнок расслабляется и накопленное за день напряжение выходит таким вот образом.💦 Ребёнок может «метить» территорию в следующих случаях, когда: 📌кто-то из взрослых слишком сильно давит на ребёнка📌родители жду от него каких-то достижений 📌у ребёнка нет личного пространства и/или кто-то в его пространство вторгается 📌ребенку не хватает внимания родителей ⠀Чем младше возраст ребёнка (особенно до 5 лет) тем больше он транслирует мамино состояние:📍её неумение отстаивать границы📍её ощущение небезопасности в собственном доме📍её эмоции от давления на неё со стороны (например мужа, свекрови, начальника и т.д.)‼️На консультациях, когда мы работаем с энурезом, всегда всплывают темы личных границ мамы и ребёнка, гиперконтроля и отсутствия безопасности на своей территории/в собственных отношениях.⠀ Я прекрасно понимаю, что теория важна и всякое такое, но вам всегда хочется узнать, что с этим делать-то дальше? Несмотря на то, что проблема энуреза является достаточно распространённой, справиться с ней можно всего за 1 консультацию, так как я не только работаю с клиентом в момент терапии, но и даю потом конкретные простые рекомендации.🔥 Какие именно рекомендации? Расскажу это сейчас в своем новом подкасте.🙏🏻Кто сталкивался с энурезом? Совпали ли причины?

⠀Отёки - так называют скопление жидкости в межклеточном пространстве. Вода - источник жизни. Это наша безопасность.💙⠀Тело накапливает воду для того, чтобы помочь справиться с какой-то ситуацией, которая беспокоит вас.На подсознательном уровне оно задерживает жидкость, чтобы выжить. При этом есть ощущение брошенности, одиночества и изолированности, так как нужно выживать самостоятельно.💔⠀Поэтому отёки - это конфликт беженца или выживательный конфликт. Конфликт рыбы, выброшенной на берег. 🐠 ⠀Часто встречается при:● утрате жилья/переезде,● финансовых проблемах.⠀Также примерами таких конфликтов могут быть👇🏻:⠀✅ Человек попал в больницу со страшным диагнозом. При недостатке внимания со стороны близких он чувствует себя брошенным => появляются отеки.⠀✅ Отеки при беременности - состояние, с которым сталкивается большинство женщин, так как есть постоянное опасение. Врачи пугают диагнозами, страх перед родами.⠀✅ Пожилые люди также нередко сталкиваются с отеками. С выходом на пенсию они могут чувствовать себя одинокими и ненужными. Часто попадают в больницы, мало внимания от детей/внуков.⠀✅ Отеки часто появляются после хорошей гулянки.🍷Алкоголь опасен для нашего тела, поэтому оно начинает накапливать воду. А то мало ли что мы ещё решим выкинуть.😄⠀Отёки появляются тогда, когда вам НЕБЕЗОПАСНО. Даже если это была обычная стрессовая ситуация на работе.Проще говоря, вы жили как рыбка в воде и тут вас выбросило на берег.🌊 Ваши почки должны любым способом удержать воду в организме.‼️Ко мне нередко обращаются клиенты, страдающие от отёков. Буквально на прошлой неделе я работала с девушкой, у которой отёки появлялись в строго определённое время каждый день (!), представляете? В терапии мы выяснили, что её тело так реагирует на появление дома мужа, с которым в последние месяцы у нее ухудшились отношения. Мы проработали этот момент и через пару дней после терапии сильные отёки оставили тело моей клиентки.💦 ⠀Сталкивались с отеками? Подумайте, от чего защищается ваше тело?💙