Психолог●Анастасия Свет♡отношения и зависимости♡

Неочевидная причина, почему доход не растёт❗️Мы привыкли думать:низкий доход - из-за нехватки навыков, плохой стратегии или «не тех условий».Но психика работает иначе😎она перехитритКогда человек живёт в тревоге, страхе или внутреннем напряжении, нервная система включает режим выживания:- снижается решительность - сложно просить больше и повышать чек- включается страх ошибок - упускаются возможности роста- уходит энергия - сложно действовать системно и стабильно зарабатыватьИ тогда новые стратегии и попытки «заработать больше» дают только временный эффект. Потому что причина глубже — в психоэмоциональном состоянии5️⃣

⤵️почему хочу уйти с работы и не могу, как начать, хотя бы что то делатьсписок «за» и «против», это поможет понять🤔комок убрать , раскрутить В «за уход» вписывайте всё — от «надоело каждое утро вставать в 7:00» до «нет перспектив повышения».В «против ухода» укажите стабильность, удобный график, дружный коллектив, зарплату и т. д., а может усталость🤓проанализируйте : Зарплата и бонусы.Карьерный рост.Интересные задачи.Отношения с коллегами.Поддержка руководства.Баланс работы и личной жизни.Корпоративная культура.Условия труда (офис, удалёнка, оборудование).Пункты с низкими оценками — потенциальные источники дискомфорта. ключевые вопросыОтветьте письменно на следующие вопросы:Что конкретно вызывает дискомфорт? Опишите 3–5 самых неприятных моментов за последнюю неделю.Если бы можно было изменить 1–2 вещи в текущей работе, чтобы остаться — что бы это было?Что я ожидаю от новой работы? Составьте список из 5–7 главных требований.Чего я боюсь при смене работы? Выпишите все страхи (финансы, адаптация, ошибки).Как изменится моя жизнь через год, если я останусь? А если уйду?тестируем гипотезыПрежде чем принимать решение, пробуй:Поговорить с руководителем. Обсудите возможности изменений (новые задачи, проект, повышение).Взять отпуск. Иногда отдых снимает ощущение «надо бежать», а иногда — подтверждает, что проблема глубже, особенно если сильная усталостьИзучить рынок. Посмотрите вакансии по вашей специальности: какие требования, зарплаты, условия. Сравните с текущими❗️ собеседование Это даст реальное представление о спросе на ваши навыки и поможет понять, чего вы хотите.Если плюсы ухода существенно перевешивают, а альтернативы привлекательны — решение очевидно. Если сомнения остаются, возможно, стоит начать с небольших изменений в текущей роли.

Дорогие мои, кто уходит с работы или ищет новое место, но боится двинуться, за презентацией напишите мне , пожалуйста, я скину в личку, презентуем вас, у меня много есть профессий: педагоги, нутрициологи, тренера, психологи, кто в бизнес идет и берут франшизы, медицинские работники , гос.служащие, соц.работники или кто хочет вообще сменить род деятельности, и так далее, есть презентации даже для студентов, кто на первом, втором курсе хочет уже зарабатывать деньги. пишите

Женщины 🚺

Мужчины 🚹