Когда я устану сражаться и искать, забуду, кто я есть и кем должна стать — я усядусь у женского костра посреди безлунной ночи.Разрешу себе быть незаметной. Просто пить тишину с малиновым вареньем и согревать себя по кусочкам.Разрешу себе быть уставшей.И бездельницей.И не знать, «зачем пришла».Да никто и не спросит.Разлягусь королевой на перинах и буду вбирать столько тепла, сколько потребуется моим костям.И моей душе.Разрешу себе быть той, кто не хочет. Той, кто не делает.И никуда не стремится.Отдамся дыханию чёрной ночи и огня.И буду просто слушать — что я дышу.Разрешу себе плакать.Когда я устану сражаться и искать...Рисунок из игры Женские земли#женские_земли_игра
ОНЛАЙН-ИГРА с авторами ЖЕНСКИЕ ЗЕМЛИ11 июня в 11:00 мскПриглашаем вас, прекрасные женщины, ступить в Женские земли:🌿познакомиться с игровым процессом новой трансформационной игры🌿пощупать свой запрос или актуальное желание через архетипы игры🌿прожить Женские Земли в женском кругу в сопровождении авторовОт вас:▫️время для себя▫️ручку и блокнот для записи открытий▫️бумагу и пастель для творческой практикиОт нас:▫️вдохновение и поддержка ▫️запись встречиВаши Оксана и МашаКто еще не в нашем диком чате зум-встреч, пишите - отправлю тайные пароли для участия в онлайнах🤘🏻
Через не могуС внутренней силой можно встречаться не только в действии — когда мы проявляем себя в мире.Но и через собственную невозможность.Я не могу отпустить ребёнка, хотя все говорят "пора" — и тогда я встречаюсь с природной силой Матери у себя внутри.Я не могу радоваться «нормальной» работе, потому что меня зовут иные смыслы — и это звучит сила моего призвания.Я не могу быть удобной и послушной, когда моё чутьё говорит иначе. И тогда я встречаюсь с силой своего знания - Дикой женщиной внутри.Я не могу молчать о том, что меня влечёт. Даже если это разрушает планы. Это сила влечения, которая не принадлежит моей воле — она сама прокладывает путь.Я не могу терпеть то, что давно умерло: отношения, выборы, иллюзии. Даже если это "лучшее, что может быть и уже поздно менять". И тогда внутри меня просыпается Баба Яга — та, что разжигает печь и расчищает место новому.Мне кажется, мы так привыкли себя обесценивать, что иногда единственный способ жизни познакомить нас с нашей же глубиной — это столкнуть нас с невозможностью и бессилием.Чтобы через «не могу» мы смогли обнаружить: там, где заканчивается наша воля и действие, открывается иное измерение.Незнакомое.Нечто бОльшее внутри нас.#зарисовки
Трансформационная игра для нас — это живое, дышащее пространство Мы не верим в схемы «от старта до финиша». Мы верим в женщин и мудрость пути каждой из них. Поэтому мы создаём игры так, чтобы в них было достаточно пространства для глубины и уникальности запросов каждой участницы.И приглашаем ведущих становиться полноправными со-творцами. Для нас большая ценность — ваша свобода. ─── Что вы можете делать в игре «Женские земли» 🔹 Свободно исследоватьСопровождать женщин в путешествии по 7 пещерам и 21 архетипу в живом процессе. 🔹 Углубляться в одну пещеруВыбрать пространство и проживать его в полной мере. 🔹 Дополнять игру своим творчествомРитуалы, баня, расстановки, аутентичное движение, ароматы, музыку, сказки — всё, что вас вдохновляет. 🔹 Создавать авторские форматыБрать элементы игры в свои проекты, комбинировать, рождать тематические встречи и ретриты. Творить свободно! Благодаря многовариативности и многослойности каждая ВАША ИГРА становится уникальной. Для постоянных участниц — это бесконечное пространство открытий. Они могут приходить снова и снова, каждый раз находя новый маршрут, новые грани себя, новую глубину. ____ В онлайн-обучении «Хранительница Женских земель» мы даём не просто методологию. Мы даём понимание сути игры, опоры и вдохновение на ваше личное творчество. До 15 июня можно оформить предзаказ на обучение по ранней стоимости https://dd-woman.ru/zemli-igra«Всей тебе есть здесь место. И твоему творчеству — тоже» 🌿
Мы живём в эпоху, где «принятие себя» стало модным товаром. Ленты соцсетей пестрят аффирмациями о любви к внутреннему ребёнку, книги по психологии учат слушать своё «Я», а духовные гуру призывают довериться потоку Вселенной. Мы блестяще рассуждаем о бессознательном, глубинной мудрости тела и уникальности своего пути.Но на практике оказывается, что мы отворачиваемся от самого надёжного прибора, который у нас есть, — от собственного восприятия. Нам кажется: то, что мы видим, слишком наивно. То, что чувствуем, не имеет права на существование, пока это не подтвердит эксперт, книга или мнение толпы.Это предательство себя начинается с малого. Мы не идём туда, куда на самом деле "идут наши ноги", потому что «правильные люди» идут в другую сторону. Не говорим то, что хотим, — потому что это «неуместно». Редко плачем, когда грустно, и не смеёмся в полный голос, когда весело. Вместо этого мы с презрением отмахиваемся от собственного опыта как от недостоверного.Мы втискиваем свои живые, пульсирующие процессы в готовые шаблоны: как надо жить, строить отношения, двигаться, выглядеть и думать.Быть может, самая древняя и опасная мудрость в том, что единственное, что мы действительно должны делать, — это иметь смелость следовать своему индивидуальному процессу. Это не войдёт в моду. Это слишком сложно для массового производства. Ведь здесь каждый раз нужно узнавать себя заново, доверяя тому, что внутри.Но парадокс в том, что именно об этом втайне мечтает каждый. В глубине сердца мы все хотим одного: разрешения быть собой — с неуклюжими движениями, странными мыслями и уникальным взглядом на мир.Что, если учиться ценить то, что видим мы сами? И сделать ставку на свою субъективную реальность? В конце концов, это единственная реальность, которая действительно принадлежит нам.Никто не научит нас собственному видению. Его можно только почувствовать. Просто быть. В своём времени. На своей скорости. В своём танце.#зарисовки
ПУТЬ ОБРЕТЕНИЯ СИЛЫКаждая женщина идёт своей дорогой.Но есть то, что объединяет все наши пути единой красной нитью.Древняя мудрость гласит:В менархе женщина встречает свою силу.Годы менструаций — практикует.А в менопаузе — сама становится силой.У нас есть около 35 лет, чтобы научиться жить в ритме своего тела —в уникальном движении по собственной спирали, где каждый месяц новый виток.Где спад так же священен, как подъём.Где тишина и откат дают не меньше, чем цветение и созидание.Наш ритм нелинеен. Он не совпадает с солнечным календарём.И именно это учит нас главному: доверять себе и своему чувствованию.И одновременно с этим — ощущать связь с другими женщинами, с матерью Природой, которая тоже живёт ритмами.Большинство наших циклов не заканчиваются беременностью.Они заканчиваются смертью яйцеклетки.Так цикл учит нас отпускать.Глядеть в свою тьму, в свою пустоту и признавать их тоже частью жизни.А что, если женская сила раскрывается именно через цикл?И истинная мудрость женщины — знать, когда открываться миру, когда уходить и завершать, а когда начинать заново?Что, если самый прямой путь к себе — это просто жить в ладу со своей природой и плести собственный узор из своих света и тьмы?Поговорим об этом вместе с Марией Хомяковойна эфире «Цикличность — забытая сила женщины»в среду в 11:00 мск.Отмечайтесь 👇, расскажу, как попасть.
Живое не чинят. Его питают, наблюдают, создают условия, и оно само находит форму.Поэтому в игре «Женские земли» мы отказались от линейной логики «запрос → решение». Мы приглашаем вас наблюдать разворачивающееся поле и себя в нём.Это приглашение выйти из привычной парадигмы «проблема — решение».Мы зовём женщину не чинить и не прорабатывать себя, а исследовать сложность и мудрость своего внутреннего мира. Видеть свою силу. Свои свет и тьму. Свои глубины. Смотреть на свои задачи не с позиции «что с этим делать» и «как это убрать», а с любовью и живым любопытством.Мы зовём вас двигаться не от проблемы к её отсутствию, а углубляться в свой опыт и своё чувствование. Именно это углубление открывает дары наших внутренних земель. И часто оказывается, что ваш запрос — например, «найти партнёра» — был на самом деле желанием быть увиденной и принятой. И когда мы напитываем себя этим, партнёр приходит как следствие, а не как цель.В игре «Женские земли» мы зовём вас следовать за тем, что проявляется прямо сейчас — в теле, в движении, в образе. Пусть ваше внутреннее чувствование станет компасом. Оно знает дорогу и помогает слышать ваш собственный — сложный, многоголосый и мудрый — внутренний диалог.Что, если не нужно починить себя, чтобы наконец зажить. А разрешить себе уже сейчас быть живой. И из этой живости — смотреть на свои задачи. Пусть «Женские земли» станут пространством, где каждый голос, каждая тень и каждый свет найдут место у общего женского огня. Мы верим: именно в этой целостности и любви рождается истинная трансформация.https://dd-woman.ru/zemli-igra#женские_земли_игра
Архетипы - живые силы внутри нас. Они проявляются здесь и сейчас — в телесности, в отношениях, в поступках.Они объединяют женщин всего мира, потому что живут на той глубине, где мы как вид едины. В игре мы не просто «встречаем» разные архетипы. Мы позволяем их силам оживать через наше движение, рисунок, голос. Например, через Ведьму нащупывать свою дикую интуицию, связь с землёй и знание без слов.Через Мачеху — умение отстаивать границы, отказывать и искусство отделения.Через Королеву — присваивать себе право управлять собственной жизнью. Каждая архетипическая сила открывает тропу к внутренним землям женщины. В центре игры Женские земли располагается Огонь как символ того, что глубже архетипов. Самость.Сердце женской земли. Пространство, где всё, что есть в нас, получает равное место и внимание. Без оценок. И без иерархии. К огню приходят разные Хранительницы:— Ведьма приносит свои травы.— Мать — заботу.— Любовница — наслаждение.— Королева — корону.— Воительница — меч. Они складывают дары у огня. Сидят рядом. Видят друг друга. Спорят. Молчат. Этот огонь в самом сердце женских земель объединяет их. Собрать у огня разных Хранительниц — не значит стать универсальной женщиной. Это значит знать: всё это — я. И одновременно я — не только это. У внутреннего огня мы можем:— увидеть свои полярные силы,— встретить то, что обычно прячем,— присвоить то, чему не придаём значения,— простить себя за то, за что привыкли ругать,— разрешить себе видеть множество дорог и выборов. Умение хранить этот огонь и не изгонять никого со своих «земель» рождает целостность. Архетипы нам нужны не для того, чтобы стать кем-то другим или «идеальной». Они нужны, чтобы через каждую встречу — каждое проживание — возвращаться к себе.К той, кто в центре.К той, кто хранит Огонь.К той, кто может сказать:«Всё это — моя земля. И разной мне здесь есть место». _Подробнее об игре "Женские земли" и обучении для ведущих здесь#женские_земли_игра
Когда рождается новая игра, она открывает большую тему. Сначала — внутри нас, авторов. А потом, выходя в мир, игра обретает новый объём через ваши истории. Сейчас я смотрю на наши игры… «Дура» родилась рассказать о ценности нашей теневой, спрятанной спонтанности, импульсивности, непонятности.Благодаря игре это всё обретает вес.Любуюсь тем, как женщины, играя в «Дуру», позволяют себе больше чувствовать и проявляться без фильтров. А ещё «Дура» развернула для меня тему Игры с большой буквы: как сложно взрослому просто отдаваться процессу, не превращая его в пользу или решение запросов. И как запросы решаются сами и даже больше, чем мы просили, если играть и быть внимательной. Стоит только нашей творческой силе отыскать дорогу в жизнь.И до слёз трогательно, когда Дурье и Критиканское внутри перестают враждовать, соединяются и рождают нечто третье — из самой глубины. __Игра «Линии рода» рассказала, как в моей семье мы отрезаны от корней — и одновременно открыла любящее Сердце рода, способное исцелить любые раны.С каждым шагом, с каждой вашей новой историей в игре Его присутствие становится всё ощутимее - плотные, тёплые, незримые объятия. Даже сквозь сложные истории. Теперь я храню внутри благословения предков и могу обращаться к их мудрости. __«Женские земли» только вышли в свет.Они для меня о том, как цикличность открывает путь к целостности женщины — и о том, как мало мы о себе знаем.Сколько в нас было когда-то названо неуместным, чужим, неправильным — всем этим мы сейчас не владеем в полную силу.Игра помогает присваивать дары личной и коллективной тени женщины. Через творчество — проживать сложность и глубину женского, опираться на мощь архетипов, уходя далеко за пределы ролей и персон. Но из опыта других игр я понимаю: это только начало... Пока это всего лишь мой взгляд на игру. А через какое-то время «Женские земли» начнут разворачиваться и наполняться вашими историями, чувствами, метафорами— это самое живое, что есть в наших играх❤️ Замечаю, как я в очередной раз
Пришло время обновить пост-знакомство) Привет! Я — Оксана ДерноваПсихолог, арт-терапевт, художница, автор метафорических карт и трансформационных игр.Я приглашаю женщин в творческое исследование — через образы, метафоры, игру, телесность и сказки. Через возвращение ценности нашей феминной, цикличной природы и творческой силы. Я помогаю женщинам:• открывать то, что было утеряно, спрятано • присваивать свои чувства, желания, истории • встречаться с тенью и ее Дарами • возвращать себе право на творчество, глубину и спонтанность───🎲 МОИ ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ ИГРЫ в соавторстве с Марией Хомяковой «ДУРА» Встреча «хочу» и «надо». Исследование внутреннего Трикстера и Критика. → Сайт игры и обучение для ведущих → Купить на Ozon «ЖЕНСКИЕ ЗЕМЛИ»Пространство для исследования внутреннего мира женщины через архетипы, творчество и тепло женского круга. → Сайт игры и обучение для ведущих → Купить на Ozon«ЛИНИИ РОДА» Исследование семейного наследия, своего места в родовой системе. Трансформация посланий в ресурс. → Сайт игры и обучение для ведущих → Купить на Ozon ПОДРОБНЕЕ О НАШИХ ИГРАХ в вк-группеvk.ru/t_igru_feminin───МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ С МОИМИ РИСУНКАМИ о красоте и силе женской природы«РАСПУСКАЯ КОСЫ» — со сказками Марии Хомяковой«ЖИВАЯ» - метафоры женской природы«СТАРУХА» (из цикла «Женские инициации») — о природной феминности, со сказками Марии Хомяковой«ЖЕНСКИЕ ЗЕМЛИ» — со сказками-молитвами Марии Хомяковой«СОГРЕТЬСЯ ЗДЕСЬ» — с посланиями-объятиями, в сотворчестве с Марией Хомяковой───КНИГА "СКАЗКИ ДИКОЙ ЖЕНЩИНЫ" - целительные истории о первозданной силесо сказками Марии Хомяковой___ ДЛЯ РАБОТЫ С КАРТАМИ И СКАЗКАМИ«ДИКИЕ 🌿 ДОМАШНИЕ»Тг-канал с техниками, практиками, полезностями и вдохновением───ОБУЧЕНИЕ :Я обучаю психологов, игропрактиков и помогающих специалистов:• работе с нашими трансформационными играми • использованию метафорических карт в индивидуальной и групповой работеПишите @Oksana_dernova_art ───💫 ЖИВЫЕ ВСТРЕЧИПровожу женские творческие встречи, мастер-классы,
🔥🔥 ОТКРЫТЫЙ ПРАКТИКУМ + РОЗЫГРЫШ ИГРЫ!🔥🔥 В честь выхода нашей новой игры мы объявляем неделю Женских земель и воскресный розыгрыш коробочки с игрой!Зовем вас встречаться с Хранительницами и открывать сокровища своих женских земель.В тг-каналеВ вк-группеПоучаствовать в розыгрыше можно здесь https://vk.ru/wall-102770725_1192 Присоединяйтесь к женскому кругу у нашего огня ❤️#женские_земли_игра
🔥🔥🔥 УРА! ВЫШЛА НАША НОВАЯ ИГРА!"Женские земли" - игра, которую мы с Машей Хомяковой создавали со всей любовью, бережностью и верой в женскую силу и мудрость.Внутри:• 7 пещер — наши внутренние территории• 21 архетип — от Ведьмы до Королевы• Метафорические образы, творческие и совместные женские практики, чтобы исследовать свои женские землиИгра, открывающая мудрость цикла и глубину женской природы.Игра-процесс, где разным нам найдется место у общего женского огня.В добрый путь, наша долгожданная ❤️Игра ЖЕНСКИЕ ЗЕМЛИ: Купить на озонКупить на вбСайт игры и обучение #женские_земли_игра🔥🔥🔥 УРА! ВЫШЛА НАША НОВАЯ ИГРА!"Женские земли" - игра, которую мы с Машей Хомяковой создавали со всей любовью, бережностью и верой в женскую силу и мудрость.Внутри:• 7 пещер — наши внутренние территории• 21 архетип — от Ведьмы до Королевы• Метафорические образы, творческие и совместные женские практики, чтобы исследовать свои женские землиИгра, открывающая мудрость цикла и глубину женской природы.Игра-процесс, где разным нам найдется место у общего женского огня.В добрый путь, наша долгожданная ❤️Игра ЖЕНСКИЕ ЗЕМЛИ: Купить на озонКупить на вбСайт игры и обучение #женские_земли_игра
ПОКАЗАЛОСЬ Недавно я переживала странное состояние: потерялись интересы, утратились смыслы. Тот внутренний огонь, на который я привыкла ориентироваться, ни от чего не разгорался. Вдохновение, которое меня обычно куда-то зовет, — исчезло. Даже если оно появлялось, то быстро гасло. Это оставило меня один на один с пустотой. Тишиной. И на общение, творчество, лббопытство совсем не было сил. Сначала мне показалось, что это разворот во вторую половину жизни. Когда ты уже смотришь в сторону смерти, старения. Пересматриваешь ценности, смыслы, интересы (хотя обычно у меня есть на это зима) А потом выяснилось: это просто низкий ферритин и начинающаяся анемия. Как только я начала пить железо, огонь, вдохновение и сама жизнь стали возвращаться. Но, если посмотреть процессуальным взглядом, сновидение никуда не делось. Неважно, чем оно вызвано. Важно само сновидение: оно развернулось через состояние и принесло послание. Звучало внутри вопросами: Куда я хочу тратить свои силы, внимание, время, если их не так много? В чем глубинный смысл того, что я делаю?Что для меня действительно важно? В жизни мы часто встречаемся со сновидениями наяву: когда нам что-то кажется, когда мы что-то мимолетно чувствуем, случайно оказываемся где-то или нечто "незначительное" выхватывает наше внимание. Такие сновидения можно исследовать как послания. Которые мы получаем прежде, чем процесс проявится в более серьезных событиях нашей жизни. И вопрос не в том, было ли это «на самом деле» и влияет ли это на мою жизнь. Для нашей внутренней реальности это не так важно. Вопросы в другом: Куда послание приглашает меня? Какие вопросы задает? И как я могу привнести эти осознания в свою жизнь? #зарисовки
Тадаааам! Вышла наша самая милая и обнимающая колода "СОГРЕТЬСЯ ЗДЕСЬ" ☺️❤️50 карт с теплыми посланиямиПоэтому сегодня принимаю поздравления и #раздаю_карты ОБНИМАШКИ НА ВЫХОДНЫЕ Давайте добавим в предстоящие выходные чуть больше удовольствия и приятностей для себя! - пишите в комментариях «Хочу обнимашек» и получайте карту с посланием-объятием - рассматривайте и замечайте, что привлекает ваш взгляд- что внутри вас согревается и какие желания рождаются - прикройте глаза. Положите руку на сердце. Сделайте один медленный вдох и выдох. Прозвучите себе этим посланием. - о чем важно не забыть в эти выходные, чтобы они принесли ещё больше удовольствия для вас самих? Обнимаю❤️ Купить колоду на ВбКупить колоду на Озон
Вместо счастьяМы можем долго идти к цели.Вот-вот — и начнется настоящая жизнь.Добьемся, обретем, разрешим себе. Станем свободными. Наконец-то счастливыми.Но на вершине собственной горы вместо радости нас часто встречает то, что мы запрещали себе чувствовать в пути:Усталость.Растерянность.Злость.Сомнения.Скука.Печаль.Страх.И вопрос: зачем всё это?Вместо счастья мы остаемся с армией подавленных чувств и телесных симптомов, которые терпеливо ждали, когда «уже будет можно».Воцаряется тишина. Пустота. Такое ощущение, будто всё живое ушло: нет ни желаний, ни интересов, ни вкуса жизни. .... Дальше только один путь - развернуться к тому, что мы оставили у подножия горы. Чего не захотели брать с собой в дорогу.И если разрешать себе замедляться и вглядываться, то можно заметить.... как сквозь замороженную пустоту.... внутри проступает что-то древнее. И живое.Очень знакомое, но забытое.До него нельзя дотянуться усилием.Зато можно медленно оттаивать через простые удовольствия, "бесполезные глупости" и теплых людей. И так отыскивать дорогу к тому древнему. Живому. Что всегда было и есть внутри тебя.#зарисовкиВместо счастьяМы можем долго идти к цели.Вот-вот — и начнется настоящая жизнь.Добьемся, обретем, разрешим себе. Станем свободными. Наконец-то счастливыми.Но на вершине собственной горы вместо радости нас часто встречает то, что мы запрещали себе чувствовать в пути:Усталость.Растерянность.Злость.Сомнения.Скука.Печаль.Страх.И вопрос: зачем всё это?Вместо счастья мы остаемся с армией подавленных чувств и телесных симптомов, которые терпеливо ждали, когда «уже будет можно».Воцаряется тишина. Пустота. Такое ощущение, будто всё живое ушло: нет ни желаний, ни интересов, ни вкуса жизни. .... Дальше только один путь - развернуться к тому, что мы оставили у подножия горы. Чего не захотели брать с собой в дорогу.И если разрешать себе замедляться и вглядываться, то можно заметить.... как сквозь замороженную пустоту.... внутри проступает что-то древнее. И живое.Очень знакомое, но забытое
