Позволю себе побыть и снобом и романтиком одновременно 😜 Я давно и упорно рьяный адепт идеи того, что в вопросах идеального здоровья (и счастья) нужно работать с сутью, а не прикрывать говно пептидами:)Все эти «корни» известны давно. Они скучные для изучения, но совсем не скучные для практики: сон, еда, окружающая среда, способ мышления, социум, природа, тишина.Да, нам современным карьеристам из мегаполиса, приходится приложить усилия для того, чтобы вернуть в жизнь то, что раньше было естественным: • Тишину• Жизнь по циркадным ритмам• Свежий воздух• Активность• Ограничения в еде• Витамины Но давайте признаем, что жизнь и легче стала во многом: не стираем руками, барана не режем, в -30 в уличном туалете не какаем. Где-то можно и потрудится:) Признание в снобизме Психолог учил меня людей не оценивать, но я отношусь предвзято к тем, кто перестал быть диким, кто боится испортить педикюр, сидеть потным после пробежки и капризничает от комаров:) Кто не купается в холодной воде, кто не умеет лежать на гальке и ходить босиком. Не мои люди. Не мои ценности. Я всю жизнь люблю деревню, запах леса и поля. Тишину и смотреть на звезды.Это напрямую влияет на умение регулировать свою психику, свои воспалительные процессы, свои зажимы в теле. Это учит не предъявлять претензии миру, а АДАПТИРОВАТЬСЯ. Не быть гиперконтролером, потому что план на сегодня зависит от погоды. И я счастлива видеть успешных, умных, образованных людей в этой «дикой» стае, идущих в гору в грязных ботинках.Я очень долго ждала, когда деревня станет модной. Я ездила туда одна и была предателем для шуток в моем социальном московском пузыре:) А теперь мы платим с радостью и много, чтобы сидеть на Алтае в «Молодсти», и в Суздале под наличниками. Я рада, что есть @dikiye_outdoor, которые показывают нам этот мир гор, палаток и счастья в простых вещах. ВдохновляющееДва года назад друзья показали мне истинную ортодоксальную Красную Поляну. Там мы ходим каждое утро в купель, поднимаясь в гору. Теперь я с холодной водо
