Скачок роста = регресс сна? Короткий ответ: нет. Физический рост, развитие навыков и созревание нервной системы действительно происходят параллельно с развитием сна. Но прямой доказанной связи «скачок роста → регресс сна» в научных данных нет.В исследованиях развития нет подтверждения тому, что у всех детей существуют строго заданные возрастные периоды, в которые развитие обязательно «скачет», а сон — обязательно портится.🤍Это не значит, что родители всё выдумывают. Это значит, что язык описания обогнал доказательства.В научных и клинических источниках чаще используют такие формулировки: временные изменения сна, периоды нестабильности сна. Эти термины описывают наблюдаемый факт — сон на какое-то время становится хуже, — но не приписывают ему универсальную причину.Что подтверждено лучше всего: в определённые периоды жизни у детей действительно чаще возникают нарушения сна. Эти периоды нередко совпадают с освоением новых навыков, ростом автономии, изменениями в эмоциональной сфере или архитектуре сна. Совпадают — но не обязательно напрямую вызваны ими.Например, в конце первого года жизни у многих детей появляется сепарационная тревожность. Она может проявляться и днём, и ночью. Сон в этом случае меняется не потому, что «произошёл скачок роста», а потому что нервная система по-новому реагирует на разлуку и стимулы.🤍На сегодняшний день у науки нет данных, позволяющих:— точно предсказывать регрессы сна (у нас есть только примерные сроки, в которые регресс сна наиболее вероятен);— утверждать, что развитие само по себе вызывает ухудшение сна;— отделить влияние скачка развития от влияния среды, болезни, режима и индивидуальных особенностей.Поэтому честная позиция выглядит так: временные ухудшения сна — нормальны в раннем возрасте. Иногда они совпадают с этапами развития (скачками роста), иногда – нет. На сон младенца могут влиять множество факторов. По мере развития физических способностей, умственного и пространственного восприятия, малыши могут стать более чувствительны
