Забота о женщине с DiDoula

Занятие «Дыхание и другие техники работы с болью в родах» ✨ 🗓24 июня (ср), 12:00-15:00 Это занятие для беременных женщин, которые хотят: ✨подготовиться к родам ✨научиться справляться с болью в родах без медикаментов ✨ научиться понимать и управлять своими ощущениями в родах через дыхание и движение Наше релакс-занятие — не просто теория, а наглядная демонстрация на макетах, дыхательные техники, мягкий гипноз и всё это на практике. Как проходит занятие? 1. Знакомство и уточнение деталей, чтобы выстроить занятие под ВАШИ индивидуальные запросы. 2. Теоретическая часть: - мы поговорим про разные этапы родов - вы узнаете, какие техники дыхания существуют - разберем какое дыхание эффективно на каждом этапе родового процесса - обсудим и другие немедикаментозные способы работы с болью - освоим методы звуковых и дыхательных техник для эффективного опускания ребёнка в потугах. Продолжение и подробности участия в комментариях⬇️

10 неочевидных вещей, которые стоит взять с собой в роддом с артикулами с Wb и OZON, который мы составили, опираясь на свой богатый опыт сопровождения женщин в родах. Сохраняй, чтобы не потерять и делись с беременными подружками 1. Массажные мячи для самомассажа, или можно дать партнеру, чтобы он массировал твою зону крестца (часто самые сильные ощущения именно там)Wb #398915619 / #135832252OZON #2390429651 / #3517925862. Игрушка антистресс чтобы сжимать в руках на пике схваткиWb #337336805OZON #28094073763. Или мячики суджоку - болезненные ощущения в руках отвлекают от родовой боли Wb #158418271Ozon #15807519734. Готовый напиток изотоник чтобы быстро восстановить силы, если устанешь Wb #174053594OZON #11521140395. Веер - от выработки окситоцина часто становится жаркоWb #144023603OZON #1639680973Продолжение в комментариях ⬇️10 неочевидных вещей, которые стоит взять с собой в роддом с артикулами с Wb и OZON, который мы составили, опираясь на свой богатый опыт сопровождения женщин в родах. Сохраняй, чтобы не потерять и делись с беременными подружками 1. Массажные мячи для самомассажа, или можно дать партнеру, чтобы он массировал твою зону крестца (часто самые сильные ощущения именно там)Wb #398915619 / #135832252OZON #2390429651 / #3517925862. Игрушка антистресс чтобы сжимать в руках на пике схваткиWb #337336805OZON #28094073763. Или мячики суджоку - болезненные ощущения в руках отвлекают от родовой боли Wb #158418271Ozon #15807519734. Готовый напиток изотоник чтобы быстро восстановить силы, если устанешь Wb #174053594OZON #11521140395. Веер - от выработки окситоцина часто становится жаркоWb #144023603OZON #1639680973Продолжение в комментариях ⬇️

Групповое занятие с элементами EMDR — метода, который снижает уровень стресса и эмоциональной нагрузки. Используется мягкий групповой протокол для работы с текущими переживаниями. Длительность: 1–1,5 часа Личными историями делиться не нужно С чем можно прийти Подойдут состояния, в которых есть: — тревога — напряжение — тяжесть — зацикленные мысли или переживания Вы выбираете одну тему, с которой будете работать во время встречи. Как проходит работа: Ведущая даёт пошаговые инструкции. Участники отслеживают ощущения в теле, мысли и эмоции и выполняют простые техники. В завершение — телесная практика для стабилизации состояния. Результат: Снижение напряжения и более спокойное состояние после работы. Знакомство с методом EMDR в безопасном формате. Подробности участия в комментариях⬇️

🌿БАННЫЙ ЖЕНСКИЙ КРУГ НА ЮГЕ 🌿 21 июня (вс), 15:00-21:00 ✨Вас ожидает: 🌿обряд первого пара 🌿веничная ароматерапия 🌿обучение техникам самопарения 🌿мягкий прогрев всего тела🌿метафорические карты 🌿эфирные масла 🌿травяные чаи и полезные перекусы Отдохнем душой и телом, наполнимся тёплом, энергией и вдохновением 💫 Наша баня подходит для всех женщин! Можно беременным на любом сроке и мамам с малышами до года. Для детей от 6 месяцев до года рекомендуем взять с собой помощницу. 📍Место проведения: частная баня в Аннино (ближайшее метро пр. Ветеранов) Ведущие: Диана Володина и Елена Гаврилова — профессиональные банщицы🌿 Стоимость 10.000₽ за 6 часов Индивидуальное парение у Дианы +4000₽ Индивидуальное парение у Елены +3000₽ Солевое скрабирование у Дианы +3000₽ Солевое скрабирование у Елены +2000 Запись в личные сообщения Елене Отзывы ➡ https://vk.com/topic-171024441_40950132🌿БАННЫЙ ЖЕНСКИЙ КРУГ НА ЮГЕ 🌿 21 июня (вс), 15:00-21:00 ✨Вас ожидает: 🌿обряд первого пара 🌿веничная ароматерапия 🌿обучение техникам самопарения 🌿мягкий прогрев всего тела🌿метафорические карты 🌿эфирные масла 🌿травяные чаи и полезные перекусы Отдохнем душой и телом, наполнимся тёплом, энергией и вдохновением 💫 Наша баня подходит для всех женщин! Можно беременным на любом сроке и мамам с малышами до года. Для детей от 6 месяцев до года рекомендуем взять с собой помощницу. 📍Место проведения: частная баня в Аннино (ближайшее метро пр. Ветеранов) Ведущие: Диана Володина и Елена Гаврилова — профессиональные банщицы🌿 Стоимость 10.000₽ за 6 часов Индивидуальное парение у Дианы +4000₽ Индивидуальное парение у Елены +3000₽ Солевое скрабирование у Дианы +3000₽ Солевое скрабирование у Елены +2000 Запись в личные сообщения Елене Отзывы ➡ https://vk.com/topic-171024441_40950132

Практикум по грудному вскармливанию и уходу за малышом🤱🏼 🗓️ 19 июня (пт), 11:00-14:00 Подходит для беременных и новорожденных мам. Многим кажется, что грудное вскармливание - это что-то настолько естественное, что оно либо складывается, либо «не дано». На самом деле, в этом искусстве есть ряд значимых нюансов, которые зачастую определяют успех и длительность этого опыта. А вокруг быта с малышом ходит множество противоречивых рекомендаций. Мы приглашаем вас на практикум по ГВ и быту с малышом, где мы раскроем все эти нюансы: 🤱🏼 Нужно ли готовить грудь в беременность? 🤱🏼 Что такое молозиво и чем оно ценно? 🤱🏼 Как помочь себе на приходе молока? 🤱🏼 Как приложить малыша, чтобы это было не больно и эффективно. 🤱🏼 Как понять, что малышу хватает молока? 🤱🏼 Есть ли диета и ограничения для кормящей мамы? 🤱🏼 Как сделать кормление и быт максимально комфортным для всех? 🤱🏼Как часто и с чем купать малыша? 🤱🏼Прогулки и ритм дня. 🤱🏼Какие покупки действительно стоящие?Подробности в комментариях⬇️

ПИЛАТЕС НА ФИТБОЛАХ для беременных 🗓️ 18 мая (чт), 12:30-13:30📍DiDoula Home (ст. м. Владимирская, пер. Графский, 3)Приглашаем будущих мам на тренировку, которая направлена на мягкое и безопасное укрепление тела в период беременности. Занятия на фитболах проходят максимально комфортно, с наименьшей нагрузкой на позвоночник, но при этом позволяют эффективно поработать над мобильностью таза, грудного отдела и включить ягодичные мышцы. Особое внимание уделяется дыханию и мышцам тазового дна — это помогает подготовиться к родам и быстрее восстановиться после них. Тренировку ведет сертифицированный тренер по перинатальному фитнесу и восстановлению после родов — Полина Щербакова (inst polechka.vsmm) Полина, мама, которая чуть больше года назад сама прошла вместе с нами прекрасный путь родов. Тренировка подходит для любого срока беременности🤰 начиная с 12 недель при отсутствии противопоказаний. Запись в личные сообщения Диане Володиной (Ибрагимовой) или по номеру телефона +79219431344

Сегодня волшебный день! У основательницы DiDoula День рождения, Диане исполняется 44 года❤❗️АКЦИЯ ЗАВЕРШЕНА❗️И по сложившейся традиции в течение суток для вас действует уникальное предложение — возможность воспользоваться услугами Дианы со скидкой, равной наступившему возрасту 44% на все свои услуги!Такая возможность бывает лишь раз в год, и многие даже ставят напоминание в календаре, чтобы не упустить свой шанс.🌸Доульское сопровождение родов (ПДР начиная с октября 2026): •Basic 90000➡ 50400 •Medium 120000➡67200 •Premium 200000➡ 112000 •Ultra VIP 700000➡ 392000 🌿Пеленание — церемония закрытия родов или иных значимы событий: •Basic 35000➡19600 •Basic Plus 40000➡ 22400 •Medium (дома/баня) 50000/65000➡ 28000/36400 •Premium (дома/баня) 60000/75000➡ 33600/42000 🌀Ребозо-массаж: •женщины 15000➡ 8400 •мужчины 17000➡9520 🙌🏼Масляный массаж 12000➡6720 🔆Мягкая правка живота 17000➡ 9520 ☘Пакет психологических консультаций 40000➡22400 (10 сессий) 🪱Пакет консультаций IG (пиявки) 25000➡14000 (5 сеансов) 🤲🏼Остеоправки 25000➡14000 (5 сеансов) 🧖🏼‍♀Баня индивидуально 3 часа 45000➡25200 (плюс аренда бани) 💫Индивидуальное занятие по женской гимнастике «Рождение Звезды» 10000➡ 5600 📝Индивидуальная консультация по любому вопросу 10000➡5600 ❗️Акция действует только сутки, окончание 15.06 в 23:59! Условия акции — невозвратная предоплата 100%, срок реализации услуги 6 месяцев (за исключением родов и пеленаний) На сопровождение родов с такой скидкой есть только 3 места❗️ Если вы не нашли в списке желаемую услугу, пишите лично Диане! 📍Место проведения массажей и консультаций: уютное пространство в самом центре города DiDoula Home (ст. метро Владимирская, Графский переулок 3) Успейте воспользоваться! Такое предложение бывает всего раз в год и всего сутки🔥🔥🔥 За подробностями пишите в личные сообщения имениннице