die рядом

☁️СОЦИОФОБИЯ И СОЦИОПАТИЯ☁️(вопрос от подписчика)Социофобия и Социопатия различаются своей противоположностью, если к примеру: Социофоб боится общества, то социопат и вовсе использует общество в не хороших целях. ☁️Социофобы — очень эмоциональные и эмпатичные к себе, анализируют каждое свое действие и слово. Критику им вовсе тяжело не воспринимать. У них очень сильно занижена самооценка и максимально стараются избегать общества, когда сами хотели бы иметь рядом с собой близкого человека. Такие люди либо одиноки, либо у них очень узкий круг общения.Социопаты — настоящие манипуляторы и агрессоры. Можно назвать нарциссами. Они делят людей на полезных/бесполезных. Им не важно чужое мнение, ведь у самих завышена самооценка. Они могут наносить моральный вред человеку. И не будут испытывать вину за это.Для социофобов и социопатов будет отдельный пост. О том как бороться с этим.с любовью @dieridom ☁️🤍☁️СОЦИОФОБИЯ И СОЦИОПАТИЯ☁️(вопрос от подписчика)Социофобия и Социопатия различаются своей противоположностью, если к примеру: Социофоб боится общества, то социопат и вовсе использует общество в не хороших целях. ☁️Социофобы — очень эмоциональные и эмпатичные к себе, анализируют каждое свое действие и слово. Критику им вовсе тяжело не воспринимать. У них очень сильно занижена самооценка и максимально стараются избегать общества, когда сами хотели бы иметь рядом с собой близкого человека. Такие люди либо одиноки, либо у них очень узкий круг общения.Социопаты — настоящие манипуляторы и агрессоры. Можно назвать нарциссами. Они делят людей на полезных/бесполезных. Им не важно чужое мнение, ведь у самих завышена самооценка. Они могут наносить моральный вред человеку. И не будут испытывать вину за это.Для социофобов и социопатов будет отдельный пост. О том как бороться с этим.с любовью @dieridom ☁️🤍

Дорогие друзья. Я открываю "подборку вопросов" тоесть: вы можете задать вопрос по тематике, а я буду делать вам разборы. Так же если есть идеи для постов, обязательно скидывайте, будем рады почитать. http://t.me/anonaskbot?start=user_ceoxhlzfun - вот ссылка…только 3 вопроса было, еще будут? ☁️🤍

Дорогие друзья. Я открываю "подборку вопросов" тоесть: вы можете задать вопрос по тематике, а я буду делать вам разборы. Так же если есть идеи для постов, обязательно скидывайте, будем рады почитать.http://t.me/anonaskbot?start=user_ceoxhlzfun - вот ссылка на анонимные вопросы.с любовью @dieridom☁️🤍

☁️ЗДОРОВЫЙ И ИЗБЕГАЮЩИЙ ТИП ПРИВЯЗАННОСТИ☁️Здоровый тип привязанности(Надежный) - этот тип уравновешенный, спокойный, стабильный. Они принимают любые исходы ситуации будь то расставание, будь то отношения. Не терпят унижений, ценят себя. Контролируют эмоции и чувства, не скрывают не убегают.Избегающий тип привязанности - такой тип бывают либо слишком эмоциональными, либо безразличными. Боятся подпускать людей близко, возможно связанно с прошлым негативным опытом. Такие люди часто бывают в раздражении. Убегают от каких-либо конфликтов, либо активно в них учавствуют снимая с себя ответственность и не признавая. Не контролируют свои эмоции и чувства, возможно даже не понимают сами что чувствуют.так же существует тревожный тип привязанности, но о нем мы поговорим позже.к какому типу привязанности относитесь вы? с любовью @dieridom☁️🤍☁️ЗДОРОВЫЙ И ИЗБЕГАЮЩИЙ ТИП ПРИВЯЗАННОСТИ☁️Здоровый тип привязанности(Надежный) - этот тип уравновешенный, спокойный, стабильный. Они принимают любые исходы ситуации будь то расставание, будь то отношения. Не терпят унижений, ценят себя. Контролируют эмоции и чувства, не скрывают не убегают.Избегающий тип привязанности - такой тип бывают либо слишком эмоциональными, либо безразличными. Боятся подпускать людей близко, возможно связанно с прошлым негативным опытом. Такие люди часто бывают в раздражении. Убегают от каких-либо конфликтов, либо активно в них учавствуют снимая с себя ответственность и не признавая. Не контролируют свои эмоции и чувства, возможно даже не понимают сами что чувствуют.так же существует тревожный тип привязанности, но о нем мы поговорим позже.к какому типу привязанности относитесь вы? с любовью @dieridom☁️🤍

☁️Боятся еды ≠ нормально☁️Расстройство пищевого поведения или РПП — это болезнь. Она сковывает тебя , дает ложный контроль над ситуацией, но это лишь иллюзия.РПП умеет играть эмоциями , скрыватся за тревожными мыслями , накидывая на тебя все больше и больше цепей. "Я всего лишь слежу за собой" "Еще немного и я справлюсь" "Я сам все решу" Однако эту болезнь можно вылечить! Это не про силу воли , а про то чтобы найти людей с которыми будет легче справляться. Которые снимут с тебя эти цепи.Ты не обязян справлятся один! ☁️С любовью dieridom☁️

а вот и видео с нашей игрой☁️🤍не судите строго пожалуйста 😔(В ВИДЕО НЕТ ЦЕЛИ КОГО ЛИБО ОСКОРБИТЬ)с любовью @dieridom☁️🤍

Играем! Тема: Детские травмы и забавные воспоминания.Продолжите фразу:«Самый глупый запрет из моего детства.... »Самые забавные и смешные я добавлю в видео!

☁️КАК НЕ ПОПАСТЬ ПОД ВЛИЯНИЕ ВЕЧНОГО НЕГАТИВА. КАК НАПОЛНЯТЬ СЕБЯ ПОЗИТИВОМ☁️— этот пост, будет полезным для вас, внимательно прочтите слайды, которые я для вас подготовил.☁️☁️Главный принцип: Ищите точку опоры в действии. Позитивный настрой приходит не перед тем, как мы начинаем действовать, а во время. Сделайте хоть что-нибудь например «прибиритесь в комнате». Ощущение "я влияю на мир" или "я влияю только на самого себя" - лучшее противоядие от негатива.☁️Давайте поговорим про дыхание.Во время атак негативных мыслей я рекомендовал бы использовать дыхание.Почему? Дыхание - это пульт управления нервной системы.Техника "4-7-8"☁️🤍1. Полный выдох через рот (с легким свистом)2. Закройте рот. Вдох через нос насчет 43. Задержка дыхания насчет 7.4. Выдох через рот насчет 8.(4 подхода подряд)Техника "квадратного дыхания" ☁️🤍1. Вдох 4 секунды2. Задержка 4 секунды3. Выдох 4 секунды4. Задержка 4 секунды(мысленно рисуйтк квадрат)с любовью @dieridom☁️🤍☁️КАК НЕ ПОПАСТЬ ПОД ВЛИЯНИЕ ВЕЧНОГО НЕГАТИВА. КАК НАПОЛНЯТЬ СЕБЯ ПОЗИТИВОМ☁️— этот пост, будет полезным для вас, внимательно прочтите слайды, которые я для вас подготовил.☁️☁️Главный принцип: Ищите точку опоры в действии. Позитивный настрой приходит не перед тем, как мы начинаем действовать, а во время. Сделайте хоть что-нибудь например «прибиритесь в комнате». Ощущение "я влияю на мир" или "я влияю только на самого себя" - лучшее противоядие от негатива.☁️Давайте поговорим про дыхание.Во время атак негативных мыслей я рекомендовал бы использовать дыхание.Почему? Дыхание - это пульт управления нервной системы.Техника "4-7-8"☁️🤍1. Полный выдох через рот (с легким свистом)2. Закройте рот. Вдох через нос насчет 43. Задержка дыхания насчет 7.4. Выдох через рот насчет 8.(4 подхода подряд)Техника "квадратного дыхания" ☁️🤍1. Вдох 4 секунды2. Задержка 4 секунды3. Выдох 4 секунды4. Задержка 4 секунды(мысленно рисуйтк квадрат)с любовью @dieridom☁️🤍