ДНК долголетия и счастья

С Днём России 🇷🇺Сегодня поздравляю всех, кто родился в этой стране. Особенно — вас, девочки, женщины, дамы.Мы рождены в России. И это важно — знать свои корни, уважать их, чувствовать опору в том месте, где мы появились на свет.Но знаете, что мне кажется ещё более важным?Уметь доверять миру.Не ограничивать себя убеждениями, запретами, страхом «а что подумают». Не замыкаться в одной стране, одной роли, одном разрешённом сценарии.Мир возможностей огромен. И он — во всём мире. На всей планете Земля.Если мы здесь появились — значит, имеем право быть везде. И быть кем угодно.С праздником.С любовью к корням.И с верой в свою свободу 🌍

Одна неделя между «хочу» и «есть» 🚗Друзья, сегодня не просто пост, сегодня праздник внутри меня 🥹Я исполнила одну из своих целей — купила машину.Но самое интересное даже не сама покупка, а то, КАК это произошло.🎯 Ловите суть:Я ПРИНЯЛА РЕШЕНИЕ. Честно, твёрдо, без «а вдруг не получится», без «подумаю ещё месяц».И с этого момента… всё буквально ПОЛЕТЕЛО.За одну неделю сложились обстоятельства так, что оставалось только успевать:— открылись финансовые возможности,— нашлась та самая машина (идеально подходящая),— все дороги, документы, сделки — раз — и готово.За ОДИН день всё решилось. Быстро, качественно, без нервов, в радость.✨ Что я вынесла для себя (и для вас как нейрокоуч):Когда есть принятое решение + фокус внимания на задаче — Вселенная (или мозг, или обстоятельства, называйте как хотите) начинает выстраивать мосты.Мы привыкли думать: «сначала будут ресурсы, потом я решусь». А на деле ровно наоборот. Решение включает фокус. Фокус включает механизм поиска вариантов. А варианты всегда есть — просто раньше вы на них не смотрели.Моя история — живое доказательство: как только я перестала колебаться, мир перестал тормозить.🚀 Поэтому сегодня я не просто делюсь радостью. Я говорю вам:Если у вас есть цель, которая ждёт своего часа, — примите решение прямо сейчас. Без гарантий, без 100% безопасности. Просто скажите: «Я иду».И посмотрите, как начнут складываться пазлы.P.S. А меня можете поздравить в комментариях 🔥 Мне будет очень тепло читать. И напишите — какое решение вы готовы принять уже сегодня? 👇

Наполняйтесь и замечайте даже маленькие радости в жизни.Любовь и радость в жизни отпусти и процессов, вот что делает жизнь наполненной и интересной.П.С. Любимы проявил заботу и приготовил вкусный завтрак. Приятно до мурашек😋❤️

Про ИИ и нанотехнология, моё отношение к ним сейчас👆Делюсь с Вами лучиками любви, тепла и добра❤️

https://vkvideo.ru/video-203129665_456239321?list=ln-XsSFkuMeywzBvzbXL1&t=5m27s

Почему вы «тупите» в одной и той же ситуации? 🧠Друзья, сегодня без воды. О нейробиологии простыми словами.Часто ко мне приходят с запросом: «Я всё понимаю головой, но сделать не могу. Опять наступила на те же грабли».Знакомо? Вроде решили больше не переживать из-за начальника/партнёра/мамы, а как только видите его — внутри всё сжимается, и сценарий повторяется.Почему так происходит? Всё дело в сплетении нейронных связей.🔗 Что это такое?Представьте тропинку в густом лесу.Первый раз, когда вы испытали стресс, обиду или страх — вы протоптали тонкую тропку между нейронами.Каждый раз, когда вы снова тревожитесь, обижаетесь или спасаете того, кто не просил, — вы проходите по этой тропке снова.→ Десятки повторений → тропинка превращается в широкое шоссе.→ Сотни повторений → это автострада, по которой мысли и реакции проносятся на скорости 300 км/ч.Вы не думаете так реагировать. Вы просто едете по готовой дороге. Мозгу так проще — он экономит энергию. Это и есть сплетение нейронных связей, или «нейронный рутинёр».Но самое классное, что я знаю как нейрокоуч:🚨 Мозг не пластилин, он — вода. В любой момент вы можете проложить НОВУЮ тропу.Как это сделать (3 рабочих шага):1. Поймать автостоп. В момент, когда «понесло» — мысленно крикнуть: «СТОП! Я съезжаю на старую дорогу».2. Сознательное усилие. Сделать противоположное привычному действие (промолчать вместо крика, выйти из комнаты вместо уговоров). Первые 3-5 раз будет ощущение «ломки» — это нормально! Старые связи будут дёргать назад.3. Повтор, повтор, повтор. Новой тропе нужно пройти 40–60 дней осознанного использования, чтобы она сравнялась по ширине со старой.💡 Аналог из жизни:Выучить новую реакцию во взрослом возрасте — это как переучиваться писать левой рукой, если вы всегда писали правой. Неудобно, медленно, коряво. Но через 3 месяца — левая рука пишет почти так же.Ваша нейропластичность безгранична. То, что «сидит в подкорке» — просто старая наезженная колея. Слезьте с неё. Постройте новое шоссе туда, где вам тепло и

Кто хочет с нами на мероприятие сегодня очень выгодно🌹🌹🌹😍💋

🔥 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ — АКЦИЯ 1+1 🔥24 часа, чтобы забрать билеты по самой выгодной цене 👇🎟 Покупаешь 1 билет — второй получаешь В ПОДАРОК💥 Всего 800 ₽ за ДВА билета4 июня играем в МУЗЫКАЛЬНОЕ ЛОТО НА КРЫШЕ 🎤🌇📍 Караоке-клуб «Евгенич» | Цветной бульвар, 11с3Что будет:🎤 Хиты 90-х🌇 Летняя крыша🕺 Атмосфера вечеринки🏆 Призы📸 Фото и новые знакомства🕘 Расписание:19:00 — сбор гостей, PreParty19:45–21:30 — Музыкальное лото21:30 — AFTERPARTY🎫 Забрать билет по акции — пиши в Telegram:@bachatachkaorg📲 Чат игры 4 июня:[https://t.me/+7rVQv2shR884YmJi](https://t.me/+7rVQv2shR884YmJi)⏳ Завтра акция закончится.

Перестаньте играть в эту игру. Треугольник Карпмана.Друзья, сегодня снимаем маски. Давайте поговорим о том, где живёт невроз. Это место называется Треугольник судьбы (или Треугольник Карпмана).Если вы постоянно устаёте, вас используют, а потом обвиняют в чёрствости, — добро пожаловать в эту драму.🔺 Вот три роли, которые мы бессознательно разыгрываем в отношениях:1. Жертва. «Я ничего не могу, мир ужасен, помогите мне». Жертва делегирует ответственность другим. Она не выбирает, она страдает.2. Спасатель. «Я знаю, как тебе лучше, дай я решу твои проблемы». Спасатель живёт чужой жизнью, чтобы не встречаться со своей пустотой.3. Преследователь (Тиран). «Это ты виноват, так тебе и надо». Он наказывает, критикует и устанавливает «справедливость» через агрессию.Главный секрет: Эти роли не фиксированы. Сегодня вы спасаете мужа/подругу, завтра превращаетесь в Жертву, когда они не оценили, а послезавтра — в Преследователя, когда кричите на ребёнка.🚩 Как коуч-расстановщик, я вижу причину:В системных расстановках мы знаем: этот треугольник — способ закрыть базовую травму исключения. «Меня не видят, значит, я стану тем, без кого нельзя обойтись (Спасатель)» или «Меня бросили, значит, я буду вечной Жертвой».Как выйти? Честная расстановка в голове:✔️ Для Жертвы: «Я могу. Я выбираю. Я несу ответственность за свою ногу (туда, где болит)».✔️ Для Спасателя: «Я уважаю путь другого. Его боль имеет для него смысл. Я помогаю только по запросу вслух».✔️ Для Преследователя: «Моя злость — это моя растоптанная личная граница. Я говорю о своих чувствах без нападения».Задание на неделю (присмотритесь):В какой роли вы чаще всего заходите в комнату, где сидит ваша семья? 🤔Если узнали себя — это уже первый шаг к выходу. Если хотите разорвать этот круг в своем роду — приходите разбираться на расстановку. Там мы снимаем эти «ролевые костюмы» через работу с полем.Ваша норма — это не треугольник, а прямая линия взрослого контакта. «Было полезно — напишите в комментариях "Вижу"».

Сегодня я буду здесь волонтером. Для вселенной важно уметь не только брать, а так же отдавать. Прекрасная фраза из фильма "Мирный воин" -Нет высшей цели, чем служить другим.... Кто не смотрел фильм очень рекомендую.И приходили сегодня, кто в само развитии и бизнес стратегии хочет разобраться или быть в кругу единомышленников здесь все для этого есть, а главное ДАРОМ. С ЛЮБОВЬ К ВАМ ❤️ Алёна.

В 1️⃣3️⃣4️⃣4️⃣4️⃣ начало!⏱ 6 ЧАСОВ ДО СТАРТА 39 ПОТОКА ЗАПУСКА ⏱ 6 часов - и ты окажешься среди тех, кто больше не строит бизнес на удаче, а действует по системе.Ты точно не захочешь пропустить этот день! 💥🔥 Успей зарегистрироваться:https://t.me/terra_main_bot?start=utmSource=tg_utmCampaign=terraPromo_utmMedium=terraPriority❗️ВАЖНОЕ напоминание: ждём вас в КОНГРЕСС-ЦЕНТРЕ ЦМТ, 4 подъезд, Краснопресненская набережная, 12Программа мероприятия - буклетНаставники