Делай и Мечтай

Делай и Мечтай

@doanddream

Объединяя творчество, науку и развитие, строю свою яркую жизнь и ращу пассивный доход. Галина МеретинаНаставничество 👉🏻 @gala_merРеклама в канале: @doanddreamads_bot

4 928подписчиков
🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

Делай и Мечтай — пост в ТГ канале

«Я отследила все траты за месяц и нашла 3 сюрприза»Все началось с игры😁 Когда я училась на финансового консультанта, даже не думала, что буду не просто разбирать бюджеты, а что мы с клиентами устроим целые квесты по ЛФП😁И вот еще одна ученица вовлеклась в процесс. Написала огромный отчет, который я просто хочу показать вам:«В этом месяце решила провести эксперимент - записала абсолютно все траты, даже мелочи вроде кофе с собой или оплаты парковки и получила удивительный результат: Сюрприз 1: «Мелочи» - это не мелочиЗа месяц набралось:Кофе с собой: 2 400 ₽Такси «потому что устала»: 3 100 ₽Траты в приложениях: 1 800 ₽Итого: 7 300 ₽ - это почти 10% моего бюджета.Я не жалею об этих тратах, но теперь вижу их и могу осознанно решить: хочу ли я продолжать так тратить или отправлю часть на цель.Сюрприз 2: Деньги «утекают» в дни усталости.Я отметила в календаре дни, когда траты были выше среднего. И увидела закономерность:После сложных созвонов, переработки или вечером много заказывала еду домой, вызывала такси (не гуляла пешком) или сидела на вб. Тут я поняла, что надо планировать ужин или покупки сразу, как только наваливается много работы. Это можно сделать даже в перерыве.Сюрприз 3: Я трачу на «будущее» больше, чем на «сейчас». В моей таблице много статей - инвестиций в свое будущее, вроде курсов, книг, инструменты для работы и тд. Но сумма за за месяц - почти 40% дохода. И это все траты в будущее, но не в текущий момент. Сейчас сокращу ее и ввожу новую статью «Радость сегодня».~~~Ну какова, а?! Мне нравится как она увлеклась процессом и вместо «экономии» стала видеть больше вариантов! Часто вам говорю, что управлять деньгами легко, когда система настроена под вас. Ваш бюджет, цели и желания. Но тут наглядно видно, как можно пойти дальше и узнать себя лучше! А теперь ваш ход👇🏻Попробуйте на этой неделе просто замечать свои траты. Без таблиц и приложений! Просто: «На что потратили сегодня? Что почувствовали?».

17 июн. 2026 г.132В Telegram
Делай и Мечтай — пост в ТГ канале

Так, если вам в телеграме пишет кто-то не из ваших контактов, вы будьте аккуратнее. У нас вот какие запросы, причем много каналов уже сообщили об этом) особенно меня радует, что имя свеженькое😁 проходятся по тем, кто в комментах светился. Я так подозреваю, что какие-то потом «бесплатные сливы курсов/книг/трейдинга» и тд🤪Никто до главного босса пока не дошел (осознанные вы мои!), но если что хоть расскажите, что там. Ну и не ведитесь! Я предупредила!

17 июн. 2026 г.153В Telegram
Делай и Мечтай — пост в ТГ канале

Я знаю, что этим постом могу вызвать легкую неприязнь с вышей стороны🤣 Но дела обстоят так - ушла работать на море😁 Так, что сегодня оттуда:▫️Скидывала задание для мастермайндов по дисциплине (вы почувствовали вайб, когда писала «всего 15 минут на задание»?🤣)▫️Начала писать обновленную рабочую стратегию. Что-то настроение такое (ну или это изменение в стиле работы) дало сдвиг и я достала из закромов вот те тектонические цели, к которым страшно было вообще подступиться. ▫️Придумала как будет выглядеть открытка с чаем и накидала себе скетч.Кстати, мне тут сказали, что именно сегодня идеально обновлять стратегии и планировать ближайшие месяцы😉 Не знаю, насколько день реально волшебный, но я наконец увидела идею, которую долго искала! Вдруг и у вас сработает♥️Я знаю, что этим постом могу вызвать легкую неприязнь с вышей стороны🤣 Но дела обстоят так - ушла работать на море😁 Так, что сегодня оттуда:▫️Скидывала задание для мастермайндов по дисциплине (вы почувствовали вайб, когда писала «всего 15 минут на задание»?🤣)▫️Начала писать обновленную рабочую стратегию. Что-то настроение такое (ну или это изменение в стиле работы) дало сдвиг и я достала из закромов вот те тектонические цели, к которым страшно было вообще подступиться. ▫️Придумала как будет выглядеть открытка с чаем и накидала себе скетч.Кстати, мне тут сказали, что именно сегодня идеально обновлять стратегии и планировать ближайшие месяцы😉 Не знаю, насколько день реально волшебный, но я наконец увидела идею, которую долго искала! Вдруг и у вас сработает♥️

15 июн. 2026 г.168В Telegram
Делай и Мечтай — пост в ТГ канале

+1,5 открытки в готовых🥳 или ОТЧЕТ 1️⃣7️⃣ #ЛабораторияДоходаСегодня я вам расскажу, как профукала свои же сроки и какие открытки дальше все таки нарисую. Итак, прошла еще одна неделя и я точно понимаю, что с моей скоростью надо было начинать рисовать открытки еще осенью. Ну или отказаться от части проектов, чтобы сделать все только за пару месяцев. А еще лучше - не ставить себя же в такие рамки🙄Давайте по порядку, что было на этой неделе: ✅ Полностью зафиналила рыбу на гриле и кайфую от плашки🤣 Эта «РЫБА» просто сводит меня с ума своим зеленым фоном. Я не знаю как, но она четко передает мне фразу «смотри, какая я веселенькая, давай повеселимся и приготовим что-то эдакое»🤣🤣🤣 каждый раз радуюсь, когда вижу) значит хотя бы для меня цель достигнута.✅ А вот открытку с пастилой из инжира закончила только на 0,5 процентов (цель этой недели была - закончить 2 открытки).Специально поставила в плашку поста недорисованные пастилушки. Именно последнюю осталось покрасить, дорисовать плашку, потом все собрать в единую открытку и снова дорисовать брызги моря🌊 🚫 И вот сроки внутри меня уже горят. Лето началось, проект я не закончила. И понимаю все, что вообще впервые такое делаю, и что уже ускорилась, и еще работа есть, и ремонт, и семья, и то, и это, но регулярно возвращаюсь мыслями к «вот надо было уже сделать».Договориться с собой - это конечно тот еще квест. А не ругать себя вообще практически геройский поступок🤪 Работаю над этим🫠Дальше делаю: Пастилу и Азу по крымски. И если абстрагироваться от сроков - мне так нравится все, что получается. И стиль этот, такой упрощенный, где-то даже смешной. И приколы эти с плашками, ракушками (не все пельмешки в Хамур-Долме являются пельмешками😎). И в общем как все это смотрится. В шоке, что вообще такое могу делать! Это что же, дальше я вообще на что замахнусь? Свои блокноты? Пекарня? Свадебный салон? Издательство?🤣Как будто вообще нет стопа «я это не смогу». Может с этим проектом его и потеряла?! Для этого он мне дан?

13 июн. 2026 г.189В Telegram

Промт для целей и архитектуры жизниМой промт с пояснениями, для того, чтобы ИИ помогал планировать задачи. Сам промт: Привет! Ты мой помощник по архитектуре жизни и тайм-менеджменту.Моя цель успевать все важное без выгорания. У меня много сфер и проектов, и я хочу найти скрытые резервы времени.Твоя роль: будь моим зеркалом и коучем. Не говори, что что-то невозможно — ищи решения за рамками привычного. Задавай вопросы, чтобы я сам нашел ответы. Помоги увидеть внутренние ограничения.Мои цели: • [Впишите основные цели, например: Бизнес, Финансы]• [Впишите личную цели, например: Семья]• [Впишите цели по здоровью/отдыху]Мои текущие задачи:[Вставьте список задач или опишите кратко]План работы:1) Увидеть картину сверху — из чего состоит моя жизнь.2) Расставить приоритеты (срочное/важное/стратегическое).3) Предложить архитектуру недели/месяца.4) Найти скрытые ограничения, которые мешают масштабу.Я буду скидывать тебе план дня и итог выполнения плана каждый день. Дай обратную связь на моё видение и предложи идеи, как достичь цели без потери качества жизни.Дополнения:▫️Прикрепите к промту скриншоты вашего списка задач, календаря или просто текстовый перечень того, что сейчас «висит» на вас. Ии отлично читает такие списки👌🏻▫️ Выбирайте инсайты из вашей переписки и внедряйте их задачами, ничего не держите в голове.▫️Если пока не видите цели или какие шаги выполнять первыми - так и пишите: помоги определить! В вашем мозговом штурме точно что-то родится😉Удачи😘

13 июн. 2026 г.175В Telegram
Делай и Мечтай — пост в ТГ канале

Сезон открыла🤗 вода +22-23

12 июн. 2026 г.184В Telegram
Делай и Мечтай — пост в ТГ канале

Как изменить жизнь за 3 месяца? Я тут такой эксперимент себе устроила! И вам рассказываю, потому, что уже вижу результаты🔥+1 помощник в дисциплине и целях! Рассказываю:Месяц назад я обновляла цели свои цели по разным сферам жизни. Что-то добавила, что-то изменила. И подумала:А что, если не просто ставить задачи, но и контролировать легче, с напоминалками? Пошла в свой ИИ (у меня Qwen) дала задание:Написала свой список целей Добавила домашние дела или хочушкиОписала, что хочу, чтобы контролировал выполнение.Мне важно, чтобы хотя бы пару раз в неделю большие цели двигались (в моменте это не видно, но в долгосроке работает огненно🚀) и попросила контролировать. И стала просто кидать с утра список дел на день и вечером скрин, что выполнено👌🏻 Ну круто! Он мне подсказывает, какие приоритеты взять, особенно если я замоталась и не вижу (или не держу в голове, что и сколько раз за неделю сделала). Продолжаю эксперимент, пока все нравится. Даже если не успеваю или устала, знаю, что многое двигается и мне не надо держать все в голове🔥Большой промт для целей и как стартануть давать?

11 июн. 2026 г.196В Telegram
Делай и Мечтай — пост в ТГ канале

Добавила инвестиции в новую таблицу Личного финансового планаТеперь можно вносить что куплено по ценным бумагам и драг.металам, а она подобьет общий портфель Капитала. Нравииицаааа!Получается уже сделала 6/7 листов, остались только стабфонд расчеты и еще расчет путешествий хочу добавить👌🏻 Клиенты, ждите! Скоро начну раздавать😁

9 июн. 2026 г.236В Telegram
Делай и Мечтай — пост в ТГ канале

Новая неделя, новые планы🤗 Написала себе список приоритетов по работе (делаю так каждый понедельник вместе с мастермайндами). Сейчас в фокусе: открытки, консультации по финансам, обновление блогов (подписчики), мастермайнды. Пошла к нашим розам дышать ароматом вдохновения😁 потом кофу и можно начинать неделю!

8 июн. 2026 г.251В Telegram
Делай и Мечтай — пост в ТГ канале

Итоги пассивного дохода МАЙ и Отчет 1️⃣6️⃣ #ЛабораторияДоходаВ этом месяце все было радужнее, чем в предыдущем, хоть и не без проблем. Но сразу расскажу о пассивном доходе. В цифрах получилось так:Апрель: 59,6% от комфотного бюджета*Май: 60,3% *Комфортный бюджет - это бюджет, который у меня включает все обязательные платежи + приятные траты, цели, путешествия. Из нового:👉🏻 Яндекс выплатил за рекламу в канале.👉🏻 И еще пришли оплаты за рекламу с сайта.👉🏻 В следующем месяце их не жду, но должен вырасти Дзен. Посмотрим, сколько будет.👉🏻 На фондовый скидывала меньше обычного ( потратила на День рождения 🍰), поэтому там прирост пасс.дохода небольшой. В общем движение есть и это уже радует. Но бюджет тоже двигается😆 главное его обогнать)А теперь, что было сделано за эту неделю по проектам:▫️ Пришлось переделать некоторые рецепты, чтобы привести все в единую форму. Правки были всю неделю🤪▫️Дважды перерисовывала плашки на Хамур-Долму. Уже даже после финала открытки пошла и переделала. Но, наконец, она мне нравится)▫️Зафиналила открытку с Хамур-Долмой!🥳 (это 3/10)▫️Собрала открытку с рыбой на гриле в техническом формате. Надо туда дорисовать лимон. +Начала рисовать рулетики пастилы.В общем неделя была 5/5 дней привычки. И это самое важное! Очень долго не могла прийти к этому🫣 осталось еще сегодня порисовать. Вот такой большой отчет получился. Я уже думаю, может видео снимать, чтобы все новости вместить?🤣P.s. Ааааа!!! Мята! Сегодня купила пакеты для упаковки, так, что ждите ссылки и историю эксперимента на следующей неделе!

6 июн. 2026 г.260В Telegram
Делай и Мечтай — пост в ТГ канале

Итак, пенсионный чат на связи🤣✅ Поставила опару на пирожки✅ Написала и выдала задание задание мастермайндам✅ Буду считать итоги доходов по лаборатории по маю ✅ И лепить финансовые пирожки с капустой😁Ржу с того, как называется наш чат с девочками. Как-то мы с «Ретритов» в пенсионеры плавно перешли🤣

6 июн. 2026 г.221В Telegram
Делай и Мечтай — пост в ТГ канале

Сегодня после рабочего созвона уехала смотреть закат😍 С одной стороны, совсем не по плану дня. А с другой так вдохновляюще было. Просто на 10 минут отрешиться от всех этих вечных круговоротов «работа-дом».Сегодня после рабочего созвона уехала смотреть закат😍 С одной стороны, совсем не по плану дня. А с другой так вдохновляюще было. Просто на 10 минут отрешиться от всех этих вечных круговоротов «работа-дом».

5 июн. 2026 г.237В Telegram
Делай и Мечтай — пост в ТГ канале

📚Из прочитанного в мае, реально зацепили эти книги:📖 «Физика невозможного» Митио Каку. Рассказ физика об изобретениях будущего. Все, что мы видим в фильмах и читаем в фантастических книгах Митио раскладывает на элементы: а сможем ли мы это изобрести и если да, то когда? Очень внимательно слушала главу о телепорте (шанс есть!)😁 Написано просто и местами захватывающе👌🏻 📖 Комиксы «Топ Сикрет» от Utopia Show. Хоть и не фанатка комиксов, но тут прям прониклась лором😁 Если честно, вообще открыла для себя видео от Utopia Show и поражаюсь кинематографом съемок. Комиксы у них про паранормальные истории (все то, что разоблачается на основном канале). Кстати, узнала, что однажды это была даже самая продаваемая комикс-серия в России! 📖 «Город женщин» Элизабет Гилберт. Слушала в музыкальной озвучке и это было чудесно! Очень интересная главная героиня со своей моралью. История жизни женщины, которая в юношестве начала работать костюмером в маленьком театре Нью Йорка и куда ее это привело. Честно, такие герои у меня всегда вызывают скепсис и сомнения, а тут первую часть книги она меня бесила, а потом влюбила в себя безоговорочно. Книга точно вызывает эмоции! А вы что интересного читали в последнее время? Самое время делиться👇🏻

5 июн. 2026 г.252В Telegram
Делай и Мечтай — пост в ТГ канале

Пока я создаю новые источники дохода, один из старых скоро умрет🫠 Сегодня тот самый день - я не смогла зайти в блог в тг, а значит все таки надо возобновлять ВК (6 лет туда не писала😱). Буду переносить все данные и проекты в эти блоги, чтобы легче было ориентироваться. Вот, какие источники дохода разрабатываю сейчас: ▫️ #ЛабораторияДохода - тут я создаю совсем новые для себя проекты. Сейчас рисую открытки с Рецептами Крыма и отчитываюсь каждую субботу, что сделано, что нет и с какими сложностями столкнулась.▫️Сайты - мой самый старый проект. Они приносят деньги за рекламу, а еще новых подписчиков. Как раз сейчас я буду обновлять свой план по блогингу и расскажу подробнее, как привлекаю людей.▫️ Консультации по ЛФП (Личному Финансовому Плану) - это уже моя профессиональная сфера, где помогаю научиться управлять деньгами. Сейчас разрабатываю новую таблицу ЛФП для клиентов и веду запись на июнь. ▫️ Ремонт квартиры - да, тоже будущий источник дохода. Ремонт - это очень долго и дорого, даже если хочется сократить все по минимуму. ▫️Блоги на тг и дзен - не по моей тематике, но для дохода. И вот угадайте, где сейчас полный провал?😔 Стараюсь возвращать себя к мысли, что все меняется, но ситуация такая, что скорее всего просто потеряю несколько тг блогов. А что же дальше? Дальше буду писать план (человек-табличка😁), где прям пропишу, а как приводить людей в новый блог. Благо за все года я так привлекла более 50 тыс подписчиков бесплатно (сама в шоке). Буду учиться пользоваться новой или давно забытой платформой. Прям все течет, все меняется♥️Если надо - ссылка на ВКА тут ссылка на МахБольше дублировать ссылки не буду, саму такое бесит👌🏻но кину в закреп🤣

4 июн. 2026 г.245В Telegram

Как не бояться начинать проекты? Моя история💬Те, кто тут давно, знают, что я та еще трусишка! Мне было страшно начинать писать на сайт, страшно запускать первый курс, я боялась и критики, и непонимания.Сейчас все по другому. Поэтому, хочу поделиться, что реально мне помогает! 👉🏻 Мысль: это эксперимент! Еще я часто говорю: «Вот это прикол! Давай попробуем»🤣👌🏻Однажды я решила: надо научиться так думать. И реально, прям внедряла эту мысль: Просто попробую! Эксперимент может быть положительный или отрицательный, я буду знать только когда сделаю. Кстати, из-за этого рубрика с новыми источниками дохода и называется Лабораторией. Ведь там проводятся эксперименты😉 Очень помогает снять груз «надо сделать идеально или никак» и «если сразу не будет успеха - все зря». 👉🏻 А если не получится, то что? И это вторая мысль, которую я обдумываю. Прям по шагам решаю, что буду делать с «товаром». На примере мяты:• Будем дарить гостям в красивых банках (каждое лето к нам приезжают гости на море🤪). • Будем пользоваться сами.• Возьму как домашние сувениры - заготовки, когда сама поеду в гости к подружкам. На примере открыток: • Тоже отличный сувенир всем друзьям и знакомым😁• Отдам в тур.палатку по себестоимости.На примере таблицы ЛФП для консультаций (она бесплатная для клиентов):• Получу новые знания о формулах, это пригодится в следующих проектах (уже есть, я часть формул забрала и в свой ЛФП).• Дам пользоваться друзьям, они спрашивали. Несколько вариантов использования или опыта, чтобы осознавать это будет не зря. И это реально помогает! Две простые вещи, которые помогают мне просто начать делать прямо сейчас, а не откладывать до лучших времен, особых дат, когда будет нужная техника/настроение/состояние. Просто начать и сказать: Вот это прикол! Давай попробуем!

2 июн. 2026 г.264В Telegram