Аллерголог и педиатр Ульяна Ерофеева

📖 Как сдать ЕГЭ и не сойти с ума: полезные советы для тревожных родителей и взволнованных выпускников📝📝📝📝Традиционно май, июнь и июль – самые «нервные» месяцы для выпускников и их родителей. Так, в 2023 году специалисты подсчитали, что в период проведения ЕГЭ расходы населения на растительные успокоительные и глицин выросли суммарно до 471,9 миллиона рублей. Всего в период ЕГЭ было приобретено почти 1,5 миллиона упаковок глицина и 5,4 миллиона упаковок успокоительных средств на растительной основе.1⃣ Как пережить ЕГЭ: 6 советов родителям выпускниковКак поддержать своего ребенка? Нужно ли пить успокоительные? Как провести последний день перед экзаменом? Мнение психолога и врача.2⃣ «Ощущение бесконечного бессилия»: SOS-средства, которые помогут не сойти с ума во время ЕГЭ»Для подростков, которые сейчас сдают экзамены, и их родителей мы собрали список приложений для борьбы с тревогой и стрессом, телефоны доверия и советы опытных блогеров.3⃣ «Страх за результаты ЕГЭ – это замаскированный страх собственной старости» Учитель Сергей Волков – о том, как родителям перестать мучить себя и детей по поводу ЕГЭ.4⃣ Как сдать ЕГЭ? А по русскому языку?Лайфхаки, которые помогут пережить ЕГЭ. И особенно экзамен по русскому языку, который сдают все без исключения.Все материалы в одном обзоре.🔁 Поделитесь нашей подборкой с теми, кому это актуально!

На фото я несу новые дозы вакцины от клещевого энцефалита. Каждый день сейчас не похож на предыдущий: жизнь динамичнее, чем 2-3 года назад. Меня недавно спросили, как же я не выгораю при такой интенсивной работе? Сегодня мой ответ: я чувствую, что приношу пользу каждый день; меня не дергают после рабочего дня; у меня нет постоянных созвонов, все рабочие встречи (за редким исключением) только в рамках рабочего дня; я не обязана вести блог; у меня есть ОКЛАД, а не только процент от приёмов; в 15:42 я принадлежу только себе и своим детям; на меня ещё ни разу не написали жалобу; в поликлинике есть вакцинация, а это одна из самых важных частей моей работы; я могу приглашать пациентов так часто, как надо мне, а не на сколько хватит их денег; я сама могу влиять на очень многие моменты обследования пациентов — согласовать направление, написать хорошую выписку, запросить консультацию и так далее. Я долгое время думала, что у меня вьетнамские флешбэки от гос медицины, а оказалось, от конкретной 71 поликлиники.На фото я несу новые дозы вакцины от клещевого энцефалита. Каждый день сейчас не похож на предыдущий: жизнь динамичнее, чем 2-3 года назад. Меня недавно спросили, как же я не выгораю при такой интенсивной работе? Сегодня мой ответ: я чувствую, что приношу пользу каждый день; меня не дергают после рабочего дня; у меня нет постоянных созвонов, все рабочие встречи (за редким исключением) только в рамках рабочего дня; я не обязана вести блог; у меня есть ОКЛАД, а не только процент от приёмов; в 15:42 я принадлежу только себе и своим детям; на меня ещё ни разу не написали жалобу; в поликлинике есть вакцинация, а это одна из самых важных частей моей работы; я могу приглашать пациентов так часто, как надо мне, а не на сколько хватит их денег; я сама могу влиять на очень многие моменты обследования пациентов — согласовать направление, написать хорошую выписку, запросить консультацию и так далее. Я долгое время думала, что у меня вьетнамские флешбэки от гос медицины, а оказалось,

Мой брат опекает птенца🐣Мой брат опекает птенца🐣

В клинику поступила вакцина «Варилрикс» 💉Сейчас вакцина снова в наличии — можно записаться на вакцинацию от ветряной оспы для детей и взрослых.Почему стоит выбрать вакцинацию?✔ помогает защитить ребёнка от тяжёлого течения ветрянки✔ снижает риск осложнений✔ особенно важна перед садиком, школой, поездками и контактами с другими детьми«Варилрикс» быстро заканчивается, поэтому рекомендуем записываться заранее.Стоимость:• Вакцина «Варилрикс» — 7 500 ₽• Осмотр врача перед вакцинацией от 4 500 ₽ ☎️ Запись на прием: +7-812-330-03-03📍Адрес: ул. Кораблестроителей, д. 21. корп. 1, лит. ВВ клинику поступила вакцина «Варилрикс» 💉Сейчас вакцина снова в наличии — можно записаться на вакцинацию от ветряной оспы для детей и взрослых.Почему стоит выбрать вакцинацию?✔ помогает защитить ребёнка от тяжёлого течения ветрянки✔ снижает риск осложнений✔ особенно важна перед садиком, школой, поездками и контактами с другими детьми«Варилрикс» быстро заканчивается, поэтому рекомендуем записываться заранее.Стоимость:• Вакцина «Варилрикс» — 7 500 ₽• Осмотр врача перед вакцинацией от 4 500 ₽ ☎️ Запись на прием: +7-812-330-03-03📍Адрес: ул. Кораблестроителей, д. 21. корп. 1, лит. В

Хелп. Кто разбирается в кондиционерах? А точнее, может кого-то посоветовать? Район Парголово. Я вызвала мастера, он насчитал 13 тысяч за заправку двух блоков и ещё 9 тысяч за их чистку. 20 тысяч за два кондиционера — кажется, что дешевле купить. Не понимаю, откуда такое ценообразование. Пожалуйста, скажите, нормальная ли цена? Это мои первые кондиционеры, и я впервые добралась до их чистки

Дорогие мамы, я вас очень прошу: убирайте соски и бутылки в год! Не тяните. Чем позже вы убираете, чем сложнее и тем больше последствий может быть. Проблемы с речью, зубами, питанием, сном, самоуспокоением и так далее. И не слушайте тех специалистов, которые говорят, что ничего страшного от этого не будет. Кстати, ортодонтические соски не понадобятся, если зубов нет или почти нет. Получается, если убирать соску в год, то можно не тратиться на пустышки по 800 рублей. И бутылки, особенно ночью, тоже надо убирать. Как это делать, отдельный вопрос, и на него можно быть очень много ответов.

Новые мошенники ❗️❗️❗️ таких я ещё не видела, во всяком случае. Восхищаюсь этими товарищами, конечно. Мне бы такую креативностьНовые мошенники ❗️❗️❗️ таких я ещё не видела, во всяком случае. Восхищаюсь этими товарищами, конечно. Мне бы такую креативность

Этот отзыв, кажется, про нашу амбулаторию 😍🤗 Я рада, что люди видят, как мы с коллегами ответственно относимся к процессу🌷

А я на фоне всего, что выше, хочу поделиться оптимистичным. Дано: Ленобласть, небольшая деревенская амбулатория, сегодня сыну сделали rv1 клещэвак и гардасил! Детям в очереди перед нами и за нами делали по 2-3-4 вакцины, сами предлагают и гардасил, и вакцинацию от гепатита а, смотрят, чего не хватает. На экране компьютера открыт справочник Коллективного иммунитета, а на столе лежит ваша подложка с памяткой. Молодые девочки, заряженные, с прекрасным, не формальным отношением к детям и ко всему процессу. Я под большим впечатлением!

У моей старшей дочки аллергия на берёзу и рыбу, но не все препараты от аллергии снимают симптомы достаточно быстро, а некоторые имеют ограничения по возрасту. Но наконец-то Ясе исполнилось 12 лет, поэтому я пополнила аптечку фексадином. Это антигистаминный препарат второго поколения, не вызывает сонливости и очень быстро действует. Есть две дозировки — одна на крапивницу, вторая на аллергический ринит, поэтому обязательно всё по назначению врача! Эффект проверен на брате, реально очень быстро уходят симптомы поллиноза. Яся пока держится (у нее аллергия весной), но в период массивного цветения берёзы даже проведённая асит не спасает, поэтому обязательно всегда с собой таблетки от аллергии.