Дом Физкультурника

Дом Физкультурника pinned a photo

☀️ 30 путёвок в спортивное лето для двоихДо 10 июня — специальное предложение на карту «ДУЭТ» сроком на 3 месяца.Берите с собой друга, вторую половину или того, с кем давно обещали начать тренироваться.Количество карт строго ограничено — всего 30.Подробности на сайте и в отделе продаж: @Domfk_vostochka_bot ул. Восточно-кругликовская 64/2

Летний кэмп Академии движения — лето, которое запомнится ☀️Приглашаем детей 7–13 лет провести каникулы активно, интересно и в отличной компании.4 тематические смены, спортивные игры, бассейн, творчество, новые друзья, яркие эмоции и каждый день, наполненный событиями.🌍 Открывает летний сезон первая смена с 15 по 19 июня — «Олимпийская кругосветка: Большое развлекательное шоу».Ребят ждёт большое путешествие вокруг света, полное открытий, приключений и неожиданных испытаний.Присоединяйтесь к самому активному лету!Подробности и запись в отделе продаж: @Domfk_vostochka_bot 22-26 июня стартует вторая смена «Время героев».Летний кэмп Академии движения — лето, которое запомнится ☀️Приглашаем детей 7–13 лет провести каникулы активно, интересно и в отличной компании.4 тематические смены, спортивные игры, бассейн, творчество, новые друзья, яркие эмоции и каждый день, наполненный событиями.🌍 Открывает летний сезон первая смена с 15 по 19 июня — «Олимпийская кругосветка: Большое развлекательное шоу».Ребят ждёт большое путешествие вокруг света, полное открытий, приключений и неожиданных испытаний.Присоединяйтесь к самому активному лету!Подробности и запись в отделе продаж: @Domfk_vostochka_bot 22-26 июня стартует вторая смена «Время героев».

Сегодня наши тренеры выглядят немного иначе 😄Когда-то они тоже не любили рано вставать, мечтали о мороженом на завтрак и точно не думали, что будут учить других спорту 💛С Днём защиты детей! Пусть каждый ребёнок растёт счастливым, а ваш внутренний ребёнок никогда не перестаёт верить, пробовать новое и радоваться жизни без повода ✨Сегодня наши тренеры выглядят немного иначе 😄Когда-то они тоже не любили рано вставать, мечтали о мороженом на завтрак и точно не думали, что будут учить других спорту 💛С Днём защиты детей! Пусть каждый ребёнок растёт счастливым, а ваш внутренний ребёнок никогда не перестаёт верить, пробовать новое и радоваться жизни без повода ✨

После сайкл-вечеринки хочется только две вещи: воду и рассказать всем, как было круто 😄🚴Любим сайкл за тот редкий случай, когда можно хорошенько устать и при этом зарядиться энергией.Кстати, сколько у нас тут любителей сайкла? Ставьте реакцию 💪

Иногда одна маленькая ошибка в технике может забирать половину скорости и сил 💧В этом видео разбираем частые ошибки в плавании, которые мешают плыть легче, быстрее и красивее.А если хотите уверенно чувствовать себя в воде, поставить технику или подготовиться к соревнованиям — записывайтесь на тренировки 💪@Domfk_machugi_bot @Domfk_vostochka_bot

Пока одни смотрят видео — другие уже собирают медали, учатся новым стилям и уверенно чувствуют себя в воде 😄💧В спортивной секции плавания «Акулы» тренировки — это про уверенность, выносливость, характер, друзей и первые спортивные победы 🏅Программа разделена по возрастам, чтобы каждый ребёнок развивался в своём темпе и с удовольствием.Запись на тренировки и детали — в отделе продаж:@Domfk_vostochka_bot @Domfk_machugi_bot

10 лет «Дому Физкультурника» — и это была по-настоящему мощная неделя 🔥Спасибо каждому, кто был с нами эти дни: приходил на тренировки, участвовал, танцевал, соревновался, знакомился и просто создавал эту атмосферу вместе с нами.📸 Смотрите полный фотоотчет в нашей группе ВКонтакте.10 лет «Дому Физкультурника» — и это была по-настоящему мощная неделя 🔥Спасибо каждому, кто был с нами эти дни: приходил на тренировки, участвовал, танцевал, соревновался, знакомился и просто создавал эту атмосферу вместе с нами.📸 Смотрите полный фотоотчет в нашей группе ВКонтакте.

Тяга штанги в наклоне — одно из лучших упражнений для сильной и красивой спины 🔥Вместе с тренером Натальей Судаковой разбираем технику: как правильно включать мышцы, держать корпус и не тянуть «куда придётся».А если хочется тренироваться под свои цели, уровень и задачи — приходите на персональные тренировки. Подберём формат именно под вас 😉@Domfk_machugi_bot @Domfk_vostochka_bot