Работа с телом через психологию - Ирина Немытова | Юрга

🇷🇺В День защитника Отечества и Год единства народов России Кузбасс присоединился ко Всероссийской хоровой акции. Творческие коллективы региона, ветераны СВО, юнармейцы и кадеты исполнили песню Александра Степанова «Время героев».Съёмки проходили в знаковых местах Кемерова и Новокузнецка - там, где живет память и сила: у Мемориала Воину-Освободителю, в Парке Победы имени Г.К. Жукова, у скульптурной композиции Ольги Качуры. Участниками ролика стали: ветераны СВО из Междуреченска, Тайги, Гурьевска и других территорий, Новокузнецкий хор мальчиков вокальный ансамбль «Виват», воспитанники Губернаторской кадетской школы-интерната МЧС, студенты Кузбасского колледжа культуры и искусства им. И.Д. Кобзона.Видеоролик создан Дирекцией инновационных творческих проектов Кузбасса. (https://clck.ru/35hZpa) Пусть этот искренний голос Кузбасса долетит до каждого, кто сейчас вдали от дома, согревая теплом родной земли. С праздником, защитники!#ДеньЗащитникаОтечества #ГодЕдинстваНародов #ВремяГероев #Кузбасс #ПоздравляемЗащитников

Проживание в прекрасном месте, хороших условиях, на берегу Катуни!Эти четыре дня – это возможность:Освободиться от груза прошлого и начать новую жизнь.Исцелить свои раны и обрести внутренний покой.Найти свою истинную силу и уверенность в себе.Раскрыть свой женский потенциал и жить в гармонии с собой.Наполниться энергией и вдохновением для новых свершений.Позвольте себе эти четыре дня, чтобы собрать себя заново, стать сильнее, мудрее и счастливее. Алтай ждет вас!

07.-11.04 Ретрит "Сборка" на Алтае: Возрождение Силы Женщины !Представьте себе... Алтай. Земля древних духов, величественных гор, кристально чистых рек и бездонного неба. Место, где сама природа дышит исцелением и шепчет о мудрости поколений. Здесь, в самом сердце Сибири, мы приглашаем вас на женский ретрит "Сборка" – путешествие к себе, к своей истинной силе и целостности.Этот ретрит – не просто отдых, это глубокая работа над собой, бережная и любящая. Это время, чтобы остановить бег времени, отпустить накопившееся напряжение и позволить себе почувствовать себя настоящей."Сборка" – это как бережный ремонт души и тела. Мы будем собирать воедино разбитые осколки прошлого, находить утраченные частицы себя, укреплять внутренний стержень и наполнять каждую клеточку энергией жизни.Что ждет вас на ретрите:Прикосновение к силе Алтая: Мы будем проводить время на лоне природы, впитывая ее мощь и гармонию. Медитации и прогулки у горной реки , созерцание звездного неба – все это поможет вам соединиться с первозданной энергией Земли.Глубокая проработка травм: В безопасном и поддерживающем пространстве, под чутким руководством опытного мастера , мы будем бережно исследовать свои травмы, отпускать обиды и исцелять раны прошлого.Исцеление души и тела: Практики йоги, дыхательные упражнения, медитации, работа с телом – все это направлено на восстановление гармонии между душой и телом, на пробуждение внутренних ресурсов и повышение жизненного тонуса.Возвращение к себе: Мы будем исследовать свою женскую сущность, раскрывать свою красоту и силу, находить ответы на важные вопросы и строить жизнь, наполненную любовью, радостью и смыслом.Теплый женский круг: Мы создадим пространство, где каждая женщина сможет быть услышанной, понятой и поддержанной. Здесь вы сможете поделиться своими переживаниями, получить поддержку и вдохновение от других участниц.Ретрит "Сборка" – это возможность:Обрести внутреннюю силу и уверенность в себе.Отпустить прошлое и начать новую жизнь.Найти гармонию с соб

Йога-терапия спины – это адаптированный подход к йоге, направленный на облегчение боли, улучшение функции и восстановление здоровья позвоночника и окружающих тканей.Мини группа, как персональное занятие , на котором учитываются индивидуальные особенности каждого человека, его состояние здоровья и конкретные проблемы со спиной.Суббота в 9.30 Мини группа по йога- терапии» Здоровая спина»!

Персональные занятия йогой и групповые занятия йогой имеют ряд существенных отличий, каждое из которых имеет свои преимущества.Персональное занятие : Индивидуальный подход: Самое главное отличие. Учитель полностью фокусируется на вас, ваших потребностях, уровне подготовки, физических ограничениях и целях. Программа составляется специально для вас. Глубокая проработка: может более детально корректировать вашу технику, помогая избежать ошибок и травм, а также максимально эффективно прорабатывать нужные группы мышц. Гибкий график: Вы можете договориться об удобном для вас времени занятий. Более быстрый прогресс: Благодаря индивидуальному подходу и постоянной коррекции, прогресс обычно заметен быстрее. Конфиденциальность: Вы чувствуете себя комфортнее, особенно если у вас есть какие-то физические или эмоциональные проблемы, которые вы не хотите обсуждать в группе. Более высокая ответственность: Вся ответственность за практику лежит на вас и вашем учителе.Стоимость индивидуального занятия выше, так как затраты времени на одного человека та же, что и на группу.Но и эффективность практики для ученика тоже значительно выше.

Собираем наш обережный женский круг!О, да! Мастер-класс по Громничным свечам – это действительно волшебное событие! Это не просто изготовление свечей, это погружение в древние традиции, работу с энергиями стихий и создание мощного оберега для дома. Что такое Громничная свеча?Считается, что такая свеча обладает особой силой, способной защитить дом от негатива, привлечь удачу, очистить пространство и укрепить связь с природой. Название происходит от бога грома и молнии – Перуна, которому в древности посвящались подобные свечи.Связь с природой: Работа с натуральными материалами, собранными в особенное время, позволяет почувствовать связь с природой и ее силами.Ручная работа: Изготовление свечи своими руками – это творческий процесс, который приносит удовлетворение и позволяет вложить в изделие свою душу.Энергетическая наполненность: Правильно изготовленная Громничная свеча обладает мощной энергетикой, способной защитить и поддержать вас.Мастер-класс по Громничным свечам – это уникальная возможность прикоснуться к древним традициям, создать мощный оберег своими руками и почувствовать себя частью волшебного 08.02. в 12.00, стоимость - 2.400Запись обязательна!

Как это было?!Великолепно, весело , неожиданно, спонтанно и профессионально!В двух словах - состоялась гармония движения и света!Я задалась целью сделать красивые и важные фото из практики йоги для своей работы /лекций.Фотосессия в студии Окна для йогов , учеников нашего центра Дом Солнца превзошла мои ожидания. Фотографами этой волшебной съемки стали Альфия Опарина и Алексей. Акуленко . Это дуэт профессионалов, которые не просто умеют делать красивые фотографии, но и чувствуют пожелания клиентов, понимают суть. Альфия – обладает невероятным вкусом и умением видеть гармонию в каждой позе. Она тонко чувствует свет и композицию, создавая атмосферу спокойствия и умиротворения. Её фотографии наполнены нежностью и женственностью.Алексей – мастер технического исполнения. Он умеет работать с освещением, ракурсами и деталями, чтобы подчеркнуть красоту и силу тела в асанах. Его фотографии отличаются четкостью и динамикой.Вместе они создают потрясающий симбиоз, который позволяет получить фотографии, отражающие не только внешнюю красоту, но и внутреннюю уверенность и гармонию .Атмосфера на фотосессии была просто невероятной! Альфия и Алексей создали пространство, где каждый чувствовал себя комфортно .Никакой суеты, теплый свет , юмор и поддержка. Они умеют найти подход к каждому, помочь раскрыться и почувствовать себя уверенно перед камерой. Альфия давала деликатные советы по позированию, а Алексей подбадривал и помогал найти правильный угол. Было ощущение, что мы не просто снимаем фотографии, а создаем искусство вместе. Это был не просто рабочий процесс, а настоящий ритуал, наполненный гармонией и вдохновением.Ученики йоги: Отважные и вдохновляющие модели!!Я вам очень благодарна🙏. С энтузиазмом отнеслись к этой идее и согласились стать моделями.Каждый участник привносил в фотосессию свою индивидуальность и энергию. Было очень приятно видеть, как люди раскрываются, преодолевают свои страхи и чувствуют себя уверенно перед камерой.Фотосессия для йогов с Альфией и Алексее

31.01- 01.02 Кирилл будет принимать в Юрге!Массаж , кинезио - терапия , реабилитация, банные спа.Запись в телеграмм по номеру +7 923 529-99-90

31.01 в 9.00 в нашем центре « Дом Солнца» состоится Мега класс «Крылья Свободы: Йога для Раскрытия Плеч"!Приглашаем всех желающих ощутить полный объем дыхания, легкость в плечах и шее, свободу в сердце!Мега класс по йоге, который раскроет ваши плечи с помощью точной и глубокой практики.Практика работы с плечами в йоге Айенгара – это глубокий и многогранный процесс, направленный на освобождение от напряжения, восстановление подвижности и укрепление мышц плечевого пояса. Этот подход отличается особой точностью, вниманием к деталям и использованием пропсов (вспомогательных материалов) для достижения оптимального выравнивания и безопасности.Почему работа с плечами так важна в йоге?Распространенное напряжение: Плечи – одна из самых распространенных зон напряжения в теле, особенно у людей, ведущих сидячий образ жизни или занимающихся повторяющимися движениями. Напряжение в плечах может приводить к головным болям, болям в шее, ограничению подвижности и даже проблемам с дыханием.Связь с другими частями тела: Плечи тесно связаны с шеей, грудной клеткой, спиной и даже тазом. Освобождение напряжения в плечах может положительно повлиять на состояние всего тела.Подготовка к более сложным асанам: Правильное выравнивание плеч необходимо для безопасного и эффективного выполнения многих асан, особенно поз на руках, прогибов назад и скручиваний.Эмоциональное освобождение: Напряжение в плечах часто связано с подавленными эмоциями. Работа с плечами может помочь высвободить эти эмоции и почувствовать себя более свободно и легко.Основные принципы работы с плечами :Точность выравнивания: В йоге Айенгара особое внимание уделяется точному выравниванию тела в каждой асане. Это помогает избежать травм и максимизировать пользу от практики.Использование пропсов: Пропсы (блоки, ремни, одеяла, стулья, болстеры) используются для поддержки тела, облегчения выполнения асан и достижения оптимального выравнивания. Они позволяют адаптировать позу к индивидуальным особенностям тела и уровню п

Вся неделя посвещена практике работы с плечами!